Schlafparalyse – die besten Beiträge

Ich trainiere seit längerer Zeit mein Bewusstsein mit dem Ziel einer Astralreise, ich beschäftige mich viel mit binauralen Beats, meditiere viel und bin auf dem besten Weg zu mir selbst.
Aber bisher hab ich es noch nicht geschafft in die Schlafparalyse zu kommen.
Hat jemand Tipps wie ich das besser trainieren kann?

Vor ca. 2 Jahren bin ich um ca. 2 Uhr nachts aufgewacht weil ich einen extrem lauten Knall im Kopf gehört habe. Es hat sich angehört wie das Geräusch einer Handgranate die direkt neben meinem Ohr explodiert ist. Der Knall war wirklich so laut, dass man es mit der Lautstärke eines düsenejets vergleiche konnte. Ich habe mich so extrem erschreckt, dass ich eine Panikattacke bekommen habe und fast eine Stunde mit herzrasen im Bett saß und nur noch an diesen knall denken konnte. Seit dem ist mir das ein paar mal passiert aber dann nur beim aufwachen und nicht annähernd so laut bis auf vor ein paar Wochen. Da war es wieder extrem laut und hat sich diesmal wie eine Tür angehört die vom Durchzug zugeknallt wird, weswegen ich mir auch nicht sicher bin, ob es nicht auch tatsächlich die tür war. Was vielleicht auch relevant ist, ist die Tatsache,dass ich bei einem mal nicht richtig bewegen konnte. Quasi wie eine schlafparalyse nur mit dem Unterschied, dass ich mich zwar bewegen konnte, aber extrem ans Bett gefesselt war (als wäre die schwerkraft um das 100 fache gestiegen) Hat jemand von euch auch diese Erfahrung gemacht?

Meine Tochter hat fast jede Nacht Schlafparalyse, in der sie hellwach ist, sich jedoch nicht bewegen kann und neben gruseligen Geräuschen dämonische Schattengestalten im Raum wahrnimmt, die sie anschreien, würgen, schlagen, verletzen. Hat jemand das auch schon einmal gehabt, oder hat es immernoch? Sind das WIRKLICH Dämonen? Wie wird man sie los? Selbst der Psychiater konnte ihr nicht helfen, nur eine mögliche Schizophrenie ausschließen. Offenbar sollen das sehr viele Menschen nachts erleben, und das nicht nur einmal.

Ich habe in letzter Zeit kurz vor dem Einschlafen öfters eine schlafparalyse. Ich kann mich nicht bewegen und höre stimmen. Auch den Fernseher neber dem Bett kann ich hören. Da es aber öfter Auftritt bleibe ich immer Ruhig und Versuche irgendwie in den klatraum zu kommen zb indem ich versuche mich aus meinem Körper zu rollen, aber immer ohne Erfolg. Wie kann man es schaffen aus der paralyse einen klartraum zu bekommen?

Hallo, ich würde gerne eine Schlafparalyse erleben, weiß aber nicht wie das geht. Ich meditiere, bin ruhig und bewege mich nicht. Klappt aber trotzdem nicht.

Kann jemand helfen? Würde gerne eine Astralreise erleben.

Hallo, ich beschäftige mich viel mit dem Thema schlafparalysen. Mir selber ist es zum Glück noch nicht passiert aber ich finde es unfassbar interessant. Meine Frage wäre nun, warum passiert während einer SP immer negatives oder warum hat man nur negative Gefühle? Ich meine, klar, der Zustand halb wach zu sein und sich meistens nicht bewegen zu können usw ist natürlich nicht positiv aber ich meine eher die Bedrohung die manche verspüren oder die Gestalten die manche wahrnehmen. Warum ist das nie etwas positives? Hängt das vllt mit etwas übernatürlichen zusammen?

Ich hab ein 'kleines' Problem mit Schlafparalysen. Um genau zu sein: fast jedes Mal wenn ich einschlafen möchte und die Augen zu mache, kommt es zu einer dieser Paralysen, was dazu führt, dass ich seit langem kaum noch schlafe.

Ich weiß wie man die Paralysen abbricht, bevor es zu schlimm wird, aber es wäre mir lieber wenn ich sie garnicht mehr hätte. Ich habe mal gelesen, dass leichte Antidepressiva helfen sollen, allerdings möchte ich keine Medikamente nehmen, da ich das zumindest in dem Fall als unnötig empfinde.

Ich habe schon etwas länger Probleme mit Schlafparalysen und gehe davon aus, dass es möglicherweise vom Schulstress und Familiären Problemen kommt, denen ich aber nicht aus dem Weg gehen und gerade auch nicht lösen kann. Ich bin mir jedoch auch nicht sicher, ob es daran liegt.

Allerdings sind die Paralysen schlimmer geworden. Früher konnte ich mich einfach nur nicht bewegen und hatte dieses unangenehme Brummen bzw Dröhnen im Kopf (wie man es auch immer nennen mag), mittlerweile sind allerdings auch starke Halluzinationen dazu gekommen und ein lautes, aufdringliche Flüstern, was mir ziemliche Panik bereitet, auch wenn ich schon sehr sehr viele Schlafparalysen hatte (bestimmt 20 oder mehr) und eigentlich dachte, ich hätte mich an diese gewöhnt.

Ich weiß nicht was ich dagegen tun soll, vielleicht kann mir ja jemand hier helfen. Wenn ich vergessen hab auf irgendwas einzugehen, was man wissen sollte um zu helfen tut es mir leid, weist mich einfach darauf hin und ich werde euch die fehlenden Infos schreiben.

Ich weiß, dass mehr Schlaf helfen soll, das kann ich aber knicken, weil ich es nie schaffe mehr als 5 Stunden zu schlafen. Es geht einfach nicht, ich kann nicht einschlafen, komme nicht zur Ruhe.

Danke schon mal an alle Antworten, LG

Hi, ich habe jede Nach Schlafparalysen, bloß ohne Gestalt und nur mit Rauschen im Ohr. Diese Nacht war es besonders Gruselig, weil ich mich nicht aus der Starre befreien konnte selbst als ich meinen Fuß etwas bewegen konnte. Das Ding ist, ich bekomme nur Schlafparalysen wenn ich keine Musik höre. Um welche zu verhindern höre ich jede Nacht mit Kopfhörern im Ohr Musik. Wenn ich mich während der Schlafparalyse entspanne und mich einlasse, komme ich in ein Klartraum, was ich jedoch verhindern will weil ich zu sehr Angst davor habe was mich dort erwartet (ich habe viele Ängste, deswegen könnten Dämonen auftauchen). Ich habe auch von jemand gehört, dass Klarträume was mit dem Teufel zu tun haben und es daran liegt dass ich nicht an Gott glaube. Kann das sein? Aber warum dann nur ich?

Es geht um Schlafparalyse.

Ich hatte mein erstes Mal Schlafparalyse schon mit 10. Gestern Nacht war es das erste Mal wo ich einen Mann in meinem Zimmer bemerkt habe, während ich die Paralyse hatte.

Ich habe viel recherchiert und verstehe jetzt ungefähr was eine Schlafparalyse ist. Was ich nicht verstehe und was auch nirgends erklärt wird ist, warum man Jemanden im Zimmer sieht/spürt?

Gibt es dafür auch eine logische Erklärung?

Ich bin grad eben fast eingeschlafen, 

Und kurz vorm Auge zu habe ich 

Irgendjemand oder irgendwas 

Weißes vor mir gesehen 

Und ich hab innerlich gesagt 

Ih ein geisst (und hatte starke Angst)

Und Aufeinmal

könnte ich garnicht mehr meine Augen auf machen 

Ich wollte schreien Mama

Aber ging einfach garnicht 

Ich konnte mich nicht bewegen 

Ich seh nur so weiße Licht das immer näher wird

Und so ein leise geräuch was immer laut wird 

So ein piep 

Und ich war halt voll Unterdruck als ob mich jemand fest hielt  

Habe so gezittert 

Ich streckte mein zeige Finger aus und 

Hab gesagt (islam) la ilaha il allah

Und musste kämpfen um aufzustehen 

Im eigentlichen Sinn hat jeder von uns jede Nacht eine Schlafparalyse. Diese vorübergehende Muskellähmung verhindert nämlich, dass wir unsere Bewegungen im Traum auch wirklich ausführen (und uns somit selbst verletzen oder aufgrund der Bewegungen aufwachen).

Bei manchen Menschen kommt es allerdings vor, dass diese Lähmung auch kurz vor dem Einschlafen oder nach dem Aufwachen noch besteht. Das ist dann eine Schlafstörung und um die soll es hier gehen. Man ist wach und bei vollem Bewusstsein, kann aber mit Ausnahme der Augen seinen Körper nicht bewegen. Eine beängstigende Erfahrung.

Ich hatte letzte Woche das erste Mal eine Schlafparalyse (Beim Aufwachen mitten in der Nacht um 04:15 und in Rückenlage - Gott sei Dank ohne Halluzinationen oder sowas von denen einige im Internet berichten) und würde gerne wissen ob es hier auch Personen gibt, die sowas schon mal hatten, wie oft das aufgetreten ist und wie eure Erfahrungen damit waren. Bitte wenn möglich Geschlecht, Alter und Schlafposition dazuschreiben - danke. Wie geht ihr damit um, falls ihr betroffen seid?

Ich bin kein Türke, deswegen kenne ich mich auch nicht mit Sheytan oder so Islamische Sachen aus.

Heute in Schule haben mir 2 Kumpels so erzählt dass sie nach dem Aufstehen sich nicht bewegen können und schwer atmen können weil Sheytan dem Bauch sitzt. Ich fand das echt eingebildet weil Gott, Dämon usw... sind doch alles nur mythologien.

Aufjedenfall hat mir dann einer gesagt "Google nach Schlafparalyse"

Es ist doch nur einbildung oder?

Hey ich hatte gestern so 2 mal eine schlafparalyse bei uns im türkischen heisst es karabasan ich war wie gelähmt und sah eine schwarze gestalt vorm mir am fenster und dann war es am schrank und dann links anggesicht zu angesicht... aber irwann konnte ich mich wieder schwer bewegen und zu meinen eltern gehen.. (bevor der gin mehr macht) und jetzt hab ich angst dass er heute auch wieder kommt ich hab jetzt ein handy aufgestellt was mich die nacht filmt und mein bett damit ich gucken kann ob irwas mich beobachtet... kann mir wer helfen?..

Hallo haltet mich nicht für verrückt ich weiß nicht jeder von euch ist Religiös daher wird es euch schwer fallen mir zu glauben.

Ich war gestern mit meinem Hund im Wald bis wir eine Lichtung erreicht haben... Mein Hund wurde sofort nervös und ich dachte er habe bloß ein Eichhörnchen gesehen oder so... Doch mitten in der Lichtung war ein sehr großes Pentagramm mit einem stock gezeichnet (Kann man per Google maps nicht sehen habe ich schon geprüft) Als ich es näher erkunden wollte sah ich das in der mitte eine feuerstelle war und dort verkohlte Knochen lagen... Ich habe selbstverständlich die Polizei alarmiert und hoffe wirklich das die Knochen nicht Menschlich waren (Wenn doch werdet ihr wohl demnächst in der Presse davon hören) Jedenfalls habe ich seid dem ich das Pentagramm betreten habe die ganze Zeit das Gefühl beobachtet zu werden und ab und zu Schüttelfrost... Und unglück habe ich auch denn mein Fahrrad wurde geklaut, ich stoße mich die ganze Zeit, ich neige immer mehr zum Alkohol obwohl ich vorher ein gemäßigter trinker war, Ich kann nicht schlafen weil ständig etwas in meinem Zimmer knistert oder knarscht. Und jetzt das aller heftigste ich hatte eine Schlafparalyse und habe dabei stimmen und eine Schwarze gestalt in einer Ecke gesehen... Habe nichts verstanden hatte einfach nur Todesangst und bin mittlerweile 23 Stunden wach. Es hat mich Überwindung gekostet euch diesen Vorfall zu schildern da ich leider annehmen muss das ich als Spinner abgestempelt werde... Ich hoffe wirklich ihr habt Tipps wie es mir besser gehen kann lg

hallo, vor ein paar wochen hatte ich meine erste ungewollte schlafparalyse.. es war ein paar tage nachdem ich MDMA konsumiert habe . Vor 2 Tagen habe ich wieder MDMA konsumiert und habe die nacht durchgemacht und gestern nur ca 2 stunden geschlafen. Heute hatte ich sehr viele dieser Schlafparalysen, die aber etwas anderst als gewöhnlich beschriebene waren. Undzwar hatte ich mehrere schlafparalysen am stück, sozusagen im traum, ohne dass ich komplett wach wurde. Ich habe sogar im traum versucht wach zu werden, habe es im traum meinem Vater und meiner Freundin erzählt weil ich angst hatte verrückt zu werden. Mein vater war in diesem Traum auch ziemlich gruselig irgendwie und es hatte alles eine extrem beklemmemde stimmung. Dann mitten im traum, währen ich mein Vater bat mir doch zu helfen, kam ich wieder in diese Paralyse, ich stand vor ihm und aufeinmal wurde ich steif, mein mund verzog sich und dann habe ich es geschafft wach zu werden. Das ganze ging jetzt 4 mal hintereinander, einmal habe ich mich sogar eine halbe stunde wach gehalten und habe auf youtube videos geschaut und trozdem kam die Paralyse wieder. In den weiteren malen träumte ich sogar eine paralyse zu haben, ich lag im bett und war starr, konnte aber nicht aufwachen dann bin ich anscheinen wieder eingeschlafen oder normaler weiter geträumt, versucht im traum meine freundin um hilfe zu bitten usw. bis ich dann mitten im gespräch mit ihr wieder in die starre viel und dann auch wieder wach wurde. Ich wurde 3-4 mal wach und nach dem einschlafen/aufwachen ging es wieder los. Bin jetzt seit einer stunde wach und traue mich nicht mehr einzuschlafen! Habe bis jetzt keinen ähnlichen fall wie bei mir lesen können, also so dass man die schlafstarre auch träumt und erst nach ein paar malen aufwacht..

Muss in 3 stunden aufstehen und hatte keine ruhige minute schlaf..

Hallo,

Ich hatte heute Nacht eine Schlafparalyse.
Und zwar ist mir bei der Paralyse eine Frau mit Hörner erschienen. Ich sag einfach mal eine Art Dämon als Frau weil es für mich halt so aussah. Als sie mir zu nahe gekommen ist, bin ich morgens sofort aufgewacht, hatte Nasenbluten und musste umgehend brechen.
Kann es ein Anzeichen dafür sein, dass ich von einem Dämon heimgesucht werde oder bilde ich es mir nur wegen der Schlafparalyse ein ?
Was mir vielleicht als ein Grund dafür einfallen könnte weshalb dies passiert sein könnte, ist das ich neulich mit meinen Kollegen über Übernatürliches bzw paranormales gesprochen habe. Und da hat mir ein Kollege irgendwas von einem Skubussus oder wie das Ding heißt erzählt. Jetzt habe ich Angst und bin besorgt, dass ich möglicherweise von diesem Dämon heimgesucht werde.
Bitte nehmt das Thema sehr ernst. Ich möchte nur ernste Antworten und keine Trolls erhalten.
Danke im voraus.

LG

Hallo,

Ich hatte noch nie eine Schlafparalyse (bin 13), wie kann ich die verhindern und ist die Wahrscheinlichkeit hoch dass ich auch eine bekommen kann?

Heute morgen konnte ich mich nicht bewegen und habe in meinem Kopf komische/gruselige stimmen gehört, mein erster Gedanke war, dass ich in einer Schlafparalyse bin, ich habe mich dann auch gefragt, ob das der Tod ist. Ich konnte dann mit Mühe meine Augen öffnen und habe die Schlafposition gewechselt und habe dann weitergeschlafen.

Ich weiss nicht wie lange ich dagelegen habe. Es kommt mir vor, als ob das 20 sek gedauert hat. Jetzt frage ich mich, ob das echt eine Schlafparalyse ist oder nicht, denn einige erlebten in diesen Zustand mehr als 30 min.

Hey ich Probiere in letzter Zeit luzides träumen .Ich schaffe wirklich do gut wie immer wenn ich möchte in die schlafparalsyse jedes Mal das gleiche 😐Ich bewege dann meine Zehen und Finger bis ich mich bewegen kann ,dann kann ich mich frei bewegen wie ich will.Das Problem ist die Träume sind sooo kurz .Kann ich es nicht irgendwie schaffen das ich direkt in den klartraum komme und nicht immer in die schlafparalyse?

Hallo, ich interessiere mich für astralreisen und luzide Träume.

Ich benutze WBTB und WILD.

leider schlafe ich immer ein bevor die schlafparalyse Eintritt.

Wie lange dauert es bei euch bis die schlafparalyse Eintritt bzw. ihr aus dem Körper austreten könnt?