Schlafparalyse – die besten Beiträge

also erstmal hallo,

ich „träume“ zurzeit sehr komische träume und es ist wirklich gruselig zb letztens weiß ich nichtmal wie ich einschlafen bin und war dann eben an meinem handy war weil ich meine leds anmachen wollte weil ich angst bekommen habe aus irgend einem grund und ich weiß nichtmal ob das echt war oder nicht jedenfalls habe war ich irgendwie wach oder so keine ahnung wie das aufeinmal kam aber ich habe mich selber richtig schnell und stark atmen gehört und das war so realistisch ich lag sogar in meinem bett genau so wie ich einschlafen bin und habe richtig angst bekommen jedenfalls hat es dann an meiner tür geklopft und habe mich nach vorne gebeugt um zu schauen wer das ist und aufeinmal hat mir jemand sehr großes hinter mein ohr geflüstert hab absolut nichts verstanden was es war aber ich konnte mich ganz kurz überhaupt nicht bewegen ich stand so unter schock und dann war ich aufeinmal wach aber weiß nichtmal wie ich wach geworden bin

sorry wenn der text kein sinn ergibt noch immer unter schock weil ich nicht weiß was gerade echt ist oder nicht

Kann man bei Schlafparalysen auch im Dunkeln sehen? Ich Stelle mir das so vor, mein Zimmer ist nachts immer komplett dunkel. Nicht ein Schein von Licht. Nichtmal unterm türspalt. Wenn ich jetzt eine Schlafparalyse habe, kann mein Gehirn dann quasi mit Erinnerungen von vergangenen Tag mein Zimmer vor meinen Augen darstellen obwohl alles dunkel ist, oder hört man nur gruselige geräusche? Ich hatte noch nie eine Schlafparalyse und habe auch ehrlich gesagt keinen Bock drauf :P

War das eine Schlafparalyse? Ich habe in meinem Traum auf die Uhr geschaut und gemerkt dass ich träume, bin dann auch direkt aufgestanden. Aber irgendwie konnte ich mich nicht bewegen und hab so laute geräusche gehört. Dann stand vor der tür so eine große frau mit schwarzen haaren und einem dreckigen weißem kleid. Ihr gesicht konnte ich nicht sehen. Wollte dann meine hand bewegen um zu gucken ob ich träume (versuche lucides zu träumen) aber es ging nicht. Dachte dann dass ich träume und wollte reden aber meine stimme kam so komisch raus als hätte ich keine zähne und bin danach aufgestanden. Und als diese Gestalt halt da war, war das licht auch immer so hell dann dunkel also ganz schnell. Hatte am anfang angst danach nicht mehr weil ich einfach meine augen zu gemacht habe. Bin dann auch wieder aufgestanden und hatte keine angst mehr. Ist mir auch zum ersten mal passiert. Und das alles hat auch nur so 5 oder 10 sekunden vielleicht gedauert.

War das eine Schlafparalyse?? Und warum kommt das so plötzlich? Liegt es daran dass ich versuche lucides zu träumen?

Hallo,

heute Nacht hatte ich eine sehr merkwürdige Erfahrung während ich geschlafen habe aber eigentlich dachte ich sei wach. Ich werde mal versuchen alles so genau zu beschreiben wie ich kann.

Ich bin in der Nacht einmal aufgestanden und auf die Toilette gegangen. Danach habe ich mir noch etwas zu trinken geholt und bin direkt wieder ins Bett. Meine Frau hat im Zimmer meines Sohnes geschlafen der wohl schon etwas früher nach uns verlangt hat. Das hatte ich jedoch gar nicht gemerkt.

Jedenfalls bin ich dann scheinbar wieder eingeschlafen was sich aus meiner Erinnerung etwas gezogen hatte. Ehrlich gesagt hatte ich eigentlich das Gefühl ich wäre immer noch wach als ich auf einmal hörte, dass unser Baby schreit. Als ich aufstehen wollte traf es mich urplötzlich wie ein Schlag und auf einmal war ich gefangen in einer heftigen Vibration meines gesamten Körpers. Ich lag gekrümmt im Bett und hatte das Gefühl aus dem Bett zu rutschen aber irgendwas wollte mich auch darin behalten. Das hielt alles recht lange an und ich war völlig fassungslos.

Als ich nach ein paar Minuten nach Hilfe schrie bemerkte ich, dass ich nicht sprechen konnte. Jetzt wurde mir dann auch klar, dass ich offensichtlich träume und dann konnte ich mich durchs Aufwachen aus dieser beklemmenden Szene lösen. Nach dem Aufwachen war alles so wie im Traum nur war die Vibration weg. Ich hatte aber das Gefühl, dass der rechte Bereich meines Bauches etwas angespannt war. Außerdem hatte ich den Geruch und Geschmack von Erbrochenem im Mund.

Mir sind keinerlei psychische Erkrankungen bekannt. Aufgrund einer Erkältung hab ich jedoch Sinupret Forte und Wick Daymed 3x täglich eingenommen.

Den ganzen Tag hab ich nun gegrübelt was das war aber ich bin wirklich ratlos.

Kann irgendjemand mir dafür eine möglichst plausible Antwort geben?

Hallo,

ich habe mich schon sehr viel mit luziden Träumen beschäftigt (hatte selber noch keinen). Seit einiger Zeit sehe und höre ich oft von Menschen, die ungewollt durch einen luziden Traum in einen luziden Albtraum gelangt sind. Ich habe jetzt ein paar Bedenken was das angeht. Hätte nur sehr ungern einen Albtraum der sich auch noch realistisch anfühlt :,). Kann ich verhindern, wenn ich einen luziden Traum habe, dass ich in einen luziden Albtraum komme? Passiert das häufig?

Ich hatte gestern Nacht ein komisches Traumerlebnis was mir sicher in Erinnerung bleiben wird. Hier die Schilderung:

Ich öffnete meine Augen und saß unter ein offenem Fenster was ich nicht kannte. Ich schaute mich um und sah einen fremden Raum. Mir fiel dass sofort in der ersten Sekunde auf und ich habe realisiert dass es ein Traum ist, und habe dies auch für mich im Kopf wiederholt. Ich bemerkte schlagartig ein kribbeln in meinem Körper was sehr stark anstieg. Ich habe mich nicht von der stelle bewegt also saß ich noch unter dem offenen Fenster. Plötzlich bin ich zur meiner Linken Seite gefallen und bin in den Boden gefallen und habe nur Schwarz gesehen, ich konnte nichts dagegen tun. Ich öffnete meine Augen und bemerkte dass ich in meinem Bett lag mit dem gleichen kribbeln. Nun frage ich mich was es sein könnte.

ich hoffe auf eine Antwort.

LG. Markus

Guten Abend,

Die Story mag ein wenig komisch klingen.

Also:

Letzte Nacht (ca. 2/3 Uhr) lag ich in meinem Bett und hab dabei noch was mit dem Handy gemacht. Plötzlich sehe ich in meinem Augenwinkel eine Spinne, die mit ihrem Spinnennetz immer tiefer kommt. Als ich sie gesehen habe, war sie schon ungefähr bei der Hälfte zwischen Decke und Boden ( wegen einem Hochbett, bei dem ich unten lag). Jedenfalls hab ich dann sofort versucht, mein Handy wegzulegen und aufzustehen. Dies geling mir komischerweise nicht direkt. Als ich es fast hoch geschafft habe, war die Spinne auf einmal direkt über mir. Ich stand so schnell auf wie ich kann, schaltete das Licht an und schaute aufs untere Bett. Ich habe nichts gefunden, nicht einmal das Spinnennetz vom Anfang. Kann mir jemand bitte sagen, was das war? Ein normaler Traum war es definitiv nicht, da ich ja sonst normal in meinem bett aufgewacht wäre. Hab ich Halluziniert? Oder kann es sein, dass es eine Schlafparalyse war? Echt könnte es vermutlich nicht sein, da die spinne (die keine normale Hausspinne war) plötzlich direkt über mir war. Ich bedanke mich schon mal für alle Antworten, die ich von euch bekomme.

Ich habe 3 mal eine seltsame Erfahrung gemacht. Zuletzt ist es gestern passiert. Daher frage ich mich, was genau es ist, was mir da wieder fahren ist.

Ich schlafe ein, bin aber zeitgleich hellwach im Kopf und bewege mich auf einen Tunnel artigen etwas voller formen und Lichtern in einer hohen Geschwindigkeit zu. Während dessen kribbelt alles in meinem Körper. Von Kopf bis Fuß. Es fühlt sich auch so an als wär mein ganzer Körper in Watte umhüllt. Immer dann habe ich das Gefühl ich würde in guten Händen sein und bin auch komplett angstfrei. Allerdings sage ich mir dann komischerweise in dem Moment: es ist noch nicht so weit.. du bleibst noch hier. Als würde ich wissen das man mich zu sich ruft. Und unmittelbar danach wacht mein Körper wieder auf.

Hat irgendwer eine derartige Erfahrung auch schon erlebt und was ist es ?

lg

Sers Leidlz,

hab mich etwas im Astralreisen versucht, heute war es so dass ich ziemlich die ganze Zeit kurz vorm Einschlafen war, Körper entspannt, alles relaxed.

Aber den gewissen Punkt sicher zu überschreiten wo mein Körper eingfriert gelang nicht, weil meine Atmung mich irgendwie wachgehalten hat. Also sollte ja so sein dass das ganz automatisch weiterfortläuft, es funkt aber nicht so ganz, hab da teils das Gefühl ich muss manuell atmen, aber dann kann ich schlecht einpennen versteht ihr.

Hat jemand Tipps oder Erfahrung, wenn einen die Atmung vom Loslassen abhält?

Gewisse 4-7 oder 4-7-8 Atmungen hab ich schon probiert, glückte aber nit oder muss ich nur etwas geduldiger sein? haut mal raus

Servus, ich hatte mich vor 4-5 Jahren ziemlich intensiv mit Klarträumen/Luzidem träumen beschäftigt, fand das alles auch ziemlich interessant. Fing auch an sog. „reality checks“ zu machen im normalen Alltag. Dann hatte ich ganz zufällig ein Klartraum, es fühlte sich irgendwie nicht ganz real an und ich schaute auf mein handy, schaute kurz weg und dann wieder auf die Uhr und die Zeiten waren völlig unterschiedlich, ich wusste dann, dass es ein Traum ist und war auf einmal komplett euphorisch und freute mich endlich fliegen zu können oder was auch immer ich mir in dem Moment gedacht habe, die Freude hielt aber nicht lang, und ich wachte auf, konnte mich aber nicht bewegen und kein ton aus mir bekommen, fing an Panik zu bekommen bzw. Eine Schlaf Paralyse, wenn es das ist. Seit dem passiert mir das sagen wir mal so mindestens 1 mal im Monat, mal öfters mal weniger. Würde auch sagen ich hatte um die 50 Paralysen hinter mir, man muss auch sagen ich habe nicht die „typischen“ Paralysen, bei mir kommen nicht irgendwelche Kreaturen, dass ich mal was komisches gesehen habe ist mir 2-3 mal passiert, ich kann mich einfach nicht bewegen und bekomme kein Wort raus(manchmal stehe ich auf, penne wieder weg und bekomme direkt eine weitere Paralyse hinterher bis zu 2-3 mal) wie kann ich das Verhindern und woher kommt das?

Ich komme grade aus dem Urlaub bin 17 Stunden mit dem Auto gefahren und komme so gegen halb fünf morgens zuhause an. Wollte mich dann gegen 5 Uhr hinlegen, bin nach einiger Zeit eingeschlafen. Als ich aufgewacht bin sah ich an meine Zimmerdecke, diese war aber leicht verändert. Ich bemerkte das ich nicht ganz wach bin und mit geschlossenen Augen mein Zimmer sehe. ich hab es geschafft für einen Moment meine Augen zu öffnen aber Sie sind mir direkt wieder zugefallen und ich sah wieder mein leicht verändertes Zimmer mit geschlossenen Augen. Ich habe die Autos gehört die vor meinem Fenster vorbei gefahren sind, konnte mich aber nicht bewegen als ich das versucht habe.

Meine Decke ging mir bis ungefähr zum Hals und auf einmal fühlte es sich so an als würde mich meine Decke erwürgen. Ich konnte mich nicht bewegen, Meine Schultern kribbelten. Ich habe weiterhin mit geschlossenen Augen mein Zimmer gesehen.

Auf einmal kam ein komisches Geräusch aus mir, wie als würde man in mir die Luft aus der Lunge saugen oder Luft hinein führen. Aus meiner Lunge kam ein Geräusch was ich schlecht erklären kann, s kam mir vor wie ein "Heiliges" Geräusch. Für einen kurzen Augenblick dacht ich das ich gleich wie ein Dämon anfange Loszubrüllen weil es sich echt so angefühlt hat als würde Jemand/ etwas durch meine Lung Atmen/ Die Kontrolle übernehmen.

Kann mir irgendjemand erklären was das für eine komische Erfahrung war?

Hey Leute,

Ich habe mich vorhin um 20:40 schlafen gelegt, da ich echt MEGA müde und fertig war.

Ich bin dann Recht schnell eingeschlafen und erwachte nach meinem ersten Traum wieder. Es war bereits dunkel, ich schaute aber nicht auf die Uhr. Ich putze noch meine Nase, da diese recht trocken war. Anschließend habe ich mich wieder schlafen gelegt und hatte bis um 22:50 einen echt langen Traum, so kam er mir zumindest vor.

Nach dem Traum bin ich vorhin um 22:50 Uhr aufgestanden. Bevor ich auf die Uhr gesehen habe, dachte ich, es sei bestimmt schon 5 Uhr morgens, da ich auch echt extrem fit und ausgeschlafen bin. Aufeinmal steht da 22:50 Uhr dran.

Mich verwirrt das ganze jetzt gerade echt. Ich war vorhin tatsächlich wach und es war bereits stockdunkel...

Gibt es dafür eine Erklärung?

Kein Wissenschaftler und kein Arzt findet eine logische Erklärung also kann es nur was religiöses bedeuten vorallem weil sehr viele Menschen weltweit ihn gesehen haben.

Heyy,

Ich hatte gestern Nacht einen ziemlich seltsamen Traum. Jedenfalls war ich heute morgen nur noch im Halbschlaf, also mental wach aber körperlich noch im Schlaf.

Ich wollte aufstehen, konnte mich aber nicht bewegen. Ich war echt wie ans Bett gefesselt und hatte richtig Angst. Aus meinem Traum war plötzlich eine Kreatur (aber eine aus meinem vorigen Traum) hinter mir. Mein Handy lag neben mir und dann ging noch laut Musik an (im Traum) und auch das konnte ich erstmal nicht ausschalten. Irgendwann konnte ich dann aber aufstehen.

War das ne Schlafparalyse?

Hallo zusammen,

Und zwar muss ich demnächst ein Referat zu dem Thema Schlafparalyse/Alpträume halten. Dies beinhaltet auch einen praktischen Teil, wobei ich beispielsweise ein Bild malen muss, ein Video drehen kann, irgendwas schriftliches zu dem Thema ausarbeiten soll oder ein Selbstexperiment durchführen darf. Das waren jetzt nur grobe Beispiele dessen, der Kreativität sind dem allerdings keine Grenzen gesetzt. Da ich aber nicht besonders kreativ bin, frag ich mich hier einmal herum, ob mit dem Thema jemand Erfahrung hat und irgendwelche Ideen hätte wie ein Projekt zu diesem Thema aussehen könnte bzw. dieses praktisch umgesetzt werden kann.

Vielen Dank schonmal für eure Hilfe:)

Moin,

ich bin heute aufgewacht, aber konnte mich nicht bewegen und habe einen Mann mit Hut in meinem Zimmer gesehen. Als ich mich wieder bewegen konnte war er plötzlich weg, was war das?

Hallo ich hatte heute einen Traum als ich aufwachte konnte ich mich nicht bewegen und ein Gefühl der Angst kam über mich. Ich weis das bei sowas ein Jinn oder Dämon im Spiel ist der auf einem sitzt laut dem Islam. Im Traum wollte etwas meine Tochter mit nehmen hat an ihr gezogen ich habe im Traum ständig astaghfirullah gesagt bis ich das geschrien habe (im Traum) danach bin ich wie durch ein Schock aufgewacht und konnte mich kurz nicht bewegen ich habe weiter astaghfirullah gesagt bis dieses Gefühl weh kam

kann mir jemand sagen was da los war ?

Ich beschäftige mich seit neuestem mit Schlafparalysen, da ich selbst schon mal eine hatte und mir meine beste Freundin ebenfalls davon berichtet, soetwas schonmal erlebt zu haben. Mir ist gerade eine Frage in den Sinn gekommen: Angenommen, ich übernachte bei meiner besten Freundin und sie schläft schon vor mir ein, ich bin also noch wach und kann sie beobachten und sie bekommt plötzlich eine Schlafparalyse, würde ich das dann sehen können? Es müsste doch so sein, denn es heißt ja, dass man bei Beginn einer Schlafparalyse aufwacht und die ganze Zeit lang die Augen öffnen, schließen und bewegen kann. Wenn sie ihre Augen also bei einer Schlafparalyse öffnen würde, würde ich es dann mitbekommen, wenn ich sie beobachten würde und könnte sie wecken und damit die Paralyse stoppen, oder ist es so, dass man während der Schlafparalyse nur denkt, dass man die Augen offen hat?

Schonmal vielen Dank für euere Antworten, wie gesagt, ich frage aus reinem Interesse heraus und bitte spart euch blöde Kommentare zu dem Thema, dankeschön 🌺

Die meisten sagen sie sehen Gruselgestalten aber ich sehe meinen geliebten. Und ich hab das Gefühl so ausgeliefert zu sein. Warum man ich das?

( Ich habe schlafparalysen nur beim Einschlafen und nie beim Aufwachen)