Sucht – die besten Beiträge

Hallo,

die sucht nach Game of Thrones hat mich im November erwischt. Ich konnte mir in einer Videothek die Staffeln ausleihen und habe eine Staffel meist binnen 4-5 Tagen durchgeschaut - und das sogar noch in der Klausurenphase. Nun ja, jetzt ist die Klausurenphase vorbei und die 6.Staffel bekomme ich erst Weihnachten. Ich hatte Ende November noch die 4. und 5.Staffel. Anfangs habe ich geplant die 20 Folgen mir dann auf die 20 Tage aufzuteilen, sodass ich nachher vier Tage ohne die Serie auskommen muss. Bis jetzt habe ich es ganz gut durchgehalten, jedoch auch nur, weil es mir aus zeittechnischen Gründen nicht möglich war, die ersten beiden Tage des Dezembers zu schauen. Aktuell bin ich also bei der 8.Folge der 4.Staffel. Ich weiß nicht, was ich tun soll, es ist einfach so spannend! Ich muss einfach mindestens zwei Folgen am Tag schauen, eine genügt mir schlichtweg nicht. Was soll ich tun, um dieser Sucht entgegenzuwirken?

LG, thereisasoul.

Ich versuche gerade mit dem Rauchen aufzuhören und schaffe es, meistens durch Ablenkung auch, dem Drang zu widerstehen. Jedoch bekomme ich öfters ohne Grund mega schlechte Laune und weiß nicht, wie ich diese wieder möglichst schnell los werden kann, ohne halt wieder zu rauchen..

Hat da vielleicht jemand einen Tipp oder Erfahrungen?

Ich hoffe auf eine möglichst schnelle Antwort, da das nicht nur für mich, sondern auch für meine Mitmenschen anstrengend ist

Ich habe vor einer Woche aufgehört Zigaretten zu rauchen. Ich wollte mir am Wochenende einen Shisha Kopf bauen, allerdings weiß ich nicht ob ich dann ,,rückfällig" werde. Sollte ich lieber noch einen Monat warten ? Oder lieber ganz sein lassen.

Die Überschrift sagt eigentlich schon alles, ich will aufhören, weiß nicht mit welchen Methoden

Ich bin süchtig nach Süßigkeiten. Ich brauche dauernd Schokolade am besten von Kinder. Ich habe mir schonmal 3 Adventskalender gekauft und alle nacheinander leergegessen. Es ist fast schon ein drang.. jetzt spüre ich ihn auch wieder.

Wie kann ich das unterdrücken?!

Hallo, Ich habe ein eisiges Problem. Ich bin süchtig nach Eiswürfeln. Ich lutsche und kaue andauernd Eiswürfel. Sie schmecken mir und ich würde ein Eiswürfel sogar Chips oder Schokolade vorziehen. Ich habe eigentlich keine Essstörung und bin nornalgewichtig also kein Diätwahn. Ich achte zwar sehr stark auf meine Ernährung aber abnehme will ich nicht. Abends stehe ich meist auf um nochmal Eiswürfel zu hohlen. Jetzt sagen einige vielleicht kein Problem aber es nervt mich manchmal ich kann nicht mal Wasser trinken ohne dass Eiswürfel drin sind. Wie kann ich eine alternative finden ?
Es ist mir klar dass es eine Kopfsache ist aber trotzdem fängt es mich selbst an zu nerven.

Danke

Hey, also ich bin so n Mensch der so ziemliche viele Shampoos auf einmal verwendet. Ich krieg mich davon aber auch nicht los. Also 3 für nur die Kopfhaut und manchmal auch spitzen (Anti schuppen,anti fett und dann noch so n 3-1 reparier) danach noch ab und zu Spülung ODER so eine Art Maske für brüchiges Haar und DANACH noch Conditioner. Also insgesamt 5 stück. Ich wasch aber meine Haare auch nur 2 mal die Woche (Sonntag und Mittwoch) und Glätte sie auch nur 2 mal die woche. Ist das alles zu viel? Ich komm davon nicht los Weil ich sonst denke das meine Haare wieder fetten werden und nicht mehr so geschmeidig sind..

Ich würde mich über ein paar Erfahrungsberichte freuen ☺️
Einfach nur ob ihr dann mit dem Rauchen aufhören konntet, wie lange es ca gedauert hat und ob ihr noch immer Nichtraucher seid?
Lg & Danke für eure Antworten 👏🏻

Hallo :) Ich schreibe demnächst meine Bachelorarbeit im Studiengang Soziale Arbeit. Ich würde sie gerne über Stress und Sucht am Arbeitsplatz schreiben . Eine grobe Idee für die Fragestellung: Welche Arbeitsbedingungen gelten als suchtfördernd, wie kann man diese ändern und weitere Hilfe-/Unterstützungsmaßnahmen? Seit Monaten überlege ich nun mit meinem Betreuer hin und her,da ihr das Thema einfach zu groß ist und ich keine Ideen zur Eingrenzung (mehr) habe.

Nun meine Frage an euch, falls sich jemand mit dem Thema auskennt: Habt ihr Ideen, wie ich mein Thema noch eingrenzen könnte? Habt ihr vielleicht eine Idee für eine spezifische Fragestellung? (Die ich durch) meine Arbeit beantworte)

Danke schon mal im Vorraus! :)

Hallo ich  in seit drei Stunden schon dabei mich selbst zu befriedigen und bin daher mega geil. Ich habe so eine Art sucht entwickelt, dh ich muss mich jeden Tag selbstbefriediegen. Wenn nicht dann rammel ich einen Tisch oder so. Bin weiblich und 14 Jahre alt.

Wenn ich mich selbstbefriedige, dann nehme ich meistens meine elektrische zahnbürste und mach diese an und mach mich dadurch feucht. Wenn ich dann feucht bin und was auf der Zahnbürste ist habe ich immer den Drang mir dann die Zähne zu putzen. Ich finde den Geschmack einfach so Hammer.

Ist es normal in meinem Alter? Ist es wirklich eine sucht? Wie kann ich mir das rammeln an Tischen oder Stühlen abgewöhnen🙀?

Hallo erstmal!

ich bin Jonahtan und habe mich grade eben vor kurzen Minuten registriert. Es geht um folgenes: Mein Sohn (15) spielt durchgehen "League of Legends". Früh morgens fängt er an, und hört tief in der Nacht auf. Sagen lässt er sich auch nichts mehr. Zum Essen kommt er nicht, er wäscht sich fast nicht mehr und tut so als ob er krank wäre, wenn er in die Schule muss. Ich sehe ihn leider fast garnicht mehr. Nun ist die Frage, was man in soeinem Fall machen könnte. Ich bin wegen jeder Antwort dankbar.

noch ok= oder kritisch?

Hallo liebe Community!
Da ich gerne mal auf Dinge verzichte, um die Effekte meines "Entzugs" zu testen und zu sehen wie das Leben so ohne ist, habe ich mal darüber nachgedacht eine Zeit lang keine Musik zu hören (zumindest nicht über Kopfhörer). Das habe ich bereits mit Facebook, Instagram, Masturbation, warmes Wasser beim Duschen, Zucker und anderen Dingen gemacht und habe auch vor mal eine "Smartphonefreie Woche" einzulegen. Weil mir aufgefallen ist, dass mich die Musik z.B wenn ich draußen rumlaufe, zu sehr vom wirklichen Leben ablenkt. Oder auch von Whatsapp abgelenkt werde, obwohl 99% der Nachrichten irgendwelche irrelevanten Dinge beinhalten. Ich lebe daher nicht im Moment sondern drifte, inspiriert durch die Musik/das Smartphone in Gedanken ab. Ich habe auch den Eindruck, dass durch diese ständige Reizüberflutung meine Aufmerksamkeitsspanne drastisch gesunken ist. Auch habe ich festgestellt, dass ich entspannter geworden bin, seitdem ich nicht mehr auf Facebook bin oder bei Instagram die verzerrten, wundervoll inszenierten Leben meiner Mitmenschen verfolge. Das hat mich immer fühlen lassen, obwohl ich mir der Unsinnigkeit dieser Gefühle bewusst war, dass mein Leben langweilig ist oder dass andere Leute viel spannender leben. Ich weiß, dass Instagram- und Facebookprofile nichts mit der Realität zu tun haben und die Leute dort bloß ihren Geltungsdrang ausleben möchten, was auch ein Grund dafür ist, dass soziale Netzwerke so beliebt sind.
Außerdem
Hab ich viel mehr Zeit zur Verfügung und bekomme mehr Produktives gebacken. Habt ihr Erfahrung mit Smartphoneentzug (vielleicht auch zwangsweise?) und/oder Musikverzicht gemacht? Interessante Studien/Artikel zu diesem Thema? Ich glaube, diese ganze Smartphonesucht, besonders bei uns jungen Leuten, artet ein wenig aus und viele sind sich dessen nichteinmal bewusst. Andererseits braucht man das Smartphone ja heutzutage und es ist fast unenbehrlich und auch sehr praktisch, wenn man es sinnvoll einsetzt.

Hallo ich bin 22 fahre  ca 4 Jahre Motorrad .
Das Motorrad fahren ist nicht mehr wegzudenken in meinem leben .
Hatte schon längere zeit Führerschein Entzug weil ich mich nicht an Geschwindigkeits Begrenzungen halten kann...  
Kann mittlerweile nicht mehr 5 Minuten mich an die Begrenzungen halten . Muss sagen ich fahre wie ein verrückter teilweise über 250 auf Landstraßen . Ich bin mittlerweile so weit das ich selber sage das es zu viel ist und das nicht mehr lange gut geht , aber ich kann damit einfach nicht aufhören da ich wen ich in wirklich gefährlichen Situationen bin ein Glücksgefühl empfinde und mir das nichts in meinem leben so wieder geben kann wie wen ich 299 auf ner Landstraße fahre .. Fühle mich wie unter Drogen unbesiegbar und einfach nur frei .. Daher meine frage gibt es so etwas wie eine Geschwindigkeit sucht wen ja ist sowas behandelbar ? Einfach paar allgemeine infos falls es sowas gibt ..
Muss dazu sagen ich mache das nicht um anzugeben oder sonst was ich mache das ausschließlich alleine . Danke im voraus .

Ich weiß nicht wo es herkommt. Habe angst dass das krank ist. Viele sagen auch das würde an meiner Sucht liegen.

Hallo,

vor ein paar Wochen habe ich gemerkt, dass ich an meiner Kopfhaut ganz kleine "Hübbel" habe. Fühlt sich an als wäre das Kruste oder ähnliches.

Es juckt zwar nicht, aber ich habe immer den Drang das abzupulen und das mach ich dann auch "wie eine sucht..." manchmal blutet es dann auch.

weiß jemand was das sein könnte und wie ich das wegbekomme (ausser die finger davon lassen?)

Danke im voraus!

Mein Mann läd sich ständig Handyspiele runter,nicht Tetris oder Candy Crush, was man früher mal aus Langeweile spielte und die Wartezeit an der Busstation damit überbrückte. Nein, diese Rollenspiele und Städteaufbauspiele... eigentlich gratis, aber ich sehe immer wieder,dass er trotz schlechter Finanzen 40€ hier und 18€ da ausgibt.

Sobald er nach Hause kommt Handy in der Hand. Unsere 4 jährige Tochter kennt ihn gar nicht anders.

Er geht draußen rauchen, mit dem Handy .... dauert ewig. Dann auf Toilette mit dem Handy ... dauert ewig. Vor einem film und auch während dem film wird das Spiel bedient. Gehen wir ins Bett, spielt er.

Ich hab Das schon mal angesprochen, ihn gebeten, wenn wir uns unterhalten, da Handy wegzulegen (denn er sagt immer: ich höre dir trotzdem zu)

Es bringt nichts. Wenn ich ihn um was bitte, fühlt er sich natürlich immer gestört.

Und seine lieblingsantwort, wenn ich ihn ganz lieb bitte, ob er es nicht mal weglegen kann: du entmündigst mich.

Was soll ich denn darauf nur antworten... ?

Es macht mich traurig und wütend zugleich. Für ihn ist es Entspannung. Und eben entmündigend, wenn ich ihm das spielen "verbieten" möchte. Ich bin hin und hergerissen... will auch keine Furie von Frau sein und mir fällt einfach kein geeigneter Satz ein...:-(

Wer hat Erfahrungen? Tipps? Entmündige ich ihn damit?

Hi.
Ich hab ein großes Problem.
Ich bin Cola (Koffein) süchtig.
Ich trinke 2-3 Liter täglich. Wenn ich keine Cola trinke bekomme ich unglaubliche Kopfschmerzen, bin schlecht gelaunt.
Ich schätze mal das mit den Kopfschmerzen liegt am Koffein?
Hat jemand nen Tipp was man da machen könnte? Ich muss dringend damit aufhören!
Ich glaube wenn diese Kopfschmerzen nicht wären dann würde ich es hinbekommen.
Ich kann einfach mein Gewicht so nicht halten, nehme immer weiter zu.