Sucht – die besten Beiträge

Hallo zusammen.

Ich lebe in der Schweiz und bin hmdl Muslim.

Mein Problem ist, dass ich oft pornografische Inhalte (oft Hentai) schaue und mich dabei selbstbefriedige (1-2 mal pro Woche als Minderjähriger).

Ich befriedige mich selbst, weil es mir astaghfirullah Spass macht/Freude bringt und es mir dann nicht mehr langweilig wird. Ihr müsst so verstehen, ich arbeite unter der Woche viel und kann nie etwas richtig machen, was mir Spass macht, durch das ist es mir mir immer langweilig und ich will etwas machen, was mir Spass macht.

Ich habe schon oft mit dieser Sucht gekämpft, aber ich schaffe schlussendlich nie damit aufzuhören. Bevor ich damit anfange, entschuldige ich mich immer bei Allah, dasselbe auch nach dem Orgasmus. Ich bereue ich es immer und bitte um Vergebung bei Allah und sage, ich werde es nicht mehr so oft tun usw. Was leider nie der Fall war...

Ich hoffe ihr könnt mir eine Antwort dazu geben. Danke.

Gruss

(Frage an die Leute die es kennen)

ich persönlich bin süchtig dran (finde es ist voll die Zeit Verschwendung es zu benutzen trotz bin süchtig dran)

Hey. Ich habe sehr oft das Gefühl, dass mir etwas im Leben fehlt. Offensichtlich ist dem auch so. Ich fühle mich kraftlos und leer. Ich habe keine Freunde und ich bin süchtig nach den Sozialen Medien. Was letzteres angeht habe ich das Gefühl, dass mich keiner damit ernst nimmt. Dabei betrifft das so viele Menschen. Es heißt immer : ,,Leg doch einfach mal dein Handy weg" . Sagt man das etwa auch zu einem Alkoholiker ? " Lass doch einfach mal den Alk weg " . Ich glaube nicht. Außer man hat sich nicht mit dem Thema "Sucht" auseinandergesetzt. Sucht ist eine psychische Krankheit mit der nicht zu spaßen ist. Es schränkt mein Leben massiv ein und ich habe das Gefühl depressiv zu sein. Ich denke mir so oft , dass ich es einfach mal weglegen sollte , aber meine Sucht hat ja einen Ursprung. Ich würde nicht so viel am Handy sein , wenn ich meiner Realität nicht entfliehen müsste. Ich bin in einem Teufelskreislauf gefangen und ich denke , dass ich es nicht allein schaffen werde da raus zu kommen. Das ist jetzt ziemlich persönlich, aber manchmal liege ich in meinem Bett, umarme mein Kissen und stelle mir vor es wäre eine Person die mich liebt. Eine Person die mich beruhigt und die mir sagt: "alles wird gut , wir schaffen das". Während ich mir das vorstelle habe ich so ein Ziehen in meiner Brust und in der Magengrube . Ich weiß genau , dass es das ist , was ich bräuchte. Dass dann alles gut wäre. Aber ich habe diese Person nicht. Und schadet es einem nicht , jemanden zu lieben , obwohl man sich selbst nicht liebt? Oder kann diese Person einem damit helfen ? Muss man sich zuerst selbst lieben lernen bevor man jemand anderen liebt? Fehlende Selbstliebe ist bei mir ein Großes Thema. Oder Fehlender Selbstrespekt. Auch mit Binge eating habe ich zu kämpfen. Das zieht sich aber auch auf das selbe hinaus.: Mir fehlt etwas im Leben. Werde ich meine Süchte überhaut bekämpfen können , wenn ich den Urspung nicht wirklich verändern kann?

Bitte lasst mich gerne eure Gedanken dazu wissen . Ich wäre außerdem sehr dankbar für Ratschläge.

Liebe Grüße

flyagaric

Hallo. Ich habe jetzt seit längerer Zeit irgendwie ein Problem. Ich habe in Coronazeiten angefangen viel zu zocken (viel zu viel). Bis heute habe ich meist noch eine zu hohe Medienzeit, aber das ist jetzt nicht das Hauptproblem. Ich mache so ziemlich alles was ich tue nur noch aus langweile, weil mir nichts anderes einfällt. Ich kaufe mir ständig neue Videospiele weil ich denke das mir diese vllt wieder Spaß machen. Damit höre ich jetzt jedenfalls auf, hilft nichts mehr. Aber auch andere Hobbys wie zb. RC Flug und Schlagzeug, was mir beides früher viel spaß machte, sind einfach nicht mehr so unterhaltsam.

Ich habe letztes Jahr mit neuen Hobbys (Tennis,mehr Fahrrad fahren) angefangen aber auch dort empfinde ich nicht viel Spaß. Ich hatte bis vor 3-4 Monaten auch viel Streit mit Klassenkameraden was mich ein bisschen gestresst hat, ist jetzt aber wieder ok.

Habt ihr Tipps was ich tun könnte damit mir die alten Hobbys wieder Spaß machen? Ich will keine neuen Hobbys mehr anfangen, einfach keine Lust darauf wieder was neues lernen zu müssen.

Danke im Voraus

PS: Bin M/15

Schon vor einem Jahr ist mir aufgefallen, wie viel Geld ich für Dinge ausgebe, die ich gar nicht brauche. Shoppen ist für mich wie eine Therapie, um mit meinen Gefühlen und Problemen klarzukommen.

Als ich klein war, haben mir meine Eltern nie viel gekauft, nicht wegen Geldproblemen, sie wollten einfach immer sparen und das Geld für sich selber ausgeben. Jetzt habe ich das Gefühl, viel verpasst zu haben und möchte Kontrolle haben, die ich früher als kleines Kind nicht hatte. Ich lebe aufm Land und habe nun mit einem Auto offene Möglichkeiten, da meine Eltern früher nie mit mir irgendwohin gefahren sind.

Das geht sogar so weit, dass ich bei Aktionen und limited editions extra zu Läden fahre, obwohl ich das gar nicht vorhatte. mittlerweile gehts mir gut und ich habe alles was ich brauche, aber ich fühle mich dennoch unerfüllt. Ich hatte auch schon vor in Therapie zu gehen, aber die Wartezeiten sind so lange..

Hat jemand gute Tipps, wie man eine Kaufsucht etwas abmildern kann? Ich ziehe bald aus und wüsste nicht wie ich mit meiner bisherigen Gewohnheit alles in eine kleine Studentenwohnung unterbringen könnte :(

Hallo ich habe eine schwere Bein OP hinter mir und bin damit sehr eingeschränkt mein Tag sieht momentan so aus dass ich eigentlich nur auf der Couch maximal zum essen auf einem Stuhl oder im Bett meine Zeit verbringen kann. Mein Partner unterstützt mich zwar aber es ist keine leichte Zeit es kommt immer mal zum Streit weil beide Parteien gereizt sind ... Folgendes mein Freund bleibt bei jeder Gelegenheit die er bekommt weg von zuhause da wo ich zur zeit bin ... und das nicht mal für ein zwei stunden sondern eben so oft und so lange er kann...und er trifft sich dann nicht eben mal mit Kumpels und trinkt vllt ein Bier sondern er besäuft sich (wenn er betrunken ist ist er richtig scheiße drauf zu allen Menschen er sit immer so wütend und will streit usw also kein schöner Zustand) er hat das Rauchen wieder angefangen und naja ich habe ihm schon gesagt dass ich den ganzen tag keine gesellschaftliche Interaktion habe und mich freuen würde den abend mit ihm zu verbringen aber will nur flüchten... und kommt dann besoffen zurück und dann gibt's meist noch Streit... heute ist er mal wieder weg und das schlimmste er hält sich nie an Absprachen es hieß er geht zu einer stadtversammlung und ist jetzt schon den ganzen Abend fort niemals läuft diese statdversammlung noch d.h. ich kann mir bereits denken dass er sich wieder iwo besäuft während ich hier gelangweilt depressiv und traurig und allein auf der Couch hocke und nicht raus komme um mich auch mal mit Freunden oder anderes zu treffen ... man muss sagen ich bin für die zeit zu ihm gezogen damit er nicht so viel stress hat d.h. seine stadt hier ich hab hier niemanden der vorbeikommen könnte ... ich bin schon wieder total sauer und traurig will aber nicht schon wieder streiten ... was sagt ihr dazu reagiere ich über oder ist sein Verhalten wirklich unangemessen. Wenn ich mir vorstelle dass er an meiner Stelle wäre würde ich meinen Freunden einfach sagen ne ich bleib nur kurz für ne stunde und geh dann wieder zu ihm er würde mir so leid tun ...

Ich bin schon seit einer guten Zeit mit meiner Freundin zusammen und dementsprechend weiß sie auch, dass mir Kommunikation in einer Beziehung viel bedeutet. Ich hab ihr das schon öfters gesagt und ich hab auch klar gestellt, dass sie bitte immer ehrlich sein soll.

Jetzt ist es aber so, dass sie meistens 'nem Kumpel alles was mich irgendwie angeht zu erst erzählt und sie erzählt ihm generell mehr als mir. Und das überrascht mich auch nicht, da sie ihn schon länger kennt und wir uns auch über ihn kennengelernt haben. Klar tut es ein bisschen weh, dass sie ihm mehr vertraut als mir aber mein Gott. So ist es halt. (Ich kann mir auch sicher sein, dass da nix läuft, weil ich weiß, dass mein Kumpel schwul ist)

Was mich aber stört ist, dass wenn es irgendein Problem zwischen uns gibt, ich das immer erst über meinen Kumpel erfahre, und meistens gar nichts von ihr über das Problem höre (also Problem im Sinne von irgendwas, was ich getan/gesagt habe, stört sie). Ich hab ihr doch gesagt wie wichtig es mir ist über Probleme zwischen uns zu reden. Aber nein. Sie sagt es ihm aber zu mir sagt sie nichts.

Auch hab ich mit ihr vor einer Weile darüber gesprochen, dass ich es nicht gut finde, dass sie trinkt und raucht, das Ganze allerdings nicht wirklich ernst nimmt, und sich schon gar nicht wirklich über die Konsequenzen bewusst ist (oder sie ignoriert die halt einfach). Daraufhin meinte sie aber sie habe schon aufgehört. Ich hab ihr das auch geglaubt.

Jetzt hab ich aber heute erfahren, dass sie wieder trinkt (und wahrscheinlich raucht sie auch wieder) und mich eigentlich die ganze Zeit angelogen hat. Und natürlich habe ich das nicht von ihr erfahren, sondern von meinem Kumpel. Und das tut weh.

Warum ist sie nicht ehrlich? Ich hab sie noch nie verurteilt und noch nie blöd angemacht. Deswegen kann es doch eigentlich nicht an mir liegen, oder? Ich möchte doch einfach nur Kommunikation und Ehrlichkeit.

Hallo,

ich bin 15 Jahre alt und lebe mit meinem Vater schon seit bestimmt 10 Jahren allein. Meine Mutter und mein Vater haben sich schon sehr lange getrennt. Meine Schwester ist zu meiner Mutter gegangen und ich bin hier geblieben. Mein Vater arbeitet schon sehr hart, als Rechtsanwalt. Allein….

Er hat aufgehört mit seinem Sport ist jetzt 56 Jahre alt. Hat womöglich keinen Kontakt mehr zu seinen Freunden. Seine Familie zerreißt allmählich. Seine Mutter ist letztens gestorben. Er hat nur noch seine Schwester.

Er raucht täglich min. 5 Zigaretten. Manchmal rauchte er schon 3 innerhalb von 20 Minuten. Zudem hab ich seit neustem Flaschen entdeckt. Das war Alkohol-Flaschen. Die Marke weiß nicht, jedoch waren das 1 oder 1,5 Liter Flaschen, das kann ich nicht genau sagen. Jedenfalls stand 35,7% vol. Auch steigend. An einem Sonntag Abend fing ich an die Flaschen zu zählen. Vier leere und eine volle….

Heute ist Donnerstag, sprich 4 Tagen danach. Jetzt sind es 9 leere Flaschen und eine volle.

Ich weiß nicht was ich machen soll. Ich will das nicht. Mir und ihm ist das sicherlich bewusst, dass er, wenn er so weiter macht nicht mehr lange zu leben hat.

Oder kommt das nicht gut an?

Oder soll ich sie fragen was sie gerne (alkoholisches) trinkt?

Mein Schwiegervater ist Ex—Alkoholiker und hatte schon mal einen Führerscheinentzug wegen Alkohol am Steuer. Mein Schwager ist Alkoholiker und hatte auch schon einen mehrfachen Führerscheinentzug wegen Alkohol am Steuer. Meine Schwiegermutter gibt der Exfrau des Schwagers die Schuld an der Trennung und lästert über sie. Das Kind des Schwagers sagt offen, dass der eigene Vater besoffen gegen die Wand gefahren ist….
Mein Mann hat sich mal mit seinen Bruder angesoffen. Ich wurde vom Bruder angegriffen und die beiden haben sich zum streiten begonnen. Mein Mann hat eingesehen, dass er mit der Sauferei einen Fehler gemacht hat & es gab in den 1,5 Jahren keinen weiteren Vorfall.

Ich fühle mich in seiner Familie absolut nicht wohl und halte Abstand zu ihnen. Was kann ich noch tun?

nur weil er beim Eltern treffen zu seinen Vater gegangen ist auch wenn er ihn ganz selten sieht aber der Vater auch ab und zu Alkoholiker ist? Ihm wurde ein Tag vorher gesagt, dass er nicht hingehen soll zu ihm, wenn sein Vater ihn ruft.

Mein Bruder meckert ihn jetzt dafür an. Ich habe gesagt, dass das Verhalten meines Bruders nicht Innordnung ist.

Hallo ich hab vor einigen Wochen zum ersten Mal ausversehen blauschimmelkäse gekauft und gegessen und seitdem kann ich nicht mehr aufhören. Ich kaufe fast jeden Tag eine neue Packung. Gibt es dafür einen wissenschaftlichen Grund? Ich find den eigentlich gar nicht sooooooo lecker aber schon ganz gut

Hey, ich will von einer Sucht von mir wegkommen (ich werde nicht hier sagen welche/ nicht Körperschädlich aber psychisch). Ich habe schon versucht, erstmal die Zeit zu reduzieren und später garnicht, also den langsamen Entzug durchzuziehen das hat aber nichts gebracht. Jetzt mache ich den kalten Entzug, also diese Aktion gar nicht mehr tun und ich bin schon beim dritten Tag. Naja ich kann nicht mehr aufhören darüber zu denken, vorallem wenn ich alleine bin. Zur Klinik will ich nicht, da ich jetzt Prüfungszeit und sowas habe.

Habt ihr Tipps wie ich das durchhalten kann?

Habt ihr das Gefühl, dass die Nutzung von gutefrage eure psychische Gesundheit positiv oder negativ beeinflusst?

Gibt es Veränderungen, die ihr euch in dieser Hinsicht auf der Platform wünschen würdet?

Frag aus Interesse

Ich hatte durch Hass und Wille mit Rauchen aufgehört vor paar Jahren.

Ich habe mir so diese Raucher mal genauer angeschaut und gesehen, was das eigentlich für Menschen sind. Menschen, die sich selbst nicht treu sind.

Und wenn sie erst sich selbst nicht treu sind, wie sollen sie dann loyale Freunde sein. Und dadurch entstand Hass und so habe ich mit Rauchen aufgehört vor paar Jahren. Gut, ich hatte auch nur ein halbes Jahr geraucht.

Ich lebe mit meiner Mutter, älteren Schwester und meinem Vater zusammen.

Mein Vater trinkt fast jeden Tag, und zwar nicht unbedingt wenig. Meine Schwester und mich nervt es extrem. Er hat noch nie irgendeinen von uns geschlagen. Weder meine Mutter noch mich oder meine Schwester. Also weiß ich nicht, wieso es mich genau stört.

Er ist so unbeschreiblich nervig, wenn er betrunken ist, was nicht selten vorkommt. Er kommt in unser Zimmer und fängt an irgendeinen Mist zu reden. Es beleidigt uns nicht, aber allein seine Stimme ist genug, um mir jeden verbliebenen Nerven zu stehlen.

Gerade hatten meine Mutter und ich ein ganz kurzes Gespräch darüber. Sie hat mich gefragt, wieso ich wieder genervt bin, und ich habe ihr gesagt, dass es so ist, weil er wieder betrunken ist. Sie hat mich dann gefragt, wieso es mich so sehr stört, und das hat mich eben zum Nachdenken gebracht. Ich habe die Antwort dafür nicht, weshalb ich gehofft habe, dass sie jemand anderes hat.

Jemand der täglich ! mehrere Liter Bier trinkt, also sehr stark gewöhnt ist?

Mein Vater trinkt von 15 - 20 Uhr seine 3 Liter Bier.

Dann geht er ins Bett, steht nachts um 3 Uhr auf, raucht, duscht usw.

Er fährt um 4:30 Uhr mit Auto zur Arbeit.

Das die Straßen nachts leer sind ist für mich kein Argument.

Bin mir unsicher ob bei der Menge kein Restalkohol mehr bleibt beim Auto fahren.

Mich stört es an mir das ich mein Smartphone insgesamt ca. 4- 6 Stunden denn Tag nutze.

Und das meistens völlig Sinnlos.

Jeden Tag nehme ich mir vor es anders zu machen, aber es läuft immer auf das selbe raus, da es schon eine feste Gewohnheit ist bei Langeweile, oder wenn ich keine Beschäftigung habe da hin zu greifen.

Gibt es vorschläge wie ich den Gebrauch ordentlich reduzieren könnte?

Ich hab schon vieles probiert, wie Lesen oder Sport, Spazierengehen, Meditieren..s ich selbst Belohnen, zeiterfassungs Apps, Handy wegsperren....

Aber diese Gewohnheit lässt sich scheinbar nicht abwürgen, das Handy ist einfach im verhältniss zum Aufwand und zur Dopamin ausschüttung unübertroffen und es gibt nichts sinnvolles was vergleichbar wäre.

Also kann es nur ein ewiger Kampf werden.

Wenn es immer nach Zigaretten stinkt, die Bierfahne. Jedes mal Streit ist wegen Alkohol und Zigaretten?

Ich bin nicht direkt betroffen, kenne aber das Problem sehr gut. Mein Vater raucht und trinkt andauernd. Jeden Tag muss es sein. Jeden Tag diese Mengen.

Das ganze geht so weit, dass sowas sogar bei der Urlaubsplanung berücksichtigt werden müssen - bietet das Hotel Alkohol all inklusive an, hat das Zimmer ein Balkon wo geraucht werden darf ( oder Ferienwohnung ), wie weit ist es zum nächsten Laden um zur ,, Not '' Alkohol kaufen zu müssen .. habe ich alles selber erlebt bei meinem Vater.

Es wäre ja absolut unvorstellbar, mal zwei Wochen sich keine Gedanken darüber zu machen.

Ich kann auch mal 2 Wochen ohne Konsolenspiele oder am PC zu spielen , und mache kein Theater und mir Sorgen, wie ich die PS 5 mitnehme oder ähnliches. Das läuft mir zu Hause nicht weg da habe ich genug Zeit dafür.