Stress – die besten Beiträge

Er ist zur Zeit krank. Und immer diese Diskussion, was wir kochen. Ich hab da keine Lust mehr drauf. Eben kam ich heim, er hatte Hunger, und ich musste dringend telefonieren, da fragte er, was ist jetzt mit dem Essen? Und machte gestern von wegen beeil dich. Kaum aufgelegt, klingelt mein Handy, der nächste dran, Männe seufzte genervt, und am Ende hab ich gesagt, ich hab gar keinen Bock mehr auf was zu essen und koche auch nicht mehr heute Abend...

Er versteht das nicht... immer diese Diskussion, was gibt es, wann gibt es was... mich macht das rasend. Essen war schon in meinem Elternhaus ein Thema (Schwester essgestört, extrarationen für die Eltern, es war wenig für imuns Kinder da), ich esse an sich gerne, aber das so zum Thema zu machen ekelt mich an und verdirbt mir den Appetit...

Kann mir des mal jmnd sagen.. bitte :o

Irgendwie war des Leben als Kind unbeschwerter.. wie kann ich wieder relaxter werden?? & wo sieht ihr die Vorteile im Erwachsensein??

Hallo

ich gehe in eine 10. Klasse eines G8 Gymnasiums in Bayern.
In der 9. Klasse gings noch so einigermaßen, aber die 10. ist einfach zu viel für mich. Meine Freizeit besteht nur noch aus Schule und ich komm damit nicht mehr klar. Immer wenn ich nach Hause komme, geh ich in mein Zimmer und heule erstmal. Die Lehrer machen nur noch Stress und ich kann das einfach nicht mehr.

Meine Frage ist, was ich machen soll

ich hab grade etwas über Erleuchtung und spirituelle Bewusstseinsebenen recherchiert.
das höchste Level was ein Mensch mental und geistig erreichen kann ist die Erleuchtung in der man Liebe und Positivität ausstrahlt und völlig im reinen mit sich und seiner Umwelt ist und im Fluss des Lebens ganz harmonisch mit schwimmt.
davon bin ich sehr weit entfernt. Was bringt einen auf diese Ebene ?

Wir schreiben jzt schon seid ca. eine Woche nicht mehr...und wenn er sich nicht meldet, dann mache ich es eben...aber ich weiß ned was ich schreiben soll...könnt ihr mir vllt helfen?

Danke im Voraus

Hallo,

ich bin seit September im 2. LJ, die Ausbildung hat im September 2018 begonnen. Ich mache eine Ausbildung zur Justizfachangestellten im Gericht. Mein Problem ist der ganze Druck in der Ausbildung. Meine Ausbildungsleiter üben sehr starken Druck auf alle Azubis aus, da im Dezember die Zwischenprüfung stattfindet, die erfahrungsgemäß immer sehr schlecht ausfällt. Daher meinten die Ausbildungsleiter dass es bei einer Note 4 eine Ermahnung gibt und bei Note 5 eine Abmahnung. (Bewertet wird mit dem 100-Punkte-System = Note 4 mit dem 100-Punkte-System entspricht einer 3,1 mit dem normalen Notenschlüssel.)

Momentan bin ich dabei alles Zusammenzufassen, ich komme jedoch nicht voran weil es ca. 1 Leizordner voll ist und ich jeden Tag von 7-16 Uhr arbeite und danach total am Ende bin, weil die Leute auf der Abteilung echt unfreundlich sind. Leider kann ich auch nicht während der Arbeit zusammenfassen, wie viele meiner Kollegen, da man mir immer irgendwelche sinnlosen Typischen "Azubi-Aufgaben" gibt, wie Akten ins Regal räumen.

Ich weiss einfach nicht, wie ich bis Dezember alles zusammen gefasst und gelernt haben soll, weil ich im November noch einen Berufsschulblock mit vielen KAs habe.

Natürlich möchte ich dass die Zwischenprüfung einigermaßen in Ordnung ausfällt, damit ich keinen Ärger von den Ausbildungsleitern bekomme :(

Also Falten durch Stress und gehen die bei Erholung weg?

Ich hatte heute Nacht einen sehr großen Streit mit meiner besten Freundin, bei dem sich auch sehr viele eingemischt haben. Ich hatte schon lange nicht mehr so einen großen Streit. Ich habe mich sehr schlecht gefühlt und hatte Schuldgefühle. Ich konnte deswegen auch lange nicht einschlafen und hatte Nachts Bauchschmerzen.

Morgens war es dann weg und ich habe auch nornal gegessen. Als ich dann kurz rausgegangen bin, wurde mir in der Bahn iwie schlecht. Als ich dann nachhause gekommen bin, ist es wieder weggegangen.

Kann diese Übelkeit von dem Stress kommen? Ich hatte diese aber nur draußen für ungefähr eine halbe Stunde.

Hallo, ich -  20 w - mache jetzt meine Ausbildung und dummerweise arbeiten hier auch viele Jugendliche als Azubis. Ich hasse Jugendliche. Sie haben mir damals immer mein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zerstört. Das hasse ich und ich war, als ich raus aus der Schule war, der glücklichste Mensch auf der Welt, weil da keine Jugendlichen in meinem Alter waren.

Erwachsene sind viel freundlicher und angenehmer.

Ich merke; dass ich mich wieder unwohler fühle; trauriger und frustrierter werde. In der Berufsschule sind auch Jugendliche.

Was soll ich tun ? Ich hasse Jugendliche: meine Psyche geht bei denen kaputt. Wie kann ich mich auf mich selbst fokussieren ?

Er ist mega streng und beim letzten Test haben wir unter starken Zeitmangel gelitten.

Im scheint es egal zu sein das wir kein Leistungskurs sind und eben nicht alle eine Ader für Mathe besitzen.

Trotzdem will ich mich auf diese ultra Klausur vorbereiten. Wie würdet ihr dabei vorgehen. Würdet ihr einfach trocken alles von der 5-11 wiederholen und natürlich ist das Thema Wahrscheinlichkeit mit diesen Bernoulli Experiment sehr umfangreich was wir auch noch lernen müssen.

Wie würdet ihr lernen und motivieren. Ich habe noch 10 andere Fächer und naja ich bin unter starken Stress und Angst.

Ich bin Mutter von 2 Kindern. Beides Söhne. Der ältere ist 12, fast 13 162m groß und sehr dünn 34kg

Der jüngere ist 10,5 Jahre alt 156m groß und wiegt 47 kg. Er ist von einem anderen Vater und extrem stark für sein Alter. Er drangsaliert seinen Bruder regelmäßig. Ich kann dazwischen gehen aber wenn ich nicht da bin dann stellt er mit seinem Bruder an was er will. Man darf dabei nicht vergessen, dass er fast 2,5 Jahre jünger ist. Letztens im Urlaub hab es wieder Streit zwischen den beiden und der jüngere nimmt den älteren Bruder am Kragen und hebt ihm hoch und drückt ihn gegen die Wand. Ich könnte nur staunen wie stark er ist und als ich dazwischen ging wurde er bockig und der ganze Tag war gelaufen. Was kann ich tun? Mir tut der ältere sehr leid und bestrafen kann ich den jüngeren Sohn zwar aber er macht weiter. Ich bin am Ende! Kann mir bitte jemand weiterhelfen?

Noch zu erwähnen ist, dass mein "kleiner" an ADHS leidet. Trotzdem ist das in meinen Augen keine Entschuldigung für das benehmen auch wenn er es oft anders sieht

Hallo, ich wollte mal wissen, ob man eine Sehnenscheidenentzündung beim gebrauch eines Anti-stress Balls bekommen kann, da ich versuche meine Griffkraft zu steigern.

Hallo Leute,

zu dieser späten Stunde kreisen mal wieder meine Gedanken um das Thema, was mich schon seit Wochen um den Schlaf bringt.

Fang ich einfach mal an mit der Sachlage.

- seit 2 Monaten in der schulischen Ausbildung

- Pendle jeden Tag 3-4h dahin (Umziehen ist keine Option)

- muss jeden Tag um 5 aufstehen und komme erst um 5 Nachhause

Mein Problem ist, dass ich nach dieser Pendlerzeit gemerkt habe, dass ich es nicht kann. Ich meine damit nicht, ich wäre nicht in der Lage Bus oder Bahn zu fahren. Eher, dass ich es körperlich und psychisch nicht kann.

Es ist ganz komisch zu erklären. Jeden morgen überfällt mich eine tiefgehende Angst, beinahe schon Panik wieder dahin zu fahren. (Es liegt nicht an der Schule oder an Personen dort. Mich interessiert der Stoff und ich will diese Ausbildung auch machen!) Diese Angst wurde jeden Tag immer stärker, bis ich nicht mehr richtig schlafen und essen konnte. Mir war fast durchgehend schlecht und ich bekam schlimmen Durchfall. Zusätzlich dazu bekomme ich sehr schnell Migräne (48-72h) und bin dann gar nicht mehr zu gebrauchen. In dem Monat September hatte ich 4x Migräne und fiel 12 Tage aus. Erst dachte ich, es würde an den ersten Klausuren liegen. Prüfungsangst. Dem war aber nicht so, da sich mir auch im Urlaub, alleine bei dem Gedanken wieder zu Pendeln, der Magen umdrehte und ich unruhig und wenig schlief.

Ich suchte nach Ausreden und war häufig beim Arzt, nur weiß ich nicht wie ich es ihr erklären soll. Wenn ich ehrlich bin, fühle ich mich echt schäbig dabei. Anderr bekommen es doch auch hin und einige Pendlen schon seit Jahren. Warum muss ich so ein Problem haben?

Meine Idee wäre jetzt gewesen, dass ich mich vom Unterricht freistellen lasse und dann Home-Office mache. Zu den Klausuren kann ich ja fahren und zu praktischen Übungen. Dann wäre das Pendlen Geschichte und mir wird es dann hoffentlich besser gehen. Nur die Frage ist, wie kann ich so eine Freistellung erwirken? Man braucht ein psychologisches Gutachten.

Es ist vielleicht für einige nicht Nachvollziehbar wie schlimm es für mich tatsächlich ist, weshalb ich nur die Anspreche, die vielleicht eine konstruktive Idee oder Lösung parat haben.

Vielen Dank im Voraus. J.L.

Habe seit 4 Tagen, habe Zeitweise (keinen Schmerz) sondern eher ein Druckgefüh dort, es ist beim Liegen und Sitzen da, bei Aktivitäten eher nicht, mir ist nicht schlecht oder habe erbrechen. Es ist eher sehr unagehnem und stört, erst wenn ich da Taste tut es eher weh. Leide an einer Lebererkrankung, kann es damit zusammenhängen oder ist es eher der Stress?

Guten Abend,

meine Schwester hat aktuell Beschwerden mit ihrer Gesundheit. Und zwar ist es so -am ehesten spürt sie es wenn sie im Bett liegt, ihr Herz schlagen spürt. Der Herzschlag ist nicht erhöht oder so. Es ist für sie halt nur sehr unangenehm, wenn man den eigenen Herzschlag wahrnimmt. Sie ist dann innerlich auch sehr unruhig. Tausend Gedanken schwirren ihr durch den Kopf.

Es ist so dass sie seit geraumer Zeit beruflich und privat unter Stress steht.

Diese Symptome dass sie ihr Herz schlagen spürt, tauchen auch nur sehr sporadisch auf. Manchmal bekommt Sie es am Abend und bleiben und flacht dann erst wieder am nächsten Tag langsam ab. Anschließend ist dann wieder für ein paar Wochen Ruhe und sie fühlt sich normal und ausgeglichen. Sie schiebt natürlich jetzt Panik, dass es etwas mit dem Herzen ist. Was die Symptome auch noch weiter anzufachen scheint.

Weiß jemand was das ist, bzw ob das stressbedingt sein kann?

Danke im Voraus

Hallo ich bin julius 11 jahre alt und meine Eltern nehmen mir alles was spass macht gucken mein Handy durch und mehr.

Dürfen sie das überhaupt?

größere Gruppenverbände strapazieren mich enorm bin ich krank oder ist das normal?

Hallo,

Ich bin jetzt seit ca einem Monat schwanger (nicht geplant, aber gewollt) und mache derzeit eine schulische Ausbildung, die ich selbst bezahle. Im Bereich Grafik Design, daher überwiegend sitzend.

Wenn alles gut läuft werde ich gegen Mai/Juni entbinden. Zu dem Zeitpunkt wäre auch mein Abschluss.

Weiterhin müsste ich im Februar noch einen Monat Praktikum machen.

Mein Arzt sagt ich könnte es selbst entscheiden, da ich meinen Körper in der Schule nicht belaste.

Nun habe ich aber Angst davor, dass ich zu viel unter Stress stehen könnte und dann den Abschluss verkacken könnte und damit das Geld in Sand gesetzt haben könnte. Ich möchte aber ungern ein Jahr aussetzen und dann wieder anfangen oder so, da ich eigentlich schwanger werden wollte, sobald ich meine Ausbildung beendet habe.

Hat jemand vielleicht Erfahrung mit sowas? Oder kann mir Tipps geben? Kann man Schwanger den Abschluss schaffen und was müsste ich beachten?

Was macht man generell, wenn man Schwanger ist? Nur zuhause sichs gut gehen lassen und ab und zu zum "Babysport"?

Danke schonmal für die Antworten :-)

Hallo! Seit ca. einer Woche habe ich wieder das Problem, dass ich ständig nervös bzw. mich gestresst fühle. Ich kenne diesen Zustand nur allzu gut, vor allem bei Schularbeiten, jedoch gibt es diesmal keinen Auslöser dafür. In der Schule läuft es in Ordnung, auch zu Hause gibt es keine Probleme, doch am Abend lauern dann immer diese Gedanken, die mich einfach nicht einschlafen lassen bzw. einfach nicht durchschlafen lassen. Habe deswegen starke Konzentrationsschwierigkeiten bekommen und es fällt mir besonders schwer in die Schule zu gehen, da ich so ein mulmiges Gefühl habe .. was soll ich dagegen tun ?