90KG mit 10% KFA?
Hey Leute,ich bin 20 geworden und 175cm groß,wäre es ohne zu Stoffen möglich mit meiner Größe 90KG zu wiegen mit nur 10% KFA/KÖRPERFETTANTEIL?
weil ich bin derzeit 120KG,soll ich erst auf 75KG gehen dann auf 90KG oder soll ich von 120kg direkt auf 90KG gehen dann aufhören abzunehmen?
hoffe ihr könnt mir helfen
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2 Antworten
Mit deiner Größe halte ich es fast schon für unmöglich.
Sicher bin ich mir nicht aber das erfordert sicher 5-10 Jahre Training und eine absolute Weltklasse Genetik. Wenn es denn überhaupt geht.
Ich persönlich würde also sagen nein.
Lg
Flying Uwe hatte niemals 90kg auf einen so geringen KFA, zu keinem Zeitpunkt. (Außerdem ist er auch ein paar cm größer.)
Und Markus Rühl wahr/ist auf Stoff.
90Kg auf 10% KFA ist wie schon gesagt für mich ohne nachzuhelfen unrealistisch, außer man ist dementsprechend groß.
Lg
Aber welches KFA ist dann realistisch in deinen Augen bei 85-90KG?
& flying Uwe ist nur 2cm größer als ich haha (Er ist 177)
mfg :)
Was wäre dann realistisch in dein augen bei meine Größe?
80kg wären bereits krass aber noch realistisch.
85kg wären denke ich bereits Weltklasse
und alles über 85kg halte ich für unrealistisch.
Kann aber natürlich auch sein das ich mich Irre
Das klappt bestimmt aber wharscheinlich nicht beim ersten Versuch
Zur Info mit 10% wiege ich 80kg bin 195cm Und muskulös
Mir haben die youtube videos vom Bodybuiler germanbull sehr geholfen so weit zu kommen
Aber viele influencer wie Flying Uwe,Markus rühl oder Bodylikeomid sind auch so groß wie ich und 90kg wieso klappt es dann bei denen?
wäre den 90KG und 10% KFA realistisch in deinen Augen?
mfg und danke für deine Antwort :)