Trauma – die besten Beiträge

Ich war heute in der Stadt unterwegs und hatte Hunger. Als ich diesen Döner-Laden betrat, bestellte ich erstmal eine Döner-Rolle und aß vor Ort. Bei den ersten Bissen merkte ich, dass das Döner Fleisch extrem fettig und trocken war. Jeder Biss war eine Qual, doch ich konnte ja nicht anders, da ich großen Hunger hatte. Nachdem ich den Döner verspeist hatte, ging ich mit Wut und Enttäuschung nach hause.

Jetzt sitze ich hier und habe Angst, dass ich durch das Erlebnis ein Döner-Trauma habe und mir bei jedem Döner-Verzehr schlecht wird und ich nie wieder Lust darauf habe.

Das ist kein Troll oder Ähnliches! Hat jemand sowas ähnliches schonmal erlebt? Und bleibt das nun immer so, oder legt es sich nach ein paar Tagen? Ich würde mich über hilfreiche Antworten freuen! Mfg

Ich bin 16 und ich hatte schon seit meiner Kindheit Probleme mit meinen Eltern , vorallem meiner Mutter . Ich will die schuld nicht meiner Religion geben, ich liebe meine Religion ( bin muslimah) doch meine Mutter verbindet alles mit dem Islam sogar wenn es nicht vorgeschrieben ist, es geht ihr und meinen Vater einfach nur um den Ruf und das hat eher alles mit Kultur und Tradition zu tun, ich meine sie wollen nicht mal das ich Kopftuch trage o.ä. . Ich war bereits schonnal in einem Heim da ich von Zuhause weg gelaufen bin denn meine Eltern behandeln mich nicht gleich wie meinen grossen Bruder , abgesehen davon das er mehr Geld bekommt denn Geld macht nicht immer glücklich, ich bekomme das Gefühl das er mehr 'wert' ist als ich also sie ihn mehr schätzen als mich. In meiner Stadt sind viele Ausländer mit denen meine Eltern befreundet sind und wegen welche ich nicht raus darf oder halt mein leben so leben darf sie ich es will da ihr Ruf sonst kaputt gehen würde, ich meine ist ihnen deren Meinung wichtiger als mein lächeln? ich habe versuchtdamit klar zu kommen aber wenn meine Eltern sich aussuchen in Deutschland zu leben sollten sie aufhören auf typische stereotypen heranzugehen und zu leben wie in meinem Heimatland wo das Mädchen unglücklich ist und das tut was die Eltern wollen weil die Tochter immer petrfekt sein muss und am ende heiratet sie die Person die ihre Eltern wollen. Ich hatte einen freund mit dem mich mein Vater erwischt hat weil viele von seinen Freunden mich beobachten und sogar ihn musste ich verlassen nur damit sein Ruf nicht kaputt geht , ich weiß es ist  in meiner Religion verboten einen freund zu haben aber wir waren normale freunde doch haben uns geliebt. Ich will nicht mehr und kann nicht mehr in diesem Haus leben.. ich werde verfolgt von den Freunden meines Vaters und meinen Vater wenn ich raus darf und jetzt kann ich nichtmal ohne meinen bruder raus der raucht und trinkt und eine feste Freundin hat die auch bei uns schlafen darf. Ich habe schon oft versucht zu reden aber sie streiten alles jedesmal ab und sagen das das nicht so wäre doch das ist es. Ich tue so viel um sie glücklich und stolz zu machen aber mir reicht es..ich kann nicht mein lebenslang depressiv sein und mich selbst verletzen um sie, die einen scheiß Dreck auf mich geben stolz zu machen was sie nie sein werden weil sie nur meine Fehler sehen. Bitte gibt mir rät , hilft mir !! ich binecht verzweifelt :'(

Hey Leute,

Ich leide unter viele verschiedene Ängste die meisten kann ich mehr oder weniger erklären warum ich die Angst vor etwas habe was nicht mehr normal ist.

Nun unteranderem ist da auch die Thalassophobie, die Angst vor dem Meer.
Ich habe es länger gar nicht so wirklich bemerkt, bis ich in der Therapie (ja ich bin immer noch in der Therapie) mich mehr darüber Unterhalten habe und wir mehr geguckt haben, wann und wovor ich Angst habe. Da war nicht nur das Thema Talassophobie sondern auch noch die anderen Ängsten.

Nun ist es so, dass mir immer mehr vewusst wurde das ich schon früher auch angst davor hatte. Mit Früher meine ich z.B. 2012 als ich im Urlaub in Türkei war und da mit meiner Schwester im Meer baden ging. Wir sind dann ins Wasser gesprungen und ich habe extrem schnell versucht wieder an die Oberfläche zu kommen, weil ich da schon die Angst gespürt habe.

Das ging dann auch weiter das ich beobachtet habe, sogar Angst vor den See zu haben. Das war 2014 im Sommer wo wir am See Zelten gingen und ich ohne Luftmatratze Angst hatte und ich nur auf der war.

Die Angst wurde immer Grösser, dass ich mittlerweile sogar Fotos und Filme in denen das Meer zu sehen ist vermeide.

Es muss ja einen Grund haben, warum ich Angst vor dem Meer (und See) habe, worüber ich auch nach gedacht habe. Das einzige wo mir da dann einfällt ist: ich bin mit 5 oder 6 Jahren mit meiner Mutter, ihrer Freundin und deren Sohn in die Ferien gegangen (Lanzarote). Ich und der Junge (gleich alt wie ich) sind mit unseren Schwimmflügeln raus geschwummen und dann plötzlich ist mir eines der Schwimmflügeln zerplatzt und nur ein Schwimmflügel hat mich noch gehalten, mit der anderen hand musste ich mich an ihm abstützen.

Ich habe da dann gelernt zu schwimmen und anhand dem, dass ich gelernt habe zu schwimmen im Pool, habe ich es als mal nicht traumatisierten Erlebniss abgestempelt weswegen ich jetzt diese Ängste hätte.

Was denkt ihr? Könnte es doch diese Erfahrung sein? (War einer der einzigsten Erfahrungen die mir noch in Erinnerung geblieben ist)

Wikipedia sagt, dass die dissoziative Identitätsstörung durch extrem negative Lebensumstände in der Kindheit entsteht. Wenn ein Mensch jetzt aber erst im Erwachsenenalter beispielsweise vergew*ltigt wird, kann sich dann auch noch eine gespaltene Persönlichkeit entwickeln?

Hallo. Gestern stand das Kriseninterventionsteam mit Polizei vor unserer Tür. Mein Vater war den ganzen Tag nicht aufgetaucht,obwohl er ab jetzt für eine woche urlaub haben sollte. Ich wusste irgentwie sofort was los war und musste mit meiner kleinen schwester(6 jahre) auf die ich schon den ganzen tag aufgepasst habe nach oben gehen. Nach einer viertelstunde wurden wir nach unten gerufen. Mir geht es echt schlecht. Ich war immer ein Papakind und hatte eine super beziehung zu ihm. Der Grund war ein Herzinfakt aufgrund seiner dritten kündigung und überarbeitung. Er hat teilweise 70 stunden die woche gearbeitet obwohl nur 40 vorgesehen waren. Ich bin am Boden zerstört. Ich habe mich nie gut mit meiner Mutter verstanden und werde es auch nie tun. Ich hatte gedacht das ich meinen Vater länger als nzr 14 jahre haben werde. Meinem Vater konnte ich alles anvertrauen,das werde ich bei meiner Mutter nie können. Ich kann es einfach nicht verstehen. Ich bin total verzweifelt. Kann nichts mehr essen und sitze nur noch heulend in meinem Zimmer. Ich war noch nie gut in der Schule und mein Vater war der einzige der mich da verstanden hat. Meine Mutter ist nur auf leistung aus. Ich komme auch komplett nach meinem vater. Auch vom aussehen. Meine kleine schwester kommt viel mehr nach meiner Mutter.Was soll ich nur tun? Liebe Grüße eine verzweifelte Svenja

Hallo zusammen,

wir sind Studenten an einer Filmhochschule und planen zur Zeit einen Film über eine Person, die seit einem traumatischen Erlebnis in ihrer Kindheit eine graue Stelle trägt. Wir konnten bisher in Erfahrung bringen, dass graue bzw. weiße Verfärbungen oft mit solchen Schocks zu tun haben, kommen aber mit dem Material im Internet nicht wirklich weiter. Wir suchen deshalb Menschen, die genau solche grauen Stellen (Haupthaar, Augenbraue, Wimpern,...) haben und bereit sind mit uns über den Auslöser und ihren Umgang damit zu reden, damit wir die Chance haben einen realistischen Film zu gestalten. Die Angaben würden natürlich vertraulich behandelt werden und dienen nur zu Recherchezwecken. Wir würden uns freuen mit jemandem in Kontakt zu kommen! Ihr könnt uns auch gerne hier schreiben: grau_filmprojekt@yahoo.de

VIELEN DANK!

Ich bin schon in der 7. Klasse und kann immer noch nicht Skifahren wegen eines kleinen Traumas aus meiner Kindheit. Ich könnte zwar mit dem Schlitten fahren, aber peinlich ist es, zumindest für mich. Hinzu kommt noch, das ich auch sonst eine totale Niete in Sport bin. ist es sehr peinlich? Und was kann man sonst machen?

Vor einem Jahr ist der Mann einer Freundin tödlich verunglückt. In ein paar Tagen ist sein Todestag und ich möchte meiner Freundin gerne etwas schreiben, sie ist zur Zeit im Urlaub. Es muss nichts langes sein, kann auch nur ein Herz sein oder so, aber ich möchte ihr zeigen, dass ich an Sie denke, ohne komplett rumzuschwafeln.

Hallo Leute,

hattet ihr oder kennt ihr jemanden, der aufgewachsen ist und eigentlich ganz normal war, aber dann ab einem gewissen Alter "Flashbacks" bekommt an Traumata, an die er sich bewusst nicht erinnern kann.

Konkretes Beispiel: Ein Mensch mit 30 hat immer wieder Bilder im Kopf wie er als Kind misshandelt oder unsittlich angefasst wurde, aber so wirklich greifbare Erinnerungen hat er nicht.

Und falls ihr mit solchen Dingen Erfahrung habt, wie wahrscheinlich ist es, dass das was man da sieht wirklich passiert ist? Wie stellt man das fest ohne jetzt direkt allen davon zu erzählen? Und wie seid ihr oder ist euer Bekannter damit umgegangen?

Viele Grüße und Danke für die Antworten.

Max

Das findet sich im Netz nicht ganz eindeutig...

Hey Leute,

Ich habe mich gerade gefragt, was eigentlich bei so einem Flashback passiert. Man hört das ja oft, dass wenn wer was schlimmes erlebt und das immer verdrängt und nicht richtig verarbeitet, dass das Ganze denjenigen irgendwann wieder "einholen" wird. Aber wie ist das? Kommt das von jetzt auf nacher oder gibt es da einen bestimmten Auslöser? Wie fühlt sich das an? Und wie verhält man sich, wenn man so einen Flashback hat? Ist man verängstigt oder wie?

Tut mir leid, wenn das dumme Fragen sind, aber ich kann mir das gar nicht vorstellen.

Vielleicht hat ja jemand von euch sowas mal durchgemacht oder jemand in eurem Freundeskreis oder in der Familie. Wäre echt lieb, wenn mir jemand ein bisschen was darüber erzählen könnte. Also wie das kam, wie man sich da verhält, was da genau passiert und so weiter.

Liebe Grüße

Ich z. B. mache schon fast mein ganzes Leben lang Therapie ohne dauerhaften Erfolg, leide an einem Kindheitstrauma, 

Deswegen kann ich nicht mal mehr arbeiten, weil die psychosomatischen Schmerzen so unerträglich sind, dass ich zeitweise kaum aus dem Bett komme. 

Wie heilt Gott sowas? Wenn die Psychologen es nicht schaffen?

Natürlich weiß ich das jeder andere Preise verlangt, aber meine Frage ist wie viel im Durchschnitt eine Stunde beim Psychologen kostet und wie viele man brauch um über eine Trauma wegzukommen. :)

Hallo,
Kurzgesagt:
Mein Vater hat meine Mutter und mich geschlagen
& richtig angeschrien
Außerdem hat er sein T Shirt zerissen und hat geschrien "ICH ZEREISSE EUCH"
und hat uns damit gedroht uns zu töten usw
Ich hab so Angst und immernoch ein trauma😭
Ich will dass sich meine Eltern scheiden und ich mit meiner Mutter alleine wohne ...

Kennt da jemand Möglichkeiten? Ich bin für alle ernst gemeinten Antworten dankbar außer für "Warum willst du das machen" oder "Sei doch froh, dass du sie verdrängt hast" :)

ich hab immer große Angst davor jemanden allein in meiner Wohnung zu lassen weil ich immer denke er/sie würde mein Essen oder Getränke etc vergiften.

mir hat mal jemand aus Spaß was ins Getränk gekippt vor ein paar Jahren und hat angeblich meinen Hintern per Webcam bei facebook oder Skype Leuten gezeigt (als Rache), seitdem hab ich immer große Angst davor.

bin ich psychisch krank? Oder findet ihr dass es normal ist übervorsichtig zu sein mit sowas?

Guten Abend, ich habe eine (für mich) wichtige Frage... vielleicht ist ja jemand unter euch, der sich mit dem Thema Charisma/Ausstrahlung auskennt und sich meinen Text durchlesen mag.

Ich hatte damals ein sehr geringes Selbstbewusstsein, hab mich selbst nicht als hübsch und dergleichen angesehen. Blicken ging ich aus dem Weg - konnte keinen Augenkontakt halten und zuckte zusammen, wenn jemand neben mir eine schnelle Bewegung machte. Ich lernte irgendwann (so mit 17) jedoch Freunde (unabhängig voneinander) kennen, die mir alle sagten, dass ich sehr charismatisch sei und ob mir es garnicht auffallen würde, wie mich die Menschen anschauen. Ich erinnerte mich an eine Situation als ich so 6 oder 7 war... Ich war mit ein paar Leuten einer Ferienfreizeit schwimmen (trug damals eine Hornbrille, die ich zum Schwimmen jedoch ablegte). Ich war sehr langsam im Umziehen. Als ich aus der Kabine kam wo draußen die anderen Kinder und Betreuer warteten, war plötzlich Totenstille... Diese Blicke werde ich nie in meinem Leben vergessen. Die Kinder, die mich vorher immer ausgelacht haben waren ab dem Zeitpunkt nett zu mir. Irgendwas muss in diesem Augenblick passiert sein, was ich jedoch wieder verdrängt habe. Wie gesagt: So mit 17 kam das Gefühl dafür wieder... Blieb jedoch nicht lange.

2-3 Jahre später hatte ich eine Situation (weiß nicht ob das wichtig ist... es ist mir etwas unangenehm das zu erzählen), die alles von einem auf den anderen Tag änderte. Mein Charisma war weg. Von einer Sekunde auf die andere... Ein unfassbar schreckliches Gefühl, da ich Menschen gerne helfen und plötzlich keinen Zugang mehr zu ihnen fand.

Es belastet mich sehr... da ich mir selbst die Schuld gebe mein Charisma verloren zu haben. Kann es überhaupt komplett verloren gehen? Gibt es einen Weg es neu zu erwecken? Das, was ich getan habe, wodurch es verloren ging, kann ich leider nicht wieder gut machen...

Liebe Grüße Bitte ernstgemeinte Antworten... es belastet mich wirklich sehr... Dankeschön

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