Hallo Liebe Pseudo-Sporrexperten :)

Ich hab vor kurzem von der 30-Tage-Plank-Challenge gehört, bei der man sich von Tag 1 (20 Sekunden) bis Tag 30 (300 Sekunden) steigert.

Mich würde es interessieren ob es gesund ist, jeden Tag Bauchmuskeln zu trainieren (Mach ich beim Kraftsport ja auch nicht) und ob man die Challenge auch mit Täglich 3-5 Minuten auf einen längeren Zeitraum ausüben könnte.

Hallo. Ich wollte mal fragen ob Vollmantelgeschoss in Call of Duty 2019 auch den Personenschaden erhöht.