Trauerbewältigung – die besten Beiträge

Mein Weihnachten dieses Jahr ist einfach nur bitter es gibt keine Geschenke weil meine Familie aktuell kein Geld hat, meine Oma ist weit weg in sardinien und liegt dort mit einem magendurchbruch im Krankenhaus im sterben, meine Mutter ist aktuell auch in Sardinien in der wohnung meiner Oma antwortet aber seit 2 Tagen nicht nicht auf das Telefon mein Vater macht sich starke Sorgen das etwas passiert sei dar sie stark abhängig nach Tabletten ist. Es ist einfach das mieseste Weihnachten das ich je hatte, vorhin kam mein Vater ins Zimmer hat mir auf die Schulter geklopft und sagte "Es tut mir leid das dieses Jahr alles schiefgelaufen ist" das tat mir irgendwie sehr leid, ich könnte mich hier noch ein gutes stück weiter ausheulen aber im Endeffekt wollte ich bloß wissen ob noch jemand so Down an Weihnachten ist man kann es garnicht Weihnachten nennen. Einfach alles alles alles ist am arsch geht es jemanden genauso?

Hallo und guten Abend, am 2ten Weihnachtsabend ist der Todestag meines besten Freundes . Er war mein bester Freund , wir haben soviel zusammen erlebt . Es ist eine sehr schwere Zeit ohne ihn und natürlich ist der Verlust für seine Eltern am größten.

Wir haben oft das Jahr über zusammen gesessen und gegessen , geweint , gelacht an ihn gedacht.

Am Todestag treffen wir uns mit unser Freundesgruppe und seinen Eltern an der Unfallstelle um ihm zu gedenken.

Ich möchte aber vorher noch zu Ihnen und bin dabei eine Karte zu schreiben. Natürlich möchte ich nicht Fröhliche Weihnachten wünschen.

Was haltet ihr von diesem kurzen Text?

"Von Herzen wünschen meine Familie und ich euch eine besinnliche Weihnachtszeit. Wir wünschen eine ruhige Weihnachtszeit mit vielen wertvollen Erinnerungen, die Euer Herz erwärmen. Ihr seid nicht allein, wir sind für euch da und senden euch Licht und Liebe in dieser besinnlichen Zeit."

folgendes..

ich und mein „Freund“ hatte so eine schöne Woche, er war so liebevoll wie noch nie zu mir gekommen s war einfach so schön..

dann war ich kurz 20 min Einkaufen und komme heim seine ganzen Sachen waren weg…. Der Haustür Schlüssel lag am Tisch sein Handy ist aus… Keine Nachricht, Handynummer wahrscheinlich gewechselt, auf Tik Tok habe ich ihn gefragt was los ist er liest es antwortet aber nicht......

ich weis nicht was los war… wir haben weder gestritten noch sonst was…

ich bin total am Ende es tut so unglaublich weh, weil ich auch nicht weiß was los ist, man kann doch eine Erklärung abgeben...

Ich kann nicht mehr und will auch nicht mehr, ich will nur noch das der Schmerz und die Gedanken an ihn aufhören :(

was kann ich tun das es nicht mehr weh tut 😔

Ich hatte vor ein paar Monaten Kontakt mit einem Mann, der eine Freundin hatte. Natürlich war ich enttäuscht, denn ich hatte ihm meine Nummer gegeben.

Daraufhin habe ich ihn blockiert und nach 3 Monaten wieder freigegeben. Die letzten zwei Wochen hat er sich jede meiner Stories angeguckt und sich am Dienstag gemeldet. Er hat meinen Status kommentiert. Vorher war er permanent online, wenn ich es war und nachdem ich am Wochenende nicht am Handy war, habe ich am Montag was gepostet. Direkt danach hat er sich den Status angeschaut.

Als er mich angeschrieben hat, habe ich ihm gestern Morgen zurückgeschrieben. Bisher keine Antwort. Natürlich weiß ich, dass er arbeiten muss. Jetzt weiß ich auch nicht, ob ich ihm, wenn er sich nochmal meldet, meine Gefühle gestehen soll.

Was soll ich machen?

Ich weiß nicht wie ich es sagen soll, die Frage steht ja oben.

Meine Labrador Hündin wurde nur 8 Jahre alt.
Vor 1 1/2 Wochen waren wir noch beim Tierarzt und dieser machte zwar die Feststellung das sie eine vergrösserte Milz hat, jedoch wäre dies kein Grund zur Sorge. Stattdessen machte er auf eine beidseitige Hüftdysplasie aufmerksam. Diesen Montag wäre die Physiotherapie für sie gewesen, aber so weit hat sie es nicht geschafft.
am Freitagmorgen haben wir noch das Blut abgegeben, weil ich bemerkte das ihr Zahnfleisch etwas heller war. Der Tierarzt meinte dies könnte von den Schmerzmitteln kommen.. am Ende war es aber gar nicht die Hüfte..

Wir sind am 12.05. morgensfrüh an einem Sonntag in die Tierklinik gefahren weil ihr Zahnfleisch schon ganz weiß blau war. Sie frierte und ihre Extremitäten waren unglaublich kalt.. Sie hatten die komplette Milz voll mit Tumoren. Wobei einer im Ultraschall hell war und um diese weiße stelle war es schwarz. Die Tierärztin hatte mir den Namen dafür genannt, aber ich hab ihn wieder vergessen. Auf jeden fall meinte sie das dies ein Zeichen für einen Bösartigen Tumor ist.
Ein Tumor ist in der Milz geplatzt, wobei die Milz verletzt wurde und sie innerlich verblutet ist. Sie wollte zwar nicht mehr so fressen wie sonst.. aber man hatte uns versucht zu beruhigen das dies von den Schmerzen der Hüfte kommt.. Hätte der Arzt der schon Jahrzehnte Tiere behandelt es gemerkt hätten wir vielleicht früh genug etwas machen können..

jetzt kommt der nächste punkt.. wir haben also am 10.05. Blut abgegeben also am Freitag, direkt am nächsten Morgen rief man uns an das wir Montag so früh es geht in die Praxis kommen sollen, auf nachfrage hieß es nur das die Tierarzt Helferin nichts sagen darf hatte aber eine Anspielung auf die Schilddrüse gemacht.. Der Arzt rief mich am 13.05. an, ein Tag nach dem Tod meiner geliebten Hündin. Ich erzählte ihm was passiert ist und alles was er meinte war „woher wollen sie wissen das sie tumore hatte und das es eine sehr waage aussage von mir wäre zu behaupten das sie daran verstorben wäre. Ja sie wäre verstorben, so oder so. Denn sie verlor schon ihre 2 Liter Blut laut der Tiernotärztin. Wir haben es im Ultraschall gesehen, wir haben ihren Zustand gesehen und alles was der Tierarzt von ihr meinte war noch „kann man sehen wie man will.“ Dabei kam heraus das sie schon am Freitag bei der Blutabnahme eine deutliche Blutarmut hatte und ich weiß nicht ob der arzt es wusste, aber wieso sagt man uns dann das wir montag so schnell wie es geht in die praxis kommen sollen..

das andere ist jetzt, wir haben noch eine zweite Hündin, einen kleinen Mischling die seit 4 1/2 Jahren bei uns ist und sich an unsere Labrador Hündin gewöhnt hatte.. sie ist total.. wie soll ich das beschreiben.. unruhig. Isst und trinkt kaum, bellt auf einmal sehr viel weniger, kann nicht richtig schlafen, sie sucht ständig nach ihr und hat auch geweint die ersten 2 Tage..

ich weiß gar nicht was ich machen soll.. meine Trauer ist noch zu frisch, aber jetzt habe ich noch ein zweites Sorgenkind..

Unsere große maus liegt jetzt bei uns im Garten..

ich muss noch dazu sagen das der Tierarzt wo wir jetzt waren, das wir nicht lange dort waren vielleicht 8-9 Monate da unsere alte Tierärztin die auf alles geachtet hatte, in rente gegangen ist..

ich weiß, das diese Frage schon öfters gestellt wurde, doch trotz allem muss ich diese auch einmal stellen, da ich für mich keine hilfreiche Antwort gefunden habe und bei mir die Situation doch ein bisschen anders ist, als ich bisher in den Fragen gelesen habe.

Aber nun mal eben zu der Schilderung der Situation in meinem Falle - & bitte nehmt diese Frage sowie Situation ernst.

Ich bin eigentich jemand, der immer einen guten Rat sowie einen guten Tipp oder eine hilfreiche Antwort beitragen kann -auch in solchen Situationen wie in meiner- aber sobald ich selber in einer solchen Phase bin, weiß ich einfach nicht mehr weiter und die Tipps, etc. welche ich anderen Personen gebe, helfen bei mir einfach nicht (mehr)...

Es geht einfach darum, das meine kleine Prinzessin (Hund) am 11.04.2023 verstorben ist -& das während ich von der Außenwelt abgeschottet war- & ich kann es immer noch nicht begreifen, warum sie mich alleine gelassen hat und ich sie... :`(
Sie war zwar bereits 14 Jahre alt, was ja für ein Hund (Mischling) ein sehr gutes Alter ist, aber ich vermisse meine Prinzessin einfach, da sie meinem Leben damals, als wir sie bekommen haben (da war sie 4 Monate), ein neues Licht gegeben hat & wir als Familie mit ihr soooo viel durchgemacht haben...

Nun hatte ich sie 5 Jahre nicht mehr gesehen (egal wieso) und sie lässt mich einfach allleine, während ich abgeschottet bin..

Wie kann ich mit der Trauer am besten umgehen?

Habe schon mehrere Texte (selbst ausgedacht) über sie geschrieben & versuche mich auch viel durch Musik abzulenken, aber es funktioniert nicht mehr :(

Hallo,

Mein Thema für meine Schularbeit (FOS) wäre das hier: Resilienz - Glück nach und aus der Trauer? Profil der Arbeit von Trauergruppen.

Ich würde auf folgende Aspekte eingehen:

• Resilienz

• Trauerphasen (Kübler-Ross, Kast)

• Trauergruppenarbeit

• Gesellschaftliche Bedeutung von Trauer

evtl. Biographie von Holocaustopfer

Das wäre so der Start. Ich verstehe das mit dem "Resilienz - Glück nach und aus der Trauer?" Nur verwirrt mich dieses "Profil der Arbeit von Trauergruppen". Meine Frage wäre was versteht man darunter bzw auf was muss ich da/ sollte ich eingehen. (Ich müsste das ganze Thema/Themastellung Physiologisch und Theologisch betrachten, dies nebenbei vielleicht als kurze Anmerkung.)

Ich hoffe jemand kann mir da bisschen weiterhelfen bzw es verständlicher mir erklären mit dem Profil der....

Dankeschön schonmal im Voraus

ich hatte jetzt vierzehn Jahre lang einen Hund der erst vor 2 Monate an Alterschwäche und Organversagen verstorben ist. Nun bin ich alleine.

Die Menschen aus meinen Umkreis kommen damit nicht klar und reden mir dauernd ein, dass ich mir einen neuen Hund zulegen soll da es nicht gut ist, alleinstehend zu sein.

Ich kam ganz gut zurecht mit dem Alleine bleiben nach dem Tod meines treuen Vierbeiners, bin ja Berufstätig und habe mein Arbeitspensum von Teilzeit auf Vollzeit jetzt aufgestockt.

Diese hin und hergestresse von meinen Umfeld ging dann soweit dass ich mich wahrscheinlich zuviel einreden und weich kriegen haben lasse und mir einen jungen Welpen ins Haus holte.

Ich war am ersten Tag so komplett überfordert dabei und war kurz vor dem Zusammenbruch, darauf habe ich entschieden den Welpen wieder an den Züchter zurück zu bringen. Danach ging es mir leichter und es fühlte sich so an, als hätte ich einen grossen Stein auf den Rücken getragen den ich nun abwerfen konnte.

Nun werde ich mit Beschimpfungen und Vorwürfen konfrontiert, wie "wie kannst du nur so kaltherzig sein den Welpen wieder zurück zu bringen...", "du sollst dich in Grund und Boden schämen..."

Freunde und Kollegen brachen den Kontakt jetzt zu mir ab, sie wollen mit mir nix mehr zu tun haben, denn sie seien massloss enttäuscht von mir; zuhause kann ich mich nicht mehr blicken lassen.

Ich verstehe das jetzt nicht, was die alle wollen von mir? Wieso können die das einfach nicht aktzeptieren, dass ich mal den Tod von meinen vorigen Haustier verarbeiten möchten und mal alleine sein möchte. Habe jetzt einen Vollzeitjob wo ich oft bis abends arbeite.

Ich verstehe nicht, warum ich mir muss sofort einen neuen Hund zulegen?

Ich weiss nun das meiner leider mit 73 jahren verstorbenen Mutter von dem kaputten Körper nicht mehr zu helfen war-dennoch zu früh

Sie wurde am 08.12.23 nach hause geschickt -man konnte ihr nicht mehr helfen-Magen drückte Speiseröhre ab-gestorben an Niernversagen-hatte aber 2 Schlaganfälle konnte kaum noch sehen -hatte kaputte Zähne

Was mich jetzt halt immer noch beschäftigt und triggert-ich weiss das es so für sie am besten war-Aber: sie machte sich um mich Sorgen- ich habe so was extrem noch nicht erlebt- sie war noch voller Energie und Lebensmut- sie wollte micht gehen und habe das gefühl das sie sich deshalb gewehrt hat

ich saß bei ihr am 09.12.23-hielt ihre hand-sagte ihr Mama Papa und unsere freundin warten im Jenseits auf Dich-ich weiss nicht wie es dann alleine für mich weiter geht-aber din Körper ist leider am Ende- und auch wenn ich dich ungern gehen lasse- du darfst gehen- Papa und marlies freuen sich auf dich wenn du gehst dann bist du mit Ihnen vereint

Dann lief eine Träne aus ihrem Auge und sie entspannte und ich merkte sie konnte sich von mir lösen

Meine mama war eine Kämpferin und hielt extreme Schmerzen aus auch bei Behandlungen sagte sie zum Chirurg geh auf die seite ich will zusehen haha

Zum Schluß ging es nicht mehr

Wie sie da kämpfte- auf der einen Seite aber Sehnsucht hatte nach meinem verstorbenen Papa der sehr früh starb mit 49 jahre- Lungenemfisem-starker raucher und Asthmatiker

Ich kann und muss trotz Trauer loslassen was ich im Moment besser schaffe- aber so nebengedanken kommen immer noch raus

Meine fehler hatte sie mir vergeben und es ist alles gut

Trauer darf und muss sein- dennoch schlafe ich daher noch sehr schlecht da mein Kopf bbei Ruge anfängt zu arbeiten- mein Körper sobald ich mich ausziehe juckt überall- das muss ich mal beim Hausarzt mitteilen

Ich bin einmal im Monat im trauerkreis- suche dringend job und gehe noch zu wenig raus

Sa zu sehen und alleine Sterbebegleitung machen auch wenn es so dennoch überraschdnd kam- Klinik und hausrzt ließen mich da komplett alleine- Hausärztin sagte hinterher sie habe damit schon gerechnet- hätte sie mir das nicht durch nen Hinweis sagen können das ich d besser vorbeitet gewesen wäre?

So ging es auch klar- mir fällt es halt schwer ich bin jetzt ganz allein- Verwandschaft Vater - sterben die nächsten zwei bald - andere verwandschaft Mutter kein Kontakt und mir egal da alle toxisch

Jeder im bekanntenkreis sagt gehe raus unter Leute - ich für mein Empfinden aber stelle fest das wenn ich das mache es mir null bringt- ich halt unter Fremden aber wenn mich niemand anquatscht was soll ich dann unter die leute?

....ich will nicht viel schreiben. Ich fühle mich allein, traurig .....

Ich habe alles versucht teil dieser Community zu werden. Neuer Job, alter Job,Studium....

Seit mein bester Freund vor über einem Jahr mit 21 in einem Unfall starb und ich ihm nicht helfen konnte zusehen musste wie er ging für immer. Hat sich für mich alles geändert.Er fehlt mir. Ich war ein Jahr lang jeden Tag an seinem Grab, dass er nicht alleine ist und ich es auch nicht bin. Bin seit über einem Jahr in Trauma Therapie und verarbeite schmerzlich seinen Tod . In der letzten Woche hatte meine Mutter einen Unfall.

Ich habe das Gefühles bricht alles zusammen. Ich schaffe nichts mehr.Habe versucht zu Studieren, neuer Job ...kurz vor beginn sage ich alles ab. Ja ich bin sehr Traurig gerade😢

Als 1990 mein Vater nur mit 49 Jahren starb ist meine Mutter komplett zusammengebrochen-10 jahre wussten wir aber schon gesamt das er stirbt. Als er Starb sagte meine Mama das jetzt ein teil von Ihr mitgestorben ist

Nun ist auch meine Mutter ja im dezember 23 gegangen-hat sich sogar gegen das Stereben gewehrt wegen Mir. Ich gab ihr die Erlaubnis zu gehen sie konnte dann loslassen- das war die schlimmste nacht und neuer Morgen in meinem Leben

Diesen Satz jetzt ist ein teil von mir mitgestorben den kann ich voll und ganz bestätigen - das ist ein extremer Schmerz- meine trauer beginnt erst jetzt und für mich ein Gefühl was schwer zu beschreiben ist

Wem geht es da ähnlich?

Ich hatte das Glück mit 2 liebevollen gesund strengen Eltern und Ihnen unendlich dankbar

Waren ein richtiges team eine richtige Dreieinigkeit die jetzt weg ist

Hallo , ich möchte mal hier in die Runde fragen.. vielleicht hat jemand Erfahrungen im Umfeld oder selber betroffen.. eine Freundin hatte vor fast 2 Jahren ihr einziges Kind bei der Geburt verloren.. Eigentlich dachte ich sie ist damit gut klar gekommen, weil sie darüber gar nicht redet.. Und viel reisen tut , motiviert ist und glücklich erscheint .. aber seit kurzem postet sie immer wieder bilder mit Sprüchen über ihr Engel.. Oder Bilder wo mama und Kind im Himmel zusammen lachen ..... habt ihr damit Erfahrungen im Umfeld .. muss ich sie drauf ansprechen oder soll ich sie machen lassen was sie möchte, gehört das zur Verarbeitung dazu.. sollen wir uns da überhaupt einmischen ?

Danke schon mal

Wie man in anderen meiner Beiträge lesen kann habe ich ja einen verlust und bin in Trauer. Siehe auch Erwähnung mein Bekannter. Der wurde jetzt beleidigend und verletzend mir gegenüber nur weil er an mir auch intim Interesse hatte-ich nein sagte. Ich brach Kontakt ab- er meldete sich wieder und entschuldigte sich.

Dann lief es ne Woche per Schreiben gut- auf einmal heute meinte Er mir vorschreiben zu wollen wie ich zu leben habe. ich suche ja auch einen neuen Job und muss jetzt allein mein leben neustarten. da meine Mutter vor Weihnachten starb ich in Trauer bin-diese jetzt mit Wucht kommt, muss der mir doch nicht vorschreiben wie ich zu leben habe.

Dann erpresste er mich wenn ich intim nicht will hilft er mir nicht mehr. Gehts noch? ich stehe nicht auf Männer und ich habe gerade andere wichtigere Dinge und Sorgen die ich regeln und angehen muss.

Ich verstehe nich warum da menschen dann verletzend und beleidigend werden wenn man Nein sagt

Ich bin 51 und nehme gerne Hilfe handwerklich an, auch Tipps usw-aber wenn man dann mir gegenüber meint mir zu sagen wie ich zu leben habe hört der Spass auf. Durch meine Trauer habe ich mich leider so 3-4 tage in der Wohnung verkrochen- waas ist da so schlimm dran?

Im dezember 23 verstarb meine Mutter- seit januar hatte ich-jetzt auch noch eine schwere Zeit-Unvermittelt nach 18 jahren meldete sich ein früherer bekannter und half mir beim renovieren. bin immer noch in Trauer -machte mit mir Ausflüge

Dann fing er an wegen intime Dinge zu sprechen-Jetzt seit gestern bzw vorgestern Kontakt abgebrochen- ich sagte deutlich das ich hetero und nicht bi oder homo bin. Dann beendete er den Kontakt und sagte ich solle mir anderweitig Hilfe suchen. %-6 mal habe ich gesagt ich stehe auf Frauen. Mir ist es gerade wichtig wieder neuen Job zu finden- seit Drei jahren suche ich- zwei Jahre Mutter gepflegt

Ich sagte deutlich nein und er wurde aufdringlicher. Wie kann man sich auch noch -wenn man älter ist-an anderen Menschen so täuschen?

Hallo und ich stelle diese Frage, weil meine 3 jährige Nichte recht launisch, impulsiv und laut ist. Sie ist auch recht herrisch und will es so wie es will, wenn sie dies nicht will, ist sie hilflos und muss nicht erklären, was man als Kind macht, wenn man nicht das möchte, was man will. Sie will auch gerne immer etwas spielen.

Aber wie dem auch sei, würdet ihr es Hinterfragen, wenn ein Kind in dem Alter das Gegenteil wäre, was ich über meine Nichte erzählt hätte. Für die Eltern wäre das das ideale Kind, aber warum sollte man sich so ein Kind wünschen? Ich weiß dass es Kinder gibt, die so sind, aber was wäre, wenn sie meistens so wären?

Ich hasse keine Kinder und ich habe keine Energie Kinder anzuschreien. Warum soll ich das? Ich weiß, dass mein Vater dies macht und er auch dabei handgriffig wurde, als ich noch ein Kind war. Viele Jungs würden sagen, dass ihr handgriffiger Vater sie “zu Vernunft gebracht hätte”, aber ich würde dies nie als sowas sehen, sondern ihn als “instabilen, unsicheren und manipulativen” Person ansehen.

Hallo liebe Leute:)

Ich erzähle euch mal kurz ein bisschen was über einen Lebenssbschnitt von mir und würde sehr gerne Tipps und Erfahrungen von Leuten hören, die ähnliches erlebt haben und wie ihr mit dem Thema Verlust umgeht. Die Geschichte ist traurig und lest sie vielleicht nicht, wenn das Thema Trauer und Verlust euch nicht gut tun könnte..

Kurz zu meiner Person: Ich bin weiblich und stand jetzt 28 Jahre alt. Zwischen Anfang 2021 und Ende 2023 hatte ich eine enge Affäre mit einem 40 Jährigen verheirateten Mann (meine Frage betrifft nicht eure Meinungen zum Thema Affäre, heute weiss ich, dass ich so etwas nie wieder tun würde..)

Wir haben uns bei der Arbeit kennengelernt und hatten viel miteinander zu tun (er war eine Art Chef von mir, nicht der Oberchef aber ein Vorgesetzter kann man sagen).

Mit der Zeit hat es angefangen zu „knistern“ und es ist eine starke Anziehung entstanden. Irgendwann haben wir dieser nachgegeben. Er hat mir erzählt, dass er verheiratet ist, aber zwischen ihm und seiner Frau nichts mehr läuft und er sich scheiden lassen möchte.

Nochmal: Zur Affäre möchte ich keine Tipps oder „Belehrungen“.. Mir ist sehr bewusst, was ich getan habe und ich bin im reinen mit mir, was das angeht:)🙏🏻

Wir haben uns die darauffolgende Zeit fest verliebt und die Affäre weitergeführt.

Eigentlich ist dieser Teil garnicht so wichtig, jedenfalls lief die Affäre schlussendlich insgesamt 2.5 Jahre mit extremen Höhen und Tiefen. Wir wollten zusammen sein, er war nie stark genug, seine Frau zu verlassen und wir „steckten“ in dieser Affäre fest. Auch dazu brauche ich keine Meinungen, wie gesagt würde ich mich heute auf sowas nicht mehr einlassen. Ich fühlte mich ständig unter Wasser und die Beziehung tat mir richtig schlecht. Ich wurde nicht gesehen und gehört, weil er mich versteckte und wir uns nur im Geheimen traffen. Gleichzeitig konnte ich mich aber auch nicht von ihm lösen, weil ich verliebt war.
Es war eine sehr intensive Zeit und Erfahrung und auch wenn ich Stand heute ganz klar andere Ansichten habe, bereue ich die Beziehung nicht.

Im Winter 2023 ist dann (endlich, wie ich heute der Meinung bin) geplatzt. Seine Frau hat von unserer Affäre erfahren..

Gleichzeitig und auch deswegen, erfuhr ich, dass er mich die ganzen 2.5 Jahre lang belogen hatte und immer noch mit seiner Frau schlief. Meine Welt brach zusammen und ich war unfassbar wütend, entäuscht, verletzt.. alles….Ich warf ihm alles an den Kopf, beleidigte ihn, machte ihn fertig.

Und dann brach ich den Kontakt ab.

Ca 9 Monate später, meldete ich mich mal bei ihm, um zu fragen wie es ihm jetzt so geht. Darauhin bekam ich die Nachricht von seiner Schwester, dass er sich 2 Wochen zuvor das Leben genommen hatte.

Und dann stand ich da, mit kaputtem Herzen UND einem Trümmerhaufen voll mit Wut, Trauer, Schuldgefühlen, Liebe und 1000 Fragen… Ich habe ungefähr bis heute gebraucht, um seinen Tod wirklich zu begreiffen.

Nun endlich zu meiner Frage: Wie geht ihr Mit dem Verlust eines Menschen um? Ich habe das Gefühl, daran zu zerbrechen. Meine Geschichte ist halt sehr kompliziert und es spielt nicht nur Trauer mit. Ich habe wahnsinnige Schulgefühle, weil ich ihm sehr böse Sachen gesagt habe. Und das war auch der letzte Kontakt. Aber ich weiss auch, dass meine Wut berechtigt war.

Aber jetzt, ist er Tot. Ich kann ihm nichts sagen, nichts mehr fragen. Es bin nur noch ich. Ich alleine mit allen Erinnerungen(die nur er und ich teilten, weil ja niemand davon wusste).

Und nun:

Ich bedanke mich jetzt schon für JEDEN von euch, der überhaupt meine ganze Story durchliest und noch mehr für jede Antwort. Herzlichen Dank!:)

Ein ehemaliges Klassenmitglied von mir wurde vor ein paar Tagen in unserer Stadt ermordet. Wir waren ca. vier Jahre in einer Klasse und hab ihn jetzt seit mehreren Jahren auch nicht mehr regelmäßig gesehen.

Aber es nimmt mich halt trotzdem mit, ich kann mich seit dem überhaupt nicht mehr konzentrieren (habe seit gestern auch wieder Schule), bin abwesend, total gereizt und über stimuliert. In manchen Momenten kann ich lachen und es ist wieder alles „gut" ein paar Minuten später möchte ich einfach nur weinen und nichts mehr fühlen. Ich kann überhaupt nicht mehr schlafen (ich bin gestern um halb zehn ins Bett und konnte um eins erst mit Mühe einschlafen) und bin, wenn ich alleine bin regelmäßig am weinen.

Ich bin auch süchtig danach die Polizeiberichte und Zeitungsartikel im Internet zu lesen, was meinen Zustand aber verschlechtert.

Ist meine Reaktion normal? Kann ich etwas dagegen machen?

Meine Mutter hat mir vorgeschlagen mit mir zu einem Schulpsychologen zu gehen, aber ich möchte erstmal noch abwarten.

Ich sage nicht das sie dumm war, oder so. Ich meine als sie schon in diesem Erdloch mit Mister Harvey drin war und gemerkt hat das mit dem Mann irgendwas überhaupt nicht stimmt. Wenn Sie genauer nachgedacht und ihre Flucht mehr geplant hätte, anstatt einfach loszurennen, hätte sie es dann noch da raus schaffen können, mit den Mitteln die ihr zur Verfügung gestellt waren?

Ich versuche die ganze Zeit etwas zu verarbeiten (seit einem Jahr) und ich verstehe es einfach nicht, warum es sich so intensiv anfühlt.

Vor einem Jahr ist eine Person aus meinem Leben verschwunden - Ich hatte den Kontakt gelöscht (er hatte eine Freundin; ich habe ihn geliebt und er hat auch etwas für mich empfunden). Doch dann meldete er sich von heut auf morgen nicht mehr. Seitdem ist da eine ganz große Lücke und ich habe ihn auch ein paar Mal noch gesehen.

Ich habe alles erdenkliche versucht um ihn aus dem Kopf zu bekommen (Dating von anderen Typen, neues Hobby, mich mit Arbeit zu geschüttet, Urlaub gemacht, Social Media gelöscht, damit ich nicht mehr nach ihm gucke, Therapie gemacht).

Trotzdem hilft gar nichts. Ich verstehe das nicht. Heute Nacht hatte ich auch wieder einen Traum von ihm und er sagte mir, dass er mich braucht. Ich bin weinend davon aufgewacht, weil es einfach immer noch unausgesprochen zwischen uns ist. Aber er wird vermutlich glücklich sein.

Was kann ich noch tun? Mir fehlt einfach die Aussprache mit ihm, aber es geht nicht…

Ich habe im Februar meinen Mann verloren und schaffe die Trauer nicht. Wir haben keine Angehörige, ich stehe ganz alleine da.

Nun ist Pfingsten, von den lieben Mitmenschen, auch mein langjähriges, pensioniertes Ärzte Ehepaar mit denen ich noch Kontakt habe, kommen nur gute Wünsche und Mitteilungen was sie gerade Schönes machen mit Bildern versteht sich , mit Kindern und den geliebten ENKELKINDERN jetzt bin ich noch tiefer im Loch, weine nach jeder Mitteilung .

Ich schaffe es nicht mehr, soll man sich den von jedem Menschen fernhalten um nicht noch mehr Schmerz zu spüren.?

Wäre dankbar für ein paar nette Worte