Heyy, ein großer Teil meines Lebens (M/16) besteht darin, dass ich mich ändern will. Ich würde am liebsten jeden ausfragen was an mir schlecht ist/ was ich gesagt/getan habe was sie schlecht fanden. Habe keine Lust die ganze Zeit darüber Nachzudenken was ich ändern soll. Wenn ich schon etwas Alkohol Intus habe frage ich oft Menschen aus, was ich denn ändern könnte. Sonst traue ich mich das nicht. Will ja eigentlich niemanden auf die nerven gehen. Es geht schon lange so.. Ich bekomme so fucking viele Komplimente. Wieso kann ich nicht Selbstbewusst sein?

Also ich hab sehr viele Selbstzweifel. Wenn jemand mich beleidigt oder so nehme ich mir das immer sehr zu Herzen. Ich finde mich selber zu dick, obwohl ich normal Gewicht habe und immer wenn ich in den Spiegel finde ich das was ich sehe unerträglich. Auch denke ich oft das mich niemand mag und das ich voll langweilig bin und die anderen so viel besser sind. Und das ich nie einen Freund haben werde, weil wer will schon mit so einer zusammen sein? Und ich beneide auch fast alle Mädchen in meiner Klasse um ihre Figur und ihr Aussehen. Abends denke ich manchmal dann darüber nach und weine oft deswegen. Was kann ich tun damit es mir besser geht. Versuche schon abzunehmen, doch der Versuch scheitert und scheitert...

Hi, :) ich kenne meinen Freund seit 4 Monaten und bin seit fast 1 Monat mit ihm zusammen. ❤ Er ist ein sehr offener, sozialer Mensch, hat sehr viele gute Freunde, geht gerne feiern, ... ich dagegen bin eher ruhig. Er will mir seit Wochen seine besten Freunde vorstellen (was mich auch sehr freut, weil das zeigt, dass ich ihm nicht peinlich oä. bin ❤) und sie wollen mich unbedingt kennenlernen. Ich hab's bisher immer geschafft mich rauszureden, aber nächste Woche hat einer seiner besten Kumpel Geburtstag und hat zu meinem Freund gesagt, dass ich auch eingeladen bin, ich habe meinem Freund zur Liebe zugesagt, er hat sich riesig gefreut. ...

... Nun hab ich Angst, dass mich seine Freunde am Ende nicht mögen, dass ich evtl. arrogant wirke, weil ich eher ruhig bin, oder dass sie denken ich wäre nicht hübsch oder gut genug für meinen Freund (ich habe immer sehr große Selbstzweifel), ...

Wir gehen in ein Restaurant essen und es werden noch ein paar andere kommen.

Habt Ihr Tipps?

Wie ich mich am besten verhalten kann?

Gesprächsthemen?

Gute Eindrücke machen kann?

Ich bin sehr aufgeregt, bitte helft mir!

Danke. :)

Ich leide darunter immer als streber dargestellt zu werden, ich hab eben auf dem Gymi einen 1.15 schnitt, deswegen. ich tu nicht viel dafür, trinke viel alkohol, kann echt Spaß haben und bin eigentlich für alles zu haben. klar leg ich wert auf anstand und alles, aber das ist doch normal. wenn andere Leute das mitbekommen dann halten sie mich sofort für langweilig und das hasse ich wirklich. warum ist das so und wie beweise ich leiten dass ich nicht lw bin?

Lg K16LL

Hallo,
Ich habe mich heute zum ersten mal getraut, mich selbst als Profilbild in WhatsApp  zu nehmen, ich habe das vorher noch nie gemacht.
Aufjedenfall bekomme ich dann eine Nachricht

"du siehst aus wie ein Vampir"

Ich fand das verletzend (ich denke nicht,dass es nicht böse gemeint war) , da ich das Bild selbst eigentlich ganz gut fand.
Ich habe es danach gleich rausgenommen.

Wie würdet ihr auf solch eine Nachricht reagieren?

VG

Wir haben momentan Besuch von Verwandten und da ich derzeit meine Periode habe, ist meine Haut sehr schlecht. Habe recht viele Unreinheiten, mein Gesicht ist aufgequollen und ich fühle mich einfach hässlich. Ich würde mich momentan nicht trauen, ungeschminkt vor ihnen rumzulaufen. Ist es arg schlimm, wenn ich für 2 Tage mein Make-Up kaum runternehme ? Sie würden am Dienstag Abend wieder fahren. Ich trage normalerweise kaum Make-Up. Gehe sonst eig immer ungeschminkt raus. Es ist einfach während der Periode sehr unangenehm für mich. Daher meine Frage : wäre es arg schlimm für wenige Tage geschminkt rumzulaufen ?

hey es geht um eine gute eine gute Freundin sie ist als eineSchlampe bekannt und ihr geht es echt nicht gut damit habt ihr tipps wie sie den Status wieder wegbekommt ? danke schonmal im vor aus ;)

Hallo, ich gehe in die 9. Klasse eines Gymnasiums. Ich habe eigentlich einen befriedigend-guten Durchschnitt. Ich habe 2 4en auf meinem Zeugnis und meine Eltern sagen, dass ich mein Abitur so nicht schaffe und ich es einfach lassen soll. Nun zweifle ich an mir. Ich will es aber schaffen. Nur nicht wenn mir jeden Tag gesagt wird, dass ich es nicht schaffe.

...und das sogar sehr warscheinlich von mir. Ist das noch normal? Ich komme mir ziemlich pervers vor und habe Angst, was meine Freunde dann sagen werden?

Hallo bin 14 Jahre alt und niemand mag mich alle sind immer nur gemein zu mir. In der Schule werde ich gemobbt und wenn ich irgendwas neues lernen will dann glaubt niemand das ich das schaffe, nicht einmal meine eigene Mutter ich finde das echt traurig weil ich nichts getan habe was der grund dafür sein könnte bin deswegen voll deprimiert kann mir jemand sagen warum mich niemand mag?

Wir sind 2 Monate zusammen und wohnen 900 km voneinander. Mein Freund hat jetzt ein Studium angefangen und ich arbeite hier. Wir werden die nächsten 2-3 Jahre eine Fernbeziehung führen. Wir wussten das beide und haben uns für uns entschieden, weil wir uns lieben. Wir haben täglich hin und wieder Kontakt, telefonieren oder schreiben Sms. Er wird jeden Monat mindestens einmal zu mir fahren für das Wochenende und ich fliege an Weihnachten bereits zu ihm. Trotzdem weine ich sehr oft, weil ich ihn so vermisse. Er sagt mir oft, dass er mich liebt und all solche Dinge und ich empfinde genauso. Ich denke nur manchmal, bin ich es ueberhaupt wert dass er mit mir eine Fernbeziehung eingeht? Was bringt euch Männer dazu, so etwas Riskantes einzugehen mit einem Mädchen? Er ist mein erster Freund und auch ich bin fuer ihn die erste Richtige. Was sagt ihr dazu? Kann das alles so klappen? Und wie kann ich mich von meinen Selbstzweifeln erlösen?

Hey! Ich habe zurzeit sehr starke Selbstzweifel. Seit ich vor ein paar Tagen vom Urlaub zurück bin und 3 Kilo zugenommen habe, fühle ich mich mega hässlich da ich es vor dem Urlaub endlich geschafft hatte ein paar Kilos zu verlieren. Ich hasse es in die Öffentlichkeit zu gehen ob mit Freunden oder Essen zu gehen. Und wenn ich dann mal unter fremden Menschen bin muss ich die ganze Zeit an meinen Klamotten rum zupfen das man ja nicht meine kleinen "Speckröllchen" sieht oder sonstige Problemzonen. In den letzten Monaten habe ich zwei meiner besten Freundinnen verloren da sich unsere Interessen änderten. Handball spielen habe ich auch aufgegeben da ich mich gar nicht mehr wohl fühlte bei meinen Mitspielern. Jetzt mach ich gar keinen Sport mehr da ich keine Motivation habe. Als ich 12 war fing das damit schon an und jetzt bin ich 14. Ich bin jetzt nicht übergewichtig oder so aber ich liege gut im Normalbereich. Ich hab in der Pubertät einfach mal eine mega breite Hüfte und einen breiten Arsch bekommen (geerbt) was mich noch zusätzlich runtermacht.

Wieso kann ich mich nicht so akzeptieren wie ich bin???? Habt ihr Tipps wie man sich wohler und selbstbewusster fühlt???

Lg KnusprigesToast

Hey, ich leide regelmäßig (fast täglich würde ich sagen) an Selbstzweifel,Selbstmitleid und Selbstmordgedanken. Für sehr sehr sehr sehr viele (90-95% der Menschen die mich kennen, denken das, würde ich mal sagen) Menschen, bin ich die die immer lacht, die immer fröhlich,glücklich,...ist. Ich bin noch ziemlich jung und ich finde, dass ich schon viel Leid ertragen musste und muss. Ich denke oft an Selbstmord... aber ich denke dann auch immer gleich, dass ich das meiner Familie einfach nicht an tun kann... Ich kann es einfach nicht machen! Meine Oma, mein Opa, meine Tante, wahrscheinlich auch meine Eltern und mein Bruder, andere Tanten und Onkels, sie wären alle am Ende, denke ich. Ich weiß wie es Menschen geht, wenn jemand sich aus der Familie rum gebracht hat... Ich will ja auch eigentlich das das alles aufhört, diese ganzen Selbstzweifel,... aber ich kriege es einfach nicht auf die Reihe!!! Ich fühle mich auch einfach ungeliebt... ich weiß doch auch nicht... Ich weiß nicht was ich noch machen soll... In der Schule, in der Öffentlichkeit bin ich die die einfach immer lacht und zuhause da weine ich oft, ich bin viel in Gedanken versunken,... Ich verstelle mich ja auch eigentlich gar nicht! Was mich auch sehr belastet ist, dass ich einfach keine beste Freundin mehr habe... Natürlich weiß ich, dass man so was nicht unbedingt braucht, aber ich hatte in der Grundschule eine gehabt und mit der bin ich auch jetzt noch befreundet und wir gehen auch in eine Klasse... Ich hatte auch mittlerweile jetzt schon eine andere beste Freundin gehabt... aber sie ist jetzt auch nur noch meine Freundin... Ich vermisse diese Zeiten auch einfach. Mit der einen habe ich einfach zusammen geweint. Ich will mich einfach geliebt fühlen und eine Person mit der ich über alles reden kann und die mich einfach in den Arm nimmt... Ich weiß einfach nicht mehr weiter... So genau weiß ich auch gar nicht, was ich mir jetzt hier erhoffe...

Lg Pragi

Er hat offen zugegeben, dass er manchmal mit sich selbst nicht klar kommt. Schon in seiner Kindheit und Jugend war er ein eher sensibler Junge und auch total ängstlich. Ereignisse wie der Tod seiner Hündin gingen ihm sehr, sehr nahe.

Klar, ich habe auch Komplexe. Aber irgendwie machen mir seine Selbstzweifel inzwischen Angst. Angst, dass er vielleicht so sehr mit sich selbst beschäftigt ist, dass er mich komplett vernachlässigt und mich sogar verlässt, um sich selbst zu finden. Und das, obwohl er um einiges älter ist als ich. Heute hat er mir gesagt, dass er mir nicht alle meine Vorstellungen erfüllen kann und der Meinung ist, dass er immer alles falsch in Beziehungen macht. Und ich habe das Gefühl, dass er mir nicht glaubt, dass er perfekt für mich ist. Ich liebe ihn wie ich noch nie jemanden geliebt habe und er liebt mich (selbst von Außenstehenden beobachtet und interpretiert) sogar noch mehr. Er ist der Mann, den ich mir mein ganzes Leben lang erträumte. Meine größte Angst ist, ihn zu verlieren und er hat mir vergewissert, dass er mich niemals verlassen würde. Doch manche seiner Aussagen wie beispielsweise die heute machen mir irgendwie Angst. Er hat manchmal so einen negativen Unterton in der Stimme und er kommt mir dabei wirkich unsicher bei vor. Wenn er mich verlassen würde, würde mein Herz stehen bleiben.

Ich würde für ihn mein ganzes Leben geben. Und dafür sorgen, dass er sich mal mehr traut, optimistischer wird. Ich will, dass er weiß, dass ich für immer zu ihm stehen werde und ihn bei allem, wo er Hilfe braucht und auch Hilfe will, zu unterstützen. Ich bin für ihn da, wenn er mich braucht. Natürlich setze ich voraus, dass er das auch will. Wenn er meine Hilfe nicht annehmen möchte, dann kann ich ihn auch nicht zwingen und will das dann auch gar nicht, weil dann ja jeglicher Ratschlag abprallt... Aber was soll ich nur mit ihm anfangen? Wie unterstützt man jemanden bei der Selbstfindung?

Hey! Ich bin 13 Jahre alt (Mädchen)spiele schon seit 6 Jahren in einem Verein Handball und möchte jetzt damit aufhören aber meine Eltern erlauben es mir nicht! Alles fing damit an das ich mir letztes Jahr im März mein Knöchel gebrochen hatte und deswegen 2 Monate nicht mehr spielen konnte. Ein paar Monate später bekam ich starke Selbstzweifel wegen meinem Körper da er sich so stark veränderte und so. Das merkte man mir auch während des Spiels an. Ich zupfte dauernd an meinem Trikot um nicht "dick" auszusehen, ich fühlte mich nicht wohl oder traute mich nicht aufs Tor zu werfen als ich die Chance hatte. Bevor wir ein Spiel hatten habe ich "Rotz und Wasser" geheult da ich einfach nicht hingehen wollte obwohl ich das früher gern tat. Nach den Osterferien bin ich in die C-Jugend gekommen und dort ist es der HORROR. Die Mädchen die ein Jahrgang älter sind als ich sind arrogant und fühlen sich für etwas besseres und sind natürlich schlanker als ich. Jedes mal ist es für mich eine Qual zum Training zu kommen. Demnächst haben wir noch Qualifikationsspiele wovor ich krasse Angst habe. Meine Selbstzweifel werden immer schlimmer aber meine Eltern haben einfach kein Verständnis dafür. Sie sagen das ich hin muss um fit zu bleiben,mal raus komme oder meine Freunde sehe. Ich habe ihnen schon oft klar gemacht das ich das nicht mehr will und es mir keinen Spaß mehr macht. Sie sagen es wäre nur eine Phase wegen der Pubertät und so. Aber wenn ich kurz vor dem Training heulen könnte,weil ich Angst habe blöd angeklotzt zu werden kann es doch nicht nur daran liegen.

Zur Info: Ich habe ein paar Kilo mehr drauf als die anderen Mädchen mit denen ich mich vergleiche

Hoffe ihr könnt mir helfen :)

Hi, ich habe momentan ziemlich starke Selbstzweifel. Ich frage mich oft wer ich bin und wozu ich da bin. Ich finde mich hässlich und fett und denke mich will niemand.Ich bin verliebt in einen Klassenkameraden, ich weis nicht was er über mich denkt. Ich habe zwei beste bzw gute Freundinnen , sonst habe ich nicht wirklich jemanden.Die eine hat grad ihre erste Beziehung und verbringt viel Zeit mit ihrem Freund und die andere hat noch ein paar andere Freundinnen . Mit Jungs hab ich keinen Kontakt. Ich glaub mich will auch keiner. Ich habe auch Probleme in meiner Familie . Ich hab oft Ärger mit meiner Mutter und mein Bruder meint auch dauernd mich zu beleidigen . Hab schon oft versucht mit Ihnen zu reden.Es zieht mich total runter und macht mich fertig . Ich hab das Gefühl von niemandem geliebt zu werden und dass da draußen niemand ist, der mich wirklich mag. Ich bin traurig. Muss sagen, dass ich schon immer sehr zurückhaltend war und sich noch nie gemobbt wurde. Ich weiß nicht was ich machen soll. Ich hoffe ihr könnt mir helfen ? Danke bin übrigens 16, Lara

Guten abend GF! Es geht darum ich bin 17.. Also nicht mehr mitten in der Pubertät (14,15) aber habe dennoch starke komplexe was mein Aussehen betrifft! Ich hatte sie zwar schon immer aber die meisten meinten immer das kommt von der pubertierzeit. Ich arbeite stark an mir selbst, ich war stark übergewichtig - ich habe abgenommen + Muskeln aufgebaut. Darüber bin ich auch stolz aber trotzdem habe ich null Selbstbewusstsein. Ich kann garnicht beschreiben wie es sich anfühlt, jeden Tag habe ich Angst bevor ich zur Schule oder auf die Arbeitsstelle gehe. Was mich besonders bedrückt und womit mein unselbstvewusstsein am meisten zutun hat ist mein Gesicht, auf selfies (Frontkamera) und Spiegel finde ich mich gut aussehend aber wenn ich von der Außenkamera fotografiert werde... Oh ich kanns garnicht beschreiben, ich lösche sofort die Fotos denn ich ertrage es echt nicht mein "wahres" ich zu sehen.. Ich kanns ja nicht einmal ertragen mich 3 Sekunden lang anzusehen da frage ich mich was denken Menschen die mich täglich sehen? Ich habe eine richtig schiefe Nase, wenn ich lächel' wird mein Mund auch schief und ich habe auch bemerkt das mein linkes Auge kleiner ist als das rechte.. Und die sehen einfach anders aus.. Mein Gesicht ist einfach so asymmetrisch. Ich kann das echt nicht ertragen. Deswegen vermeide ich es auch im Alltag zu lächeln. Dann kommen fragen wie warum guckst du so grimmig. Ich habe zwar öfters gehört das ich hübsch bin aber ich bin einfach nicht der Typ den jedermann haben wollen würde, versteht ihr was ich meine? Ich habe nicht die vollsten Lippen ich habe nicht die kleinste stupsnase und auch nicht die schönsten Wangen. Das einzig schöne an mir waren meine grünen Augen bis ich bemerkt habe dass das eine größer ist als das andere. Ich möchte wenn ich 18 bin eine Nasen Op. Habe aber nicht das Geld dazu außerdem würden meine Eltern anfangen mit ihrer "Gott hat dich so erschaffen..." -Rede. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll es wird von Tag zu Tag schwieriger für mich nach draußen zu gehen... Ich kann mich einfach nicht akzeptieren wie ich bin... Ich möchte auch so ein Model Gesicht haben.. und ich glaube ich werde auch nie selbstbewusst wenn ich nicht so aussehe wie ein Model. Das war auch der Grund warum ich abgenommen und Muskeln aufgebaut habe, mit meiner Figur bin ich echt zufireden, aber mein Gesicht? Ausserdem habe ich körpchengrösse c was ich richtig abscheulich an mir finde, ich finde kleinere Brüste viel sexier, so wie die meisten Victoriassecret Models sie haben.. Über eine brustverkleineeung habe ich auch schon gedacht.. Ich bin unglücklicherweise ein Perfektionist und es liegt echt nicht in meiner Hand. Heute z.B habe ich mich den ganzen Tag darüber aufgeregt warum ich nicht symmetrische Augenbrauen habe.. Morgen ist es dann was anderes. Kann mir einer helfen? Habt ihr nie solche Gedanken gehabt?