Plank Challenge?
Wir haben heute morgen ein Unterarm Stütz-Challenge begonnen und ich muss bis heute Abend das Ergebniss an meine Familie schicken... Allerdings hat selbst meine nicht gerade sportliche Cousine angeblich 2 Min geschafft? Wie schaffe ich es den Plank möglichst lange zu halten? Würde mich über Tipps freuen✨