Selbstwertgefühl – die besten Beiträge

Wie werde ich diese quälende Gedanken los?

Ich hoffe hier kann mir jemand einen guten Ratschlag geben und bitte keine Antworten wie man kann ja auch mehrere Freunde haben denn darum geht es nicht. Ich habe eine Freundin die ist 10 Jahre älter als ich und für mich etwas ganz besonderes, so etwas wie eine Große Schwester und die Freundschaft gibt mir sehr viel, da sie meine Probleme und Sorgen richtig nachvollziehen kann und mich wirklich versteht. Seit einer Weile reden wir nur noch aneinander vorbei und sie will mich mit ihren Problemen nicht belasten. Vor einer Weile bin ich auf ein Profil von einer Freundin von ihr gestossen, die ist nur ein paar Jahre älter als ich, Selbstbewusst und sie haben vieles gemeinsam. Vom Gefühl her ist an ihr alles besser als an mir, besonders meine Selbstzweifel machen unsere Freundschaft stück für stück kaputt. Ich habe nichts gegen diese Freundin aber die Angst sie ersetzt mich vielleicht oder sie will mich dann nicht mehr als Freundin ist riesig und sie schwirrt immer in meinen Gedanken umher das ist so belastend. Bald wollte ich meiner Freundin sagen das sie wie eine Große Schwester für mich ist aber seitdem ich von ihr weiß, besonders wegen des Alters bin ich einfach verunsicher und will mich nicht total zum Affen deshalb machen. Wenn ich realistisch über die ganze Sache nachdenke weiß ich das ich für meine Freundin etwas ganz besonderes bin und ich mir da keine so großen Sorgen machen muss aber sie kommen immer wieder wenn ich einfach nur gerne glücklich wäre, vorallem im Kontakt mit ihr. Ich will mich nicht ständig mit diesen Gedanken quälen und sie einfach ausblenden aber trotzdem kommt die Angst immer wieder hoch...

Für mich ist sie wiegesagt wie eine Schwester und ich wünsche mir keine Beziehung oder etwas sexuelles von ihr.

Freundin, Selbstwertgefühl, Sorgen, ersetzt-werden

Minderwertigkeitskomplexe im Club und allgemein loswerden?

Hallo ihr Lieben!
ich schreibe hier mal, weil es mir echt schlecht geht und ich Rat brauche. Unzwar habe ich glaube ich ein großes Problem mit mir selbst. Gestern waren meine Freundinnen und ich zusammen feiern (habe mich auch echt auf den Abend gefreut), habe Outfits etc schon Tage vorher geplant. Nun war es so, dass ich mich nachdem ich mich dann 3 Std fertig gemacht habe, noch hässlicher gefühlt habe als vorher und ich das glaube ich auch den ganzen Abend ausgestrahlt habe. Nachdem ich dann auch noch so viele hübsche Frauen im Club gesehen hatte (die meiner Meinung nach alle schöner waren als ich, hätte ich am liebsten direkt wieder gehen wollen und einfach nur heulen wollen). Das Ding ist, das ich vor meinem exfreund, (der mich gefühlt auch jedes Wochenende im Club betrogen hat und der Grund für meine Unsicherheiten ist,da er mich immer runter gemacht hat) garnicht so war. Wenn ich mich an die Zeit vor Corona , wenn ich und meine Freundinnen ausgegangen sind errinere, habe ich andere Frauen Überhaupt nicht beachtet, keiner ich war mir eine Konkurrenz. War gerne aus, da es mir Spaß gemacht hat, mich hübsch zu machen etc. Wenn ich jz im Club bin stelle ich mir immer nur vor wie mein ex Freund diese ganzen Frauen da angemacht hat, fühle mich so unwohl etc. Eigentlich weiß ich, dass ich eine attraktive Frau bin, bin auch immer die erste aus meinen Freundeskreis die angesprochen wird und ich habe eig keinen Grund dazu,aber es macht mir keine freude mehr und ich kann diese Komplimente nicht ernst nehmen. Ich denke mir dann immer, das diese Männer alle gleich sind und das eh zu jeder Frau sagen. Desweiteren komme ich auch nicht damit klar ( so gemein es auch klingt) wenn meine Freundinnen angesprochen werden und ich nicht. Ich nehme es dann direkt persönlich und frage mich direkt was mit mir nicht stimmt das der Typ mich nicht lieber angemacht hat(auch wenn es ganz eklige Typen sind). Und das meine auch eig garnicht böse, ich gönne es meinen Freundinnen ja eigentlich! Ich kann mit Ablehnung einfach nicht umgehen und bräuchte am liebsten 24/7 Bestätigung, wie gut ich aussehe usw. Wenn ich z.B nur 2-3 mal angesprochen werde an einem Abend sinkt meine Laune so arg. Ich merke selbst das ich eine total negative Energie ausstrahle. Ich wünsche mir einfach mein altes ich, mein Selbstwertgefühl und meine Leichtigkeit zurück…

Freundschaft, Selbstbewusstsein, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Narzissmus, Selbstwertgefühl, Minderwertigkeitskomplexe, toxische Beziehung

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