Schlafparalyse – die besten Beiträge

Hallo Leute,

Ich habe ziemlich oft den gleichen oder fast gleichen Albtraum mit Terrifier.
An alle die es nicht kennen, das ist ein Horrorfilm mit einem schwarz-weißen gekleideten Clown, der richtig schlimme Dinge mit Menschen anstellt.

Zum Beispiel: Deren ganze Haut abreißen, sodass man die Knochen sieht oder sie zur Hälfte aufschneiden und verbluten lassen.

Ich träume öfter davon mit paar Freunden gefangen zu sein und versuchen zu entkommen, Aufwachen ist nicht mehr möglich und ich bekomme im Schlaf Herzrasen beziehungsweise auch wenn der Traum zu Ende ist, bekomme ich die und fange an zu zittern.
Ich schau schon länger keine Horrorfilme mehr, Terrifier habe ich 2019/2020 angeschaut..

Ich weiß nicht was ich tun soll, habe richtig Angst nachts zu schlafen, denn ich wache erst auf, wenn der Traum zu Ende ist und ich es daraus geschafft habe und zwar lebendig.
Also ist es wie eine Schlafparalyse.

Und was wäre, wenn ich es in meinem Traum nicht daraus schaffe und sterbe?

Ich hab ehrlich Angst und möchte einfach, dass die Albträume aufhören..

Kann man da irgendwas vornehmen ? ..:(

Hallo, meine werten Mitmenschen,

Es gibt ja sowohl das Schlafwandeln, als auch die Sclafparalyse. Deswegen wollte ich euch fragen, ob es auch so etwas wie eine Kombination aus beidem gibt.

Darunter Stelle ich mir jetzt sowas vor, wie wachen Geistes zu sein, den Körper aber nicht kontrollieren zu können, obwohl dieser sich bewegt.

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Schließt sich das beides aus?

Wäre es theoretisch möglich, praktisch aber nicht?

Gibt es das, ich Stelle mir aber das falsche darunter vor?

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Ich freue mich auf jeden Fall auf alle eure Antworten!

Ich glaube ich hatte eine schlafparalyse sowas hab ich öfter aber dieses mal hatte ich das erste mal das gefühl als ob ich erwürgt werden würde das problem war ich habe nix gesehen wie als würde man mir die augen zu halten ich habe nur gespürt wie ich erwürgt wurde aber ich hab den druck gespührt es war so fest das ich Kopfschmerzen bekommen habe ich wollte mich wehren in der paralyse aber als ich es geschafft hatte meine hand zu bewegen war alles weg da wusste ich das ich wach war und versuchte mi h wieder schlafen zu legen aber ist es normal dass man bei einer schlafparalyse starke schmerzen bekommt und ist es möglich dass man sie mehrmals hintereinander bekommen kann

Forschern zufolge findet beim Menschen eine Schlafparalyse während der REM Phase statt, damit die Bewegungen im Traum nicht auch in Wirklichkeit ausgeführt werden.

Bei Katzen konnte ich oft beobachten, dass sie während einer REM Phase anfangen zu Zucken und teilweise auch Bewegungen mit ihren Pfötchen machen. Jetzt frage ich mich, ob eine Schlafparalyse bei Katzen nicht oder viel schwächer als beim Menschen vorhanden ist, oder ob sie vorhanden ist und Katzen einfach viel stärkere Bewegungen im Traum ausführen, sodass sich dies trotz Schlafparalyse in Zuckungen äußert.

Vielen Dank fürs Lesen meiner Frage und danke schonmal für die Antwort(en).

Hey,

Ich wollte heute Nacht die Luzide Schlaftechnik mal ausprobieren, das ich meine Träume steuern kann.

Nur habe ich gelesen das man davon ich Schlafparalysen bekommen kann, bzw. es schief geht und man in einer ist, nun ich schlafe auf dem Bauch oder der Seite und nicht auf dem Rücken, kann es mir dann trotzdem noch passieren?

Wie komme ich aus einer Schlafparalyse? Und geht es wirklich mit dem steuern der Träume

Erst einmal danke an alle, die sich diese Frage durchlesen.

Ich leide unter schweren Schlafstörungen und es fällt mir sehr schwer zu schlafen. Wenn ich tatsächlich einmal einschlafen sollte (z.B. wegen Medikamenten, oder extremer Müdigkeit), quält mich die Anwesenheit einer Gestalt, welche ich nun folgend schildern werde:

Ledrig, bleiche Haut, ein lang gezogener Torso, sowie längliche Arme und Beine. Das Gesicht erscheint sehr humanoid. Die Kreatur hat keine Augen, stattdessen leere Augenhöhlen. Es hat keine Nase, jedoch ein verstümmeltes Gesicht. Der Kiefer wird runtergezogen, die Spannweite des Kiefers übersteigt jegliche humanoide Anatomie, nicht üblich für Menschen.

Jetzt erzähle ich über die Bedeutung in meinen Träumen:

Die Träume sind erstaunlich lang, bzw. fühlen sich ziemlich lange an. Ich befinde mich in einer Einhöhlung in einem Hügel, an einen Wald angrenzend. Die Kreatur beobachtet mich. Ich sehe schwarze Fäden, die weder den Himmel hinunter noch hoch führen. Die Kreatur bewegt sich auf mich zu. Ich sehe sie an. Die Leere in den Augenhöhlen sieht mich an. Ich sehe Schmerz, ich kann diese Qual nicht beschreiben. Es gibt noch andere Personen in meinem Traum. Verstümmelte kleinere Gestalten in schwarzen Mänteln. Die Kreatur packt mich, die Gestalten wenden sich ab. Sie zerrt mich weg, ich kann es nicht verhindern. Sie blickt mir in die Augen und beginnt zu schreien. Dann wache ich auf.

Handelt es sich hierbei um einen Dämonen, der mir jegliche Freude durch Leid ersetzen will? Ich kenne mich mit Dämonen nicht ganz so gut aus, aber ist es sein Ziel, dass ich die Qual nicht mehr aushalte und mich erlöse. Wenn so, bin ich nicht sein Wirt und er stirbt auch? Nebenbei angemerkt, ich konnte mir die Gestalt des Dämons aussuchen. Klingt verwirrend, aber während den Ersten Vorfällen meiner Psychose setzte ich mich nachts an den Tisch und zeichnete immer dasselbe Motiv, unterbewusst: Die oben beschriebene Gestalt.

Daher ersuche ich dringenst um Ratschläge und Ideen, wie ich die Träume loswerden könnte, ohne dass es irgendwelche starken Folgen hat. Hat jemand eine Idee, wie man den Dämon “austreiben“ könnte?

Heyy

Ich hatte einen einen Albtraum 🙁 und ich konnte gar nicht mehr gut schlafen. Mein Traum hatte irgendwie Panik, Trauma & Angst.

Ich habe Geträumt, das ich mit einem Mädchen wo ungefähr 15cwar im einen Haus drin war mit einem Mann. Wo irgendwie Polizist ist und uns beschützen sollte... wir saßen am einem Tisch. Ich habe zu dem Zeitpunkt schon leichte Angst gehabt, und alles die anderen Männer rein kamen mit Pistolen und mich erschießen wollten... hatte ich noch mehr Angst bekommen. Ich habe dann noch mehr geweint und war auch voll außer Atem und Panik gehabt, da der eine was von mir wollte. Der Polizist meinte noch zuvor ich solle mich ducken und die Hände auf dem Tisch lassen. Es war von Situation her, wie ein Häuserkampf bloß das ich mitten drin war.

In einem anderen Traum Zuvor habe ich geträumt. Dass ich im Zug war, und irgendwie die GSG rein gestürmt ist.

Schlafen kann ich jetzt nicht mehr 🙁 Im Traum war ich auch Weiblich so wie jetzt.

Leute ich glaub ich werd gaga ohne Witz ey😭

Hatte die Nacht von Sonntag auf Montag eine Schlafparalyse und der Dämon hat mich so gegen meine Matratze gedrückt und mir so zugeflüstert, dass er mich umbringt und sowas halt.. hatte richtig Schiss in der Buckse und dann war er weg.

Und jetzt kommts! Dann hab ich den einfach vermisst und er kam halt zurück und hat das selbe wieder gemacht!!! Irgendwie hatte er was😖😖 Ich dachte mir dann so “Ja, okay erzähl mir mehr😍” und dann war er von mir angewidert und ist verschwunden😭😭😭😭😭🖕🖕🖕

Nicht mal der will mich. WAS MACHE ICH!!! Und heute hab ich erfahren, dass mein Krasch sich ne FAKING Glatze machen hat lassen und jetzt bin ich kurz vorm Burnout, Leute ich meins ERNST!! Ich bitte euch Schlaulinge um Hilfe, ich kann so nicht weiterleben..habe Crush auf meinen Schlafparalysendämon..

Ich habe ja von dem Phänomen Luzides Träumen gehört, als auch von außerkorperlichen Erfahrungen. Ich habe mir dann dabei folgendes gedacht:

Was wäre, wenn ich einen speziellen Wecker schreiben würde, der nach 6 Stunden klingelt und von alleine aufhört. Dann in einem Intervall von 15 min 6 Mal klingelt.

Ziel ist es dabei den Körper nicht zu bewegen. Aber gleichzeitig durch die Klingeltöne, die sich selbständig aufhören, den Geist wachzuhalten. Die 6 Stunden sind deshalb so gewählt, weil ein normaler Schlafzyklus 90-110 min dauert, und so gewährleistet wird, dass man in einer REM Schlafphase aufgeweckt wird. Das setzt natürlich voraus dass man spätestens um 22:00 schläft.

Wäre das eine gute Möglichkeit, um solche Phänome künstlich hervorzurufen.

Diese Halluzitation währed einer Schlafparallyse soll ja weltweit einen Hut tragen (Hatman project), um welche Art von Hut handelt es sich? Indianahut, Neuzeithut, Ritualhut...?

Hallo,

in letzter Zeit sehe ich immer wieder, beim aufwachen, Gesichter und Fratzen. Besonders, wenn mein Freund mich beim Schlaf antickt oder anspricht, sehe ich ein Gesicht vor mir und erschrecke mich und weine.
Ich habe schon nach möglichen Ursachen für diese Wahrnehmungen gesucht, aber ich habe weder Schlafmangel, noch bin ich gestresst, noch habe ich ein Drogenproblem.

Es ist für uns beide schwierig, da ich Angst habe zu schlafen und er hat Angst, in meine Nähe zu kommen beim schlafen.

weiß da jemand zufällig Gründe für diese Halluzinationen und Möglichkeiten diese zu reduzieren?

ich hatte einen sehr komischen traum ich habe über irgendwas geträumt ich glaube einer person die besessen ist und dann kam irgendwie ein gebet bin dann aufgestanden konnte mich jedoch nicht bewegen und dann hatte ich ein richtig lautes piepen im ohr und sah irgendwie hände vor meinen augen die gebetet haben. jetzt hab ich richtig angst

Guten Abend,

Ich habe mich letztens beim Sex freiwillig mehrmals schlagen lassen und es hat mir in dem Moment auch wirklich gefallen. Ich vermute dass sich mein Trauma in eine Vorliebe entwickelt hat.

Wie auch immer, heute war ich im Halbschlaf und auf einmal hat es sich angefühlt als würde mich jemand von links nach rechts schlagen. Ich hab mich dann auch so von der einen Seite zur anderen bewegt. Es hat sich unendlich real angefühlt.

Ich habe dies eben einer Freundin erzählt welche auch wie ich gläubig ist. Sie meinte dass das ein Dämon war und der halt weiß dass er mich mit Schlagen „rumkriegt“. Und dass es auch sein kann dass beim Sex mit jemand sich ein Dämon übertragen hat.

Ist das im Bereich des möglichen? Kann das wirklich sein? Was denkt ihr?

Hey ich habe seit Jahren immer ähnliche/gleiche Albträume. Mir ist bewusst das man mit Träumen etwas verarbeitet und ich denke ich weiß auch was mir meine „sagen“ aber ich kann daran ja nichts ändern. (Psycho terror träume mit Mord und flüchten) Meine Frage: gibt es Tricks damit man garnicht träumt oder was man machen sollte wenn man merkt man hat einen Albtraum? oft werde ich wach und hab dann echt stundenlang angst, würde ich nach 10min weiter schlafen würde der Traum genau an der stelle weiter gehen, an der er aufgehört hat. Psychologen gibt es bei mir keine freien Plätze, vielleicht hat jemand ähnliche Erfahrungen und eine Idee was ich selbst machen kann.

Hallo,

Ich habe oft mit schlafparalysen zu tun aber dieses Mal war es wirklich beängstigend.

Ich war zuerst in einer schlafparalyse bei der nichts passiert und kurze Zeit später dachte ich das ich wieder wach sei, da ich mich aber nicht bewegen konnte als ich im Bett gesessen bin, wusste ich es ist nicht nicht vorbei.

Auf einmal wurde ich auf den Boden geworfen (vom Traum selbst oder so) und hab mit irgendwelchen Sachen in den Gang geworfen weil ich so Angst hatte (alles war dunkeln). Ich hörte nur ein Lachen und eine Gestalt stand dann vor mir und wollte mich umbringen, er hat die Hände auf mein Hals gedrückt und wollte mich ersticken.

Er sagte erst ersticke ich dich und dann vergewaltige ich dich, ich hab ihm darum Gebeten mich zuerst zu vergewaltigen in der Hoffnung ich schaffe es irgendwie danach nicht getötet zu werden.

Er hatte graue mittellange Haare, er war schon älter und hatte ein paar Falten, eine krumme Nase und ich glaube ein Muttermal oder so neben der Nase. Er war relativ dünn und groß

Er hatte angefangen und ich habe so sehr geweint, er ist direkt gekommen und wollte mich dann umbringen aber in diesem Moment wurde ich dann wach und die schlafparalyse war vorbei.

Warum träume ich sowas in der schlafparalyse? Was hat das zu bedeuten?

Hallo,

ich habe die letzten 2 Tage beim aufwachen mich nicht bewegen können. ich war komplett gelähmt. bei dem ersten mal sind mir 2 zähne ausgefallen und beim 2. mal habe ich meinen ex freund neben mir liegen sehen. es hat mir total angst gemacht und ich habe einfach angst einzuschlafen. kann ich was dagegen machen? oder bessere frage was ist das überhaupt? schlafparalyse?

Hallo, Leute, und zwar brauch ich eure Hilfe. Ich habe jetzt seid ungefähr 3-4 Monate jeden Monat, mindestens 1 mal eine „Schlafparalyse“ also, es lief immer so ab, ich war am schlafen und habe erstmal ganz normal geträumt, bis sich mein Traum zu einem Alptraum entwickelt hat, meistens höre ich dann schreie und Sehe Menschen, die gruselig aussehen etc. Während dem träumen bin ich aber auch zugleich wach, es ist echt kompliziert, das zu erklären, während ich dann träume, kann ich mich nicht bewegen, bis jetzt konnte ich nur einmal meine Zehen bewegen, meine Augen lasse ich aber auch immer geschlossen, weil ich in dem Moment weiß, was mich erwarten könnte, ( gestalten etc. Sehen) ich bemühe mich immer, mich zu bewegen, manchmal versuche ich mich umzudrehen, das klappt teilweise auch, bis ich nur wieder unbewusst zurückgedreht werde. Wenn das dann alles vorbei ist, stehe ich immer außer Atem auf, und mein Herz rast sehr schnell. Was aber mein Problemen ist, 

ist, das ich nicht unterscheiden kann, ob es eine schlafparalyse ist oder einfach nur ein Alptraum, der sich sehr realistisch anfühlt war, . Denn bei einer schlafparalyse hab ich soweit gehört, das gestalten auf deiner Brust liegen oder sowas, aber komischerweise liege ich immer seitlich, ich spüre auch nie, wie sich eine Gestalt auf mich legt oder sowas, .. 

kann mir da jemand helfen und mir sagen, was das ist ? 

Danke fürs lesen ! 

Hallo, ich hatte gerade eben einen sehr gruseligen und erschreckender Traum. Ich war am Fußgängerweg unterwegs und plötzlich kam da so ein man mit einer Maske (da waren auch menschen auf der Straße mit faschingsmasken und so). Der man jedoch war alleine unterwegs und hatte zudem ein Stock in der hand. Er ist mir entgegenkommen und hat mich angeschaut und wollte mich angreifen, darauf hin habe ich gesagt, dass ich keine Angst hätte und dann habe ich ihn sein Stock weggenommen und ihn kaputt gemacht. Dann wollte er mich wieder angreifen...ich hab ihn dann geschupst auf die Straße und plötzlich sah ich ein stehendes Auto, das aber noch geleistet hat und dieses Auto überrollte dann den Mann. Währenddessen ging seine Maske ab und man sah, daß er ein etwas älterer man war. Ich schätze so mitte 55. Nach dem Vorfall bin ich abgehauen und dann hatte man es in den Nachrichten und Co. Überall mitbekommen das er ermordet wurde und sie den Täter suchen. Ich habe mich unauffällig verhalten und habe immer Angst gehabt das mich doch jmd erkennen würde....am Tage darauf war ich wieder an diesem gleichen Ort und es gab eine weitere Person die getötet wurde....und dann kam die Polizei und etc ....und der Traum ging zu Ende, weil ich dann mit schreck aufgewacht bin 😬😥 Es war schon ziemlich erschreckend...

Hey an alle die das gerade lesen,

Ich bin heute um ca 00:45 schlafen gegangen. nach einiger zeit habe ich bemerkt wie mir schwindelig wurde und mein Gehör wie etwas „verschwommen“ klang. Ich fing an heftig zu schwitzen und mein Herz hat angefangen richtig schnell zu schlagen. Ich dachte kurz, dass ich einen herzinfarkt habe aber hatte ich doch nicht.

Ich wusste nicht, ob das ein Traum war oder nicht weil ich Angst hatte meine Augen zu öffnen. Ich konnte mich nicht bewegen und mir fiel das Atmen sehr schwer. Ich habe mein Zeitgefühl komplett verloren und habe dann versucht, meinen Arm anzufassen. Das ging aber irgendwie nicht da ich mich wiegesagt nicht bewegen konnte, egal was ich tat. Irgendwie konnte ich dann mit meinen Fingern leicht auf meinen Arm tippen und ich habe meinen Arm einfach nicht gespürt. Es hat sich so angefühlt, als würde ich meine Decke antippen. Nach einiger Zeit konnte ich mich dann aber umdrehen, hatte aber immernoch meine Augen geschlossen. Ich versuchte einzuschlafen aber dann ist genau das selbe nochmal passiert; Ich konnte mich nicht bewegen, das Atmen fiel mir schwer und mein Herz hat gerast. Ich hörte in meinem Kopf ein lachen, welches am Anfang laut war aber mit der Zeit dann immer schwächer wurde. Ich hatte sehr Angst und Panik in dem Moment weil ich nichts tun konnte. Ich habe so etwas noch nie erlebt und frage mich, ob das eine Schlafparalyse war oder nur ein Traum oder allgemein irgendetwas anderes. Ich weiss nicht, wie lange das ganze anhielt. Ich habe sehr gezittert und das Ganze war dann auf einmal weg. Ich traute mich, meine Augen aufzumachen und auf mein Handy zu schauen. Es war 02:22. Meine Decke war komplett nass, weil ich so geschwitzt habe. Ich weiss nicht wie ich das ganze normal erklären soll. Ich bin danach normal eingeschlafen nachdem ich mein Licht angelassen habe. Hat jemand von euch auch mal so etwas erlebt oder weiss, was das war? 

Lg

Also ich hatte heute Nacht ein beängstigendes Gefühl. Ich war kurz vorm Einschlafen und dann habe ich etwas an meinem Kopf gespürt. Es war wie ein Streicheln. Danach habe ich ein Grunzen oder eher Stöhnen von einer Stimme gehört die ich zuvor noch nie gehört habe. Dazu kommt dann noch, dass da ein Tropfen war. Also ich habe halt irgendetwas tropfen gehört. Was ich auch gespürt habe war, dass ich genau wusste aus welcher Richtung das Geräusch kam. Daher wusste ich auch ungefähr wo das, was auch immer es war, stand oder schwebte. Auf jeden fall befand es sich durekt neben meinem Bett auf der Rechten seite.