Wut – die besten Beiträge

Heyyy, ich (w, 14 y/o) hab ein Problem dass mich schon zu wut und Verzweiflung getrieben hat. Es hat vor 1-2 Jahren damit angefangen, dass meine Beste Freundin mich oft wiederholt hat oder teilweise 5 minuten später dieselben jokes bringt wie ich. Ein paar Monate später schneidet sie sich Curtain Bangs (sprich ein Jahr später wie ich). Wenige Monate darauf habe ich eine Brille bekommen und sie läuft wenige Wochen später mit derselben rum (weil sie auch eine gebraucht hat). Das ist aber nicht alles… Vor ein paar Tagen hab ich 2 bilder von mir am Strand gepostet, nach wenigen Tagen lädt sie ebenfalls 2 Bilder von sich am Strand hoch (die Bilder sind ziemlich ähnlich) ihr insta feed ist allgemein fast wie meiner und seit ein paar tagen ist ihr Instagram name auch sehr ähnlich zu meinem (sprich @ihr name_127 bei mir @mein name x123). Vor einem halben jahr hab ich sie schon mal auf die Brille und die Frisur angesprochen, sie hat nicht reagiert und dann das Thema gewechselt.

Wie soll ich jetzt damit umgehen?

Wenn man extrem wütend ist, rastet man ja aus, schreit rum und würde am liebst alles kurz und klein schlagen. Aber warum ist das so warum reagieren wir Menschen in der Regel so auf wut?

Ich bin normalerweise kein eifersüchtiger Mensch, deswegen denke ich, dass ich in diesem Fall dagegen vorgehen kann... Mein ex hat eine neue Freundin und ich freue mich zwar sehr für ihn, aber der Gedanke, dass er direkt Gefühle für sie hatte und bei mir Schluss gemacht hat, weil sich keine Gefühle eingestellt haben, macht mich fertig.Es ist einfach unfair, dass er mich gefragt hat ob ich seine Freundin sein will, obwohl er keine Gefühle hatte, nur um mich abzuschießen und direkt danach mit jemandem zusammenzukommen, in den er vielleicht schon die ganze Zeit über verliebt war - da komme ich mir vor, wie das Mittel zum Zweck!

Ich bin sauer und verletzt - was kann ich dagegen tun?

Du kannst für dich selber antworten, statt allgemein. Und die Person die dich wütend und traurig machen kann, muss eine Freundin (Beziehung) sein.

Vor ein paar Tagen wurde mein Freund von einer weiblichen Gestalt angeschrieben und normalerweise stört mich das nicht so, aber diesmal wurde ich irgendwie so böse und traurig. Leider kann ich mir selber nicht so ganz erklären, weshalb das so ist. Als ich ihn darauf angesprochen hatte meinte er auch, dass ich übertreiben würde ( was ich auch verstehen kann…Trotzdem nervt es mich und ich weiß nicht weshalb. )

Kann mir da einer weiterhelfen ?

Hallo Leute,

ich glaube ich habe einen Fehler gemacht. Und zwar hat sich mein Ex von mir vor 3 Tagen getrennt, weil er jemanden auf Reserve hatte & als wir uns gestritten haben, er mich für diese Person blockiert hat & ein Tag später es offiziell mit ihr gemacht hat.
Daraufhin krieg ich zwei Tage später eine Nachricht von seiner Mutter, sie fragt mich wie es mir geht. Ich antworte ganz normal, dann kamen wir ins Gespräch und ich meinte ob sie denn nichts mit bekommen hat.

Sie meinte zu mir nein & was er denn getan hätte, weil wenn sie ihn fragt er sowieso lügen würde.

Daraufhin hab ich einen emotionalen Text geschrieben, wie falsch er denn sei & dass er mir hintergegangen ist und sowas in der Art eben etwas ins Detail gegangen.

Fandet ihr das war falsch? Irgendwie schäme ich mich im Nachhinein dafür, weil sowas vielleicht einfach kindisch ist? Und wenn er das mitbekommt dass ich das seiner Mutter erzählt habe, wie würde er sich fühlen & was hat er dann wohl von ein Bild von mir? Ich bitte um antworten, weil habe irgendwie ein schlechtes Gewissen Aufeinmal und habe Angst, dass es irgendwann in der Zukunft auch kein Comeback mehr geben wird, weil ich eben dass der Mutter erzählt habe. Und irgendwie weiß ich einfach net ob man überhaupt sowas machen sollte.

Folgende Situation:

Jemand ist 25 Jahre an einer Maschine (Elektrounternehmen) und ich bin "neu" und bin dort jetzt auch nur als "Einspringer".

2 Wochen war ich mit Ihm drauf. Dann musste ich direkt ins kalte Wasser und sollte von jetzt auf gleich ALLES richtig machen.

Jeden Tag habe ich eine Kleinigkeit nicht gewusst/geschafft und anstatt, dass er mir dann erklärt wie und was hat er nur gemeckert.

Heute war der letzte Tag auf dem Wagen. Ich bin ab Morgen wo anders. Dennoch hat er anscheinend die Eskalation gesucht. Ich versuche natürlich immer alles ruhig und diplomatisch zu klären, aber ich muss mich nicht blöd anmachen lassen, weil ich jünger bin. (Anfang 20).

Er meinte "ich bin nicht dein Louis, ich werd nicht mehr hinter dir her räumen" usw.

Dann hat er meine Entscheidungen in Frage gestellt bzw. direkt gebrüllt usw. statt mich zu fragen wieso und was ich getan habe. Das hatte Sinn. Werde ich Montag auch dem Betriebsleiter so zeigen, falls es Probleme gibt.

Dann hatte ich was vergessen, musste zurück. Wollte es nur nehmen und gehen, hatte Feierabend. Doch er suchte wieder was zum meckern und ich meinte "genauso werd ich das auch das nächste mal tun". Er meinte "nein!!!" und wir haben halt lauter gebrüllt. Dann meinte ich "doch mach ich" und er dann "dann kannst du jetzt zuhause bleiben". Wollte dann noch was sagen und er nur "komm hau ab" "hau ab". Alles richtig aggressiv und wohlgemerkt 25 Jahre gegen 6 Wochen Erfahrung.

Habe das dann auch DIREKT noch dem Leiter gepetzt. Der wird sich den jetzt vorknöpfen.

Ich überlege auch direkt zu petzen, dass er auf der Arbeit säuft und wie man das ohne sein wissen herausfindet, weil ich weiß wo und wann er trinkt. Einer wurde deshalb letztens gekündigt.

Der Leiter meinte auch, dass ich es gut gemacht hätte alles und es keine Beschwerden gab.

Bin da in der Probezeit. Angst habe ich keine mehr. Sollten die das Spiel noch umdrehen, dann geh ich eben. Realistischer wäre, dass ich jetzt halt einfach wo anders bin und fertig. Vielleicht wird er auch nochmal bisschen ermahnt und gut.

Kann doch nicht sein, dass mir ein anderer Mitarbeiter sagt, wann ich zuhause bleiben soll oder nicht? Hallo?

meine Freundin hat mit mir vor 1 Monat Schluss gemacht , seitdem hatte ich viel darüber nachdenken können wie ich mich am besten weiter entwickeln kann und bei der nächsten Beziehung alles besser machen kann. Das problem ist , worauf ich null stolz bin das ich einen Fake Account habe und ihr Account anschaue ,weil sie mich überall geblockt hat. Ich sehe das sie sich von ihr Aussehen verändert hat und sehe auch einen Typ der das Potenzial hat der nächste Freund zu sein. Ich weiß das es ihr Leben ist und sie frei ist und alles machen kann was sie möchte. Anfangs war es schwer zu akzeptieren und jetzt ist es mir eigentlich oder irgendwie egal. Wie dem auch sei , wenn ich mir ihr Bild anschaue mach es mich runter und ich fühle mich hilflos und kann dagegen nichts machen. Klar ist das verständlich den Fake Account zu löschen und nicht zu stalken aber irgendetwas hält mich auf das nicht zu tun und deshalb brauche ich eure Hilfe. Ich bin nicht der Typ der mit meinen Freunden darüber redet. Sie lebt ihr Leben weiter als ob nichts gewesen wäre und ich versuche mein bestes das es weiter geht

Wenn meine Mutter sagt, ich solle mein Zimmer aufräumen, werde ich innerlich total wütend. Ich weiß nicht warum, vielleicht weil ich es gern ohne Aufforderung geschnallt hätte.

Mit dem Arbeitgeber meines Mannes war es so ausgemacht, dass er im August Elternzeit nimmt. ET war am 28. Juli, unsere Tochter kam aber schon am 15. Juli zur Welt. Der Arbeitgeber hat gesagt, dass er trotzdem noch 2 Wochen arbeiten soll und erst im August die Elternzeit nehmen kann, so wie besprochen. Ich sagte es ihm, dass er das nicht machen darf, es ist gesetzlich geregelt und es wird nach Lebensmonaten berechnet. Er sagte, er konnte nichts machen, dem Arbeitgeber ist es egal. Nun habe ich die ersten 2 Wochen allein mit unserer Tochter verbracht, er hat war von 7-18 Uhr weg. Mir ging es dabei nicht so gut, ich konnte mich nicht richtig erholen, weil wir gar keine andere Hilfe hatten. Ich habe irgendwann aufgegeben, alles richtig machen zu müssen (Baby, Haushalt, Kochen, Katzen versorgen...), weil ich immer größere Bauchschmerzen hatte, ich habe wahrscheinlich zu viel gemacht. Gestern habe ich mich gefreut, ok, endlich nur noch 1 Tag, dann kann er im August daheim bleiben. Ich musste gestern mit seinem Chef sprechen (weil mein Mann nicht sehr gut deutsch kann, aber er kann sich schon verständigen, so ca. Mittelstufe). Er wusste das mit den Lebensmonaten nicht, also er könnte erst ab dem 15. August daheim bleiben und er gab zu, er kann da nicht nein sagen, wenn wir das wollen. Ich habe mich später zuhause darüber ziemlich geärgert. Mir wäre es wirklich wichtig gewesen, dass er wenigstens 2 Wochen nach der Geburt mit uns zuhause ist. Ich finde, er hat es viel zu schnell aufgegeben und nicht auf mich, sondern auf den Chef gehört. Er ging in den letzten 2 Wochen auch weiterhin 2-3x / Woche für 2 Stunden nach der Arbeit trainieren, also er war erst nach 20 Uhr Zuhause. Ich möchte es ihm natürlich auch nicht verbieten, aber ich finde, wenigstens in diesen 2 Wochen hätte er das ausfallen lassen können und wenigstens nach der Arbeit heimkommen müssen. Oder bin ich viel zu streng mit ihm? Wir haben nicht wirklich gestritten, aber ich hatte den ganzen Tag schlechte Laune deswegen und bin irgendwie doch noch wütend auf ihn. Wie seht ihr das?

Damit meine ich so Sachen wie "Ich hasse dich" oder Beleidigungen, obwohl ihr diese Sachen nicht so meint und die Person bzw. Personen noch liebt.

Wenn ich jemanden klar mache das ich ihn kennenlernen will und er erst nach Monaten mich fragt ob ich ein Date mit ihm will.

Hallo!

Heute hatte ich echt Stress mit meiner Mutter. Ich wollte irgendwas kochen, sie meinte, es gäbe dann nur wieder Zeug in der Spülmaschine, ich war genervt. Das artete dann dermaßen aus, dass sie sagte, ich sei irre, sie hätte keinen Bock mehr etc. Ich meinte dann, dass ich dankbar bin, hier aufzuwachsen, da ich jeden Tag lerne, wie ich nicht sein will. Dann war paar Stunden Ruhe. Davor kam ich in einem ruhigen Moment zu ihr, redete sie an, wollte sie umarmen, doch sie wich zurück und schrie mich an. Jetzt bin ich ganz alleine, ich weiss nicht was ich tun soll?

Als Kind ständig (während der Pubertät wurde es noch schlimmer, aber das ist ja normal das Pubertierende oft gereizt sind) und sobald die Trennung der Eltern mit 18 kam und sie sich vom Vater mehr und mehr distanzierte, weil er kein guter Vater war, ständig seinen Frust an den Kindern und der Mutter rausließ und allgemein immer den Sohn provozierte, wenn der Wutanfälle wegen ihm bekam und mit der Ehefrau ständig stritt und sobald kein Streit mehr zwischen den Eltern bestand, da die Mutter seit der Trennung keinen Kontakt zu ihrem Mann möchte, mehr Ruhe in das Leben der 18 jährigen einkehrte, hat sie das so gut wie nicht mehr und reagiert viel gelassener und ruhiger als früher. Wieso ist das so?

PS. Einmal als sie mit 21/22 nochmal den Kontakt zu ihrem Vater verstärkte, wurde das gereizt sein wieder nach und nach wieder zurück und fing auch wieder an bei anderen wegen Kleinigkeiten nicht mehr so ruhig zu reagieren, weshalb sie den Kontakt zu ihrem Vater wieder mehr einstellte.

Ich wollte mich vor kurzem mit meiner Freundin treffen, habe aber dann aber abgesagt, weil ich mich krank gefühlt habe.

im laufe des Tages habe ich dann besser gefühlt, und wollte dann nochmal raus gehen.

Habe mich dann mit meinen Freunden verabredet, zur selben Zeit, an dem gleichen Ort, wo ich eigentlich mit meiner Freundin hin wollte.

Ist das ok, dass ich das gemacht habe?

Hallo, ich fang einfach mal an:

Es gibt jemanden in meiner Klasse, den hasse ich einfach. Über allllllessssss und er hasst mich auch. Er hat mich beleidigt und so, und jetzt nimmt der kek sogar meinen Besten Freund weg. Wenn ich sage hassen dann meine ich das auch so.Am liebsten will ich ihn so hart in die Fresse hauen dass er so hart blutet digga.

Ich habe so harte Akressionsprobleme wenn ich den seh.

Will einfach das er stirbt. Ich weiß man wünscht niemanden den tot, aber er zerstört alllessss und dann noch schadenfroh. Ich weiß nicht was ich machen soll. Ich hasse ihn so, will ihn zsm schlagen. Hat jemand tipps wie man akressionen (generell) gegenüber anderen unterdrücken kann??

Sorry falls ich irgendwie jetzt wie ein psycho rüberkomme, würde sowas nie sagen, habe euch einfach bisschen meine Gedanken mitgeteilt.

!Danke!

Ich hab schon länger das Problem, dass mich kleine Sachen (einen Termin zu verpassen, ein Gegenstand vergessen,..) richtig wütend machen.

Ich weiß auch nicht. Ich verliere die Kontrolle, fang an zu weinen und gelange in eine „alles ist schlecht“-Spirale. Dann muss ich das irgendwie loswerden und verletze mich dann meistens selbst.

Danach fühle ich mich einfach leer.

Ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll.

Hallo Leute,

ich besuche ein Abendgymnasium um mein Abitur nachzuholen und ein oder zwei Fächer nehmen mich einfach mental runter.

Zu meiner Person: ich bin ein fleißiger und motiviert zu lernen und bin so was wie ein „Stehaufmännchen“ wenn es allgemein um Schule geht.

Auf jeden fall, dieses Jahr war wirklich das anstrengendste und schwierigste Schuljahr für mich.

Ich schreibe immer so um die 10 - 12 Punkte aber dieses Jahr in Mathe und Biologie war es einfach nur buchstäblich ein Kampf.

Im ersten Halbjahr in Mathe stand ich auf 8P und in Biologie auf 7P.

Ich fand die Themen in diesem Jahr ziemlich anspruchsvoll wie z.B. Klassische Genetik oder in Themen wie Geometrie bin ich seit der Grundschule nie gut gewesen.

Meine Lehrer in diesen Fächern vermitteln das benötigte Wissen leider nicht so gut und beschweren sich dann über unsere Klasse, warum mal ne Klausur nicht gut lief aber dabei gestehen sie sich nicht ein, dass sie nicht gut unterrichten können.

Mein Lehrer in Mathe macht jeden in der Klasse wirklich Angst, weil er mündlich sehr streng bewertet und die Klausuren mega schwer erstellt und das ist bei unserem Bio-Lehrer auch der Fall.

Im zweiten Halbjahr habe ich mich durch Geometrie und Klassische Genetik noch stark verschlechtert leider.

Ich habe für diese Fächer, 3 Wochenlang gelernt und habe es trotzdem auf gut deutsch „verkackt“ und war frustriert als auch von mir selbst enttäuscht.

Ich schrieb in beiden Fächern in diesem Halbjahr 2P und stehe in Mathe auf 4P und Biologie 5P.

Die ganze Klasse hatte in diesen Fächern einen Notendurchschnitt von 4,0 und 3,6.

Nächstes Jahr im Abitur werden wir Themen haben, die ich gut kann wie z.B. die Evolution in Biologie und Stochastik in Mathe und ich werde es besser machen als dieses Jahr.

Wie gehe ich mit dieser Frust eigentlich um?

(Je länger und öfter ich drüber nachdenke, desto mehr werde ich über mich selbst wütend)