Wut – die besten Beiträge

Hätte irgendjemand Tipps für mich? Ich habe schon lange ein Problem mit extremen Wutzuständen und Wutanfällen. Ich habe schon alles mögliche versucht aber irgendwie hilft nix. Nicht mal Therapie. Meine Therapeutin (die eine sehr gute ist: dr. Mag. Usw...) hat sogar Angst vor mir wenn ich diese Anfälle habe obwohl die sonst sehr professionell ist.

Hallo

ich bin eigentlich ein ruhiger Mensch und behandele jeden Menschen den ich mag oder sogar liebe sehr gut. Dies hat sich jedoch vor ungefähr einem halben Jahr geändert. Vorallem gegenüber meiner Freundin. Ich bin oft (manchmal grundlos) gegenüber meiner Freundin aggressiv. Ich schlage sie nicht und würde es auch niemsls tun, jedoch rutschen mir in den Momenten in denen ich so aggressiv bin viele Worte raus, die ich so nicht sagen will beziehungsweise so nicht meine. Es reichen kleinste Fehler meiner Freundin damit ich aggressiv werde. Zum beispiel kann sie ohne Grund genervt sein. Ich merke das natürlich und frage sie warum sie genervt ist, ob ich sie nerve etc. Wenn sie auf sowas genervt reagiert oder danach weiter genervt ist, werde ich aggressiv. Vorallem im Kopf beleidige ich sie oft und wünsche ihr nichts gutes. Manchmal rutschen mir Beleidigungen raus oder ich sage Sachen die ich gar nicht sagen will. Auch sage ich oft dass sie nicht grundlos genervt sein soll, weil ich sonst Schluss mache. Das ergibt halt keinen Sinn und verschlimmert die Situation nur. Wegen meinen Reaktionen waren wir aucu schon 2x kurz davor Schluss zu machen, also wirklich KURZ bevor. Ich merke dass es ihr nicht gut tut und mir auch nicht, abgesehen von der ganzen Beziehung. Ich weiß wirklich nicht woher das kommt, es kann auch sein dass ich einfach so einen schlechten Tag habe und dann ohne Grund gegenüber meiner Freundin genervt bin. Wenn sie dann verständlicherweise nicht antwortet oder anders keine Interesse zeigt, werde ich aggressiv. Mein Verhalten nach einem Streit hat sich auch stark verändert. Früher bin ich ganz normal damit umgegangen, heute habe ich ein richtiges „Rache“ Bedürfnis. Nicht im Sinne von Verletzungen oderso, aber ich schreibe ihr dann zum beispiel oft mit Absicht nicht dass ich sie liebe, damit sie sich schlecht fühlt. Suche ausreden um mich nicht zu treffen, Oder Lüge sie mit offensichtlichen Lügen an, damit Sie sich Gedanken macht. Leute, ich weiß nicht wieso ich so werde wenn ich nicht gut gelaunt bin. Früher war alles normal und ich würde es gerne ändern. Es hat sich auch eigentlich nichts geändert in meinem Leben. Ich habe nur Etwss mehr Stress. Aber ich bezweifle sehr dass es durch Stress so schlimm werden kann. Oft packe ich mich dann selber noch und übe diese „Rache“ nicht aus, aber in dem Moment wo ich aggressiv bin schwöre ich es. Ich weiß nicht was ich machen soll, ich liebe sie Sehr und habe nie an Interesse verloren. Eher im Gegenteil, wir wollten in diesem Jahr eigentlich einen gemeinsamen Urlaub machen. Wir haben bis jetzt nichts geplant und ich denke auch nicht dass dieser stattfindet. Könnt ihr euch vlt erklären woran das liegt? Wie kann ich es selber herausfinden und wie kann ich mich bessern?

wie gesagt, letztes Jahr war alles gut. Wir haben auch gestritten, jedoch human. Wir hatten selten probleme.

Wir sind jetzt schon seit paar Wochen getrennt und obwohl wir im guten auseinander sind, gab es natürlich trotzdem Momente wo man eben Mal angepisst auf den anderen ist. Ich denke das ist ja auch irgendwie normal... Sie war meine erste Liebe und ich genau so ihre. Aufjedenfall haben wir gestern Mal richtig geredet nach ner Zeit. Und am Ende war auch eig so erstmal alles wieder gut zwischen uns und wir haben uns wieder mit der Situation abgefunden... Vorhin/Gerade hatte ich dann aber einen schwachen Moment und hab ihr geschrieben und sie etwas gefragt und gleichzeitig weil es passend war gesagt wie ich mich dabei fühle... Und obwohl wir gestern den ganzen Frust und Wut aufeinander wegschieben konnten scheint er jetzt wieder da zu sein...irgendwo ist es ja vlt gut das sie auf einmal schneller mit abschließen kann... Ich kann's jedenfalls noch nicht direkt... Und keine Ahnung, ich wollte sie vorhin durch das anschreiben wirklich nicht verletzen oder so. Aber sie meinte nur, dass sie einen schönen Tag hatte, ohne mich! So aus dem Nichts... Hab ich jetzt auf einmal irgendwas falsch gemacht? Ich glaub irgendwie das ich ihr nie wieder schreiben sollte erstmal, weil ich dann nur ihren Zorn abbekomme und das will ich nicht... Insgeheim hab ich gehofft das sie das auch nicht Will, dann hätte sie ja gerade nicht so angepisst reagiert oder?

Bitte habt bei eurer Antwort Rücksicht und wenn ihr keine richtige Antwort habt dann schreibt lieber nichts als Sachen die mich noch mehr deprimierend...

Es gibt einen Jungen in meiner Klasse, der etwas von mir wollte. Wir waren gute Freunde und irgendwann habe ich ihn, als ich es erfahren habe, gekorbt.

Da es an sich komisch zwischen uns war und ich sowieso einen festen Freund habe, habe ich mich von ihm distanziert bzw. nur noch wenn nötig geredet.

Seit dem verletzt und schikaniert er mich. Es sagt sehr doofe und verletzende Sachen wegen denen ich teilweise auch weinen musste.

Eigentlich bin ich schon selbstbewusst, also habe ich ihn heute, nachdem er etwas bescheuertes vor der ganzen Klasse über mich gesagt hat, mehrmals dazu aufgefordert er solle sich entschuldigen und nicht respektlos sein. Er hat sich dann über mich lustig gemacht und meinte in Babystimme: Aww was sonst, haust du mich dann?

Dann bin ich durchgedreht und habe ihm eine ordentliche Backpfeife verpasst.

Jetzt fühle ich mich schrecklich. Natürlich es Gewalt nie eine Lösung, aber ich weiss nicht wie ich mir sonst helfen soll.

mein blut kocht grad wirklich ich will gott weiß was tun

Hey,

Also, meine Stiefmutter hatte gestern einen schweren Autounfall. Sie ist auf einer geraden, sehr breiten Straße im Industriegebiet, mit meinem Hund im Auto gegen einen Auflieger ("Anhänger) von einem Lastwagen gefahren. Ich weiß nicht mit welcher Geschwindigkeit, das Auto ist total Schrott, bei dem Auflieger ist natürlich auch etwas kaputt und auch ein Reifen geplatzt. Normalerweise kennt sie sie Strecke gut und fährt dort fast täglich und weiß auch, dass dort eben oft Lastwägen etc. stehen. Mein Hund ist gegen die Windschutzscheibe und dadurch gestorben. Sie war scheinbar gar nicht bei der Sache, denn normalerweise übersieht man sowas auf einer wirklich geraden breiten Straße ja nicht. Macht mich natürlich ziemlich wütend.

Nächste Woche wollte ich sie bzw. meinen Vater und sie eigentlich besuchen aber ich möchte sie ehrlich gesagt gerade gar nicht sehen und ich weiß nicht wie ich mit diesem Hass, dieser Wut umgehen soll und ob das wirklich ok ist. Sie ist auch traurig, weint sehr viel usw. Aber dennoch macht das das ganze ja nicht ungeschehen, ich denke auf der einen Seite "OK, sie hat es nicht mit Absicht gemacht und es geht ihr auch sehr schlecht dadurch" aber andererseits bin ich einfach wütend und weiß nicht ob dies von ihrer Seite aus angebracht ist bzw. ob es ok ist zu sagen "Hey, du hast weil du nicht aufgepasst hast meine hund getötet, ich möchte dich gerade nicht sehen..." was denkt ihr darüber?

Hallo

Mir ist aufgefallen das ich teilweise, wenn ich wütend bin sehr fies werden kann. Keine belediungen. Ich sag einfach Sachen die sehr verletzend sein können.

Kennt ihr das? Kann man das ändern? Ich habe damit bei Menschen die mir wichtig sind

(Freund, bester Freund, aller bester Freund)

Bei fremden Menschen die mir Sachen unterstellen und frech werden und generell Menschen die ich nicht mag.

LG

Hey hat jemand eine Idee oder kennt jemand ein Pop Song indem es um Wut bzw. Hass geht. Meine Freundin muss ein Referat darüber halten und wir wissen beide nicht mehr weiter. Vielen Dank schonmal.

Hallo, mir ist es peinlich, aber ich bin beim Zocken ausgerastet und habe mein Gesicht aufgekratzt. Man sieht es heftig.... Meine Mutter macht sich jetzt Sorgen. Was soll ich sagen? Bitte richtige Antworten. Danke🙏

Hallo,

ich habe ein großes Problem.

Das geht schon sehr lange und ich weiß nicht wie ich dieses Problem lösen kann. Ich halte die Nähe meiner Schwester nicht aus!

Allein wenn sie in meiner Nähe steht, wie ich gekleidet ist, komisch kaut, redet usw. alles nervt mich. Einfach ihre Existenz geht mir auf die Nerven.

Meine Vermutung ist, weil wir schon so lange ein Zimmer teilen müssen hab ich genug, aber das kann ich schwer ändern.

Ändern versuche ich mich auch, denn aus Wut fluche ich immer schlimm, aber mein schimpfen kann ich nicht stoppen, weil sie mich mehr dazu anregt, indem sie dumme Kommentare von sich gibt.

Die Schuldgefühle gibt es immer danach und wenn ich Mut finde dann entschuldige ich mich auch, aber sie selbst kommt nie auf die Idee, was mich noch mehr verletzt.

Ich weiß ich bin das Problem aber ich wünschte sie würde ein bisschen mit entgegenkommen. Ich sage ihr ständig, dass ich es versuche…Ich verstehe wenn sie böse auf mich ist und mir nicht antworten mag, aber wenn ich böse bin dann antworte ich ihr dennoch und will die Streitigkeit schnell vergessen haben.

Ich kann nicht ändern wie ich mich fühle ,wenn ich sie sehe. Es nervt mich einfach, aber ich liebe sie trotzdem, nur ärgert mich vieles an ihr. Sie ist außerdem so dreckig ich bin Teilzeit Putzfrau.

Also falls wer tipps hat wie ich ein besserer Mensch mit mehr Geduld werde…Raus damit!

LG

vielleicht sollte ich einen Psychologen sehen :0

Hey, Ich wohne in einer betreuten WG. (Ich bin zu unselbstständig), aber unsere WG wird aufgelöst und ich komme in eine andere. Da es aber noch ein zweiten Bewohner gibt, wohnt er den Monat über in einer einzelwohnung in unserem Haus. Meine Betreuerin hat mir eigentlich verboten, zu ihm zu gehen, um ihn kennenzulernen, weil er eine soziale Phobie hat, und Angstzustände bei neuen Leuten bekommt. Ich sollte stattdessen bis Mittwoch warten, da es für ihn leichter ist, wenn unsere Betreuerin dabei ist, da er ihr genug vertraut.

Aber ich sehe absolut nicht ein, wegen ihm 2 Tage zu warten. Ich muss mit ihn nächsten Monat in einer gemeinsamen zweier-WG wohnen. Da will ich ihn natürlich kennenlernen. Und ich dachte mir, wenn ich extra nett wirke, würde es schon gehen. Also ging ich zu ihm, und als er die Tür aufmachte, bin ich einfach in seine Wohnung gegangen und habe gesagt, dass ich erst gehe, wenn wir geredet haben. Ich tu ihm ja auch nichts. Irgendwie ist er vor Angst umgekippt.

Jetzt bin angeblich ich schuld, weil ER sich nicht zusammenreißen konnte. Ich muss aber mit ihm nächsten Monat zusammenwohnen. Kann ich irgendwie verhindern, dass er unser Zusammenleben schadet?

Also ich fang mal an was mich an ihm Stört.
1. Wenn wir uns sehen will er entweder in Dönerladen oder bei sich zu hause „Chillen

2.Wenn er erstmal in seinem Sessel sitzt verlangt er nur „Hol mal das“ hol mal dies“

3.er Ignoriert es wenn man ihm Schreibt

4.Er ruft nie mal an selten vielleicht mal

ich habe ihn gefragt weshalb seine Antwort war: „Ja ich lass lieber andere Anrufen“

5.Wenn wir mal was vor haben und er kein Bock drauf hat sagt er mir nicht das er kein Bock hat sondern „Ich hab Bauchschmerzen“

Ich habe keine Ahnung was ich machen soll ich kenne ihn seit fast 12 Jahren und er war nicht immer so.

Es gibt da jemanden, mit dem ich an einem Tag viel gestritten habe und meinerseits Worte gefallen sind, die er nicht erwartet hätte. Also, es ging richtig in die falsche Richtung. Nun kenne ich es von den Männern, dass sie sich, wenn eine Frau zu klammern anfängt, automatisch zurückziehen und dies auf irgendeine Weise genießen. Ich lasse ihn also lieber in Ruhe und bin mir sicher, dass er anfängt, mich zu vermissen, sobald er keine Wut mehr empfindet.

Es heißt ja immer, man soll seine Emotionen nicht in sich reinfressen und ignorieren. Bei Wut kann das aber schwierig sein, denn man kann in der Öffentlichkeit ja nicht gleich einen Wutanfall vom Zaun brechen. Wie geht ihr mit Wut um? Und ich meine damit auch richtig starke Wut, bei der ihr am liebsten jemandem an die Gurgel gehen würdet.

Langsam regt das auf, ich meine Hä Afrika ist ein Kontinent kein kleines Land meist in Werbung meinen die so jetzt hilft Kindern in Afrika es gibt in Afrika Autos Häuser Villen usw. Immer wenn man über Afrika redet hat gefühlt jeder das gleiche Bild: Überraschung nicht jeder aus Afrika ist schwarz und fast alle Menschen besitzen Wasser und Nahrung und man benimmt sich da nicht dumm oder ist jeder arm.

Ich war so am Freitag in der Schule und ich hab gesagt ja ich komm aus Marokko und dann meinen die "besonders schlauen" "es liegt doch in Afrika" ich Guck den an und dann meint der einfach "ja aber du und deine Familie seit weiß" ich hab den einfach angeschaut und dann ignoriert danach meint die Lehrerin ja in "Afrika gibt es viel mehr Umweltschutz als hier in Deutschland, weil die da nicht so viel besitzen und nicht jeder sich dort ein Auto leisten kann" doch da besitzt fast jeder ein Auto es regteinfach so Hardcore auf!!

Warum hat Gefühlt jeder das gleiche Bild von Afrika es ist ein Kontinent und kein kleines Land oder Dorf!!!

Hallo,

heute hab ich erfahren, dass eine Freundin mit der ich guten Kontakt hatte mich nur Ausgenutzt hat. Es hat Aufjedenfall verletzt, aber ich spüre da noch eine Wut die immer schlümmer wird bei jedem Denken an sie. Deswegen frage ich euch was man dagegen machen kann?

Wir haben 2 Kater, eins von meiner Schwester der andere gehört mir und beide mögen meine Schwester mehr als mich z.B. wir kommen von der Schule alle beide ignorieren mich und gehen sofort zu meiner Schwester, oder wenn die etwas umschmeisen wollen, sagt meine Schwester nur Nein oder guckt böse und die hören sofort auf, wenn ich das gleiche mache schauen die mich doof an und machen das..

sie pinkeln nur auf meine Sachen, aber nie auf die von meiner Schwester und meine Schwester hat denen Sitz, Pfote, Platz und High five beigebracht bei ihr machen sie die Kommandos und wenn ich es ausprobieren will schauen die mich einfach an und machen gar nix!! Ich hab meine Schwester nach ihr Geheimnis gefragt und sie meinte sie hat gar keins.

Ich war schon immer ein Katzenmensch und sie eher ein Hundemensch als wir die Katzen geholt haben war sie ziemlich gegen die Sache und trotzdem sind die so gut miteinander, ich mach immer das Katzenklo Gib ihnen das Futter und trotzdem nützt das alles nix!! Warum??:(

Warum kann die Katze mich nicht leiden und mag meine Schwester so sehr ich versteh das nicht..

Hallo

Es gibt Menschen die alles hassen. Das verstehe ich nicht! Wieso ist das so? Ich hasse nichts und niemanden. Ich finde das falsch.

Doch wieso hassen Menschen?

LG

Warum ist die moderne Gesellschaft so Christenfeindlich geworden?