Angstzustände – die besten Beiträge

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Hallo... ich interessiere mich sehr für den Beruf "Kaufmann/-frau im Einzelhandel". Hab da auch schon einige Praktika gemacht, aber war noch nie an der Kasse, weil ich das gesetzlich noch nicht darf. Die Arbeit hat mir spaß gemacht bisher in den Praktika. Nur ich hab etwas Angst auf das Kassieren. Ich bin ehrlich gesagt nicht der beste in Mathe. Auch so kleine Differenzen, darin bin ich teilweise schlecht. Ich habe jedoch gelesen, dass anscheind das Rückgeld beim Kassieren angezeigt wird. Stimmt das? Dann müsste man das ja nicht errechnen... sorry falls das komisch rüber kommt. Wie gesagt ich war leider noch nie an der Kasse.

Haallooo

Ich hatte gestern den mit Abstand schlimmsten Alptraum gehabt und da bin ich auch mit Panik und Tränen in den Augen aufgewacht... Ich bin männlich [16] und bei mir wurde schon oft Ultraschall oder n EKG geschrieben... Ich hab aber immer mal wieder leichte Schmerzen im linken Arm und in der Brust.. Und irgendwie fühlt sich mein Herz so erschöpft an.. Klar kanns das auch am Stress liegen aber ich als Hypochonder kann man da nicht immer so ganz sicher sein.. Es ist mehr ein unangenehmes Gefühl aber auf jeden Fall aushaltbar.. Nur meine Angst dabei ist immer dass das denn halt doch was ist.. Und die Schmerzen nur zuerst harmlos sind

Ich war bei meiner Schwester und wir hatten ausgemacht uns am nächsten Tag zu treffen. Eigentlich wollte er mich abholen. Dann rief er nachts noch an und fragte wann ich komme. Ich sagte, dass ich mit meiner Schwester noch Kaffee trinken und ihren Bauplatz ansehen wolle, woraufhin er meinte, ich soll um 15 Uhr bei ihn sein und den Zug um 13 Uhr nehmen. Argumente, dass ich meine Schwester selten sehe und ich die weite Strecke nicht gefahren bin, um am nächsten Mittag wieder abzureisen, ließ er nicht gelten. Er hatte sich in den Kopf gesetzt, dass ich um 15 Uhr da sein soll. Abjolen wollte er mich nicht mehr. Als ich nicht darauf eingegangen, hat er bis nach Mitternacht mit mir am Telefon diskutiert. Am nächsten Morgen rief er gleich wieder an,sodass ich die Zeut bei meiner Schwester nicht genießen konnte. Dann hat er als Kompromiss eine sexuelle Gefälligkeit vorgeschlagen und ich durfte um 15 Uhr fahren. Sonst ist unsere Beziehung wirklich traumhaft, aber dieses Erlebnis hängt nach. Irgendwie glaube ich, dass man das nicht macht, wenn man sich ernsthaft liebt. Habe ich recht? Was waren die Motive? Kommt so etwas vielleicht nochmal vor? Es ist jetzt 3 Monate her. Seitdem ist es toll. Er hat sich entschuldigt.

Hallo Leute, diese Frage habe ich schonmal gestellt, also es hat sich jetzt eine kurze Zeit lang verringert. Um es nochmal zu erklären:

Ich habe Angst/Panikattacken, wenn ich alleine zuhause bin, jedoch nicht vor Einbrechern, sondern vom Allein sein.
Mein großer Bruder arbeitet seit neustem und meine Eltern auch. Das heißt ich bleibe oft alleine zuhause, die Frage die ich mir stelle ist: „Wohin kann ich gehen, wenn ich alleine zuhause bin, oder eine Panikattacke deswegen habe. Ich habs in den Herbstferien probiert für 1 Stunde allein zuhause zu bleiben, dies klappte auch, aber ich weiß mir auch nicht zu helfen. Vielleicht habt ihr ja eine Lösung..

Hallo ^^

Zu meiner Situation,ich hatte 1 1/2 Jahren eine feste Zahnspange und habe die Behandlung am Montag aufgrund von Gefühl der "Abzocke" rausmachen lassen. Meine Zähne sind relativ gerade,nur habe ich aufgrund des Abbruches keinen Retainer oder lockere Zahnspange bekommen. Jetzt hab ich Angst das die Zähne sich wieder verschieben und habe jetzt schon das Gefühl das sie es getan haben. Ich möchte morgen bei einem anderen Kieferorthopäden anrufen und nach eines der oben genannten Dinge nachfragen. Denkt ihr ich bekomme Problemlos einen Retainer oder lockere Zahnsoange? Ich weiß das ich diese aus meiner eigenen Tasche bezahlen müsste was aber kein Problem darstellen sollte. Dennoch wenn das Funktionieren würde,würde das ja auch gerade wegen Weihnachten eine Zeit lang dauern bis ich sie bekommen würde. Denkt ihr, meine Zähne verschieben sich in der Zeit?Ich habe echt Angst das sie bisherige Begandlung umsonst war :(

Bitte nur gutgemeinte Ratschläge.

Mein Sohn ist schon 3 Jahre alt und weigerte sich auf die Toilette zu gehen.

Ich gehe mit ihm rein und zeige ihm das. Ich spreche immer Mut zu und sage immer wie toll es ist auf Toilette zu gehen. Auch mein Mann macht mit. Aber bringt nix.

Er sagt immer Angst und weigerte sich richtig wehrt sich regelrecht.

Ich will halt kein Töpfchen weil ich mich ehrlich Ekel davor das dann in die Toilette zu geben. Lieber mache ich die Windel

Mein Kinderarzt meint in dem Alter weiß er nicht was angstvoll bedeutet.

Die in der Kita meinten er brauche einfach Zeit und muss selber sein Interesse zeigen.

Habt ihr gute Tipps.

Hallo liebe Community!

ich bin Isabella und 14 Jahre alt,

ich melde mich heute da ich seit ca. 2 Tagen Kieferschmerzen hab rechte Seite (hab eine Zahnspange und am MO so ein Gummi bekommen was die Lücken schließen soll...) nur muss ich dazu sagen das ich bereits letztes Jahr (2018) immer wieder so Kieferschmerzen hatte bzw. ist es so (ich beschreib mal kurz) wenn ich schlafe und am nächsten morgen aufwache und sich mein Kiefer so verschieben das es „normal“ ist weil es vorher so in einer anderen Position war?

Komisch ich weiß hatte da nämlich noch KEINE Zahnspange hab die Ärzte drauf angewiesen meinten aber ist nicht schlimmes bzw. normal.

Nur jetzt hab ich etwas Angst da es etwas andere schmerzen sind bzw. Ist es so seit den letzen paar Tagen wenn ich esse halt den Mund dementsprechen öffnen muss das ich manchmal in so eine „Blockade“ gerate das es so steif ist und ich meinen Kiefer bewegen muss in die Position zuvor...hab auch geschlossen etwas schmerzen aber nicht sooo stark halt auszuhalten.

(Hab auch schon zwei Schmerztabletten genommen gestern 1x und heute da ich auch noch meine Periode bekommen hab haha mein Glück..)

Auf jeden Fall ist halt immer so ein komisches Gefühl/ Druck bzw. fühlt es sich an ob mein Knochen länger ist? Es hört sich blöd an aber ich kann es nicht wirklich beschreiben...auch etwas „geschwollen“ vom Gefühl her

Habt ihr Erfahrung? Soll ich wohin? Wenn ja wo. Zahnarzt oder doch Orthopäde?

Ps: hab auch Skoliose evt. damit?

Hab halt nur Angst das ich operiert werden muss oder so da ich eh schon seit paar Monaten unter Angstzuständen leide wegen andere „Krankheiten“ bzw. Symptome.

Danke schonmal. LG Bella :)

Hey Leute, ich war gestern wieder etwas gestresst weil ich Angst davor hatte, das ich wieder Panikattacke kriege😑. Ich hatte ständig das Gefühl von Erstickungsgefühl/Globusgefühl im Hals und das Gefühl als ob Herzstolpern kommen würde. Eigentlich hatte ich davor keine Schmerzen, aber seit gestern Abend habe ich unter den beiden Achseln schmerzen, die manchmal aber auch nicht da sind. An den Schultern und etwas am Brustkorb und den Armen sind auch ab und zu leichte Schmerzen da. Manchmal bekomme ich solche Schmerzen, das ich für einen Moment denke das mein Atem kurz stehen bleibt :/. Ich war vor 3-4 Monaten beim Kardiologen und der Arzt meinte das ich keine Probleme am Herz habe. Denkt ihr das diese Schmerzen wegen Herzproblemen kommen :/ ? (Bin 18/M).

Hey undzwar hab ich zurzeit ein Problem mit meiner Nachhilfelehrerin in Mathe, weil ich mittlerweile sogar schon richtig Angst habe, zu ihr zu gehen. Ich sag euch mal wieso:

Es fing alles an, als ich in der ersten Mathearbeit eine 5,2 geschrieben habe. Ich musste ihr wohl oder übel die Note beichten und sie wurde richtig sauer und hat gesagt, dass das so nicht weiter geht und ich mal mehr üben soll obwohl ich das eh schon tue. Sie hat mich richtig niedergemacht und ab dem Zeitpunkt wurde es immer schlimmer.

Nach jedem Fehler verdreht sie die Augen oder schlägt sich die Hände vor den Kopf und brüllt mich an, dass sie mit mir die Krise bekommt und es nicht sein kann, dass ich wirklich nie was weiss und das ich mir mal Gedanken machen soll und so die Prüfung nie schaffe.

Jetzt habe ich dann in der zweiten Mathearbeit eine 5,6 bekommen und musste es ihr wieder beichten. Seit dem hasst sie mich richtig, ihr macht es richtig Spaß mich anzuschreien und zu sagen, ich würde nichts können... Selbst bei den kleinsten Fehlern... Einmal habe ich "1x" anstatt "x" geschrieben und sie hat mich richtig fertig gemacht und gebrüllt, dass ich nicht mal ein bisschen Grundwissen habe und dumm bin und aus mir nie was wird... Wollte dann einfach nur noch weg und habe nicht mehr mit ihr geredet!!!

Meiner Mutter habe ich das auch gesagt, aber sie will mir das einfach nicht glauben, sie meint dauernd, dass ich mir das nur einbilde, weil meine Nachhilfelehrerin vor meiner Mutter immer auf scheinheilig tut und sie meint, ich soll mich nicht so anstellen. Sie will mir keine neue Nachhilfelehrerin besorgen weil es so schwer war eine zu finden auf dem Dorf.. Ich brauche wirklich Hilfe ich habe so Angst vor meiner Nachhilfe jeden Tag muss ich dran denken und immer wenn ich nach Hause komme muss ich weinen !!!! Hilfe!!!

Hallo,

meine Schulklasse macht demnächst einen Ausflug in einem Escape Room. Ein Raum, in dem man nur raus kommt, wenn man ein Rätsel löst. ( der Raum ist abgeschlossen glaub ich)

nun ist es so, dass ich große Angst davor habe. Vor diesem Raum und dem Fakt, eingesperrt zu sein. Ich habe quasi Angst vor meiner Angst und ne Panikattacke zu kriegen, schon bei der Vorstellung eingesperrt zu sein wird mir schlecht.

Ich war deshalb nicht beim Arzt bis jetzt und möchte jetzt auch nicht extra dahin um mir eine Diagnose zu holen.
Wie soll ich dass meinem Lehrer erklären? Er ist sehr aufdringlich, bohrt nach und er macht sich auch öfter lustig über Schüler.

und ich möchte ungern über diese Angst spreche, das ganze ist mir ein wenig peinlich.

was sage ich also? Ich will über die Angst ungern (!!) sprechen, will aber auch nicht mit einer dummen Entschuldigung kommen, die er nicht glaubt.

lg und danke für die Antworten :)

Habe diese Flecken entdeckt auf den Bettbezug und würde gerne wissen was das ist??

Wobei handelt es sich bei diesen Flecken?

Guten Tag

Och habe folgendes Problem.. ich hatte damals mit 16 eine Blinddarm op da ist alles gut verlaufen bis an den Tag wo die Fäden gezogen worden sind ist mein ex Freund 2 mal in der Arztpraxis hintereinander umgekippt und ich hab es einfach nicht verarbeitet ... ich habe seid dem Angstzustände... ich habe Angst vor dem blutabnehmen das ich umkippen...mein 3 jähriger Sohn wenn er Blutabnahme oder Impfungen bekommen muss nehme ich immer jemand mit und gehe raus vor angst ... hat jemand eine Idee wie ich dieses überwinden kann... ?

ich bin noch nie umgekippt bei Blutabnahme geschweige impfungen ..

Hey, ich bin 18 Jahre alt und meine Mutter ist seit vor ca. 4 Jahren an Schizophrenie erkrankt.
Wie man rauslesen kann war ich als alles begann 14 Jahre alt. Ich versuche mich kurz zu halten, denn in den letzten 4 Jahren sind so viele schrecklichen Dinge passiert, darüber könnte ich ein Buch schreiben. Ich wurde geschlagen, vernachlässigt, alleine gelassen, hatte keinen Halt mehr von irgendwem. Ich habe mich immer gut ablenken lassen durch die Schule auf die ich ging, und lernte 24/7 Für die Schule damit ich meiner Mutter aus dem Weg gehen konnte. Das hat mir sehr geholfen zu dieser Zeit. Dadurch erreichte ich auch einen sehr sehr guten Schulabschluss. Jetzt bin ich seit diesem Sommer mit der Schule fertig und begann ein Duales Studium. Doch die Situation mit meiner Mutter verschlimmerte sich diesen Sommer so drastisch das ich auf einmal anfing Angstzustände und Panikattacken zu bekommen. Ich brach in meinem Ausbildungsbetrieb weinend zusammen und brach daraufhin das Duale Studium ab. Vor 3 Wochen eskalierte die Situation zuahuse so stark dass ich die Polizei rupfte und diese meine Mutter in eine Psychatrie brachten. Mir fiel solch eine Last von den Schultern. Doch heute bekam ich einen Anruf aus der Psychatrie dass meine Mutter wieder nachhause dürfe. Nun ist sie seit ein paar Stunden wieder zuahuse und natürlich total auf Medikamenten weshalb sie wie ausgewechselt ist, jedoch haben die letzten Jahre mich so sehr traumatisiert dass ich seit sie wieder da ist durchgehen Panik habe und so weh es mir selber tut dies zu schreiben, ich auch überlegt habe mich in mein Auto zu setzten und mich umzubringen. Ich halte es einfach nicht mehr aus hier. Auch wenn meine Mutter total nett ist im Moment ist zu viel passiert als das ich so tun könnte als wäre nichts. Ich will einfach nicht mehr. Ich habe keine Möglichkeit auszuziehen weil ich einfach kein Geld habe.

Ich weiß nicht weiter, einen Psycholohen Termin habe ich erst in 3 Wochen, meine Freunde kann ich nicht treffen da ist ständig Panikattacken habe und ich denen dies nicht zumuten möchte. Ich sitze den ganze Tag zuhause und komm gar nicht mehr klar. Ich bereue es mein Studium aufgegeben zu haben da ich mir jeden Tag wünschte ich hätte eine Ablenkung. Aber durch meine Psychische Instabilität bin ich zurzeit zu nichts in der Lage.

Vielleicht fällt euch etwas ein wie ich einfach wieder etwas besser klar kommen würde. Ich hab auch schon überlegt mich mit meiner Mutter auszusprechen da ich noch nie eine Entschuldigung oder so gehört habe, aber ich glaube das ist keine so eine gute Idee weil sie einfach durch Ihre Krankheit gar keine Einsicht hat.

Bitte helft mir.

Hallo immer wenn ich alleine bin habe ich Angst. Das z. B jemand einbricht und jedes Geräusch was ich höre macht mir Angst. Wir wohnen in einem hang wo heißer sehr nah aneinander liegen. Wir haben ein altes Fachwerkhaus. Und joa dementsprechend auch so. Wir haben ein kleines gästebad da muss man durchgehen dann kommt man in einen offenen Raum wo neben eine Stall Tür ist die zur Straße führt und eine Treppe zum Garten. Und noch eine Tür zum rischtigen Bad. Wir hatten schon einen Einbrecher.der allerdings nur Ravioli geklaut hat. Ich habe trotzdem Angst. Ich wollte duschen aber ich habe halt Angst das da jemand einbricht. Was kann ich gegen die Angst machen?

es hat noch nicht einmal die erste klausurenphase der 11. klasse begonnen und ich bin mental völlig am Ende

ich heule täglich mehrere Male während dem lernen und überhaupt denke ich jede freie Minute nur an schule, wie viel zu schlecht ich darin bin und wie ich mein 1, Abi nicht schaffen kann

letztes Jahr war ich mega motiviert für die Oberstufe und hatte ricjrog Bock und war sehr selbstsicher weil ich auch ganz gut in der Schule war

aber dieses Jahr geht alles den Bach runter .. ich hatte bei ausfragen oder exen schon paar echt beschissene Noten in Fächern wo ich immer so viel besser war und kann mich niemals abends ins Bett legen ohne Stunden lang zu heulen..

meln momentaner Schnitt liegt bei 2.75...

wie kann ich das schaffen weniger gestresst zu sein aber dennoch nicht weniger Leistung zu erbringen?

mir irgend ein Hobby suchen will ich nicht. Ich möchte die Zeit in der ich lernen könnte besser nicht verschwenden denn im Grunde habe ich sowieso viel zu wenig Zeit

ich komme einfach überhaupt nicht klar

10 Jahre lang habe ich schule so geliebt aber im Moment zerstört sie meine komplette psychische Gesundheit ...

Also die Geschichte beginnt damit das vor ca drei Wochen bei mir eingebrochen wurde die Person hat sich durch die Kellertür eingeschlichen und ist dann zu mir hoch gegangen da ich niemals mit ein Einbruch gerechnet hätte war mein Schlüssel drinne das heißt die Person könnte in mein Zimmer reinkommen gut dass es Ferien waren und ich wach war. Bloß mich macht der Gedanke am meisten fertig wäre ich nicht wach gewesen was hätte die Person dann gemacht. Zum Glück wurde nur ein nike pulli geklaut. Was bei mir jetzt übrig bleibt sind die Schlimmen flashbacks.

Ps bin 16

Ich glaube, dass ich Alkoholiker bin. Allerdings einer von denen, die sich regelmäßig am Wochenende abschießen. Bin 23 Jahre alt und das Saufen wann immer 'frei' ist, geht eigentlich schon so seitdem ich 14 bin. Bestimmt 2 Mal im Monat im Schnitt Filmrisse und 2 tägige Kater an denen garnichts geht und man sich im Zimmer verkrümmelt. Mittlerweile habe ich an diesen Tagen Angstzustände und Depressionen, die natürlich als Gegenreaktion zu den im Rausch auftretenden euphorischen Gefühlen auftreten.

Früher habe ich mich auf die Fußballspiele in meinem Amateurverein am Sonntag gefreut, mittlerweile freue ich mich wenn Sonntags spielfrei ist, damit ich Samstags erst garnicht ausnüchtern brauche und mich nochmal doppelt wegschießen kann.

Ich weiß, dass ich eigentlich meinen Freundeskreis wechseln müsste um das in den Griff zu bekommen, aber wie soll das auf dem Dorf gehen.. Sich von dem Einzigen was einem irgendwie Halt gibt, die Sauf Kumpels die man seit dem Kindergarten kennt, distanzieren? Die Momente ohne soziale Ängste und Sorgen die einen nicht in Ruhe lassen, sind einfach zu schön und erleichternd. 

Vielleicht gibt es welche mit ähnlichen Problemen?

Ich hab Schulangst und Depressionen

Kann ich Hausunttericht nehmen ?

Ich werde seid 7 Jahren gemobbt

Und ich kann nicht mehr

Was soll ich tun?

Hallo meine Name ist Daniel und ich habe eine schwierige Lage auf meiner Arbeit und zwar, werde ich ständig vor den Kunden auf Kleinigkeiten hingewiesen. Die Situation ist mir sehr unangenehm und ich werde böse von einen bestimmten Kollege angestarrt. Nach einem Gespräch mit meiner Frau meinte sie, der Arbeitskollege behandelt mich mit Absicht so, damit in mir negative Gefühle auftreten und mein Selbstwertgefühl schleichend sinkt. Somit soll eine Lebenskrise hervorgerufen werden. Zusätzlich habe ich erfahren, dass es eine Methode der Stasie von der DDR sei. Die operative Psychologie soll es heißen. Kann mir denn jemand sagen, wie ich aufhören kann so empfindlich auf die Mobbingaktionen zu reagieren, ohne ein Gespräch mit dem Kollegen aufzusuchen, denn wenn ich ihm zur Rede stellen sollte, dann weiß er, dass er eine Schwachstelle gefunden hat und somit wird es schlimmer. Über ein Jobwecksel kann ich auch nicht nachdenken, da ich in Dresden erst in 1 Jahr zurück nach Dortmund zieheb kann. Und mein Cheff sagt, ich soll mir ein dickes Fell wachsen lassen....

Ich binstark verzweifelt.