ADHS – die besten Beiträge

Guten Tag liebe Community.

Bei mir stand schon als Kind öfter mal die Frage im Raum, ob ich ADHS habe. Sicher, einiges davon waren Lehrer die einfach genervt waren, tatsächlich langweiligen Unterricht gemacht haben und das einfach über alle Kinder gesagt haben, die ihnen nicht gepasst haben, aber ich hab es damals wirklich von vielen Stellen gehört.

Meine Eltern haben es nciht so ernst genommen da ich weder undglücklich noch schlecht in der Schule war, und sie mir ohnehin keine Psychopharmaka gegeben hätten in so jungem Alter.

Jetzt bin ich 22 und studiere und frage mich so langsam ob ich nicht was verpasst habe in der Hinsicht... Fürs Protokoll, ich habe eine Therapie gemacht, aber wegen Angststörung und Depressionen, da kam dieses Thema irgendwie einfach nicht auf.
Kurze Liste meiner Probleme:

Starke Konzentrationsschwierigkeiten

Lernschwierigkeiten insofern das es mir sehr schwer fällt mir Sachen zu merken, die mich nicht sonderlich interessieren

Motivation fällt sehr schwer

Notorisches Prokrastinieren von wichtigen Sachen wie lernen, nur um in der Zeit ähnlich "unangenehme Sachen" wie aufräumen oder sortieren oder so machen

Hang zum "multi tasken" z.B. Film gucken und dabei texten, Musik hören und schreiben, Zocken und nebenbei irgendwas laufen lassen auf YouTube oder Netflix etc.

Tendenz dazu von Bildschirmen stark abgelenkt zu werden.

Ich hab folgende Schritte bereits unternommen weil ich dachte das Problem liegt in meinem Verhalten:

30 Tage auf Youtube, Netflix, soziale Medien verzichtet, das auch komplett durchgezogen.

meine "Handyzeit" auf 2 Stunden pro Tag reduziert, bleibe oft darunter! Inklusive whatsapp, emails lesen, was für die Uni darauf lesen/erledigen

Bewege mich an 5 Tagen die Woche, entweder Yoga, Kraftübungen oder ähnliches

Ich gucke in Vorlesungen nie aufs Handy.

Ich lege mein Handy 1 Stunde doer mehr bevor ich schlafen gehe weg und habe einen Blaulicht filter.

Kein Multitasken.

Meine Hausärztin hat mir leider nicht geholfen, sie meinte nur ich soll mich zusammenreißen. Hat jemand ähnlcihe Erfahrung? An wen kann man sich wenden?

Ich weiß das es kein Problem von meinem Intellekt an sich ist, wenn ich irgendetwas wirklich dringend will, geht es besser und ich hab beispielsweise mein Abi ohne wirklich dafür zu lernen mit 1,6 gemacht. Aber ich hab echt Schwierigkeiten in der Uni und kriege kaum produktives Arbeiten hin... Meine Noten sind ok, aber nicht gut und ich merke das ich hinter meinem Potenzial zurück bleibe... Nur wo gibt es bessere Hilfe als "Reiß dich halt zusammen" ?

Hallo liebe Community,

ich habe mir vor ca. 2 Monaten das Sprunggelenk gebrochen und da ich noch eine Teilbelastung habe, spritze ich mir jeden Tag Clexane 0,4mg.

Nun wurde mir auch Medikinet Adult verschrieben. Auf der Medikinet Verpackung steht das Blutverdünner und Methylphenidat Wechselwirkungen verursachen können? Das macht mir natürlich Angst.

Hat vielleicht jemand Erfahrung damit?

Drifte dann immer ab in irgendwelche Seiten egal wie sehr ich dagegen kämpfe...

Guten Tag liebe Community,

Ich besuche derzeit die 11. Klasse und mache mein Abitur.

Heute ging es im Unterricht um die deutsche Sprache und ob diese verkümmern würde, im Laufe der Zeit. Zu Beginn ist alles ganz entspannt gewesen und wie gewöhnlich, jedoch behauptete jemand allen Ernstes, dass ich in der gesamten Oberstufe bekannt wäre und zwar dafür, dass ich sehr gehoben spreche.

Infolgedessen fing die gesamte Klasse an zu munkeln, nachdem die Lehrerin danach sagte, dass ich sehr schriftsprachlich sprechen würde.

Zu diesem Zeitpunkt wusste ich nicht, wie ich mich fühlen sollte. Ich war verzweifelt und fing einfach an mitzulachen. Aber diese Euphorie war gestellt.

Zu meinem Problem:

Es begleitet mich bereits seit der 10. Klasse, wo Leute meinten, ich würde ihr Gesagtes wiederholen, aber in anderen Worten wiedergeben. Sie würden intelligenter klingen und ich würde dadurch besser benotet werden.
Ich hatte das gefühlt, als würde ich ausgestoßen werden. Seitdem hab ich meine mündliche Beteiligung im Unterricht reguliert und versuche, weniger dem beizutragen.
Nun begleitet mich das wie eine Einschränkung und das hat irgendwie eine Auswirkung auf meine Psyche, da ich sehr schnell beeinflussbar bin. Diese Art zu sprechen macht mich nun mal aus. Und ich tue es mittlerweile unterbewusst.

Ist es falsch so zu sprechen? Ist es nicht das Niveau der Oberstufe? Bin ich echt gehoben? Fühle ich mich unbewusst vielleicht sogar besser als die anderen? Weil ich kann es nicht mehr sagen, denn das einzige, was ich fühle ist Leere.

Beim Intelligenztest mit meiner Psychotherapeutin kam ein IQ-Wert im oberen Durchschnitt raus. Es war ein non-verbaler Intelligenztest (welcher strikt auf logisches Denkvermögen fokussiert war, was meine Stärke ist).

Jedoch, wurde bei mir vor drei Jahren ein IQ-Wert über 120 gemessen und Logik lag am höchsten (160; war eine Testbatterie). In der Zeit habe ich nicht gerade wenig Substanzen konsumiert.

Der Test war aufgrund meiner momentanen Lage und Differenz bei LDX (Medikation mit ADHD) konzipiert. Ziel war eine Prognose bei LDX. Meine Psychotherapeutin sagte auch ich wäre recht angespannt/unkonzentriert dabei gewesen.

• Kann ADHD Medikation zu einer Verringerung der Verarbeitungsgeschwindigkeit führen?
• Kann man von >162 wirklich auf 100 fallen (auch wenn beide von klinischen Psychologen durchgeführt wurden)?

Die frage geht an alle lehrer.

Wie denkt ihr von einem schüler wenn dieser ADS/ADHS hat?

Wollt ihr wissen ob eure Schüler probleme haben wenn sich diese auf die schule auswirken?

Danke schonmal👍🏻

Die Nichte von mir ist richtig frech, hat kein Respekt, schreit rum wenn sie nicht das hat was andere haben und hat auffälliges ADHS. anstatt das jemand aus der Familie streng ist oder durchgreift wird die noch in arm genommen. Die Arme ist ja ein Scheidungskind. Ich versteh es nicht ? Man müsste doch streng durchgreifen ? Das macht es schlimmer ?

Hallo, wir haben gerade eine Schulaufgabe in der wir ein Strukturplan erstellen sollen. Wir brauchen ein paar Verhaltensregeln (positiv) mit ggf Handlungsalternativen für ein ADHS Kind. Info zum Kind: siehe Bild. unsere Aufgaben seht ihr auch auf dem Foto. Und wir brauchen ein paar Belohnungen die nicht materiell sind. Wie zb eine Geschichte aussuchen. Das muss alles auf dem Text aufbauen. Kriterien sind auch bei den Fotos.
danke schonmal

Guten Tag,

Ich hatte meine letzten 3 Arbeitsstellen alle aufgrund personenbedingten Verhaltens verloren. Ich war unbefristet eingestellt und erhielt 3 mal die personenbedingte Kündigung. Der Grund war das ich nicht kommunikativ, zu unflexibel, zu kompliziert und nicht strukturiert denken kann. Ich hatte diese Kündigungen einfach akzeptiert da mir auch die gesetzlich zugeschriebene Abfindung gezahlt wurde.

Bei meiner aktuellen Arbeitsstelle tendiert es auch in diese Richtung. Mein Vorarbeiter ist oft nicht zufrieden mit mir und unterstellt mir ich sei nicht kommunikativ, das ich nie auf den Punkt komme und nur im den heißen Brei herumrede und zu kompliziert denke.

Aufgrund dieser Vorfälle habe ich mich von einem Fachmann auf ADHS testen lassen was dann auch nachgewiesen wurde. Mein Psychologe hat mir empfohlen dies unbedingt meinem Vorarbeiter oder Personalchef zu melden, damit diese Leute bescheid wissen das ich eine Einschränkung habe.

Mein Psychologe hat mir auch angeboten das er mal selbst bei der Firma anruft und meinen Vorarbeiter darüber aufklärt über ADHS damit er weiß wie mit solchen Leuten umzugehen ist.

Was ratet ihr von diesem Vorgehen?

Schönes neues Jahr

Gibt es unter euch auch welche, die nirgendwo akzeptiert werden?

Wie empfindet ihr das Leben?

Ich habe Asperger Autismus und ADHS und werde daher nirgends akzeptiert.

Keine Beziehung, keine Freunde, werde dazu von anderen ständig schlecht geredet und man lästert über mich.

Hallo,

also meine Freundin (23) braucht ständig eine sinnvolle Beschäftigung. Also sie muss am Tag iwas gemacht haben, Leute getroffen, Job etc. sonst wird sie hysterisch und der Zustand belastet sie. Sie kann nicht einmal chillen, außer sie weiß, dass Urlaub ist. An einem Tag war sie bei mir und ich musste arbeiten. Sie hat meinen Wohnungsschlüssel bekommen. Sie war einkaufen, hat auch gekocht, war spazieren, hat etwas für die Uni gemacht, aber am Abend ist sie komplett ausgeticket, weil sie meinte, dass ihr die Decke auf den Kopf fallen würde.

Ich verstehe das nicht. Wenn das ständig so wäre, aber es war jetzt ein Tag gewesen. Wenn sie Uni hat, dann ist sie ja auch nicht ständig unterwegs.

Wie findet ihr das? Ich finde das langsam nicht mehr normal. Man kann doch nicht ständig den Anspruch haben, am Tag iwas sinnvolles gemacht zu haben? Klar wenn das jetzt auf Dauer wäre würde ich auch so werden, aber ich bin neben meiner Arbeit mal froh nichts tun zu müssen.

Könnte das ADHS sein?

Hallo, ich bin mir extrem sicher, dass ich Adhs habe, da auf mich alle Symptome verschiedener Quellen zutreffen und ich Ähnlichkeiten im Verhalten zwischen mir und Personen sehe, bei denen es diagnostiziert wurde. Ich bekomme diese Symptome auch nicht selten von außen bestätigt.

Jetzt meine Frage, ob eine Diagnose vom Arzt sinnvoll ist, da die Einnahme von Psychopharmaka für mich sowieso ausgeschlossen ist. Oder würde ich durch eine "offizielle" Bestätigung eher Nachteile haben? Danke im Vorraus, M.

Also,ich bin 15 und mache dieses Jahr meinen Realschulabschluss und würde als ich 6 Jahre alt war mit ADS diagnostiziert. Ich habe es meinen jetzigen Lehrern nicht erzählt. Letztes Jahr habe ich dann aber eine Präsentation darüber auf englisch gehalten worin ich auch gesagt habe dass ich betroffen bin. Seitdem habe ich das Gefühl dass die Lehrerin mit mir etwas rücksichtsvoller umgeht (z.B. bei Tests und arbeiten dafür sorgt dass niemand redet und es so ruhig wie möglich ist)

Denkt ihr ich sollte es anderen Lehrern auch sagen?

Außerdem ist es im Moment wieder stärker und ich lasse mich aktuell wieder schneller von Dingen ablenken. Ich hab eine lehrerin der ich noch vertraue und der ich es auch erzählen würde aber ich weiß nicht wie oder wann. Da es dann so rüberkommt wie wenn ich eine Sonderbehandlung will was ich aber nicht möchte!

Ich hab gleichzeitig ADHS+Dyslexie.

Also die Symptome sind gleichzeitig

Bei diesen Symptomen

1- Ich konnte niemals meine Rufnummer leicht merken wie die anderen.

2- Zb dieses Woert siemens. Hab ich es seit der Kindheit gesehen. Immer merke ich es als Simens. das war nur ein Beispiel.

Also könnte es theoretisch funktionieren, dass wenn ich mich sehr gut über Adhs informieren würde und somit alle Symptome kenne und dann zum Psychiater gehe, so gut schauspielere, dass er mich wirklich mit Adhs diagnostiziert?

Ich hab das übrigens nicht vor, will nur wissen ob das funktionieren könnte. Es gibt doch bestimmt ein paar Studenten, die das versucht haben, um Ritalin verschrieben zu bekommen.....

Ich habe ADHS aber gehe damit schätze ich gut um. Ich habe vieles im Internet gelesen dass das später im Erwachsesenalter schlimm werden kann. Nochmal zu mir: Ich gehe damit lustig um meine Freunde finden es lustig Joa. aber ich zapple oft rum, im Musikunterricht schlage ich oft einfach so auf mein Schlagzeug. Aber in der Schule schreibe ich gute Noten, auch wenn Flüchtigkeis-fehler mich von der 1 abhalten.

Mir (W/19) wurde vor 3 Monaten ADHS diagnostiziert, was bei mir ziemlich stark ausgeprägt ist (nehme 40mg). Mir helfen die Tabletten sehr.

Mir fällt nur stark auf das wenn ich die Tabletten nehme, ich ein viel stärkeres Rauchverlangen habe. Ich habe mit meinem Arzt darüber gesprochen, er meinte das das eine Nebenwirkung ist, die man als Raucher durchaus haben kann. Man könnte nur die Medikamente etwas runter fahren, was bei mir nicht wirklich möglich ist, da ich bei 30mg nicht wirklich eine Besserung Wahrgenommen habe, ansonsten könnte er da nichts machen.

Die Frage geht an die, die vielleicht selber ADHS haben oder Erfahrung mit den Tabletten haben und Raucher sind.

Was kann ich dagegen selber machen? Oder Tipps die man mir geben kann. Ich habe ein höheres Verlangen (auch stärker in Gesellschaft) zu rauchen. Oft fühlt sich nach einer Zigarette der Drang zu rauchen immernoch so stark an, als hätte ich keine geraucht. Meinst Versuch ich es zu unterdrücken, es klappt aber nicht immer.

Und bitte keine Standpauke halten, ja, ich weiß was ich meinem Körper mit den Zigaretten zufüge.

Danke schon mal im Vorraus!

Hallo

ich bin 15 und finde mich irgendwie nicht normal

Das fällt mir schwer bzw das find ich komisch:

• Gespräch aufrecht erhalten
• Augenkontakt, sogar manchmal mit meiner Mutter
• Melden im Unterricht wie eine Blockade wenn ich die Antwort weiß (4er Bereich), Angst einfach dran genommen zu werden
• Unter Druck Antworten o.ä. z.b Unterricht, Klavierunterricht
• Konzentrieren Z.b. Texte lesen, Klavier spielen, Aufgaben machen
• Impulsive Handlung z.b was aufs Blatt von jemandem malen
• hippelig z.b mit Bein wackeln, Gegenstand z.b. Beim lesen in der Hand bewegen
• Ein paar Sachen immer machen z.b. Badezimmertür zu bevor ich schlafe
• lernen (brauche sehr lange)
• Tests, schreibe obwohl ich es gelernt habe und zuhause konnte schlechte Noten
• Referate, Tests etc., Angst
• Aufgeregt vor Kleinigkeiten
• Verstehen z.b. Eines Textes in Geschichte oder neue Themen in Mathe
• Informationen z.b. Nach lesen des Textes wiedergeben bzw wissen können
• Soziale Situationen zb Bestellen im Restaurant
• Plane sehr extrem Dinge bzw informiere mich sehr viel über bevorstehende Dinge
• Suche viel über ein paar bestimmte Sachen
• Themen in der Schule interessieren mich meist nicht

Hab halt nach Autismus etc gesucht und bei einigem (autismus,adhs, soziale phobie,...) trifft einiges zu und auch diese Tests (ich weiß dass das ja keine richtige Diagnose ist) sind positiv. Aber es gib immer auch was, was nicht zu trifft.

Ich weiß, ich müsste (sollte es tatsächlich was sein können) zum Arzt bzw. Psychologen, aber vll kennt ihr ja sowas in der Richtung?

Vielen Dank

Anne

Ich werde immer so impulsiv und wütend.

zum Beispiel:

Wenn Autos auf dem Radweg stehen und ich nicht vorbei komme
Wenn man mir die Vorfahrt nimmt
Wenn man mich anrempelt
Wenn ich etwas in normaler Lautstärke sage und ich mich trotzdem mehr als 2x wiederholen muss, da zB die Umgebungslautstärke so laut ist
Bei Doppelstandarts und Heuchelei
Bei Ungerechtigkeit
Bei Dummheit

Ich werde da meist (für mich) ziemlich ausfällig, flüstere also Sachen vor mich her wie: "hoffentilch stirbt ... dafür", oder "dämliche Hure"

Es ist mir echt unangenehm, aber ich weiß nicht wie ich das ablegen soll. Das ist schon immer so. Ich mag mich in solchen Momenten aber überhaupt nicht.