Trauerbewältigung – die besten Beiträge

er hat schluss gemacht um angeblich mir was gutes zu tun und mich nicht mehr zu verletzen. Ich habe ihn 100 mal gesagt das mich der verlust mehr verletzt als alles andere auf der welt. und das ich ihn das nicht glaube das er das für mein gutes tut. er möchte nicht ehrlich sein und weigert sich zu kommunizieren. hat plötzlich mich über all blockiert. es tut sehr weh. ich schaue trotzdem die ganze zeit sein social media. er scheint glücklicher als je zu vor zu sein. als ob die Trennung nix für ihn wahr. er ist auch constant am video spiele spielen und mit Freunden abhängen. ich glaube nicht das er mir die Wahrheit gesagt hat. und es tut weh verlassen zu werden ohne Ehrlichkeit und Kommunikation. und er sieht so glücklich aus. das tut alles so weh. ich fühle mich so wertlos. was denkt ihr ist der wahre grund? und was soll ich Jezt tun? :(

Mein bester Freund ist mit 21vor einem Jahr bei einem tragischen Motorrad Unfall gestorben.

Wir waren zum Sport und er fuhr nur 10 min vor mir dort weg . Ich werde nie vergessen können als ich zum Unfallort kam und von einem zum anderen Moment alles vorbei war.Ich mache mir vorwürfe das ich nicht früher da war und ihn von der Strasse hätte ziehen können. Warum war ich nicht da.

Ich werde dieses Bild nicht los als er im Sarg lag. Als wir seinen Sarg trugen.

Ich kann seit einem Jahr kaum schlafen . Wenn ich mit Freunden unterwegs bin spiele ich Cool aber es macht mich kaputt. Er fehlt mir so sehr!!

An der Unfallstelle werden immer noch Blumen und Kerzen aufgestellt und dort haben wir vor kurzem in seinen 22ten Geburtstag gefeiert. Seine Freundin hat ein mega schönes Gedicht vorgelesen . Um Mitternacht haben wir Kerzen und Wunderkerzen angezündet.

Seit der Beerdigung bin ich jedes Wochenende an seinem Grab. Sitze auf einer Bank stundenlang Esse dort bin einfach bei ihm. Einmal in der Woche stelle ich eine Kerze an der Unfallstelle auf.

Regelmäßig treffen wir uns mit den Eltern zusammen Essen, reden , verstehen.

Wir haben eine Trauerseite im Internet eingerichtet dort schreiben wir aber auch fremde Leute . Auf seinem Grab haben wir eine Steinschale mit Deckel in der wir Briefe und Schoko Riegel für ihn reinlegen.

Aber ich schaffe das alles nicht. Musste in Trauma Therapie aber es hilft nicht.

Wir hatten noch soviel vor . Ich möchte ihm in die Augen sehen, ihm so vieles sagen.

Ich schaue Nachts in den Himmel und sage ihm das ich da bin und manchmal weiss ich das er mich hört. Aber nicht s ist mehr so wie es war!!

Hey Leute, mein Freund ist seit ein paar Tagen irgendwie total traurig und distanziert sich ein wenig von mir, er hat gesagt das er sich total leer fühlt und gerade niemanden liebe schenken kann (auch nicht mir) weil er sich so unfassbar leer fühlt.

Wir haben gestern Abend am Telefon darüber gesprochen und er meine vielleicht wäre es erstmal gut eine Zeit lang eine Art Pause zu machen.
Er hat auch gesagt das er mich immer lieben wird und sich daran auch nichts ändern wird, aber jetzt braucht er erstmal Zeit für sich und muss nachdenken, er redet dann mit mir wenn die Zeit reif ist, meint er…er will mich durch seine Situation auch nicht verletzen

Jetzt bin ich total traurig und überfordert weil es so plötzlich, von einem auf den anderen Tag kam

Ich denke, dass der Tot seines Vaters vor ca. 4 Jahren auch eine Rolle dabei spielt

Wisst ihr was ich tun soll?:(

Ich habe sehr Angst das uns diese Pause trotzdem trennen könnte, obwohl wir nie wirklich Streit hatten und eigentlich immer alles gut war.

Und eine sehr lange Pause werde ich nicht aushalten:(

Danke schonmal im Vorraus für eure Antworten, viele Grüße:)

Siehe meine vorigen beiträge zu meiner Mutter: Sie sagte zwischen uns ist alles okay, ich solle mir nicht mehr den Kopf zerbrechen alles okay- und es wird alles gut, ich würde auch wieder Arbeit finden. Trotzdem habe ich nicht akkes so geschafft/nicht erreicht was ich meiner Mutter noch Gutes tun wollte-hatte sie enttäuscht durch nen beruflichen Fehler

Hat Sie mir verziehen- Meine Mum war so eine liebe Mutter hat immer nach mir geschaut-selber nicht auf sich geachtet und bekam mehrere gesundheitliche probleme- Ich sagte ihr wenn ich gewisse fehler nicht getan hätte wäre sie nicht so angeschlagen was Sie verneinte-wäre auch so gekommen.

Sann kam Sie ins Krankenhaus- da war sie noch ganz klar im Kopf und ich sagte instinktiv lebe wohl und entschuldigte mich gleichzeitig weil sie mich seltsam ansah. ich spürte aber das ist das letzte Mal wo Sie so klar redet

Ich krankenhaus 2 Wochen dann war es so, keine Kraft mehr und sie konnte mur Laute von sich geben-nach für mich gesehen quälende Untersuchungen-konnte man ihr nicht mehr helfen- dann war sie 2 tage zu Hause und starb in meiner Gegenwart, das war kurz vor letzetm Weihnachten.

Wenn auch bekannte sagen-deine Mama hatte recht und für Sie war es Zeit zu gehen- warum habe ich mit meinem Gewissen so Kämpfe? ich bin ja noch in Trauer und jetzt auch ganz alleine.

Ich komme damit immer noch nicht klar. Ich war in einem Gottesdeienst für Entschlafene und seither konnte ich nicht mehr hingehen. Wenn doch meine Mum sagte alles ist gut warum hab ich dann innerlich Probleme?

Habe Hilfe bin im Trauergesprächskreis-da sagte mir jemand nur- es war einfach Zeit für deine Mutter- Sie wurde gerufen-mein Vater ist auch schon im jenseits

Mein bekannter der sich im januar nach 18 jahren gemeldet hat, erfahren hat das meine mutter verstorben ist-mir dann beim Renovueren der alten Wohnung half, auf einmal an mir auch intim Interesse hatte-ich ablehnte Kontakt versuchte abzubrechen-sich nun entschuldigte- ist nun dauernd am kritisieren

Ich versuche einen neuen lebensweg zu gehen, bin auf Jobsuche- in Trauer und falle immer in ein Loch. dabei meint er mir vorzuschreiben was ich zu tun und zu lassen habe. Er ist ein guter Handwerker, er meintes von seiner Seite aus gut- aber mit seinen Ansichten und Kritik treibt er mich in den Wahnsinn

ich finde es ja nett das er Fragt wie mein tag war und wenn ich sage das ich bis heute nachmittag zu Hause war-dann in Trauergesprächskreis ging- kritisiert er mich-ich will nur meine Ruhe und selber meineWeg finden/suchen- und hasse so blöde Ratschläge- er kritisiert auch meine Arbeitsvermittler die bei mir einen guten Job machen

Soll ich den Kontakt ganz abbrechen oder aufrecht erhalten? Der regt mich gerade extrem auf was kontraproduktiv für mich-was denkt ihr darüber?

Hey,

ich weiß tatsächlich gerade nicht wirklich, wo ich anfangen soll. Ich könnte gerade durchaus Rat gebrauchen.

Erst einmal, wäre es sinnvoll, nach ca. drei Monaten ein klärendes Gespräch mit dem “Ex-Partner” zu führen?

ich setze das hier in Anführungszeichen, da ich in meinem Fall mit der Person offiziell nie in einer Beziehung gewesen bin. Dennoch hatten wir eine sehr schöne Zeit miteinander gehabt und wir wären auch höchstwahrscheinlich auch zusammengekommen, wenn ich diese Nähe hätte auch zulassen können. Also kurz gesagt, dass ist als eine eigenartige Phase zu betrachten, wo so einiges zwischen mir und Ihr geschehen ist.

Das Ding ist auch, dass wir zuvor bereits 5 Jahre befreundet gewesen sind und sie ziemlich die einzige Person war, die fast alles über mich gewusst hatte. Es ist unter anderem etwas, was mich auch wirklich traurig macht, hinsichtlich der Freundschaft.

Ein “klärendes Gespräch” hatte es -eigentlich- schon damals gegeben, als die ganze Sache vorbei war, nur hatte ich nicht das Gefühl gehabt, verstanden worden zu sein. Es war schon da schwierig, mich zu öffnen und es ging auch nicht wirklich. Ich hatte damals schon zu viel Angst davor, mich komplett zu öffnen. Vermutlich, um mich unterbewusst selber zu schützen.

Andererseits, staute sich auch da schon das Gefühl weiter an und tut es jetzt immer noch, da ich nicht in der Lage gewesen bin, Licht ins dunkle zu bringen.

Inzwischen verstehe ich schon um einiges mehr über mich selber, nur bin ich trotzdem noch verunsichert, ob ich das wirklich tun sollte.

Wer meine alten Fragen verfolgt hat, kennt ja mein Problem.

Ich will damit abschließen, aber überall sehe ich seinen Namen! Dabei ist er so selten und selbst heute im Seminar haben wir ein Beispiel mit seinem Namen gehabt..Ich habe alles schon von ihm entfernt, was irgendwie mit ihm zu tun haben könnte…Nun ist das so, dass ich immer wieder ungewollt mit ihm konfrontiert werde und das ist sehr schlimm für mich.

Wie kann ich das verarbeiten?

Ich habe schon so vieles ausprobiert, aber ich weiß echt nicht mehr weiter…Meine Freunde haben mich auch schon angesprochen, dass diese Zufälle nicht mehr normal sein wie ich oft ich ihm begegne.

Hallo,

ja die Frage steht ja oben. Vor einem Jahr ist mein erster Hund gestorben - altersbedingt jetzt sein Schwesterchen. Damals war klar, sie braucht die Körbchen und wurden nicht weggeräumt aber jetzt ist so furchtbar die leeren Körbchen zu sehen und ich weiß dass sie nicht mehr zurückkommt. Einerseits möchte ich sie dort belassen und mich meiner Trauer hingeben andererseits kommt dann vor Trauer eine Wut und denke dann ich schmeiß sie raus sie kommt ja sowieso nicht mehr.
wie seid ihr damit umgegangen ? Vermisse beide so sehr.

vielen dank für Antworten und liebe Grüße

....

Hallo ,

gestern vormittag ist mein kleiner Pepsi gestorben und ich bin völlig durcheinander.

Er bekam am Freitag Abend hohes Fieber und wurde darauf behandelt.Es ging ihm auch besser, er war munter und hat gefressen.

Am Sonntag dann ging gar nix mehr.Konnte kaum noch laufen, nur gelegen und wollte seine Ruhe.Montag sofort wieder zum Tierarzt .Blutabnahme gemacht und die Werte waren Katastrophe. Katzenaids.Es ging ihm so schlecht, die Tierärztin hat mir angeraten ihn zu erlösen und ich hab dem zugestimmt, im totalen Schock.

Dachte ja, Pepsi kommt wieder mit nach Hause.

Allein die Untersuchungen und das Blutabnehmen war schlimm für ihn.

Die Euthanasie hat sie wirklich sehr würdevoll vollzogen, mit Kerze an , Fenster auf für die Seele und ganz viel Empathie.

Ich hab den kleinen schwachen Kerl gestreichelt und für ihn gesungen, weil er das immer gemocht hat.

Danach durfte ich noch lange bei ihm bleiben, streicheln und weinen inklusive.

Er ist in der Praxis geblieben. Rosengarten wird Pepsi heut dort abholen und einäschern.

Ich hab mir immer gewünscht, dass er ihn Ruhe daheim sterben darf . Nun ist es in der Tierarztpraxis geschehen, wo vorher noch der ganze Diagnostikstress stattgefunden hat.

Hab das Gefühl alles falsch gemacht zu haben, ihn nicht wertschätzend genug in Ruhe und Geborgenheit daheim auf die Reise gehen zu lassen, mich in den Prozess des Sterbens eingemischt zu haben.

Das verfolgt mich .Doch ich wollte ihn auch nicht mehr daheim leiden lassen.Er konnte nichts mehr, war ja nur noch irgendwie anwesend. Habt ihr Trost für mich??

Welche Hilfen/Hilfestellungen kann man gut bekannten traumatisierten Eltern und Großeltern anbieten, deren Kind/Enkelkind (zweieinhalb Jahre alt) am Wochenende plötzlich und unerwartet gestorben ist?

Die Familie steht schwer unter Schock, redet kaum. Was kann man anbieten und besorgen?

Was ist wirklich hilfreich in dieser Phase? Wir wollen nicht den zehnten Auflauf/Kuchen vorbeibringen.

Danke für die hilfreichen Antworten!

Hallo,

meine Freundin und ich sind gerade in keiner Beziehung weil sie mit dem Tod ihres Opa fertig werden muss weil sie das richtig mit genommen hat was ja verständlich ist.

Vor 2 Wochen sagt sie sie liebt mich und will mich nicht verlieren und gestern sagt sie sie weiß nicht wie ihre Gefühle sind und ob sie mich noch liebt.

wir waren 1 Woche wieder zusammen und dann kommt das von ihr weil sie an dem Tag mit ihrer Familie war und sie viel über ihren Opas gesprochen haben.

Die ganze Woche haben wir zusammen am Telefon geschlafen geredet, hatten Dates etc. Sie hat mich umarmt mich geküsst und wollte bei mir sein. Wir haben schöne Momente gehabt und ihr ging es nach und nach besser.

Sie hat sogar ihre Panik Attacken die gekommen sind durch die Trauer fast weg bekommen. Sie traten kaum noch auf. Ich weiß das es ihr besser ging.

Wenn sie jetzt Abstand will aber mir sagt sie will mich nicht verlieren heißt das dann sie liebt mich nur wegen der Trauer geht’s ihr ja nicht gut so das sie gerade andere Probleme hat.

Wenn sie mich liebt werden dann in dieser Zeit die gepfühle stärker zu mir?

Hey Leute, ich bin gerade 18 und hatte Anfang des Jahres meinen ersten Freund. Dieser hat gestern plötzlich mit mir Schluss gemacht und mit plötzlich meine ich er hat die letzten Tage noch geschrieben er vermisst mich und er ist so glücklich. Ich bin mir auch sicher dass es am Konsum bestimmter Drogen liegen könnte, oder daran dass wir uns „nur“ einmal pro woche gesehen haben weil ich auch das Gefühl hatte dass ihm das vollkommen reicht und ich ihn nicht stressen wollte.

Ich bin vollkommen verzweifelt wirklich ich fühle mich als hätte man mich nur hintergangen als wäre alles eine Lüge gewesen ich habe seit gestern früh morgens überhaupt nichts mehr gegessen nur geweint und hatte totale Kopfschmerzen.
Ich glaube der Hauptgrund ist er wollte mich er hat mich am Anfang behandelt wie das beste vom besten und meinte er hat Angst dass ich es mit ihm nicht ernst meine. Und jetzt ist es als ob man ihm 80% seiner Gefühle für mich weggenommen hat.
Vielleicht hat einer von euch Tipps wie ich damit umgehen könnte oder findet ihr ich sollte noch daran festhalten? (was wahrscheinlich sowieso noch ein paar Monate so sein wird )

Momentan mache ich ein Praktikumund ich wollte einen Kollegen fragen.

Ich weiß nicht, ob er Interesse an mir hat oder nicht. Meine größte Angst ist es, ihn zu fragen.

Deswegen wollte ich einen Zettel schreiben und in sein Fach legen lassen.

Sollte ich das machen oder nicht? Ich treffe ihn leider nie alleine, weil immer irgendwer da ist und ich weiß nicht, ob er Interesse an mir hat.

Ich weiß auch ehrlich gesagt nicht, was ich auf den Zettel schreiben soll ohne, dass das aufdringlich klingt.

Einer der engsten Freunde eines sehr engen Freundes ist kürzlich nach längerem Vermisstwerden tot aufgefunden worden.

Ich selber kannte den Verstorben nicht, hatte aber meinen guten Freund in der ungewissen Wartezeit unterstützt und Hilfe sowie ein offenes Ohr angeboten. Zudem hatte ich die Suche nach dem Vermissten in Social Media ziemlich stark verbreitet und um Hinweise gebeten.

Das Ganze geschah in einem anderen Bundesland.

Nun hatte mich mein guter Freund letzte Woche darüber informiert, dass sein guter Freund nach einem Monat Suche tot aufgefunden wurde.

Ich hatte ihn getröstet und versucht, Mut zu machen, da er bereits 2 Freunde zuvor durch Todesfälle verloren hatte.

Da er unterwegs war und mit der Familie und Freunden des Toten mehrere Treffen hatte und diese gemeinsam am Ort des Vorfalls Blumen und Kerzen niedergelegt haben, konnten wir uns nur schriftlich über WhatsApp austauschen.

Ich bot dabei an, dass er sich jederzeit, auch spät abends noch melden kann, wenn er reden möchte oder es nicht mehr aushält und sagte ihm, dass es gut wäre, die Trauer nicht zu unterdrücken, nachdem er sagte, es fühle sich so schlimm an, da ihm das bereits zuvor ähnlich passiert war. Damals hatte er es unterdrückt und in sich hinein gefressen, war nie auf dem Friedhof und hatte erst Jahre später einen Zusammenbruch.

Er schleppt es seitdem mit sich und es tut ihm immer noch sehr weh. Ich habe auch angeboten, persönlich über was immer er möchte zu reden.

Er bedankte sich und war danach auf den Abschiedstreffen. Seitdem habe ich vorerst nichts von ihm gehört, er postete aber in WhatsApp Bilder von der Niederlegung der Kerzen und Blumen.

Darauf hatte ich nicht noch zusätzlich reagiert, da ich ihm seit der ersten Vermisstenmeldung mehrfach Unterstützung angeboten hatte.

Ich warte jetzt erstmal ab, bis er sich meldet, da ich mich nicht aufdrängen will.. er weiss, dass er jederzeit Hilfe von mir bekommt.

Ist es okay, dass ich auf seine Status-Fotos nicht noch zusätzlich reagiert habe?

Ich finde, dass das ehrlich angebotene Gespräch erstmal ausreicht und dass es an ihm liegt, das anzunehmen oder nicht.

Und dass ich bereits angemessen auf die Situation reagiert habe. Ich hatte ihm auch angeboten, später gemeinsam mal auf den Friedhof zu gehen, auch zu seinem anderen Freund, wo er nie war.

Oder sollte ich auch mein Mitgefühl für den Besuch vor Ort ausdrücken?

?

Guten Abend,

ich verfasse gerade ein Trauerschreiben und bin mir nicht ganz sicher, wie ich ein Hilfsangebot ausdrücken soll.

Eine Bekannte ,leider erst 15 Jahre alt, hat ihre Mutter an Krebs verloren.

Ich würde in dem Kondolenzschreiben gerne ein offenes Ohr anbieten, da ich ein "ähnliches" Schicksal durchgemacht habe und nachvollziehen kann, wie man sich fühlt, wenn einem die leiblichen Eltern spontan genommen werden.

Der Tod der Mutter kam gestern leider sehr plötzlich. Ein Rezidiv führte innerhalb von 3 Tagen zum Tod. Gestern Morgen klagte sie über Schmerzen, wollte vorm Krankenhausbesuch duschen und ist dann im Badezimmer verstorben.

Da sowas ja nochmal "schlimmer" als ein absehbarer Tod ist, weiß ich nicht, wie ich mein Hilfsangebot äußern soll und ob ich es überhaupt tun sollte. Die Arme steht wahrscheinlich gerade unter einem immensen Schock...Am Tag vor dem Ableben war quasi noch alles gut und am nächsten Morgen verstirbt die Mutter.

Mein erster Gedanke war, dass ich erwähne, dass ich etwas ähnliches erlitten habe, aber wenn ich mich an damals erinnere, weiß ich nicht, wie ich das gefunden hätte.

Ein Satz wie " Wir kennen uns zwar nur flüchtig, dennoch dennoch möchte ich dir ein offenes Ohr anbieten, falls du reden möchtest. Ich befand mich in der selben Situation und kann dir vielleicht irgendwie zur Seite stehen" könnte mMn. so wirken, als würde ich mich in den Vordergrund drängen und meinen Verlust zum Thema machen...

Meint ihr, dass ich das Angebot lieber weglassen sollte, es umformulieren sollte, oder ob es vielleicht doch so passt?

Vielen Dank im Voraus :)

Meiner ist gerade gestorben

Hi, mein Hund ist im Juni gestorben und ich verkrafte es noch immer nicht. Da meine Mama einen Tag nach dem Tod Geburtstag hatte und meine Eltern geschieden sind und der Hund meinen Vater gehörte, musste ich den Tag darauf glücklich sein usw (Ich hoffe ihr versteht was ich meine).
Ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll. Ich habe leider niemanden zum Sprechen und jedesmal wenn ich über ihn nachdenke kommen mir die Tränen. Es ist halt so das ich weiß das ich nicht von heute auf morgen wieder alles wegstecken kann, nur ich weiß nicht wie ich mit Trauer umgehen soll und wollte deshalb fragen ob irgendjemand ein paar Tipps hat.
Danke im Voraus

Ich musste meine geliebte Angel leider mit nur 5 Jahren beim Tierarzt einschläfern lassen. (28.11.23)

Ich war bis zum Schluss bei ihr !

Nur leider hab ich das Gefühl anstatt es Tag zu Tag besser wird mit der Traurigkeit. Das dies immer schlimmer wird als wäre es gerade Mal vor 1 Minute gewesen.

Ich weiß auch das ich sie in würde gehen lassen habe auch wenn es schwer gefallen ist !

Dennoch fehlt sie mir nach fast 3 Wochen jeden Verdammten Tag, und mein Kopf kann ich nicht mehr direkt abschalten mein Kopf explodiert gefühlt mit Erinnerung an ihr und der Gedanke was ich nun alles mit ihr noch gemacht hätte bzw. Worüber sie sich gefreut hätte.

Ich weiß nicht mehr weiter ich bräuchte glaube Hilfe ????!