Schlafparalyse – die besten Beiträge

Hallo,

in letzter Zeit sehe ich immer wieder, beim aufwachen, Gesichter und Fratzen. Besonders, wenn mein Freund mich beim Schlaf antickt oder anspricht, sehe ich ein Gesicht vor mir und erschrecke mich und weine.
Ich habe schon nach möglichen Ursachen für diese Wahrnehmungen gesucht, aber ich habe weder Schlafmangel, noch bin ich gestresst, noch habe ich ein Drogenproblem.

Es ist für uns beide schwierig, da ich Angst habe zu schlafen und er hat Angst, in meine Nähe zu kommen beim schlafen.

weiß da jemand zufällig Gründe für diese Halluzinationen und Möglichkeiten diese zu reduzieren?

ich hatte einen sehr komischen traum ich habe über irgendwas geträumt ich glaube einer person die besessen ist und dann kam irgendwie ein gebet bin dann aufgestanden konnte mich jedoch nicht bewegen und dann hatte ich ein richtig lautes piepen im ohr und sah irgendwie hände vor meinen augen die gebetet haben. jetzt hab ich richtig angst

Guten Abend,

Ich habe mich letztens beim Sex freiwillig mehrmals schlagen lassen und es hat mir in dem Moment auch wirklich gefallen. Ich vermute dass sich mein Trauma in eine Vorliebe entwickelt hat.

Wie auch immer, heute war ich im Halbschlaf und auf einmal hat es sich angefühlt als würde mich jemand von links nach rechts schlagen. Ich hab mich dann auch so von der einen Seite zur anderen bewegt. Es hat sich unendlich real angefühlt.

Ich habe dies eben einer Freundin erzählt welche auch wie ich gläubig ist. Sie meinte dass das ein Dämon war und der halt weiß dass er mich mit Schlagen „rumkriegt“. Und dass es auch sein kann dass beim Sex mit jemand sich ein Dämon übertragen hat.

Ist das im Bereich des möglichen? Kann das wirklich sein? Was denkt ihr?

Hey ich habe seit Jahren immer ähnliche/gleiche Albträume. Mir ist bewusst das man mit Träumen etwas verarbeitet und ich denke ich weiß auch was mir meine „sagen“ aber ich kann daran ja nichts ändern. (Psycho terror träume mit Mord und flüchten) Meine Frage: gibt es Tricks damit man garnicht träumt oder was man machen sollte wenn man merkt man hat einen Albtraum? oft werde ich wach und hab dann echt stundenlang angst, würde ich nach 10min weiter schlafen würde der Traum genau an der stelle weiter gehen, an der er aufgehört hat. Psychologen gibt es bei mir keine freien Plätze, vielleicht hat jemand ähnliche Erfahrungen und eine Idee was ich selbst machen kann.

Hallo,

Ich habe oft mit schlafparalysen zu tun aber dieses Mal war es wirklich beängstigend.

Ich war zuerst in einer schlafparalyse bei der nichts passiert und kurze Zeit später dachte ich das ich wieder wach sei, da ich mich aber nicht bewegen konnte als ich im Bett gesessen bin, wusste ich es ist nicht nicht vorbei.

Auf einmal wurde ich auf den Boden geworfen (vom Traum selbst oder so) und hab mit irgendwelchen Sachen in den Gang geworfen weil ich so Angst hatte (alles war dunkeln). Ich hörte nur ein Lachen und eine Gestalt stand dann vor mir und wollte mich umbringen, er hat die Hände auf mein Hals gedrückt und wollte mich ersticken.

Er sagte erst ersticke ich dich und dann vergewaltige ich dich, ich hab ihm darum Gebeten mich zuerst zu vergewaltigen in der Hoffnung ich schaffe es irgendwie danach nicht getötet zu werden.

Er hatte graue mittellange Haare, er war schon älter und hatte ein paar Falten, eine krumme Nase und ich glaube ein Muttermal oder so neben der Nase. Er war relativ dünn und groß

Er hatte angefangen und ich habe so sehr geweint, er ist direkt gekommen und wollte mich dann umbringen aber in diesem Moment wurde ich dann wach und die schlafparalyse war vorbei.

Warum träume ich sowas in der schlafparalyse? Was hat das zu bedeuten?

Hallo,

ich habe die letzten 2 Tage beim aufwachen mich nicht bewegen können. ich war komplett gelähmt. bei dem ersten mal sind mir 2 zähne ausgefallen und beim 2. mal habe ich meinen ex freund neben mir liegen sehen. es hat mir total angst gemacht und ich habe einfach angst einzuschlafen. kann ich was dagegen machen? oder bessere frage was ist das überhaupt? schlafparalyse?

Hallo, Leute, und zwar brauch ich eure Hilfe. Ich habe jetzt seid ungefähr 3-4 Monate jeden Monat, mindestens 1 mal eine „Schlafparalyse“ also, es lief immer so ab, ich war am schlafen und habe erstmal ganz normal geträumt, bis sich mein Traum zu einem Alptraum entwickelt hat, meistens höre ich dann schreie und Sehe Menschen, die gruselig aussehen etc. Während dem träumen bin ich aber auch zugleich wach, es ist echt kompliziert, das zu erklären, während ich dann träume, kann ich mich nicht bewegen, bis jetzt konnte ich nur einmal meine Zehen bewegen, meine Augen lasse ich aber auch immer geschlossen, weil ich in dem Moment weiß, was mich erwarten könnte, ( gestalten etc. Sehen) ich bemühe mich immer, mich zu bewegen, manchmal versuche ich mich umzudrehen, das klappt teilweise auch, bis ich nur wieder unbewusst zurückgedreht werde. Wenn das dann alles vorbei ist, stehe ich immer außer Atem auf, und mein Herz rast sehr schnell. Was aber mein Problemen ist, 

ist, das ich nicht unterscheiden kann, ob es eine schlafparalyse ist oder einfach nur ein Alptraum, der sich sehr realistisch anfühlt war, . Denn bei einer schlafparalyse hab ich soweit gehört, das gestalten auf deiner Brust liegen oder sowas, aber komischerweise liege ich immer seitlich, ich spüre auch nie, wie sich eine Gestalt auf mich legt oder sowas, .. 

kann mir da jemand helfen und mir sagen, was das ist ? 

Danke fürs lesen ! 

Hallo, ich hatte gerade eben einen sehr gruseligen und erschreckender Traum. Ich war am Fußgängerweg unterwegs und plötzlich kam da so ein man mit einer Maske (da waren auch menschen auf der Straße mit faschingsmasken und so). Der man jedoch war alleine unterwegs und hatte zudem ein Stock in der hand. Er ist mir entgegenkommen und hat mich angeschaut und wollte mich angreifen, darauf hin habe ich gesagt, dass ich keine Angst hätte und dann habe ich ihn sein Stock weggenommen und ihn kaputt gemacht. Dann wollte er mich wieder angreifen...ich hab ihn dann geschupst auf die Straße und plötzlich sah ich ein stehendes Auto, das aber noch geleistet hat und dieses Auto überrollte dann den Mann. Währenddessen ging seine Maske ab und man sah, daß er ein etwas älterer man war. Ich schätze so mitte 55. Nach dem Vorfall bin ich abgehauen und dann hatte man es in den Nachrichten und Co. Überall mitbekommen das er ermordet wurde und sie den Täter suchen. Ich habe mich unauffällig verhalten und habe immer Angst gehabt das mich doch jmd erkennen würde....am Tage darauf war ich wieder an diesem gleichen Ort und es gab eine weitere Person die getötet wurde....und dann kam die Polizei und etc ....und der Traum ging zu Ende, weil ich dann mit schreck aufgewacht bin 😬😥 Es war schon ziemlich erschreckend...

Hey an alle die das gerade lesen,

Ich bin heute um ca 00:45 schlafen gegangen. nach einiger zeit habe ich bemerkt wie mir schwindelig wurde und mein Gehör wie etwas „verschwommen“ klang. Ich fing an heftig zu schwitzen und mein Herz hat angefangen richtig schnell zu schlagen. Ich dachte kurz, dass ich einen herzinfarkt habe aber hatte ich doch nicht.

Ich wusste nicht, ob das ein Traum war oder nicht weil ich Angst hatte meine Augen zu öffnen. Ich konnte mich nicht bewegen und mir fiel das Atmen sehr schwer. Ich habe mein Zeitgefühl komplett verloren und habe dann versucht, meinen Arm anzufassen. Das ging aber irgendwie nicht da ich mich wiegesagt nicht bewegen konnte, egal was ich tat. Irgendwie konnte ich dann mit meinen Fingern leicht auf meinen Arm tippen und ich habe meinen Arm einfach nicht gespürt. Es hat sich so angefühlt, als würde ich meine Decke antippen. Nach einiger Zeit konnte ich mich dann aber umdrehen, hatte aber immernoch meine Augen geschlossen. Ich versuchte einzuschlafen aber dann ist genau das selbe nochmal passiert; Ich konnte mich nicht bewegen, das Atmen fiel mir schwer und mein Herz hat gerast. Ich hörte in meinem Kopf ein lachen, welches am Anfang laut war aber mit der Zeit dann immer schwächer wurde. Ich hatte sehr Angst und Panik in dem Moment weil ich nichts tun konnte. Ich habe so etwas noch nie erlebt und frage mich, ob das eine Schlafparalyse war oder nur ein Traum oder allgemein irgendetwas anderes. Ich weiss nicht, wie lange das ganze anhielt. Ich habe sehr gezittert und das Ganze war dann auf einmal weg. Ich traute mich, meine Augen aufzumachen und auf mein Handy zu schauen. Es war 02:22. Meine Decke war komplett nass, weil ich so geschwitzt habe. Ich weiss nicht wie ich das ganze normal erklären soll. Ich bin danach normal eingeschlafen nachdem ich mein Licht angelassen habe. Hat jemand von euch auch mal so etwas erlebt oder weiss, was das war? 

Lg

Also ich hatte heute Nacht ein beängstigendes Gefühl. Ich war kurz vorm Einschlafen und dann habe ich etwas an meinem Kopf gespürt. Es war wie ein Streicheln. Danach habe ich ein Grunzen oder eher Stöhnen von einer Stimme gehört die ich zuvor noch nie gehört habe. Dazu kommt dann noch, dass da ein Tropfen war. Also ich habe halt irgendetwas tropfen gehört. Was ich auch gespürt habe war, dass ich genau wusste aus welcher Richtung das Geräusch kam. Daher wusste ich auch ungefähr wo das, was auch immer es war, stand oder schwebte. Auf jeden fall befand es sich durekt neben meinem Bett auf der Rechten seite.

Hey habe gerade das Zweitemal in meinem Leben (das erste war mit 10 Jahren zufällig) im Traum gemerkt das ich träume indem ich mit in die Wange kniff und nichts gespürt habe

aufeinmal hab ich ein sehr unangenehmes Gefühl am ganzen Körper bekommen ein kribbeln sehr schwer zu beschreiben fast wie eine Schlafparalyse und ein piepsen wie bei einem Tinnitus gehört ich habe versucht mich zu entspannen und bin schließlich aufgewacht weil es nicht angenehm war

ich hatte vor ca einem Jahr viele Probleme da ich im wachzustand sogar mit offenen Augen beim Versuch einzuschlafen sehen konnte was ich will quasi meine Fantasie auf die Augen projizieren dies ist irgendwann aber automatisch passiert sodass ich nicht einschlafen konnte

ich frage mich nun ob das luzide Träumen vielleicht gefährlich sein konnte und warum mein Körper/Gehirn so darauf reagiert hat

Hi ich bin 16 jahre alt und habe ein Erlebnis erlebt, welches ich nicht mehr vergessen werde.

Am letzten Tag von Ramadan also sogar an Eid lag ich um 2 uhr Nachts im bett und wollte schlafen gehen was ich auch tat, bis ich später danach etwas an meinem Rücken spürte, was sich angefühlt hat als wäre es eine drückende Hand. Ich hab dieses Gefühl erstmals verdrängt und versucht zu ignorieren bis ich jedoch spürte wie ich an meinen Gesicht und an meinen Oberkörper feste aufs bett gedrückt wurde und hörte dabei irgendeine stimme nuscheln „Steh auf“ oder sowas in der art.(Ich hatte sogar das Gefühl gehabt, dass es mein kleiner Bruder war, der mich feste drückte) Ich wollte schreien aber iwie konnte ich nichts rausbringen und wachte letztendlich auf. Direkt danach blickte ich auf mein Handy und es war genau 3:01 gewesen. (Stunde an den die Jins am aktivsten sind)

Danach habe ich mit einem Freund telefoniert da ich stark am weinen war und erstmal darauf klar kommen musste und dieser meinte dass es eine Schlafparalyse gewesen sein könnte.

Ich denke aber eher dass es jinns gewesen waren da ich vergessen hatte bevor ich schlafen gehen wollte Ayatul kursi vorzutragen. Und es hat sich angefühlt als würden echte Menschen bzw Männer mich aufs Bett drücken. (Jinns können sich in jede Form umwandeln)

Und nun möchte ich euere sichtweise darauf wissen und hoffen dass ihr mir helfen könnt.War es jetzt eine schlafparalyse oder doch jinns?

Hallo. Das war ein ganz komischer Traum, der wenig Sinn ergeben hat. Ich überspringe jetzt mal alles und komme zum wichtigen Teil. Ich hatte das Gebäude verlassen, worin ich mich befand und entschloss mich dazu, abzuheben und zu fliegen. Die Entscheidung traf aber wirklich ich selber. Ich flog los und wollte dann auf einmal wieder runter, weil mir das zu hoch wurde. Das klappte aber nicht. Und dann wurde ich aus dem Traum geschmissen. Alles wurde schwarz und ich spürte auf einmal zwei Hände auf meinen Schultern (sie waren relativ sanft) und ich spürte noch, wie eine unsichtbare Kraft mich hochzog. Ich bekam Panik und versuchte mehrmals nein zu rufen aber raus kam immer nur ein geflüstertes nein. Dann schaffte ich es, da raus zu kommen. Ich bin mir nicht sicher wie. Was war das alles? War das zuerst ein luzider Traum und dann eine Schlafparalyse oder wie? Ich hatte große Panik verspürt und jetzt gerade bin ich immernoch nervös.

Ich schlafe immer mit Tür offen und Licht aus. Aus meinem Zimmer sieht man den Gang, der auch immer dunkel ist. als ich gestern geschlafen habe, bin ich um ca 7:00 Uhr in der Früh aufgewacht weil ich aus dem gang gehört habe wie eine Stimme, die sich anhörte wie mein Vater, laut meinen Namen flüsterte. Ich bin ruckartig aufgewacht mit direktem Blick auf den Gang aus meiner Tür. Doch da war nichts. Ich blieb in dieser Position ungelogen mehrere Minuten und konnte mich vor angst nicht mehr bewegen. Was war das? War das eine Schlafparalyse oder doch was anderes?

Alles war laut und schnell, Puppen schrien laut, als ich aufwachte, hatte ich irgendwie Angst vor diesem lauten Geräusch

was war das?

Hi!

Ich weiß leider wirklich nicht, an wen ich mich wenden soll, vielleicht kennt sich von euch jemand aus?

Seit einem halben Jahr hab ich immer häufiger das Problem, ewig nicht aus meinem Traum aufwachen zu können, mittlerweile ein oder mehrmals die Woche.

Ich merke, dass ich schlafe und finde die Situation dann sehr unangenehm, manchmal kommen noch ein paar gruselige Details dazu. Deswegen versuche ich aufzuwachen, indem ich aufstehe,blinzle, mich bewege oder jemanden suche. Dabei bilde ich mir immer wieder von neuem ein, aufzuwachen, nur um zu merken, dass ich ja immer noch schlafe.

Die Umgebung ist immer so wie im realen Leben, weswegen es manchmal gar nicht so leicht ist, es auseinander zu halten, d.h. ich liege auch im Traum ganz normal in meinem Bett. Teilweise hätte ich auch schwören können, dass das real ist. Meist passiert das, wenn ich nach dem Aufwachen nochmal eindöse oder bei einem Mittagsschlaf. Seltsamerweise auch nur wenn mein Partner nicht neben mir ist.

Für mich ist das wirklich stressig und angsteinflößend, ich bin jedes Mal fix und fertig wenn ich aufwache.

Ich habe damals häufig luzid geträumt aber damit aufgehört, weil ich dann oft Albträume bekommen habe.

Ich habe schon an Schlafparalyse gedacht, aber ich bin dabei ja nicht wirklich wach...

Ich bin offen für alle Meinungen, ob medizinisch, psychologisch oder auch spirituelle...ich mag einfach nur in Ruhe schlafen:')

Hallo, ich bin mir die folgen und die Wirkung

Einer schlafparalyse bewusst trotzdessen interessiert es mich ob man diese bewusst einleiten könnte weiss jemand bescheid? Wenn ja würde ich mich sehr freuen auf eine Antwort

bevor Ich von meinem Traum erzähle, erzähle ich von meiner Situation. Vor vier Monaten hatte ich eine kennlernphase und er hat mich verarscht und ich hab es durch andere heraus gefunden das ich nur Ablenkung war. Ich hänge immer noch an ihm und habe aus dummen Gründen Hoffnung.
jetzt zu meinem Traum, ich habe geträumt das er im Krankenhaus ist weil irgendwas mit ihm ist. Ich war aufgeregt und bin hingegangen. Ich dachte es wäre meine Chance ihn zu sehen in der Hoffnung das es wieder was werden könnte. Ich bin daraufhin rein gegangen habe gefragt wo er ist und die Krankenschwester meinte er steht da schon, das Krankenhaus sah aber eher aus als hätte es in jeder Etage ein großes Zimmer das wie ein Mini Hotel ist, es hatte ein Pool Drinne usw. Als ich zu ihm ging hat er nicht viel gesagt und mich nicht so wirklich angeguckt außer als er mich am Anfang sah. Dannach sah ich das es ihm eigentlich recht gut ging daraufhin ging er in den Pool und ich dannach raus. Nach ner Zeit ist er raus gegangen in ein anderes Zimmer in der Etage und telefonierte. Ich dachte was mit ihm los sei usw.

das war der Traum weil ich daraufhin durch Krach draußen aufwachte

Vorab ihr Islam Kritiker oder des gleichen euch werde ich ignorieren ihr nervt nur

As salamu aleikum wa rahmatu Allahi wa barakatu meine Geschwister

Ich hatte letztes Jahr November ca 2 mal eine schlafparalyse in der nacht und eine woche später noch eine seit dem kam keine mehr bis vor 5 tagen ca bin mir nicht sicher

Jedes Mal nach den suhuhr bekomme ich eine schlafparalyse

Also nach dem ich gegessen,getrunken und mein Gebet gemacht habe gehe dann immer nach dem Schlafen wieder und dann bekomme ich eine schlafparalyse

Das komische einmal hatte ich keine schlafparalyse ich bin an dem Tag nicht zum suhur aufgestanden und da hatte ich keine schlafparalyse

Aber jedes mal wenn ich aufstehe bekomme ich eine

Ich habe nicht große Angst in der schlafparalyse eher kämpfe ich gegen denn djinn an (falls es einer ist) und versuche schwer Sachen aufzusagen ayat al kursi al falaq al nas usw wenn ich aber das sage würgt es fester als zuvor (wahrscheinlich weil es das nicht hören will)

Aber setze mich trotzdessen durch und sage es

Woran liegt das ist es ein djinn es kann auch wegen einer Schlafstörung oder Stress liegen beides von den habe ich glaube nicht normalerweise

Hey ihr, ich bin um gegen 3 Uhr schlafen gegangen (bin so lange wach geblieben, weil Ramadan ist).
Im Traum habe ich dann meine beste Freundin an der Brücke stehen gesehen. Es ist ein Park & unter der Brücke ist ein Kanal.
Sie stand beim ersten mal an der linken Seite & ich bin zu ihr gerannt, weil wir irgendwas machen wollten (nichts mit Suizid!). Es hat aber nicht geklappt & dann war es als hätte man ein Risset Knopf gedrückt. Denn ich war wieder am Anfang der Brücke & das selbe hat sich zum zweiten mal wiederholt. Beim dritten mal war es das selbe, nur dass sie diesmal auf der rechten Seite stand.
Beim vierten mal stand ich wieder am Anfang der Brücke und bin „zu ihr gerannt“ aber sie stand da nicht, also sie war gar nicht auf dieser Brücke. Ich war im Traum verwundert aber habe mich dann umgedreht & bin gerannt.
Ich muss dazu sagen das ich im Park gefühlt dort gelebt habe. Dort gibt es Schwimmmöglichkeiten für Kinder & Erwachsene.
Wie gesagt habe ich mich umgedreht & bin gerannt, aber nicht einfach weg o. so, nein sondern direkt am Anfang dieser Brücke ist der Bereich zum schwimmen. Im realen Leben ist das Wasser dunkel & schmutzig aber im Traum war es klar blau & kein Mensch, außer ein paar europäische Menschen die nicht den Ramadan „feiern“ waren dort. Ich bin dort zugelaufen & bin kopfüber reingesprungen. In diesem Moment habe ich gemerkt oh shit ich sterbe, weil ich das Gefühl hatte, nicht atmen zu können.

Und es war so als wäre ich in das Becken gesprungen & dann im Gehirn in meinem Bett gelandet. Und es handelte sich um gefühlt Sekunden, als das schlimme passierte. Ich bemerkte das ich mal wieder eine sogenannte Paralyse bekomme. (Ja leider habe ich das in manchen Phasen mehrmals wöchentlich, in Abständen oder in paar Monatsabständen. Seit ca. 9-10 Jahren) Ich muss dazu sagen das meine Schlafstörungen seitdem ich in der 7.Klasse war, auf der Klassenfahrt begonnen hat. Die Paralysen kamen aber viel später. Ich bin jetzt aktuell 23 Jahre alt & weiblich.

Auf jeden Fall bemerkte ich, dass wieder diese Gänsehautschübe vom Kopfansatz bis zu meinen Zehenspitzen entstanden sind. Ab diesem Zeitpunkt weiß ich immer ok es beginnt jetzt. Normalerweise kämpfe ich immer dagegen an, weil mich sonst immer gestalten eingenommen haben also ich Stimmen von Familienmitgliedern gehört habe (wie sie meinen Namen gerufen haben aber nett) & ich schnell bemerkte, dass es nicht real ist. Oder Fußstampfen im Zimmer. Und teilweise erdrückende Berührungen. Und jedes Mal konnte ich nicht schreien, mich bewegen usw.
Diesmal war es anders. Ich war zu müde um dagegen anzukämpfen & habe sofort gemerkt das zwei Hände mein Rücken berührten (recht na am Steißbein also Anfang der Wirbelsäule) & mich nach vorne gedrückt hat. Es hat sich so real angefühlt, dass ich nach vorne geschoben wurde. Ich habe ab da sofort wieder dagegen gedrückt & es war weg.
Ich verstehe nicht warum mir sowas an Ramadan passiert. Man sagt ja, dass das böse in dieser Zeit eingesperrt ist.