Toxische Beziehung – die besten Beiträge

Trennung vom Narzissten. Traurigkeit?

Hallo ihr Lieben

Oft habe ich mich wegen meiner Beziehung an euch gewandt - aus Verzweiflung, Ratlosigkeit, Enttäuschung. Viele von euch haben mir geraten, mich zu trennen. Doch ich habe fünf Jahre lang Hoffnung geschöpft, immer mehr in die Beziehung und von mir investiert - bis fast hin zur Selbstaufgabe.

Vor einem Monat habe ich meine Sachen gepackt und bin gegangen - ins total Ungewisse. Zuerst in ein schmuddeliges Hotel mit Etagendusche, dann habe ich zehn Tage später eine Wohnung bezogen und auch schon einigermassen eingerichtet. Es war eine Befreiung.

Ebenfalls musste ich am 14. August eine neue Arbeitsstelle antreten. Fast hätte ich diesen Kampf nicht geschafft. Aber es war gut, dass ich mich überwunden habe.

Ich habe innerhalb eines Monats in allen Lebensbereichen von Null angefangen und mir etwas Neues aufgebaut. Nie hätte ich es für möglich gehalten, dass ich das schaffe. Der Kampf war hart.

Nun beruhigt sich mein Leben wieder langsam. Vorher war ich im "Kampfmodus". Und plötzlich fühle ich mich sehr leer und muss zum ersten Mal in diesem letzten Monat weinen. Erinnerungen kommen hoch.

Warum ist das so? Ich weiss doch im Kopf, dass ich die richtige Entscheidung getroffen habe, ich bin auch stolz, dass ich das alles in so kurzer Zeit gemanagt habe.

Warum nun diese plötzliche Leere und Traurigkeit?

Liebe Grüsse Sarina

Trennung, Narzissmus, Trennungsschmerz, Emotionale Abhängigkeit, toxische Beziehung

Ist das eine Toxische Beziehung gewesen?

Ich war insgesamt 6 Monate mit meinem Freund zusammen, also mit mehreren trennungen um genau zu sein 2. Ich dachte eigentlich das ich jemanden richtigen gefunden habe. das erste mal sage er nach zwei Monaten das man nur freunde bleiben sollte.

Aus Verzweiflung hab ich das gemacht in der Hoffnung das er wieder mit mir zusammen kommt was ,dann auch passiert ist und immer wenn ich zwischendurch etwas gefragt wurde wozu ich nein gesagt hab zum Beispiel gemeinsam Duschen gehen , hat er mir immer ein Schlechtes gewissen gemacht und mich teilweise über Tage ignoriert.

Zwischendurch hat er immer bemängelt das ich mir nicht genug mühe geben würde obwohl ich mich mehr um die Beziehung gekümmert hab als um mich selbst.

Als er das zweite Mal Schluss gemacht hat hab ich mir die Haare gefärbt und ein paar Tage später waren wir wieder zusammen.

Dann ging das ganze weiter teilweise wollte er sich auch mit seiner Exfreundin treffen, die noch gefühle für ihn hatte. Dabei hab ich mich richtig verarscht gefühlt.

Heute hat er es auf die Spitze getrieben und wieder gefragt nach sachen bilder und so als, ich nein gesagt hab war er wieder beleidigt und hab dann ja gesagt.

Als letztes hat er gefragt ob ich Traurig wäre wenn wir uns Trennen. Den rest spare ich mir.

Ich hab dann noch einen langen Text geschrieben ob es ihm das wert wäre und das man über seine auch hätte reden können um gemeinsam eine Lösung zu finden.

Aber es war wieder nur die Standardantwort das er nicht für eine Beziehung gemacht ist.

Letztendlich hab ich gesagt das ich das nicht mehr kann und schluss gemacht habe.

Danach hab ich mich irgendwie so erleichtert Gefühlt. Ich fühl mich jetzt zwar ein bisschen einsam aber das ist mir lieber als jeden tag nach dem Aufwachen angst zu haben die Nachricht zu lesen das er schluss macht.

Beziehungsprobleme, toxische Beziehung

Soll ich noch mit meiner Besten Freundin befreundet sein?

Ich habe seit einigen Wochen streit mit meiner Besten Freundin und es fing da mit an das ich mir richtig viel mühe für ein Frühstück mit Sonnenaufgang gemacht hab wir haben das an Ben Dienstag ab gemacht das sie zu mir kommt. Wir wollten uns am Donnerstag treffen.

Also am Donnerstag Fang ich an mein Zimmer auf zu räumen und Ruf sie um 12.00 Uhr an ob sie es schaft zu kommen (weil sie nicht wusste ob sie es Schaft) und sie sagt an. Ich rufe um 18.00 Uhr an um zu fragen was sie zum Frühstück möcht und wann sie ungefähr kommt sie sagt so gegen 20-21.00 Uhr. Sie ruft mich um 20.30 an um mir zu sagen daß sie es nicht zu mir kommen kann und fragt mich ob ich zu ihr komme und das erste was ich sage ist ja (es war aus Gewohnheit da sie häufiger mich fragt das ich zur ihr komme wenn sie ihre Zeit nicht richtig geplant hat). Ich rufe sie dann um 21.00 Uhr an (weil ich in der Zeit dazwischen mit meiner Mutter darüber gesprochen habe) und sage ihr das ich nicht komme da ich nicht schon wieder versetzt werden möcht und das es meine Gefühle verletzt hat. Sie schreibt mir dann das alles ja meine Schuld und sie ja nicht wusste das ihr aufräumen so lange dauert (sie sagte das bis 0.00 Uhr dauern sollte) und das ich ja gesagt habe daß ich komme. Ich habe darauf geantwortet das es nicht meine Schuld sie und ich das Verhalten nicht mehr akzeptieren würde und sie schreibt mir dann drei Tage später das sie nicht mehr mit mir befreundet sein möchte weil ich zu viel über meine Psyche mit ihr rede und das ich niemand mit mir befreundet sein möchte weil ich mich nicht ihr öffnen könnte.

Meine Lösung für diese Situation wäre das ich mich jetzt mit ihr hinsetzen und ihr meine Wünsche und Grenzen in dieser Freundschaft sage und sie ihre. Hab ihr vielleicht ein vorschlag

beste Freundin, Kontakt abbrechen, toxische Beziehung

Wie komme ich aus meiner toxischen Beziehung heraus?

Die Frage steht eh schon oben. Ich bin seit 2 Jahren mit einem Mann zusammen für den ich Gefühle habe, aber er verhält sich mir gegenüber total toxisch und verletzend. Wir hatten leider unsere Höhen und Tiefen und haben beide Fehler gemacht, aber er wirft mir meine Fehler ständig vor und nimmt diese immer als Grund warum er mir keinen Gefallen tun kann. Wenn er mich um etwas gebeten hat, habe ich ihm den Gefallen getan, in der Hoffnung, dass ich ihn auch um Dinge bitten kann. Aber er lässt sich einfach gar nichts sagen.

Es ist generell sehr viel Vorgefallen zwischen uns. Während ich wirklich bereit bin an der Beziehung zu arbeiten und eine Lösung zu finden, meint er immer es passt ihm so wie es ist. Es passt mir aber ganz und gar nicht und es nervt mich immer mehr, dass er nicht einmal an die Zukunft denkt, sondern einfach vor sich hin lebt.

Es raubt mir einfach so viel Kraft und ich weiß, dass ich loskommen muss von ihm, aber ich schaffe es einfach nicht. Ich habe schon eine emotionale Abhängigkeit entwickelt. Er merkt das glaube ich auch und nutzt es umso mehr aus.

Ich bin dankbar für jeden Tipp und bitte keine Kommentare wie "Verlass ihn sofort". Das ist mir schon klar, aber ich kämpfe einfach so sehr damit und habe es leider öfter vergeblich versucht, weswegen er mich wahrscheinlich noch weniger ernst nimmt.

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Mein Freund verbietet mir Dinge, ist Eifersüchtig. Was kann ich tun?

Mein Freund und ich sind seit knapp 8 Monaten zusammen und seitdem eigentlich auch fast keinen Tag ohne den anderen.

Ich (W 23) habe das Gefühl, dass alles was ich irgendwie bisher als normal erachtet habe, für ihn ein großes Problem darstellt. In dieser Beziehung darf ich nicht alleine mal zu meiner Mum, Großeltern oder Schwester fahren. Bzw. generell Familie. Er muss/ will immer dabei sein.

Alleine mal kurz draußen spazieren gehen ist auch ein no-go, das ginge gar nicht klar. Er muss mitkommen.

Wenn ich mal zum Arzt gehe, will er auch immer mit (bis ganz rein in den Behandlungsraum) und das soll ich umgekehrt bei ihm auch machen. Beim Blutabnehmen neulich durfte nicht mit rein und er hat gekocht vor Wut, mich Schl"mpe genannt und was ich da drinnen tatsächlich getrieben hätte. Wenn ich bei ihm nicht mit rein darf (vom Arzt aus) und im Wartezimmer warte dreht er auch schon durch. Ich würde es im Wartezimmer mit allen treiben und wieder bin ich die Schl"mpe.

Seinen Familienmitgliedern darf ich nicht näher als 1,5 m kommen, denn sonst dreht er durch. Neulich war ich kurz mit seiner Mum alleine und da ist er ausgerastet, hat genau gefragt wie ich neben ihr gesessen hätte, wie dicht und was ich zu ihr gesagt hätte. Seine Mutter ist in Tränen ausgebrochen.

Anderer Fall in seiner Fam. Seine 7 Jährige Cousine kam beim spielen an meine Brüste und hat sie berührt. Schon wieder war ich die Schl"mpe, asoziale Schl"mpe und Betrügerin. Das wäre dass Zeichen, dass mich jeder einfach anfassen darf. Jeder Mann dürfe das ja, wenn das Kind das kann. Er will jetzt auch von anderen Frauen angefasst werden wenn das jeder scheinbar bei mir kann (Fun Fact, das darf niemand bei mir, wer hätte es gedacht... ich lasse mich doch nicht von jedem einfach anfassen, das macht doch keine! Also echt, total beleidigend)

Kleidung ist besser hochgeschlossen, Röcke gehen besser mal übers Knie und sogar meine glitzer Sandalen von Birkenstock sind schon leicht problematisch. Besser wäre ich trage solche Outdoor Sandalen in schwarz mit Klett.. Schminken mag er gar nicht (Bin ich eh eigentlich nie, außer Mascara oder etwas concealer), Nagellack ebenfalls nicht (ich allerdings schon). Kleider trage ich besser auch nur wenn er dabei ist.

Meine Familie hat deswegen keinen Bock auf ihn und ich soll nur alleine zu besuch kommen, was ich ja aber nicht so einfach kann.. Also hab ich alle schon seit ner Weile nicht gesehen :(

Auf Geburtstage von Freundinnen gehe ich eigentlich auch nicht immer mit Partner.. Deswegen hab ich da auch schon welche absagen müssen, weil er nicht hätte dabei sein können.

Es gab einmal Anlass, da war seine Eifersucht logisch zu begründen. Da wollte mich mein Ex zurück und zugegeben da hatte ich mit ihm zwischendurch getextet (freundschaftlich) und es ist schon einige Monate her inzwischen. War nicht ganz so cool von mir, ich weiß. (Ich dachte freundschaftl. sei ok) Da macht es ja Sinn. Aber das kann doch nicht der Auslöser für alles weitere sein?!

Was kann ich da tun?

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Nach fünf Jahren toxische Beziehung beendet. Wie weiter?

Hallo

Ihr hattet all die Jahre sooo recht. Ich habe fünf Jahre in einer toxischen Beziehung gelebt und habe es nicht bemerkt. Ich bin kleiner und kleiner geworden, habe mein ganzes Selbstbewusstsein eingebüsst neben seiner Eitelkeit, Selbstgerechtigkeit, Zuweisen von Schuld, etc. Und er hat mich finanziell ausgebeutet bis zum Geht nicht mehr.

Momentan ist er noch mit seiner Ex (!!) in Italien in den Ferien. Ich bin abgereist mit Gepäck und Hund, habe die Wohnung geräumt und bin vor 5 Tagen in ein Hotel, um auf Wohnungssuche zu gehen. Ich habe es nicht mehr ausgehalten, selbst zu bemerken, wie sehr ich mehr und mehr die Freude am Leben verliere, nicht mehr lachen kann, etc.

Mittlerweile habe ich eine Wohnung gefunden. Möbel werden mir von einer alten Freundin geliefert. Ich habe nichts - nur meine kleinen Hund.

In 7 Tagen sollte ich eine neue Stelle antreten, habe keine "Netzwerk" hier, meinen kleinen Hund dabei. Ich sollte vor einer schwierigen Klasse stehen und funktionieren. Keine Ahnung, wie ich das alles schaffen soll. Seit 9 Tagen habe ich nichts mehr gegessen,, resp. es kommt alles wieder hoch, ich kann nicht schlafen, stehe unter Dauerstress.

Irgendwie fühlt es sich so befreiend an, ich kann wieder atmen. Aber der Stress im Kopf lähmt mich. Ich habe keinen Liebeskummer, er fehlt mir nicht. Es war Befreiung. Aber ich bin körperlich und mental nicht fit. Ich bin total "down" - moralisch und körperlich.

Wie weiter? Wie pack ich das? Ich muss vor eine neue Schulklasse treten als Lehrerin. Muss dabei topfit sein.

Liebe Grüsse

Sarina

Trennung, toxische Beziehung

Soll ich bei ihm bleiben oder lieber die Beziehung beenden?

Wir haben uns vor ca einem halben Jahr kennengelernt und haben uns direkt verliebt, wir sind beide noch relativ Jung, das heißt das ich mir nicht sicher bin ob das was für die Zukunft ist. Am Anfang konnte ich mir keine Zukunft mit ihm vorstellen da er halt dieser typische marrokaner ist. Ich hab angefangen wirkliche Gefühle und sogar liebe für ihn aufzubauen. wir sind beide sehr stur und es fällt uns schwer auf die andere Person zuzugehen aber er kann es immer noch besser als ich. Ich hab in meiner Vergangenheit und in meinem Elternhaus gelernt, niemanden zu vertrauen was Beziehung angeht. Er kommt relativ gut bei Mädchen an und das zeigt er auch gerne. Ich hätte auch ein paar Optionen. Wir haben uns immer viel gestritten wegen den unnötigsten Sachen. Er war mein erstes mal quasi und hat damjt immer ein Platz in meinem Herz. Manchmal hab ich das Gefühl das er sauer wird wenn ich mal nicht sexuell aktiv sein möchte, das aus den verschiedensten Gründen. Es gab eine Phase da waren wir getrennt weil er sich sehr ekelhaft mir gegen über Verhalten hat und mir gezeigt hat das ich ihm nicht vertrauen kann. Ich kenne seine Eltern und er kennt meine. Ich komme sehr gut mit seiner Mutter zu recht ich liebe diese Frau und sie liebt mich. Er hatte oft Geschichten mit irgendwelchen weibern in dieser Phase wo wir getrennt waren. Meine beste Freundin aus der Grundschule(mit der ich nach der Grundschule kontakt verloren habe) wollte irgenwie was von ihm so wie ich das versanden habe, er anscheind auch von ihr und ich find das so ekelhaft ich hab sehr viele Chats gelesen wo er Mich sehr schlecht geredet hat, gesagt hat wie sehr er mit mein Leben zur Hölle machen wird. In der Ganzen Stadt gingen die schlimmsten Gerüchte über mich rum. In dieser Zeit habe ich ein anderen jungen kennengelernt alles war sehr schön und wir haben uns sehr gut verstanden so das wir uns Asirgendwann näher gekommen sind (es waren nur ein paar Küsschen). Und das hat den stolz meines jetzigen Freundes so gekränkt das er ihn tod hauen wollte und sonstiges. Er hat genau das gleiche gemacht nur mit viel mehr Mädchen, er nennt es bei mir betrügen aber er sagt bei ihm ist es das nicht. Er sagt immer er wird sich ändern weil er mich so sehr liebt, aber es scheitert schon daran mir ab und zu mal zu schreiben und mich nicht zu ignorieren. Er ist krankhaft eifersüchtig und hat sich meistens nicht unter Kontrolle und will diese Person tod hauen oder sonstiges( so sagt er es obwohl er weiß das er es nicht macht) mir hat er noch nie was getan nicht mal angeschrien oder so. Es ist sehr viel scheiße passiert, die ich einfach nicht vergessen kann, aber ich liebe ihn zu sehr um das einfach zu Beendem. Es sind so viele Dinge passiert auch Kleinigkeiten die einfach nerven solche Sätze wie "wenn ich will fi@k ich eine andere" wenn er sauer ist. Aber da hab ich hier gar nicht die Möglichkeiten alles zu erzählen. Ich bin mir unsicher ob ich bei ihm bleiben soll oder das einfach beenden soll

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In einer toxischen Beziehung?

Der Vater meines Freundes, mein Freund und ich waren bei ihm daheim im Hof. Mein Freund hat seine Reifen in den Kofferraum seines Autos geladen und lief hin und her. Ich stand erst am Auto herum und hab gewartet. Sein Vater hat dann den Sonnenuntergang gesehen und meinte zu mir"Schau mal was ein toller Sonnenuntergang " Ich bin dann zu ihm rüber gegangen um zu schauen ( weil da wo ich stand konnt ich den Sonnenuntergang nicht sehen weil Mauern und Bäume im Weg sind). Ich ging also zu ihm rüber und stellte mich neben ihn, zwischen uns war so ca ein halber Meter Abstand. Das hat meinem Freund gar nicht gepasst.

Ich sei seinem Vater zu nah. Ich soll zu seinen Familienmitgliedern 1,5 m Abstand halten oder besser mehr. 

Ich hätte zu seinem Vater also direkt sagen sollen "du bist mir zu nah, geh Weg von mir"

Oder so ähnlich.. 

Dann sollte ich mit helfen die Reifen zu Rollen. Mein Freund trug sie mit Handschuhen und ich bekam keine aber sollte Rollen ( hab damit aber auch kein Problem, also mit dem Schmutz, kann ja Hände waschen) 

Da rollte ich also den Reifen über den sehr unebenen Hof und er fiel mir einmal um, ich hob ihn auf und weiter. Da kam sein Vater von vorn auf mich zu und wollte mir Handschuhe geben. 

In dem Moment kam mein Freund von hinten und meinte: " Du stehst im Weg". Ich dachte er meint mich, meinte aber eigentlich den Vater. In ging dann aber natürlich schnell weiter, ohne Handschuhe ( dachte ja ich sei im Weg). 

Nach dem alles erledigt war gingen wir hoch und mein Freund und ich wollten nen Film anschauen. Wir saßen also da und dann plötzlich: ich sehe wie er vor Wut fast platzt und immer wieder sagt ich soll seinem Vater nicht so nah kommen, niemandemn

Und noch besser: 

Er kam mit einem Beispiel von Nähe und seiner Familie und mit einer Arztpraxis! 

Hä!!? 

Wir waren am selben Tag zusammen beim Arzt, also ich war nur die Begleitung, durfte aber gar nicht ganz mit rein und hab im Wartezimmer gewartet. Im Wartezimmer saßen lauter ältere Menschen, alles Rentner:innen, es war zum überlaufen voll..

Dabei hab ich mein Buch weiter gelesen ( komm wie du willst, von Emily Nagoski, kann ich empfehlen:) und mir darin mit Textmarker Markierungen gemacht. Hab bestimmt an die 30seiten gelesen beim warten. 

Und nun die Anklage von ihm:

Ich hätte es im Wartezimmer während er in Behandlung war getrieben! Einer hätte so vor dem Wartezimmer Eingang gestanden und Patrouille gestandengestanden.. 

Ich hätte in der Zeit mit den Rentnern gev"gelt.

Ich konnte noch so oft sagen wir bescheuert das klingt und ich hätte nur gelesen..Dan hat er mich angefangen abzufragen was genau ich gelesen hab. 

Und dann wusste ich nicht mehr alles, was dann ja natürlich ein "eindeutiges Indiz" sein muss.

Und ja, inzwischen ist bei mir irgendwie auch der Groschen gefallen. Warum ich bleibe?! Das kann ich nicht beantworten.. 

Ich bin in solchen Momenten immer sicher, jetzt muss Schluss sein! 

Das ist doch nicht normal?! Nur warum liebe ich diesen Menschen so? Das ist so hart.

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ist er zu Eifersüchtig oder stimmt was nicht mit mir?

Mein Freund hatte Geburtstag, zu diesem Anlass habe ich die ganze Familie kennengelernt. Er und ich haben gemeinsam mit seiner 7 Jährigen Cousine gespielt. Sie hatte eine Weinbergschnecke auf ihrem Arm sitzen und war total stolz auf die und hat mir und ihm all ihr wissen über schnecken erzählt und ob wir sie auch mal auf dem Arm sitzen haben wollen etc...

dann wollte sie gerne Federball spielen. Das hat sie wohl zum ersten mal gespielt oder vielleicht zum zweiten Mal. Sie meinte zu mir: " Ich bin darin nicht gut" und ich antwortete ihr, dass ich "darin auch nicht gut bin" aber immerhin haben wir es gar nicht mal so übel hinbekommen.

Dann wollte sie Wippen, mein Freund auf der einen Seite, sie und ich auf der anderen, sie wollte irgendwie testen ob wir ihn gemeinsam "oben" halten können.

Sie hat sich dazu hinter mich gesetzt, hat etwas herumgealbert (ab und zu hingestellt) und kam an meine Brüste dran, als sie sich wieder hinsetzte. kann sein dass sie sogar noch ein 2. Mal versehentlich drankam und meine Brust berührt hat. Ich muss zugeben ich habe Nichts gesagt zu ihr. Ich habe es einfach abgetan. Das war wohl ein dummer Fehler, ich hätte sie darauf hinweisen sollen.

In einem Moment allein sagte mein Freund dass ginge gar nicht! Ich hätte ihn dadurch betrogen und gezeigt, dass mich jeder (Mann) berühren darf. Ich sei eine Schlam"e und Betrügerin. Sogar asoziale Schlam"e. Warum ich nichts zu ihr gesagt hätte, ne Grenze gezeigt hätte (ich hab mich voll geschämt, warum hab ich sowas nicht gemacht?!). Er will jetzt entweder Schluss oder Beziehung öffnen, damit er wie ich von allen (Frauen in dem Fall) berührt werden darf und er sie *** kann.

Mein oben erzähltes "darin bin ich auch nicht gut" warf er mir auch vor. Sie (Das 7. Jährige Kind) und ich hätten uns dadurch schmutzig gesagt wir seien keine guten Mädchen. Die Weinbergschnecke ist für ihn übrigens die Metapher für das Weibliche Geschlecht, es wäre nicht wirklich um die Schnecke gegangen, sondern um eine ganz andere Schnecke.....

Dann kam zufällig die Mutter des Kindes vorbei und er sprach (sein Familienmitglied) an. Sie müsse mit ihrer Tochter reden, das ginge gar nicht wie sie es wagen könnte vor IHM, dem Mann seine Frau so zu bekrabschen. Die Formulierung fanden Sie als auch ich Merkwürdig und ich sagte dann dass es für mich nicht so Schlimm war. Das war Fehler NR. 2. In den Rücken fallen.

Er meinte sogar wenn ich auf seiner Seite wäre, dann soll ich wegen dem begrapschen die Polizei rufen! Und mit Mutter und Kind zusammen reden mit der Polizei. Ich fand das zu absurd. wollte es nicht. Das war seine Bestätigung: ich muss ne echte schla""pe sein....

Dann nannte er mich Päd"phil und mehrfach schlam"e.

ok, ich hätte ihr beim Berühren sagen können, das sind Brüste. Das macht man nicht. aber sonst?! WTF?! oder habe ich mich so Falsch verhalten?

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