Gesund – die besten Beiträge

Hallo zusammen! 👋🏻

Es heißt ja immer man soll ~2 Liter Wasser am Tag trinken. Dann heißt es wieder nur 1,5 L, weil man auch noch was über die Ernährung aufnimmt und dann sagt plötzlich jemand 3 Liter.

Ich denke, man soll trinken, wann man durstig ist, es sei denn man befindet sich unter Sonderbedingungen wie extreme Hitze oder Anstrengung.

Was denkt ihr darüber? Wie trinkt ihr?

Danke im Voraus! 🚰

Hi

kennt jemand Rezepte?

Es soll GESUND aber auch MEGA LECKER sein

thank u

Weiß nie was ich frühstücken soll und wäre über Inspiration sehr dankbar

Hey, ich mache dieses Rezept als Hauptmahlzeit. Da ist ja gar keine Sauce bei. Ist man dann noch irgendwas dazu? Oder schmeckt das auch einfach so?
LG und danke

Also hab Haferflocken gekauft,will wissen wie man die zum essen vorbereitet

Hallo 💕,

Ich bin 1, 55m groß und wiege 58kg, weiblich.

Zum Frühstück trinke ich einen gepressten Zitronensaft und danach Grüntee mit Ziegenmilch. 1 roten Paprika.

Ist das ausreichend zum Frühstück?

LG Cymbeline 🫠

Schließe natürlich diese billigen 2€ Honige aus. Was sind Vorteile von Honig?

Es geht dabei natürlich um alle Lebensmittel, die Salz/Zucker enthalten

Was habt/ werdet ihr heute Frühstücken?

Hey wie bekommt man leckere und knusprige Potatoe wedges hin?

LG

Abgesehen von der Semmel hatte keine Körnersemmel

Hab 500g Suçuk und 20 Eier gerade gegessen. Ist das ungesund ?

Was so ich morgen zu frühstück essen und anziehen seit kreativ

Hallo,

mich überlege mir seit Jahren einen hochwertigen Entsafter zuzulegen.
Ich habe vor hauptsächlich Gemüse zu entsaften..da mir oft im Alltag die Zeit fehlt 5 verschiedene Sorten zu essen.
Und ich denke schaden kann es nicht, wenn man sich sonst auch gesund ernährt oder ?

Hat jemand positive/ negative Erfahrungen mit dem Entsaften gemacht ?