Stress – die besten Beiträge

Hi!

Also ich gehe in die 9te Klasse. Ich habe keine Lust auf Schule und melde mich aus dem Grund ziemlich oft Krank, obwohl ich nicht krank bin. Ich mache das öfter und irgendwie gewöhne ich mich langsam daran, was mir echt nicht wirklich gefällt. Ich habe einfach komplett die Interesse an meinen Leben verloren und weiß nicht woher ich die Motivation bekomme in die Schule zu gehen. Wie kann ich aufhören zu denken dass Schule eh zu anstrengend ist?

Habe momentan richtig stress in der klausurenphase und bekomme dadurch wahrscheinlich auch Pickel. Das stresst mich noch mehr. Zum runterkommen einfach mal rauchen?

Hey alle zusammen.

was soll ich in so einem Fall machen. Die lassen schon seid dem ich heute zuhause bin so Kommentare ab wie aus dir wird nichts oder das ich eine dumme fette Sau bin…

Ich hab’s satt. Sorry aber ich leide eh schon an sehr vielen Problemen.

ich habe keine Ahnung was ich tun soll.

bitte gibt mir paar Tipps wie ich damit umgehen kann.

lg

Hallo liebe Leser,

Ich habe momentan ein relativ großes Zimmer und meine Mutter ein ziemlich keines (so abstellzimmer größe)

Jetzt will sie Tauschen, was auch verständlich ist.

Ich bin den ganzen Tag im Zimmer und sie nur zum Schlafen, in dem neuen Zimmer wäre es mir viel zu eng weil da nichtmal ein Doppelbett und ein Schreibtisch rein passt.

(Es gibt kein anderes Zimmer was ich bekommen könnte)

langsam macht meine Mutter stress und drengt mich das Zimmer zu wechseln.

was soll ich tun?

ich brauche unbedingt Hilfe

Tag, habe vor ein paar Tagen den Film „Joker“ von 2019 angeschaut, jetzt ist mit aufgefallen das ich, denke ich, kein Problem damit hätte, jemanden umzubringen, diese und ähnliche Gedanken hatte ich davor auch schon, bin zum Beispiel mal mit einer Schere auf einen Mitschüler losgerannt. Ich kann mich auch nicht lange konzentrieren & komme auf Dauer auch nicht mit Menschen aus, egal wie nett sie zu mir sind, nach einer Weile will ich einfach nur noch gehen und mit Menschen generell nichts mehr zutun haben…ich weiß auch nicht wieso, aber zum Teil muss ich auch einfach in Stressigen und Unpassenden Situationen lachen, wenn ich mich zum Beispiel mit jemandem streite, lache ich einfach…Ich denke, ein paar dieser Gedanken kommen aus dem Film, allerdings habe ich solche Gedanken schon seit mehr als einem Jahr. Ist das irgendeine Psychische Störung? Ich weiß halt auch nicht mit wem ich das besprechen soll, weil ich das meiner Mutter nicht erzählen möchte…Weiß jemand Hilfe?

Bin M/14.

Lg, Joni

Die Sache ist die:

Wir schreiben morgen einen Chemietest, der seit einer Woche angekündigt ist. Unser Chemielehrer ist aber gleichzeitig auch unser WR-Lehrer (Wirtschaft und Recht). Er wollte eigentlich nächste Woche noch einen WR Test schreiben (Wir aben nur alle 2 Wochen WR), aber da ist schon Notenschluss. Deswegen schreiben wir morgen in einer (Chemie) Stunde Zwei Test, zuerst Chemie und gleich danach WR.

Ist das erlaubt??????

Vielleicht kennt sich jemand damit aus und könnte mir helfen (im Internet finde ich dazu nichts)

Wäre super, super lieb,

Danke im Voraus 😊😊☺

Hallo liebe Community,

ich brauche eure ehrliche ungeschönte Meinung.

Meine erwachsenen (!) Freunde und ich, wollten uns an einem Samstag treffen. Zu beginn waren wir 5. Wir wollten was Essen und danach auf eine Dachterrasse zum "sun-downen". Von den 5 kannte ich eine Person nicht.

Ich habe Plätze für 5 Leute auf einer Dachterrasse bekommen und plötzlich sind im Gruppenchat nicht mehr 5 Personen sondern 7. Die Dame, die das angeleiert hat, hat sich entschuldigt und ich habe die Dachterrasse gefragt, ob man auch Plätze für 7 Personen hätte.

Dann kam ein Meinungsaustausch über das Restaurant; der Eine isst das nicht, die Andere ist allergisch. Das Restaurant war mir persönlich schnuppe, ich bin da unkompliziert.

Gestern hieß es dann: "Jetzt sind wir doch 9." Ich hatte von der Dachterrasse noch keine Rückmeldung ob sie auch für 7 Menschen Platz hatten. Ich habe dann bei der Dachterrasse angerufen und ihnen abgesagt, da dieses ewige Hin und Her der Personenanzahl mich nervt und ich sowas keiner Dachterrasse zumuten will. Im Chat habe ich das auch so kommuniziert das mich das Hin und Her nevt und ich der Dachterrasse abgesagt habe. Beziehungsweise sind wir dann doch "ganz plötzlich" 11 und dann stehen wir da oben und bekommen, natürlich, keinen Platz mehr.

Von den jetzt 9 Personen kenne ich jetzt nur noch 3 Personen. Von den 6 Unbekannten bringen jetzt zwei Personen ihre nigelnagelneuen Lebenspartner mit, die auch niemand kennt.

Jetzt zur eigentlichen Frage: Ich möchte mich gerne von dieser Verabredung lossagen und nicht hingehen, da mich das alles nervt. Diejenige die das angeleiert hat, hat sich zwar für das Durcheinander entschuldigt, aber allen anderen waren meine Bemühungen egal bzw. nehmen die ganz einfach ihre Partner mit und sagen keinen Ton. Die "Chefin" hat damit kein Problem, sie lernt gerne neue Leute kennen. Ich bin bestimmt keine Eremitin, aber mich nervt das alles und das einfach so Leute mitgenommen werden ohne zu Fragen.

Reagiere ich über? Bin nur ich so komisch bzw. beschränkt? Soll ich das nicht so eng sehen bzw. hingehen?

Hallo, Ich habe immer irgend welche Ziele die ich erreichen möchte (gute Noten in Schule, Ausbildung, später Studium) was mich extrem stresst, also ich stress mich selber. Seit der 5. Klasse habe ich nicht mehr im hier und jetzt gelebt sondern nur an Klausuren, Noten und Leistung gedacht. Ich möchte einfach mal entspannen und nicht denken dass jede ungenutzte Minute eine Minute ist die man nicht mehr zurück bekommt. Dazu kommt dass ich in der Ausbildung jeden Tag 8h arbeite und danach keine Motivation mehr habe um irgend was schönes zu machen.

Wie schaffe ich das?

Bin m/16, und bin emotional sehr fragil, wenn mir warnt, droht, usw. eben negative Gefühle. Ich hatte nur Angst, Stress und Zittern gehabt. Was kann ich dagegen machen?

3 stunden laufband und beinpresse! was kann man dagegen machen?

Ich bin 16

Und bin seit kurzen in einer neuen Beziehung. Er ist auch 16.

Mit meinem Ex war ich von August 2017 bis Juni 2018 zusammen und von August 2018 bis 2020 April hatten wir eine Freundschaft plus.

Ich war in mein Ex 10 Jahre lang verliebt.

Mein Ex hat mir oft das Gefühl gegeben und es war wahrscheinlich auch so, dass ich ihm peinlich bin.

Ich war ihm vor seinen Freunden unangenehm. Er wollte damals, außer am Anfang, in den Pausen nicht unbedingt was mit mir zutun haben.

Meine damalige beste Freundin war ihm peinlich, dass hat er mir Mal erzählt.

Wir haben auch nie Sachen unternommen, wir waren nur bei mir.

Ich bin mit ihm nie Eis essen gegangen oder ins Kino und co.

Wir sind höchstens spatzieren gegangen. Als ich ihn Mal gefragt habe, ob wir was anderes machen könnten, meinte er ja. Wir wollten zusammen ins Schwimmbad gehen, aber es ist nie dazu gekommen.

Ich hatte auch vorgeschlagen damals mit ihm in die Stadt und so zu gehen, da hat er richtig komisch reagiert. Er hat auch oft Sätze fallen lassen wie " wenn du irgendwann ne Friseur Ausbildung hast, würde ich mir nie die Haare bei dir schneiden lassen" oder sowas wie " Sachen die du backst, würde ich nicht probieren" oder hat abwertend geredet.

Auf Instagram hat er auch nie meine Abo Anfrage angenommen, da er meinte, dass er mit mir auf Instagram nichts zutun haben will.

Er hat eh nie was gepostet nur seine ganzen Klassenkameraden haben ihn gefolgt.

Er hat letztes Jahr im August den Kontakt mit mir abgebrochen, da er eine Freundin hatte.

Ich war zu den Zeitpunkt psychisch sehr am Ende. Er war zu dem Zeitpunkt die einzige Person mit der ich befreundet war, ich habe zu den Zeitpunkt fast 1 Jahr in der Schule gefehlt, wegen meiner Angstörung und 1 Tag bevor ich mein ersten Schultag hatte, hat er mich 24 Stunden ignoriert. Er hat sich dann nur gemeldet, da meine Mutter seine Handy Nummer hatte und ich mich wegen ihm betrunken hatte.

Ich habe seit 2015 Panikattacken bei Streitsituation oder Sachen die mich überfordern.

Meinen jetzigen Freund habe ich in der Tagesklinik kennengelernt.

Die haben bei mir eine Anpassungsstörung mit depressiven Phasen diagnostiziert.

Jetzt ist es so, dass ich seit dem ich mit meinen Neuem zusammen bin dolle Angst habe, dass er mich irgendwann dumm findet und dass ich ihm peinlich bin.

Früher hatte ich solche Ängste nie gehabt.

Mein jetziger Freund hat in "der Vergangenheit" nicht so tolle Dinge getan.

Ich habe auch dolle Angst, dass mein jetziger Freund mit verlässt oder mich nachher peinlich findet.

Mein jetziger Freund weiß auch, dass ich diese Angst habe, da ich ihm immer alles erzähle und er versteht es auch.

Wir waren auch schon Eis essen und wollen auch zu Mcces und Mal in eine größere Stadt fahren zum Bummeln.

Trotzdem nervt mich das selber diese Angst zu haben.

Ich mache mir sehr oft am Tag Gedanken.

Mein jetziger Freund wohnt mit Auto/Bus ca 40 km von mir entfernt.

Hey… Ich habe zur Zeit sehr viele familiäre Probleme die mich psychisch stark belasten, durch die Schule geht es mir nur noch schlechter weil ich trans (ftm) bin und meine Eltern mir verbieten mich in der Schule zu outen, dadurch gehe ich in der Schule halt noch als Mädchen durch bzw. werde als Mädchen meistens angesprochen was ich eben sehr unangenehm finde weil ich auch nicht aussehe wie ein Mädchen oder mich als Mädchen identifiziere, dazu habe ich noch eine soziale Phobie die es nur noch schlimmer macht. An meinen Noten sieht man auch das es mir immer schlechter geht. Meine Eltern interessieren sich aber leider nicht für meine psychischen Probleme sondern machen sich eher darüber lustig, als ich meiner Mutter sagte ich möchte nicht mehr Leben hat sie mich angeschrien und gesagt man müsse mir mein Handy und pc wegnehmen und mein dad hat selber viele psychische Erkrankungen und sagt immer zu mir das Hilfe suchen nichts bringt. Sonst habe ich noch Schlafstörungen und verletzte mich selber. Ich würde gerne psychische Hilfe bekommen und mich von meiner Familie entfernen da sie wirklich sehr toxic ist. Also meine Frage ist ob man sich eine etwas längere Pause von der Schule nehmen kann bis die Probleme geregelt sind und man wieder fit ist? Und wisst ihr vielleicht wie ich es am besten anstellen könnte? Achso und ich gehe in die achte Klasse.

Hey Leute ich bin 19 w. Im dritten Lebensjahr Bäckerei Verkäuferin habe nächste Woche schriftliche Prüfung. Aber mir wird der Druck und Stress in der Familie zu viel. Ständig werde ich gefragt ob ich schon lerne, brauchst hilfe? Soll ich dir helfen? Komm ich Frage dich aus, (ich lerne natürlich) weil es so ist das meine Familie sehr daran glaubt das ich nicht lerne, und es nicht schaffe die Prüfung. Es nervt nur noch, dieser Druck einfach. Dann kommt ständig dazu das meine Mutter ständig jemand anruft z.b mein Onkel und sie erzählt ihn dann das ich nicht lernen will oder das ich mir nicht helfen lasse, und dann muss ich mir was von ihm anhören. Heute hat sie sogar meinen Mathe lerher angerufen der zurzeit wegen Krankheit ausfällt in der Schule. Ich habe schon mehrmals meine Eltern darauf hingewiesen das ich lerne und nicht dumm bin. Und ja ich weiß meine Familie meint es mit gut. Was kann ich dagegen tun ? Was kann ich gg den Stress machen? Warum macht das meine Mutter??? Hat sie zu krasse Angst? Ich bin froh wenn ich den Stress hinter mir habe:) LG und danke schon im voraus:)

Was soll ich nur machen?

Ich steigere mich in letzter Zeit total ich Dinge rein. Früher hatte ich es unter Kontrolle anhand von Atemübungen usw. Doch im Moment bekomme ich totales Herzrasen und komme gar nicht mehr zu Ruhe. Habt ihr Tipps wie man ruhiger wird ?

Ich bin mit meiner aktuellen Freundin seit ca 2 Monaten zusammen und seit ca 1 Monat sehen wir uns sehr selten. Zuerst war ich zwei Wochen krank. Danach haben wir uns paar mal gesehn und alles ist gut gelaufen.
Im Moment hat sie starken Uni Stress und daher bereits zweimal ein Date kurzfristig abgesagt weshalb wir uns jetzt schon zwei Wochen nichtmehr gesehen haben. Und heute hat sie mir geschrieben dass der Stress nicht weniger wird und sie erst in 2 Wochen wieder gut Zeit hat. (Also dann ca 1 Monat ohne sich zu sehen) Wie soll ich da jetzt reagieren?

Sie sagt immer sie will mich treffen und es tut ihr so leid aber selbst bei starkem Stress hat man doch immer bisschen Zeit übrig… sollte ich sie konfrontieren und fragen ob sie sich überhaupt noch treffen will oder sollte ich vielleicht den Vorschlag machen sich auf kürzere Lern-Pausen Dates zu treffen? (Halbe stunde oder so)?

Oder einfach abwarten? Bin mir da gerade echt unsicher, danke für eure Meinungen!

Hallo,

zu später Stunde eine recht kümmerliche Frage.

Diese Frage wurde oft beantwortet, in vielen Foren und Videos, doch hat ja jeder seine eigenen Erfahrungen und Ideen, die mein persönliches Denken und meine Ansicht bereichern.

Wie sollte ein kleiner Kämpfer handeln bzw. drauf haben, um gegen einen größeren Kämpfer anzukommen, sogar zwei. Natürlich ist die Lage aussichtslos und man wird zum Kampf gezwungen (leider selbst erlebt).

Eine Waffe trägt man ja nicht immer mit sich. Boxen wäre bei 170 cm glaube ich eher eine Sache von Schnelligkeit, um einem Kampf zu entkommen und sich zu wehren. Ringen wäre denke ich sehr gut, bei einem 1 gg 1, wenn der Gegner keine Bodenkampferfahrungen hat, auch wenn er mehr wiegt.

Denke ich da richtig? Sagt mir eure Meinungen!

Ich arbeite seit 2 Monaten bei meiner Tante. Sie war sonst immer sehr nett zu mir. Aber in letzter Zeit wirkt sie sehr genervt von mir obwohl ich nichts getan habe. Sie vergreift sich oft im Ton in letzter Zeit. Nun ja. Heute war ein Geburtstag wo ich gefragt wurde ob ich kommen möchte. Ich habe mich einfach nicht Willkommen gefühlt. Ich fühlte mich wie ein Eindringling. Sie hat mich angeschrien, weil ich den Platz gewechselt habe vor allen Leuten. So kenne ich sie nicht. Und ich habe mich einfach nicht mehr wohl gefühlt. Wie soll ich mit den Leuten umgehen oder mit meiner Tante? Ich will mir das ja nicht gefallen lassen und auch nicht auf der Nase herumgeführt werden.

Weil ich in letzter Zeit das Gefühl hatte, dass einige von Ihnen mich nicht dabei haben wollten obwohl ich ja zu der Familie gehöre und die anderen Leute nur gute Freunde sind.

Ich bin letztens 14 geworden und auch mitten in meiner Pupertät. Ich hätte nie gedacht, dass es so schlimm werden könnte.

Meine Mutter macht mir seit Corona nur noch stress. Sie meldet mich bei jeder Interaktion oder einem Wettbewerb an, was ich garnicht will oder versucht mich immer dazu Unsinn zu lernen. Ich bin in der Schule auch nicht allzu gut. Meine Mutter macht mir Stress bei einer 2 und sagt mir immer das ich mit so welchen Noten nicht weiter kommen würde, wo ich anderer Meinung bin. Meine Mutter beleidigte mich auch tagtäglich wie zB: " du solltest mal überlegen abzunehmen wie dein Cousin", "boah , das sieht so hässlich an die aus. Aber naja, was soll man tuhen wenn der Träger nichts ändern will", "Was haben die anderen?Eine 1? Warum hast du keine? Warum kannst du nie etwas ordentliches machen?".

Jeden tag drängt sie mich zu etwas anderem und tut noch einen auf "ich mach alles nur für dich und deine Zukunft"

Ich habe ihr schon oft gesagt, dass ich ihre Lebenstipps nicht brauche, weil sie mir immer die gleichen gibt und ich diese probiert habe und sie nichts bringen. Ich habe ihr auch sooo oft gesagt, dass ich auch mal meine Ruhe brauche, weil sie mir einfach keine gibt. Dann rastet sie komplett aus und ist kurz davor mich zu schlagen/bedrohen. Ich kann mich davor zurzeit nich beschützen. Meine Privatsphäre will sie mir auch nicht geben. Ich weiß nichtmal wie oft sie mein handy wollte. Ich benutzte mein Handy eigentlich nur zum schreiben. Das mag sie nicht. Aber sie selber darf das ja da sie "erwachsen" ist.

Durch diesen Stress komme ich mit mir selber garnicht mehr klar. Ich muss öfters ohne Grund heulen oder ich fange an mich selber zu schlagen oder anderes. Ich habe auch keine Kontaktpersonen in der nähe, mit denen ich darüber reden kann, da meine Mutter sich selber ganz oben fühlt und keiner aus der Familie was dazu sagen will.

Ich bin schon mal aus dem Haus gerannt, weil ich einfach nur mal ruhe wollte. Sie hat es herzlich gekümmert. Ich bin bis 22Uhr draußen geblieben bis schließlich mein Vater auch auf die Idee kam, dass ich draußen bin. Da habe ich mich schon so gefühlt, dass mich keiner haben will.

Selbstmord gedanken sind bei mir üblich was ich für nicht gut finde.