Schlafparalyse – die besten Beiträge

Ist es bei euch auch immer so bevor ihr einen klartraum bekommt das ihr halt in einer leichten Schlafparalyse seid und dass euer Kopf so richtig zieht?? Also nicht Kopfschmerzen aber es zieht einfach krass

Ich habe eigentlich nur vorgehabt, ein kleines Mittagsschläfchen zu halten, hab dann tatsächlich 30min geschlafen und hatte noch nie in meinem Leben einen so intensiven Traum. Der war wie folgt:

Es fing damit an, dass alles weiß war. Ich lag genauso auf meinem Sofa, wie ich auch in echt eingeschlafen bin. Irgendwann war ich auf einmal am Straßenrand in jenem Dorf, wo ich aufgewachsen bin. Alles war dunkel und ein dunkles Taxi ist vorgefahren. Es stand noch eine andere Person am Straßenrand und ich sagte ihr, dass wir auch zusammen fahren können, so brauchen wir kein zweites Taxi holen. Ich stieg hinten ein und war auf einmal vorne neben der Beifahrerin und wir waren auf einmal in einer ganz anderen Straße des Dorfes.

Wir sind losgefahren und ich habe einen blauen Hubschrauber auf einer Straße mitten in der Stadt gesehen - da habe ich gemerkt, hier stimmt etwas nicht. Von da an habe ich im Traum gedacht "Ich träume gerade" als ich das der Taxifahrerin gesagt habe, dass ich träume, hat sie zu mir gesagt: "Das solltest Du nicht wissen", hat mich angegriffen und anscheinend getötet.

Ich bin aufgewacht, habe aber in echt noch geschlafen. Es war also eine Art Traum im Traum. Als ich daraus "aufgewacht" bin, hatte ich eine Schlafparalyse auf genau dem Sofa wo ich eingeschlafen bin. Alles war genau gleich. Irgendwann bin ich dann in echt aufgewacht und ich bin erschrocken aufgesprungen.

Ich versuche das gerade zu verarbeiten sowas hatte ich noch nie.

Hi, wollte mal zu dem Thema Schlafparalysen etwas fragen.
Ich bin 16 und habe im Moment sehr oft Schlafparalysen, sogar wenn ich auf der Seite schlafe, obwohl dies es ja eig verbessern soll. Ob das normal ist bzw. was man dagegen machen kann.
Außerdem seh ich abgesehen von schwarzen gestalten auch manchmal bekannte Personen auf mich zurennen oder habe das Gefühl, dass sie mich von der Seite antippen aber, sobald ich aus der Lähmung wach bin, ist dort niemand.

Gibt es diese Art, dass bekannte Personen auftauchen auch oder müssen es immer fremde Gestalten sein, um es eine Schlafparalyse nennen zu können?
Und ab wann sollte man einen Arzt aufsuchen, habe es jetzt schon seit Monaten und mal Phasen, wo ich es täglich habe vor allem bei Mittagsschlaf, da man dort ja auch nicht lang im Tiefschlaf ist.

Und kennt jemand Ursachen wieso ich es habe und vor allem so oft? Wäre lieb, wenn jemand sein Wissen teilen würde. Schonmal danke an alle die antworten!

Hab mehrmals eine gehabt, zuletzt heute. Habe nur heute einen Schatten ganz schwarz mit Hut gesehen(sonst konnte ich mich nur nie bewegen und hab einfach alles versucht bis ich mich bewegen konnte). Während und nach der Schlafparalyse bin ich wie in einer anderen Welt und ich hinterfrage mich in dem Moment und danach gar nix. So sehr, dass ich jetzt, am Tag danach mir immer denke ob es überhaupt wirklich passiert ist? Wieso sehen alle Menschen bei einer Paralyse Gestalten und so? Wer sagt dass es nicht echte Geister sind die man einfach nur in dem Zustand sehen kann weil man da am meisten Seelisch weg vom Körper ist? Weil ich meine, jeder sieht Gestalten, oft sogar die gleichen.

Und zwar bin ich einmal wach gewesen also ich war glaub noch im Halbschlaf und es war dunkel, meine Mutter stand vor mir weil sie von mir was wollte. Als erstes habe ich sie als Zombie beleidigt und laut geschrien.. nach paar Minuten habe ich gemerkt das es ja meine Mutter ist. Dann ist vor 2 Wochen wieder was Ähnliches passiert, meine Mutter kam am frühen Morgen in mein Zimmer und wollte die Sachen von der Wäsche zurücklegen und dann hab ich sie wieder als ,,Zombie“ bezeichnet und dachte das ich träume. Wie nennt man das, wenn man noch im Traum ist und noch im Halbschlaf ist ? Ich hab gemerkt das ich ziemlich oft solche Träume hab wo ich noch im Halbschlaf schreie/rede

Hallo ich hab heute geträumt das mich jemand versucht hat umzubringen und ich richtig ums Überleben Kämpfen musste. Ich hatte richtig Panik und der Traum war richtig realistisch die Person hat mich im Traum gewürgt und ich hatte in der Zeit wirklich das Gefühl kurz keine Luft zu bekommen bis ich mich befreien konnte. War das nur ein sehr realistischer Traum oder kann es auch eine Panikattacke gewesen sein wo ich kurz in echt keine Luft bekommen habe?

Danke für die Antworten

Hallo ich bin gerade aufgewacht bzw aus meinem Schlaf gerissen worden. Ich weiß nicht um was für ein Phänomen es sich hier handelt deshalb frage ich nach. Ich hatte gerade geträumt wie ich nachts nach Hause laufe und eine Sprachnachicht an eine Freundin mache… plötzlich höre ich im Traum oder spüre es eher ein tiefes Dröhnen, das Geräusch kam in Wellen und macht mir wenn ich es hier gerade beschreibe immernoch sehr Angst. Es wirkte auf mich im Traum wie das Geräusch eines Monsters.

Durch dieses Geräusch wurde ich dann wach meine Augen waren zu bzw ich habe nichts gesehen es fühlte sich aber so an als wären sie offen. Das dröhnen war noch da und ich konnte mich nicht bewegen. Ich hatte riesige Angst die bis jetzt noch anhält.

Das ganze hat etwa 6 Sekunden oderso gedauert und dann ist das Dröhnen,dieses tiefe Geräusch verschwunden. Ich spüre jetzt immernoch wie einen drück aus meinem Hinterkopf wie als wäre das Geräusch von da gekommen.

Kann mir jemand sagen was das war und wie ich das in Zukunft verhindern kann? Ich meine es sei eine Schlafparalyse gewesen aber ich habe ja keine Gestalt gesehen ? Auf jeden Fall war es die Hölle und ich habe immernoch Angst meinen Arm zu strecken um das Licht an zu machen.

Letzter Zeit habe ich mindest 2-3x pro nacht so eine Art Wach-Schlaf-Starre.

Ich wache in meinem Traum auf, aber ich kann weder meinen Körper bewegen, noch meine Augen auf machen. Das Atmen fühlt sich so an, als würde man ganz schlecht Luft bekommen.

Also dieses nicht Bewegen können, wird dann in meinen Traum übertragen. Aber ich weiss das ich wach bin und befind mich in meinem Bett.

Hatte das letztens 6x hintereinander. So das ich Abends keine Lust mehr hab, ins Bett zu gehen.

Hallo ,

ich habe seit paar Monaten immer wieder Probleme mit dem Mittagsschlaf. Eventuell hat ja jemand sowas ähnliches erlebt. Ich schlafe selten tagsüber nur wenn ich richtig müde bin, jedoch kann ich aus diesem schlecht erwachen. Ich wache im Schlaf (glaub ich )auf , sehe den Raum und versuche meine Augen zu öffnen was ich aber nicht kann. Versuche mich dann auch zu bewegen , was nur schwer funktioniert und ich Panik bekommen. Das ganze zieht sich manchmal bis zu einer halben Stunde , versuche wach zu werden aber falle immer wieder in diesen Zustand , sehe jedoch keine Gestalten oder sonstiges. Ich bin danach auch Mega fertig . Falls jemand was dazu weiß gerne schreiben.

Ich habe wirklich angst langsam.. Ich bin 24 und glaube eigentlich nicht daran aber ich kann es mir nicht mehr anders erklären. Ich leide schon etwas länger und Schlafparalysen eigentlich jede Nacht, ich weiß aber jedes mal das es ein Traum ist und habe gelernt diesen dann zu kontrollieren. Seit ein paar Tagen wache ich aber mit Verletzungen auf welche ich mir nicht erklären kann. Ich lebe alleine, mein Bett steht freistehend im Raum. Ich hatte eine art Bisswunde die Menschlich aussah am Fuß und seit gestern nacht eine stark angeschwollene Hand welche saumäßig weh tut. Ich habe auch genau das geträumt. Bei der Bisswunde habe ich geträumt ich wäre in meinem Bett angegriffen worden, gepackt und gebissen. Bei der Hand wurde diese im Traum stark zugedrückt und ich wurde angeschrien ich solle aufwachen sonst würde etwas passieren. Ich kann meine Träume auch nicht mehr steuern. Was kann ich tun??? ich bekomme langsam wirklich angst!

Anbei Screenshots meiner Hand welche ich aus einem Video gemacht habe. Es war von Anfang an so rot wie auf den Bildern und es tut wirklich weh! Von meinem Knöchel habe ich nur noch ein Bild welches aber nur noch 2 Punkte zeigt und keine zwei Halbkreise mehr. Ich dachte erst ich hätte mich am Fuß unterbewusst aufgekratzt aber das an der Hand zu den Träumen kann ich mir nicht erklären…

Als ich letztens Fieber hatte war mein Schlaf total unruhig. Ich habe geträumt das ich irgendwie n einer Riesigen Maschine stehe und auch irgendetwas machen muss das diese läuft. Ich habe die ganze Zeit versucht die Maschine zu verstehen hab es dann aber nicht. Dann bin ich um 3 aufgewacht und es ist mir die ganze Zeit durch den Kopf gegangen. Mir ist aufgefallen das die Bewegungen die ich im Traum mit meinen Händen gemacht habe, auch in echt gemacht habe. Ist da normal?

Heyy,

ich bin 16 Jahre alt und habe seit ungefähr einem Jahr Schlafparalysen.

Die ersten davon etwa liefen so ab :Ich lag im Bett und spürte eine Präsenz in meinem Zimmer. Dann bemerkte ich einen Druck auf meiner Brust , der mich immer weiter in mein Bett drückte und merkte auch genau, wie meine Matratze unter mir auch nach unten gedrückt wurde. Dann wurde ich oft von „etwas“ auf meiner Matratze gezogen und spürte, wie die Matratze nie endete und ich immer weiter auf ihr gezogen wurde, was sich wieder extrem echt angefühlt hatte. Trotzdem hatte ich nie Angst oder so, weil ich ja weiß, dass das alles nur in meinem Kopf ist und es keine Geister oder so gibt. Wenn ich mich aus der Schlafparalyse befreite, indem ich mich bewegte, hörten sie auf, wenn nicht, dann ging es immer weiter.

Es gab paar Pausen zwischen den Tagen , an denen ich eine Schlafparalyse hatte, ich zähle aber nicht mehr mit.

Dann hatte ich noch welche, bei denen ich sogar eine Gestalt sehen konnte, aber wie gesagt, das hat mich nie wirklich gestört, weil ich mir sicher bin, dass es nicht echt ist.

Bei anderen wurde ich gekratzt oder es wurde an meiner Haut gezogen, was sich genau so angefühlt hatte, wie echte Verletzungen, aber als ich mich befreite merkte ich , dass es wieder nur die Schlafparalyse war.

Ich hatte voll vergessen, dass ich oft Schlafparalysen hatte. Jetzt hat es wieder angefangen. Ich kann dann immer meine Arme bewegen und meine Augen öffnen, was mir echt schwer fällt . Natürlich wieder nicht in echt, nur in der Schlafparalyse. Ich bin sogar einmal aufgestanden, aber das war nicht einfach.

Gerade eben hatte ich erneut eine Schlafparalyse. Dieses mal habe ich sogar ein Geräusch gehört. Ich hörte das Brummen eine Fliege. Sie landete auf meinem Gesicht und war echt groß. Sie krabbelte rum und ich hatte Angst sie klettert in mein Ohr oder so. Es hatte etwas länger gedauert bis ich mich befreien konnte, indem ich meine Augen öffnete. In meinem Zimmer war keine Fliege.

Ich weiß nicht, was ich machen soll. Ich habe das Gefühl es wird immer schlimmer. Ich habe zwar keine Angst davor, weil ich ja weiß, dass ich mir das alles nur vorstelle, aber ich denke, dass es nicht so weiter gehen kann😅

Hey,

ich war gerade im Halbschlaf und habe aufeinmal männliche Stimmen gehört, weshalb ich wach geworden bin. Als ich wach wurde waren die Stimmen weiterhin direkt neben mir auf dem Bett. Ich habe die Augen aufgemacht und neben mir saß ein Junge komplett schwarz mit ganz komischen Fingern so ganz spitze. Ich lag auf der Seite, weshalb es denke ich keine Schlafparalyse sein kann. Seitdem habe ich durchgehend Gänsehaut. Weiß jemand was das war?

Hallo, bin m/19 und ich weiß, dass man Halluzinationen bekommt, wenn es einem in manchen Fällen nicht gut geht, oder man es selbst hinzufügt. Beispiele brauche ich keine zu nennen.

Ein Traum ist auch etwas, das man sich einbildet im Schlaf, und es gibt ja Fälle, wo der Körper reagiert, wie Schlafwandel, Sprechen im Schlaf usw.

Dann müsste das Schlafen die gesündeste Variante sein, um Halluzinationen zu bekommen.

Wäre es akkurat zu behaupten, dass das Träumen eine Art Halluzination ist?

Ja oder Nein? Und warum?

Manchmal schlafe ich und träume, dass ich wach bin und mich nicht bewegen kann. Ich kann meine Augen aufmachen und sehe mein Zimmer, wie es auch in echt ist. Wenn es nachts ist, ist es dunkel und wenn ich am Tag schlafe, ist es hell. Ich bin mir nicht sicher, ob ich wirklich träume, dass ich wach bin oder tatsächlich wach bin. Wenn das passiert, dann fühle ich mich wie gelähmt und manchmal fühlt es sich so an, als würde jemand oder etwas sehr schweres auf mir drauf liegen. Ich kann nicht reden, aber ein ganz bisschen meine Finger und Zehen bewegen. Es kann sein, dass ich mir das aber nur einbilde. Heute bin ich kurz aus diesem Zustand aufgewacht, aber dann als ich die Augen wieder zu gemacht habe, direkt wieder rein. Ich habe dann aber auf jeden Fall geträumt und zwar, dass ich es irgendwie geschafft aufzustehen. Dabei habe ich aber kaum reden können und fühlte mich so als hätte ich eine Art Anfall, also das Gefühl vom zerdrückt werden war noch da. Ich kann währenddessen auch nicht klar denken und will einfach nur, dass es aufhört.

Kann mir jemand sagen was dieser Zustand genau ist und wie ich da am besten rauskomme? Es ist wirklich sehr gruselig

Hallo, heute morgen habe ich etwas sehr komisches erlebt. Ich war zu krank für die Schule und hab mich deshalb nochmal ins Bett gelegt um ein bisschen auszuschlafen. Irgendwann schlief ich dann ein und träumte irgendwas unwichtiges, als ich merkte, das ich in einem Traum war, ich hatte also einen Klartraum. Die Möglichkeit wollte ich nutzen, und fragte mich, was passieren würde wenn ich zu meiner Schule gehe und da einfach aus dem dritten Stock springen würde. Ich ging also zur Schule und machte mich zum Sprung bereit, doch ich lag im nächsten Moment auf mehreren nebeneinanderstehenden Hockern (wir haben in der Schule so Zonen, wo so random Sitzmöglichkeiten rumstehen, und von so einem Gebiet wollte ich im Traum also abspringen.) Ich lag ein paar Momente einfach da, bis alles Schwarz wurde, und ich war mir nicht sicher ob ich zuhause im Bett oder auf den Hockern lag, ich konnte mich nicht bewegen, nicht sprechen, einfach nur daliegen. Plötzlich kamen zwei Leute zu mir und der eine hat so gesagt „Darf ich dich was fragen?“ Ich konnte ja nicht antworten und hörte nur noch wie die beiden schnell davonrannten, und da hab ich mich schon arg gewundert, hatte aber noch keine Angst. Die Angst kam erst, als ich merkte wie mich etwas am rechten Fuß packte. Ich merkte, das es nicht real sein konnte, es fühlte sich an, als wäre ein bestimmter Teil des Fußes abgestorben, aber es fühlte sich halt täuschend echt an, und ich hatte krasse Panik. Als ich mich schlißlich etwas beruhigt habe, habe ich erst mal überlegt, wie man aus so einer Situation wieder raus kommt, als mich dieses etwas wieder am Fuß pachte, und es war kein Traum! Ich habe den Druck auch noch nach dem erwachen auf dem Fu ß gespürt, aber gesehen habe ich nur die Wand weil ich immer zur Wand schaue wenn ich schlafe. Irgendwann hab ich mich dann losreißen können, habe mich aber nicht getraut mich aufzurichten und nach links zu schauen, weil ich das Gefühl hatte, da steht was hinter mir, und weil ich eben noch so in Starre war bin ich gleich nochmal in diesen Zustand verfallen, aber dieses Mal habe ich mich schnell aufgerichtet und meine Sicht wurde wieder klar. Ich hab dann auf die Uhr geschaut, und dann stellte ich total überrascht fest, das ich zwei Stunden nicht wach war. Aber die eigentliche Frage ist jetz, was war das? Eine Schlafparalyse im Klartraum oder was? Und warum ist es passiert? Ich denke es liegt daran weil ich sonst ja nie so lange schlafe, aber das ist doch keine Erklärung. Hat da irgendwer Ahnung?
Danke schonmal für die Antworten 🩵

Hallo, Ich möchte bitte Antworten von Christen und nur ernstgemeinte Antworten.

Ich träume des öfteren davon, dass dämonische Gestalten oder meine Mutter, als dämonische Gestalt (viel Hässlicher, größer, verstörend aussehend) versucht in mich reinzugehen, während die mich festhalten oder so (kann mich dann auch nicht bewegen). Dann kriege ich immer richtig Angst, weil ich auch irgendwie am ganzen Körper fühle, wie etwas in mich will. Dann versuche ich immer das Vaterunser zu sagen und schaffe es irgendwie aus meinem Traum raus.

Sollte ich mir Sorgen machen?

Auch über meine Mutter? Sie ist mir sehr wichtig und sie ist auch Christin, also verstehe ich das nicht ganz.

Danke im Vorraus

Guten Morgen,

als Kind und auch jetzt hatte ich solche Momente, wo ich zwar wach war, aber mich nicht bewegen konnte. Da gab es verschiedene Momente.

1. Ich konnte weder meine Augen aufmachen, noch mich irgendwie bewegen und das hat mir Panik bereitet. Deswegen habe ich mit aller Kraft versucht, mich zu bewegen und das hat auch geklappt. Wenn ich allerdings versucht habe, mich zu entspannen, falle ich zurück in die Paralyse.

2. Dasselbe wie oben, nur denke ich in diesem Fall, dass ich meine Augen aufmache und durch das Zimmer blicke und teilweise sogar mich aufrecht setze, aber das passiert nie so.

3. Das hier:

Es fing immer damit an, dass irgendjemand mit meiner Decke spielt, während ich so tu, als würde ich schlafen. Die Person nimmt meine Decke, sodass meine Beine nicht mehr unter Decke waren, schüttelt mich ein bisschen, legt die Decke über meinem Kopf etc.. Während der gesamten Zeit habe ich mich weder bewegt, noch meine Augen geöffnet. Aber ich habe unglaublich gezittert, mein Herz hat stark geschlagen und ich habe versucht, nicht unnötig laut zu atmen, weil ich so Angst hatte. Und in meinem Traum habe ich mich gefragt: Wer ist die fremde Person in meinem Zimmer? Wie hat sie es reingeschafft? Und sowas hatte ich als Kind ziemlich oft und das hat mir so Angst gemacht. Hier passierte noch etwas danach, aber ich kann mich nicht erinnern.

Klar, Träume fühlen sich manchmal zu realistisch an. Aber hier war ich mir zu hundert Prozent sicher, dass jemand in meinem Zimmer war und mir die ganze Zeit die Decke weggezogen hat. Vor allem, weil ich die kühle Luft an meinen Beinen gespürt habe, wenn die Decke weg war. Natürlich war auch das nicht real, aber war das eine Schlafparalyse?

Das ist übrigens nicht das erste Mal, als Kind hatte ich sie unglaublich oft. Als Erwachsene war das das erste Mal.

Hallo

Hatte heute morgen eine Schlafparalyse beim aufwachen. Habe gemerkt wie etwas mich von hinten umarmt und fest zudrückt und gleichzeitig meine Hand welche über den Bettrand hinausragte packte. Ich habe mit allerkraft versucht zu sehen ob da wirklich eine Hand war und es war eine Frauen Hand mit gemachten Nägeln. Und nein ich hatte niemand neben mir im Bett. Weiss jemand was das bedeuten kann oder war es einfach eine weitere Schlafparalyse? War irgendwie ganz schön gruselig bei der Paralyse etwas zu sehen und zu spüren.

Hallo, ich hatte letzte Nacht einen Traum wo es so ausgesehen hat…

Ich bin in meinem eigenen Bett und Zimmer aufgewacht. Habe zu meinem Handy gegriffen und derzeit war noch alles gut und wie es hat sich sehr real angefüllt und wenn ich sage sehr real dann meine ich so wie ich am Alltag wach bin..mein ganzes Zimmer war dunkel im Traum und wie gesagt, dann hab ich zu meinem Handy gegriffen, wo ein Foto von meiner Mutter war. Dieses Foto hat sich dann zu einem Geist, Dämon oder was auch immer gebildet und hat mich quasi von meinem Handy aus über angeschrien also das Bild von meiner Mutter hat sich verwandelt zu irgendeiner Gestalt. Als ich schnell aufstehen wollte und das Licht anmachen wollte, ging es nicht. Ich hatte sehr Angst, bin dann wieder zu meinem Bett gerannt habe mein Gesicht ins Kissen gedrückt und dann in das Kissen geschrien und genauso wie ich in das Kissen mit meinem Kopf geschrien, habe lag ich auch als ich aufgewacht bin. und ich habe vom Traum bis in die Realität in das Kissen geschrien.

Kann mir bitte wer sagen was das ist ob jemand schon mal so eine gleiche Situation hatte und was das auf sich hat ob es eine Schlaf Paralyse ist oder einfach nur ein Albtraum danke das geht mir echt nicht mehr aus dem Kopf.