Habe das Gefühl mir fehlt etwas?
Hey. Ich habe sehr oft das Gefühl, dass mir etwas im Leben fehlt. Offensichtlich ist dem auch so. Ich fühle mich kraftlos und leer. Ich habe keine Freunde und ich bin süchtig nach den Sozialen Medien. Was letzteres angeht habe ich das Gefühl, dass mich keiner damit ernst nimmt. Dabei betrifft das so viele Menschen. Es heißt immer : ,,Leg doch einfach mal dein Handy weg" . Sagt man das etwa auch zu einem Alkoholiker ? " Lass doch einfach mal den Alk weg " . Ich glaube nicht. Außer man hat sich nicht mit dem Thema "Sucht" auseinandergesetzt. Sucht ist eine psychische Krankheit mit der nicht zu spaßen ist. Es schränkt mein Leben massiv ein und ich habe das Gefühl depressiv zu sein. Ich denke mir so oft , dass ich es einfach mal weglegen sollte , aber meine Sucht hat ja einen Ursprung. Ich würde nicht so viel am Handy sein , wenn ich meiner Realität nicht entfliehen müsste. Ich bin in einem Teufelskreislauf gefangen und ich denke , dass ich es nicht allein schaffen werde da raus zu kommen. Das ist jetzt ziemlich persönlich, aber manchmal liege ich in meinem Bett, umarme mein Kissen und stelle mir vor es wäre eine Person die mich liebt. Eine Person die mich beruhigt und die mir sagt: "alles wird gut , wir schaffen das". Während ich mir das vorstelle habe ich so ein Ziehen in meiner Brust und in der Magengrube . Ich weiß genau , dass es das ist , was ich bräuchte. Dass dann alles gut wäre. Aber ich habe diese Person nicht. Und schadet es einem nicht , jemanden zu lieben , obwohl man sich selbst nicht liebt? Oder kann diese Person einem damit helfen ? Muss man sich zuerst selbst lieben lernen bevor man jemand anderen liebt? Fehlende Selbstliebe ist bei mir ein Großes Thema. Oder Fehlender Selbstrespekt. Auch mit Binge eating habe ich zu kämpfen. Das zieht sich aber auch auf das selbe hinaus.: Mir fehlt etwas im Leben. Werde ich meine Süchte überhaut bekämpfen können , wenn ich den Urspung nicht wirklich verändern kann?
Bitte lasst mich gerne eure Gedanken dazu wissen . Ich wäre außerdem sehr dankbar für Ratschläge.
Liebe Grüße
flyagaric
5 Antworten
- Selbstwert
- Selbstliebe
Das sind die häufigsten Themen, warum Menschen sich Befriedigung im Außen suchen.
Ich lehne mich mal weit aus dem Fenster und behaupte, anhand deiner anderen Fragen, dass du kein liebevolles Elternhaus hast/ hattest. Also Eltern die dir gezeigt haben, dass du ein wertvoller und liebenswerter Mensch bist.
Kann das sein?
Hi, ich hatte /habe Anorexie, war/bin sportsüchtig, habe schwere Depressionen und jetzt eine Binge-Eating-(Sucht?) ( und war auch schon in stationärer Behandlung )und ich verstehe dich gut, weil ich mir auch sehr oft eine Person wünsche, die mich liebt. Ich gebe es zwar nicht gerne zu, aber das mit dem Kissen mache ich auch 😔...
Und soziale Medien sind bei mir auch ein schwieriges Thema , weil es mir, wenn ich das perfekte Leben und Aussehen der Influencer sehe, auch nicht gerade besser geht .
Natürlich kannst du deine Süchte bekämpfen. Und ob eine Person, die dich liebt, das alles ändern kann, kann sein- muss nicht sein. Ich hab auch eine Social Media sucht- denke ich. Was ich dagegen tue? Mich beschäftigen, ich arbeite Momentan sehr viel, sodass ich garnicht dazu komme. Heute war auch seit langem wieder mal ein Tag wo ich nichts zu tuen hatte, hab meine Social media sucht auf Gute fragen verlagert und ab morgen mach ich wieder ganz normal weiter, nur hoffentlich ohne social media und gute fragen. Versuch weniger auf social media zu interagieren, genau das hat mich so süchtig gemacht, kommentare zu schreiben, die dauerhaften benachrichtigungen. Alle benachrichtigungen ausschalten, keine Kommentare zu schreiben und Snapxhat sowie Insta keine videos zu teilen oder zu schreiben. Das einzige wo meine benachrichtigungen an sind, ist für whatsapp, falls es mal notwendig ist. Verusch Social media nur dann zu benutzen, wenn alles getan ist, was du vollbracht hast und dich dann zu „belohnen“ mit der zeit wird das weniger. und eine zeitsperre kann auch nh bisschen helfen. Ansonsten hobby suchen, Kampfsport was es ist. Disziplin lernen.
Melde dich zum bund da wirst du wieder "neugestartet" wirst fitt und bekommst ein angessenen Bezug zur Realität und Natur die Handy sucht biste wahrscheinlich dan auch los und neue Freunde hast du dan bestimmt auch wen du dich nicht doof anstellst und du lernst was cooles und erlebst was. Alle fliegen mir einer klatschen und dazu noch gutes Gehalt man muss es nur wollen und dazu siehst du was du alles leisten kannst was zu mehr selbst Liebe führt das es nh ganze menge selbst vertrauen auf baut also
Mir fehlt auch so vieles
Ja,muss sein. . Ich habe auch keine gute Antworten bekommen.
Sehr konstruktive Antwort, muss so etwas sein? Er/Sie sucht Hilfe und braucht nicht solche Kommentare.