Angstzustände – die besten Beiträge

Hallo erstmal ich bin 13 jahre alt und habe das Asperger syndrom vll. hat es einen zusammenhang mit meinm Problem alles fing ungefähr vor 1-2 jahren an.Mein Problem ist das ich mich wie im Traum fühle besonders sehe ich wie im Traum und das nerft ich habe Angstzustände und Panikattacken und alles fühlt sich so unwirklich an als wäre alles nicht Real mir ist aufgefallen das ich extrem Schlecht wie im Traum nur ein bisschen realer sehe und mir ist aufgefallen das wenn ich eine Panikattacke bekomme noch schlechter sehe :( Was ist mit mir los?

Hallo, ich bin in der 12.Klasse Gymnasium und sollte eine Präsentation auf Noten eigentlich schon im November halten. Da hatte ich aber ein Attest, da ich an Windpocken erkrankt war und nicht in die Schule konnte. Mein Termin wurde auf heute Nachmittag verschoben.Jetzt ist mein Problem: Ich leide schon lange an Angstzuständen und Panikattacken,was sich über die Weihnachtsferien erheblich verschlimmert hab. Ich habe jetzt ein Attest, dass ich aufgrund dessen nicht fähig bin, regelmäßig den Unterricht zu besuchen. War jetzt auch schon paar Tage gar nicht in der Schule (meine Lehrerin hat einen Antrag auf Unterrichtsfreiheit und nur prüffähigkeit gestellt,also dass ich nur zu Prüfungen kommen muss,ist aber noch nicht bestätigt). Ich schaffe es nicht den Vortrag vor anderen Schülern im Raum heute auch noch zu halten. Ich kriege da Panikattacken mit Unwirklichkeits- und Ohnmachtsgefühlen,Herzrasen und will aus dem Raum krampfhaft raus rennen....Ich hab auch so am Tag mehrmals Angstzustände bishin zur Todesangst :( Muss bzw kann der Lehrer den Termin noch mal verschieben (da ich ja wieder ein Attest hab,ich kann ja weder für die Windpocken noch für die extremen Panikattacken dafür :( ) oder soll ich heute da auftauchen und ihn bitten,dass er meinen Vortrag heute ohne die Schüler anhört,also dass sie heimgehen können (ist die letzte Schulstunde).Aber dann bekommen ja alle mein Problem mit... Geht das überhaupt?

Heute morgen hatte ich etwas, das ich so noch nie erlebt hab :( Ich hatte einen Albtraum, in dem ich unter anderem gegen den Teufel kämpfen sollte und in einer alten Schule, wo scheinbar der Eingang zur Hölle war, an einer Stecktafel eine Zahlenkombination herausgefunden hab, die offenbar den Weg in die Hölle öffnet. Direkt danach wurde ich in dem Traum von irgendeiner Macht in die Luft gehoben und habe grauenvolle Stimmen gehört. Direkt darauf bin ich aufgewacht... Ich hatte die Augen auf und starrte an meine Zimmerdecke, konnte mich aber nicht bewegen, egal wie sehr ich es versucht hab! Ich hatte das Gefühl, dass das Bett fürchterlich wackelt und hab die Schreie immernoch gehört... Nach ein paar Sekunden, in denen ich übrigens die schrecklichste Angst meines Lebens hatte, hat es dann aufgehört und ich konnte mich wieder bewegen...

Jetzt hab ich aber riesige Angst, nochmal einzuschlafen und auch in meiner Wohnung fühle ich mich seitdem total unwohl... Ich bin erst 18, wohne aber allein.. Ich trau mich einfach nicht mehr zu schlafen... ich will soetwas nie wieder erleben. Kann mir irgendjemand helfen? Irgendwie?

PS: Ich will keine kirchlichen Antworten darauf oder so, ich solle zur Beichte gehen oder was weiß ich! Mein Problem ist im Grunde nicht der Albtraum sondern eher, dass er im Wachzustand weiterging! Und nochwas: ich war definitiv wach!!! meine augen waren offen, als ich mich wieder bewegen konnte, hab ich gespürt, dass sie trocken waren, weil ich sie so lang aufgerissen hab.

Es ist auch relativ dringend, weil ich nicht ewig wach bleiben kann..

Wir seit ca. 2 Jahren einen kleinen Chihuahua/J.Russell Mix (3Jahre/Tierheim). Es ist ein ganz lieber Kerl. Von Grund auf schon ein eher aengstlicher Typ, der sich bei Gewitter etc. verkruemmelt.

Aber ausser bei Gewitter hatte er nie Angst. Wenn wir abends ins Bett gingen, dann kam er in die Kueche. Dort hat er ein schoenes Kuschelplaetzchen u. sein Wasser. Es war bisher nie ein Problem. Doch seit ca. 4 Wochen ist es nun so, dass er fast jeden Abend so zwischen 21 und 22 Uhr total unruhig wird und umherlaeuft. Er zittert am ganzen Koerper. Wenn mein Mann dann vom letzten Gassi so gegen 22.00/22.30 Uhr zurueckkommt, dann ist es total schlimm. Er weiss nun, dass er in die Kueche muss u. wir schlafen gehen. Er fiepst dann rum und meist ist er nach 10 Min. still. Aber nun wird auch das Fiepsen und Jaulen immer mehr und man kann kaum schlafen. Ich renne dann immer wieder zu ihm in die Kueche u. streichel ihn kurz. Aber kaum bin ich wieder im Bett dann geht es weiter und steigert sich richtig. Wenn ich ihn dann aber aus der Kueche rauslasse und er liegt im Wohnzimmer, dann ist es besser. Aber ich habe halt Angst, dass es auch bald im Wohnzimmer weitergeht u. er rumheult.

Was kann ich da nur machen. Hat jemand mit seinem Hund aehnliche Erfahrungen gemacht? Bitte nur Antworten von Leuten, die ne Ahnung von Hunden haben...vielen Dank.

bin seit 6 monaten mit meiner freundin zusammen und seit 3monaten habe ich angstzustäne weil ich denke das sie mich verlässt weil ich ihr nix bieten kann nur ich weiß nicht was ich machen soll

Was kann man dagegen machen bzw. wie kann ich jemanden davon abhalten Sachen zu behaupten die nicht der Wahrheit entsprechen? Muß dazu sagen das es keine fremde Person ist,in so einem Fall könnte ich in Sachen Rufmord das zur Anzeige bringen? Aber wenn man schon fast 10 Jahre zusammen lebt , is sowas nich der richtige Weg & die Beziehung einfach beenden?! naja wer wirf schon gern so ne lange Zeit weg :( & noch dazu sind es Kleinigkeiten , wie z.B. mit irgend wem telefoniert was absurd is,kann bei meinem Telefon die Anrufliste nur Komplett löschen aber keine einzelnen Gespräche...Das überzeugt sie aber auch nich , noch dazu leidet sie an einer sehr ausgeprägten Psychose :(( wer hat sowas ähnliches schon mal erlebt oder kennt sich mit solchen Menschen aus...bin ziemlich verzweifelt :((

Hallo, ich glaube es ist eine Panikattacke. Ich habe soetwas etwa 2x im Jahr ich höre dann alles extrem laut und fühle mich beobachtet und alles wird immer schneller und schneller als ob ich mit irgendetwas schnell fertig werden müsste, wenn ich darüber schreibe wird es noch schlimmer und irgendwas innerliches will mich daran hindern das ich das mache, gibt es da eine bekannte Krankheit oder so?? schreibe in 2 min näheres dann sollte es vorbei sein wenn mein kopf nicht geplatzt ist.