Hey, aufgrund von Schlafproblemen verzichte ich seit zwei Wochen auf zugesetzten Zucker (geplant ist mindestens ein Monat), esse ihn also nur in Form von Obst, und seither schlafe ich sehr gut.

Jetzt habe ich große Lust auf getrocknete Datteln. Da ist ja auch nur natürlicher Zucker drin, aber eben in großen Mengen. Kann ich sie trotzdem essen, oder sollte ich darauf lieber auch verzichten?

Die Freundin meines Bruders hat sich von ihm vor 2 Monaten getrennt. Uns allen ist mittlerweile klar, dass er eine schwere Depression hat (siehe meine letzte Frage).

Ich weiß, dass ich ihm nur zuhören, aber nicht raushelfen kann, das müssen ausgebildete Therapeuten machen. Es wäre aber schon viel gewonnen, wenn er mit den Selbstvorwürfen aufhören würde. Er dreht sich immer im Kreis.

Er sagt mir, dass er xy falsch gemacht hat. Ich gebe ihm meine Perspektive, sage ihm, dass ich ihn verstehe, und versichere ihm, dass er nichts falsch gemacht hat (hat er auch nicht). Er sagt mir, ich habe Recht. Zehn Minuten später sagt er mir wieder, dass er xy falsch gemacht hat, aber in anderen Worten. Am nächsten Tag hat er dann plötzlich yx falsch gemacht, dann x, und irgendwann y. Er findet immer was neues.

Ich glaube, dass meine Worte meinen weiblichen Freundinnen weitergeholfen hätten, aber Männer scheinen da einen anderen Zugang zu brauchen, habe ich den Eindruck. Was wölltet ihr am liebsten hören, wenn ihr euch (irrationale) Vorwürfe macht, die die meisten anderen Leute nicht so richtig nachvollziehen können?

Ich neige immer dazu, meine Gefühle kleinzureden und zu sagen "Ach, ist doch gar nicht schlimm, ich hab dir das gar nicht übel genommen", aber ich weiß auch irgendwie nie, was ich sonst sagen soll. Ich will weder wirken, als würde ich mich festbeißen, noch will ich das kleinreden, was der andere gemacht hat

Ich will etwas verkaufen, was recht groß ist, also ist das Treffen an einem neutralen Ort nicht möglich, und ausprobieren möchte er das Gerät sicherlich auch, bevor er es kauft, deshalb muss ich ihn in meine Wohnung lassen. Irgendwie kam der Interessent mir über den Chat aber etwas seltsam vor und ich habe ein komisches Gefühl dabei. Andererseits versuche ich schon über ein Jahr, das Ding zu verkaufen, ich will es endlich los sein und er ist der erste und einzige Interessent, und eine andere Möglichkeit gibt es nunmal nicht. Welche Erfahrungen habt ihr da gemacht, besonders ihr Frauen? Von Männern höre ich immer wieder, dass sie bisher gar keine Probleme damit hatten, die einzige Frau, die ich zu dem Thema gehört habe, erwähnte, dass sexuelle Belästigung bei solchen Dingen keine Seltenheit sei. Ich will nicht überreagieren, aber auch nicht leichtsinnig sein. Holt ihr euch dann immer jemanden dazu, damit ihr nicht alleine seid?

Hi ihr,

Ich liebe Thriller, aber ich hasse die Thriller, die aus der Sicht der Polizei oder irgendeines Detectives geschrieben sind, die packen mich nicht. Kennt ihr guteThriller, die aus der Sicht von "Zivilpersonen" geschrieben sind, sowas wie die Bücher von Ellen Sandberg?

Hi ihr,

Ich bin 1&1 Kundin und möchte gerne wieder live fernsehen, aber ein Kabelanschluss ist bei mir nicht möglich und MagentaTV scheint irgendwie die bequemere Lösung zu sein als das, was ich bei 1&1 alles fürs Fernsehen brauche, das sieht mir da etwas unübersichtlich aus. MagentaTV hat außerdem einen TV stick, was ich sehr geschickt finde. Mein Vater meinte jetzt aber, für MagentaTV müsste ich komplett zur Telekom wechseln, aber als ich es gestern abonnieren wollte, schien das nicht der Fall zu sein. Habt ihr da Ahnung?

Hi ihr, ich habe jemanden kennen gelernt und wir haben uns bei der ersten Verabredung ganz gut verstanden. Er hat für die nächste Verabredung einen Filmabend bei sich zu Hause vorgeschlagen und mir hat die Idee gefallen, also habe ich zugesagt. Dann fiel mir aber ein, dass wir uns ja kaum kennen und dass eben doch immer ein kleines Risiko da ist, vor allem, da mir bei einer Verabredung, bei der ein Mann bei mir daheim war, tatsächlich fast etwas passiert wäre. Diesem Mann traue ich das allerdings nicht zu, und ein Risiko bleibt ja auch nach der dritten oder vierten Verabredung, deshalb bin ich mir gerade etwas unsicher.

Ich will nicht überreagieren oder übervorsichtig wirken, will aber auch nicht leichtsinnig sein. Ab welcher Verabredung trefft ihr, speziell ihr Frauen, euch mit Männern, die ihr gerade erst kennen gelernt habt, zu Hause? (Mit ihm Sex zu haben, habe ich erstmal nicht vor)

Ich habe gerade eine riesige Kellerspinne in meinem Schlafzimmer gefunden. Ich ekel mich so dermaßen vor diesen Tieren, dass die Methode mit dem Glas und dem Stück Papier für mich nicht in Frage kommt (außerdem ist sie so groß, dass sie kaum unter ein Glas passen würde, deshalb habe ich die Fenster aufgerissen und eine ordentliche Ladung Pefferminz- und Lavendelöl im Zimmer versprüht, auch an die Wände in der Nähe der Spinne.

Nach ein paar Minuten begann sie, zu reagieren; sie hat sich bewegt und ist ein wenig an der Wand entlang gekrabbelt. Irgendwann hat sie mit den Vorderbeinen gezappelt und hat sichtlich versucht, Halt zu finden, und dann ist sie plötzlich runtergefallen. Kann es sein, dass der Geruch sie dermaßen beeinflusst hat?

Es heißt ja immer, man soll seine Emotionen nicht in sich reinfressen und ignorieren. Bei Wut kann das aber schwierig sein, denn man kann in der Öffentlichkeit ja nicht gleich einen Wutanfall vom Zaun brechen. Wie geht ihr mit Wut um? Und ich meine damit auch richtig starke Wut, bei der ihr am liebsten jemandem an die Gurgel gehen würdet.

Eine "alte" Methode, Angewohnheiten loszuwerden, ist ja, sich mit einem Gummiband an der Haut Schmerzen zuzufügen, wenn man den Dramg bekommt, besagte Angewohnheit auszuführen. Gibt es dafür einen Namen, und funktioniert das oder ist es weniger empfehlenswert? Ich fummele mir immer an der Kopfhaut rum und egal wie sehr ich es versuche, ich schaffe es einfach nicht, aufzuhören. Meine Haare fallen aus und sind total fettig, ich fühle mich so schmutzig dadurch, es macht mich wahnsinnig.

Hallo,

Ich wollte mein Festnetztelefon in den Flur umquartieren, damit ich im Wohnzimmer mehr Steckdosen zur Verfügung habe. Als ich es im Flur eingesteckt habe, hat sich nichts getan, das Telefon wurde nicht aufgeladen, es gab kein Geräusch. Zum Test habe ich dann den Staubsauger eingesteckt, der hat wunderbar funktioniert. Ich dachte, dass es am Kabel liegt, also habe ich das Telefon testweise wieder in die Steckdose im Wohnzimmer eingesteckt, und da hat es wieder funktioniert. Die einzige (funktionierende!) Steckdose, wo es komischerweise nicht auflädt, ist die im Flur. Weiß jemand, woran das liegen könnte?

Hi ihr! Jetzt mal wieder ein ganz dummes Erlebnis von mir, weil ich blöd und naiv bin:

Vor einiger Zeit hab ich bei einem Gewinnspiel mitgemacht. Deshalb hab ich dem seriös klingenden Kerl geglaubt, als er mir gesagt hat, ich hätte im Februar bei der Registration kostenfrei etwas abonniert, und er wäre verpflichtet, mich anzurufen, weil die kostenfreie Zeit ended und er mir mitteilen muss, dass ich die Kündigunfsfrist verpasst habe. Er bräuchte meine Iban, um das mit der Bank abzugleichen. Das hat sich alles so echt und vertrauenswürdig angehört, also hab ich dumme Ziege ihm die Nummer gegeben.

Nachdem ich vom Februar allerdings keine Bestätigungsmail meiner Registration gefunden habe, habe ich das Unternehmen gegoogelt und es sind tatsächlich Betrüger. Was soll ich jetzt machen, und kann ich überhaupt was machen?

Hi, ich bin Erzieherin, gerade mit der Ausbildung fertig geworden, und mir ist aufgefallen, dass ich Schwierigkeiten habe, mich durchzusetzen. Ich habe mich an meine Kollegin gewandt und sie gefragt, wie sie sowas handhaben würde, aber ihre Lösung für die meisten Dinge ist, sich die Kinder zu schnappen und irgendwo hinzusetzen. Ich möchte aber so weit wie möglich auskommen, ohne körperlich oder laut zu werden. Ich will ja, dass die Kinder mir zuhören, weil sie mich respektieren und nicht, weil ich größer und stärker bin als sie. Ich persönlich würde eine Person nicht respektieren, die mich erst irgendwohin zerren muss damit sie mit mir sprechen kann; in der Ausbildung habe ich außerdem gelernt, dass das absolut unpädagogisch ist und da stehe ich dahinter.

Während meinen Praktika hab ich andere Erzieherinnen beobachtet, die sowas drauf haben; sie müssen nur den Raum betreten und sofort werden die Kinder entspannter und ruhiger, ein Blick genügt, damit sie aufhören, Quatsch zu machen, und wenn die Erzieherin spricht, hören die Kinder ihr zu anstatt sich einen Spaß daraus zu machen, wegzurennen. Diese Erzieherinnen mussten die Kinder niemals anfassen oder anschreien, damit sie auf sie hören. Ich habe versucht, das Verhalten dieser Erzieher zu kopieren weil genau das meinem Bild einer guten Erzieherin entspricht, aber bei mir zieht das irgendwie nicht. Ich strahle dieses gewisse Etwas nicht aus, das man bei solchen Leuten spürt.

Deshalb wollte ich hier mal fragen: was haben Personen, die man respektiert, ohne dass sie jemals die Stimme heben müssen, eigentlich an sich und was muss man tun, um das auch zu können?

Ich hab manchmal Phasen, in denen ich wochenlang gut schlafe, und dann wieder Phasen, in denen ich wochenlang schlecht schlafe. Gerade bin ich eindeutig in der schlechten Phase. Egal wie ich mich hinlege, irgendwo signalisiert mir mein Körper immer, dass es nicht richtig ist; entweder tut der Nacken weh oder die Schultern sind im Weg oder der Rücken verdreht sich. Ich bin gerade echt nur noch dabei, mich hin und herzuwälzen und mühe mich ab damit, endlich einzuschlafen, und besonders erholsam ist der Schlaf dann nicht. Lockerungsübungen hab ich auch schon versucht. Was macht ihr bei sowas?