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100 Abs Challenge?

Hey Leute ! :)

Und zwar hätte ich mal eine Frage. Ich habe vor 2,3 Tagen auf Youtube ein Video empfohlen bekommen wo einige Testpersonen eine „100 Ab Challenge“ getestet haben. Dabei geht es darum, dass man/ ob man in 30 Tagen ein Six Pack bekommen kann, wenn man täglich (ob am Stück oder aufgeteilt ist egal) 100 Sit Ups/ Crunches macht. 😊

Und tatsächlich hat das bei der Frau, die das getestet hat auch funktioniert, was ich nicht gedacht hätte. Es war zwar kein extremes Six Pack aber es sah schön definiert aus😊

Die Frau die die Challenge getestet hat, war jetzt auch nicht sonderlich trainiert oder ähnliches und jetzt wollte ich euch mal fragen, ob sich so eine Challenge denn auch für Anfänger eignet oder ob ihr davon abraten würdet aus welchen Gründen auch immer, wenn man wie ich sonst nicht wirklich was sport macht.

Da der Sommer ja jetzt kommt dachte ich mir, dass ich damit mal anfangen könnte um an meiner Bikini Figur zu arbeiten. Ich bin zwar dünn aber einfach untrainiert und hätte deswegen gerne einfach einen etwas definierteren Körper sagen wir mal. Da finde ich diese Challenge eigentlich recht interessant und würde es gerne versuchen da 100 ja schon recht viel sind für jemanden der absolut kein Sport macht.

Unten ist noch ein Bild mit den verschiedenen Übungen pro Tag.

Freue mich auf antworten😊

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Wie können wir zu dritt eine tolle Kitzel-Challenge ausrichten?

Guten Abend,

morgen werden zwei Freundinnen (13 und 14 Jahre jung) zu mir (14 Jahre jung und weiblich) kommen und wir werden den ganzen Tag Zeit haben, Spaß miteinander zu haben, da hier noch Ferien sind und wir sturmfrei haben werden. Im Vorfeld haben wir uns überlegt, eine Kitzel-Challenge auszurichten, jedoch sind wir in Bezug auf die Spielregeln einfallslos. Auf jeden Fall soll es keine Kitzel-Challenge werden, bei der jemand, der gekitzelt wird, stillhalten soll oder sich das Lachen verkneifen soll. Wir drei sind alle so kitzelig, dass dies keine fünf Sekunden lang klappen würde. Außerdem sind wir uns einig, dass das Mädchen, das jeweils gekitzelt werden wird, gefesselt sein muss, um den anderen beiden das Kitzeln zu vereinfachen. Eine von uns wird dazu Handschellen mitbringen, während Ketten, Vorhängeschlösser und unterschiedlichste Seile schon hier sind. Nun wollte ich fragen, wie wir die Spielregeln festlegen könnten? Was könnten wir genau machen? Natürlich könnten wir einfach Mensch-Ärgere-Dich-nicht (oder ein anderes Gesellschaftsspiel) spielen und die Verliererin daraufhin durchkitzeln, jedoch wäre dies nicht sonderlich einfallsreich und würde sicherlich zu schnell langweilig. Bitte gebt uns Tipps. Gerne könnt Ihr uns auch Tipps zum Fesseln geben, in diesem Punkt haben wir noch nicht so viel Erfahrung. Ferner würde ich gerne fragen, ob es vielleicht eine gute Idee ist, dem Mädel, das jeweils unten liegen wird, während des Durchkitzelns die Augen mit einem Tuch zu verbinden. Nun danke ich Euch sehr, dass Ihr Euch meine Frage durchgelesen habt und mir antwortet. Sehr hoffe ich darauf, dass es morgen bei der Kitzel-Challenge richtig lustig zugehen wird.

Liebe Grüße

Eure Lena

Freizeit, Freundschaft, fesseln, kitzeln, Challenge

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