Wut – die besten Beiträge

Hey, die Ex von meinem Freund ruft ihn an dauernd an oder schreibt ihm mit lächerlichen Gründen wie ich möchte das du jemandem entflogst. Wenn man fragt wieso sie anruft kommt die Antwort es ging nicht anders. Sie hat seine Nummer sie kann ihm eine sms oder WhatsApp schreiben oder bei Instagram. Sie sucht offensichtlich krampfhaft einen Grund Kontakt zu ihm zu suchen obwohl sie selber einen neuen Freund hat die sind inzwischen seit 2 Jahren getrennt.

Was kann ich dagegen machen? Mein Freund versteht das irgendwie nicht er glaubt wirklich das es ihr darum geht weswegen sie anruft. Ich bin eigentlich nicht eifersüchtig aber sowas muss einfach nicht sein sie weiß von mir und sowas ist in meinen Augen respektlos am liebsten würde ich ihr die Augen auskratzen.

LG und danke im Voraus 💖

Hallo,

Mir ist aufgefallen das meine Finger und Füße extrem Kalt werden wenn ich Sauer bin oder Nervös. Aber der rest vom Körper ist komplett warm und ich schwitze manchmal sogar (wenn‘s wirklich schlimm ist) dennoch sind meine finger und füße eiskalt…

Was könnte das sein? weiß da jemand was?

Ich saß gerade ernsthaft im Zug , e hat sich ein Junge vor mich gehockt . Er hat meine Beine die ganze Zeit angeguckt und dann hat er sein Intimbereich gekrault auf die Art das er jetzt eben geil auf mich war und mich provozieren wollte . Ich hab mich sowieso unwohl gefühlt weil ich selten Zug fahre und weite Strecken .

fühle mich jetzt so mies und bin sauer !!

Hätte am liebsten etwas gesagt aber ich wollte nicht das alle anderen etwas mitbekommen und ich dadurch auffalle .

Wenn sie einem ständig beleidigen?

Ich habe manchmal oder manchmal öfter Wut oder aggresionsausbrüche ich rege mich sehr stark auf verzweifle würde am liebsten auf irgendetwas mit Gewalt einschlagen um in dem Moment meine Aggressionen loszuwerden

Das ist immer dann wenn etwas öfter hintereinander nicht klappt oder irgendetwas so schief läuft, dass es mir einfach nur Umstände oder Ärger bereitet

Kann mir jemand sagen woran das liegen könnte

hey also ich merke einfach das ich sehr schnell aggressiv werde und immer direkt hysterisch reagiere ich bekomme meine Wut nicht in den Griff immer wenn etwas ist was mich gestört hat oder wenn ich mich mit meinem Freund streite bekomme ich jedes Mal so eine Wut und sage jedes Mal Sachen die ich am Ende bereue gibt es vielleicht ein Buch was mir dabei helfen könnte das in den Griff zu bekommen mein Problem ist es auch dass ich sehr schnell anfange zu weinen obwohl ich trotz alledem auch irgendwo gar keine so schwache Person bin

Ich möchte einfach meine Wut und meine Tränen in den Griff bekommen so dass nicht jeder Streit immer komplett ausartet und ich meine Wut auch nicht mehr so offensichtlich zeigen muss und dass ich gut damit umgehen kann

kennt ihr ein Buch etc?

Gestern Abend bin ich total ausgerastet, ich habe Sachen herumgeworfen und meinen Expartner bis aufs tiefste beleidigt. Ich schäme mich so sehr dafür. Warum habe ich das getan? Klar, er hat mich provoziert, währenddessen stand er nur lächelnd vor mir, was mich widerrum noch mehr angheizt hat...

Kleine Vorgeschichte:

Er hat mit dem Alkoholkonsum Probleme, welche ich nie akzeptiert habe.

Nun hat er sich meine beste Freundin (jetzt natürlich nicht mehr) geschnappt, welche den Konsum ok findet (noch).

Wir haben uns ein paar Wochen nicht mehr gesehen und er wollte kurz reden mit mir. Und was tue ich? Ich schreie herum, als wäre ich Godzilla.

Ich möchte die Beziehung nichtzurück, auf keinen Fall, aber warum zum Teufel verhalte ich mich so?!

Wie kann ich ein nächstes Mal besser reagieren und mich im Zaum halten?

Also immer wenn irgendjemand weint, egal ob es Freunde oder famillien Mitglieder sind, werde ich wütend. Ich weiß nicht wieso das so ist die tun mir leid aber ich werde einfach wütend? Was heißt das? Ist es normal

Ich kann es nicht beschreiben, aber ich habe sehr sehr sehr viel Wut in mir. Wenn ich z.b: in der Schule sitze und mein Freund mit seinem Tischnachbar lästert und mich dann anguckt und lacht schließe ich meine Augen und versuche ruhig zu bleiben. Meistens stelle ich mir vor wie ich ihn mit meinen Händen einfach so lange auf die Fresse haue dass er verblutet oder erstickt. Diese Wut treibt mich in den Wahnsinn. Wenn meine Mutter mich mit irgendwas nervt ist mir aus Versehen wegen der Wut Ich schlitze dir gleich die Kehle durch rausgerutscht. Ich möchte diese Wut nicht haben aber die Leute in meinem Umfeld bringen mich dazu diese Wut zu haben. Sie hat sich so lange aufgestaut dass sie keinen Platz mehr hat, sie muss jetzt raus. Ich habe keine Ahnung was ich dagegen tun kann und frage ob mir irgendjemand helfen kann oder Tipps geben kann.

Vielen Dank im Vorraus

Hi

Ich hab das Problem das ich so seit ca einem Jahr immer wieder sauer auf irgendwen bin(z.B. meine Mutter, Bruder,...).Aber immer wenn mich etwas stört behalte ich das für mich und beleidige diese Person oft in Gedanken. Ich hab deswegen nie jemanden angeschrien oder beschimpft (nur ein ganz kleines bisschen vllt). Jetzt ist inzwischen so viel Wut und Trauer in mir drin das ich andauernd wegen irgendwelchen Kleinigkeiten innerlich ausraste und total schlecht gelaunt bin.Ich hab noch nicht mit irgendjemandem darüber geredet und möchte das auch nicht. Und die Wut rauslassen indem ich mal jemanden so richtig anschreie trau ich mich irgendwie nicht.

Was soll ich machen?????

Wie reagiert ihr auf sowas?

zb ich bin nicht traurig das ich keine freunde hab und mein leben an mir vorbei zieht und ich alleine zuhause vergammel, ich bin wütend das andere freunde haben mit denen sie raus gehen und was erleben

Oder wenn mein lieblingsessen ausverkauft ist bin ich wütend das andere es mir vorher weggeschnappt haben

Mir fällt garkeine Situation ein wo ich mehr traurig als wütend war, kann man keine trauer empfinden??

Mich machen Leute Wütend die zb in der Kirche sich respektlos verhalten oder Leute die sich über den 2. Weltkrieg lustig merken.

Hey,

Ich habe seit ich 16 bin akne die mich mental total fertig macht.

Ich fange dann eine Wut zu empfinden wenn ich darüber nachdenke oder wenn mal wieder ein pickel da zu kommt.... es wird sogar so schlimm das ich manchmal ab Selbstmord denke, weil es mich derart nervt und traurig macht. Außerdem kann ich mich dann nicht mehr normal unterhalten... ich verletzte dann meine freundin weil ich gemeine dinge sage die ich später bereue.

Ich habe aber das Gefühl das ich traurig sein will es ist wie eine Sucht ich denke dann die ganze zeit ich habe es verdient alleine zu sein... was stimmt nur nicht mir mir??....

er ist immer sauer. Warum? Habe gehört, dass es eine Sünde ist.

Eine gute Freundin von mir (W20) reagiert in letzter Zeit sehr schnell wütend wenn ich auch nur Kleinigkeiten mache die sie stören. Selbst wenn ich sie mal als Spass ein bisschen provoziere wird sie dadurch teilweise sehr abgefuckt und früher war das nie so. Wenn andere genau dasselbe machen scheint es ihr komplett egal zu sein sogar bei ihrem Freund, nur bei mir wird sie teilweise extrem wütend. Sie scheint mich trotzdem immer noch sehr zu mögen, da sie mich trotzdem andauernd fragt ob wir was unternehmen, deswegen verstehe ich das ganze nicht. Dazu ist mir auch aufgefallen das sie keine Gespräche mit mir führen kann wenn sie was stört. Laut ihrer Erklärung weil sie dann dinge sagen könnte die sie nicht so meint, auch da wieder das ganze ist nur bei mir so, allen anderen sagt sie es einfach wenn sie mal ein Problem hat.

Moin

bin ein Junge und 16

Um mich kurz zu fassen:

ich bin extrem wütend auf eine Person und sehr aggressiv, am liebsten würde ich der Person gerade in die fr… treten aber egal, hat private Gründe. Wie kann ich mich abregen? Versuche es seit 2(!!!!) Stunden und kriege es nicht hin, ich raste gleich aus. Ich will der Person am Liebsten irgendwas antun alter ich habe schon gegen meine Wand geschlagen aber es hilft NICHT. Wie soll ich mich abregen? Und für die ganz schlauen: KOMMUNIKATION mit der Person würde mich noch viel aggressiver machen also ist das KEINE Möglichkeit

Ist es normal starke Schuldgefühle zu haben nach dem Masturbieren/Sex, ich versuche natürlich grösstenteils enthaltsam zu leben, aber es gelingt mir nicht immer. Und dann habe ich sehr grosse Schuldgefühle, und Angst vor der Hölle, und grosser Selbsthass.

Was macht man dagegen, und sind diese Schuldgefühle etwas gutes?

Jedesmal wenn ich mit meinen freunden oder familie über meine Probleme rede, versteht es keiner. Keiner versteht meine probleme, schimpft mich an oder beschuldigt mich für sachen für die ich nichts kann. Ich fühle mich einfach nicht sicher oder geborgen. Deswegen will ich einen Freund, aber über mein Liebesleben reden wir lieber gar nicht.

Das macht mich alles langsam fertig weil ich alles in mich hineinfresse und innerlich meine wut oder trauer rauslasse. & Denke innerlich nach, wie ich mit der Person über meine Probleme reden kann, rede dann quasi innerlich über meine Probleme. Aber wenn ich es dann versuche, traue ich mich nicht oder werde nicht verstanden.

Sollte ich zu einem Psychologen gehen oder was könnte ich tun?