Schlafparalyse – die besten Beiträge

Ich hab meiner freundin von luzidem träumen erzählt, und sie meinte man könnte eine schlafparalyse bekommen. Und das dass echt angst machen kann weil du nur deine augen bewegen kannst. Weiß jmd was darüber?

Immer wenn ich schlafen gehe , bzw . am einschlafen bin , Macht es plötzlich einen Knall in meinen Kopf , die Augen sind weit offen , ich höre ein Metallartiges schallendes Geräusch und kann mich keinen Millimeter bewegen. Zum Glück dauert das nicht länger als 1 Minute aber es kommr IMMER . Einfach jedes Mal beim einschlafen. Ich bins langsam extrem Leid. Ich vermute eine Schlafparalyse , aber was kann ich Tun ? :-(

Hey ich habe viel über Schlafparalyse gehört.So komische Kreaturen schwarze Männer mit Hut und so.Ich habe angst dass das bei mir passieren kann.(Ich bin 13.) Kann das passieren Danke im voraus

Ich habe mal gelesen, dass wenn die Schlafparalyse einsetzt man Stimmen hört, aber irgendwie glaube ich das nicht ganz. Hat jemand Erfahrungen damit gemacht?

Danke im Voraus.

Hallo Leute. Ich habe ein ernstes, zugleich auch verrücktes, eventuell gestörtes Anliegen. Und zweifele bereits an mir selbst. Seid einem Monat verfolgen mich Schlafparalysen, sogenannte Wachträume. Ich habe bereits Angst zu Schlafen, da ich immer wieder Besuch bekomme in meinen Paralysen, und diese Besuche ja wie soll ich sagen, sind ziemlich angsteinflössend. Ich versuche sie auf die leichte Schulte und mit humor zu nehmen..doch langsam bekomme ich es mit der Angst zu tun. Heute Nacht wurde ich zum Glück verschont. Doch als ich auf die Toilette wollte, da die Blase drückte...und meine Handytaschenlampe anmachte und auf meinen weissen Schrank leuchtete, da sah ich diesen VERDAMMTEN SCHATTEN, seine Form war mennschenähnlich. Ich versuchte mir einzureden das irgendein Gegenstand diesen Schatten geworfen hat, doch als ich erneut von der gleichen Perspektive an meinen Schrank leuchtete...war er verschwunden (am nächsten Morgen). Es gibt keinen Gegenstand der diesen Schatten werfen könnte.

Hat jemand erfahrung damit? Mögliche Ursachen?

Hi Leute Manchmal war ich anscheinend gerade eingeschlafen und dann irgendwann hat mein Körper angefangen sich zu verkrampfen oder so, jedenfalls konnte ich mich nicht bewegen aber ich konnte denken und atmen und so halt. Manchmal habe ich anscheinend noch weiter geträumt denn ich hab mir eingebildet dass Menschen mit mir sprechen, mir was zuschreien und einmal hab ich mit sogar Schweinegrunzen eingebildet?! Ich hab mich dann jedenfalls jedes mal 'manuell' aufwecken müssen damit das aufhörte was es dann auch mit dem aufwachen getan hat. Die ganze zeit war ich verzweifelt und wusste nicht was das war und jetzt hab ich von Schlafparalyse gelesen ( bei der man während des träumen in eine starre fällt ) könnte das das sein? Ich hab die ganze zeit schon die kleine Befürchtung das es vielleicht eine Form der Epilepsie sein könnte, was ich schrecklich fände.. Bitte um Antworten.

Guten Abend Leute!

Ich habe mich in der letzten Zeit mit Klarträumen usw. befasst und bin dann auf die Schlafparalyse gestoßen.

Davor habe ich echt Angst. Ich hatte noch nie eine Schlafparalyse und will auch keine haben. Ich weiß nicht wie oft ich es noch schreiben muss aber ich habe total Angst, gestalten die immer näher kommen...

Wie kann ich diese Angst überwinden? Ich traue mich einfach nicht einzuschlafen.... :(

Danke schonmal, Liebe Grüße LiLouKu

Hallo. Ich will luzides träumen lernen. Ich habe es bisher geschafft im Traum zu merken, dass ich träume. Das Problem ist dass ich es nicht schaffe mich von meinem Traumkörper zu trennen. Da gibt's ja verschiedene Methoden. Man kann sich im Geiste aus dem Bett rollen oder man stellt sich vor man schwebt. Doch irgendwie schaffe ich das noch nicht. Außerdem muss man ja bei der WILD Methode sich entspannen und so aber bei mir kommt nie eine schlafparalyse und ich weiß auch nicht, wann es Zeit ist für den Einstieg in den klartraum. Bitte helft mir. PS: ich führe ein traumtagebuch, mache öfters Reality checks und entspanne mich.

Ich hatte schon zweimal die sog. Schlafparalyse das erste mal vor vllt drei Monate das letzte und definitiv schlimmere mal vor drei Wochen. Ich lag auf dem Rücken im Bett in der Phase zwischen Wach sein und Schlafen kahm dieses Gefühl das ich mich nicht mehr Bewegen kann egal wie sehr ich es will. Ich glaube eigentllich nicht an Dämonen aber ich habe seitdem das Gefühl als sei ich nicht alleine im Zimmer, auch während der Schlafparalyse hatte ich das Gefühl das mich etwas erwürgen will sodass mir deshalb das Atmen so schwer fiel zudem Sah ich alles verschwommen. Kann mir bitte jemand helfen weil ich seitdem echr Panik hab und nicht weiß was das ist oder was ich tun. Ich freue mich über ALLE ernstgemeinten Fragen. Danke im Vorraus.

Hey Guys! Ich möchte heute Nacht mrin Handy Wecker 5Stunden nachdem ich eingeschlafen bin stellen, kurz wach werden und Bewusstsein erlangen und dann wieder in den Traum gleiten und somit einen KT haben.

Ich habe aber meeega schuss vor der Schlafparalyse! 1. Wie ist die Schlafparalyse so und bekomme ich auch Halozinationen, wenn ich die Augen zu lasse?

2.Was hat es mit den sogennaten 'Besuchern im Zimmer während der SP auf sich?

Hoffe auf schnelle und gute Antworten(;

Guten Abend Community unzwar konnte ich die nacht einfach nicht einschlafen aus welchem grund auch immer. Um einzuschlafen drehte mich, hörte musik, habe ne menge versucht um einzuschlafen aber es ging nicht doch irgendwann kurz bevor ich einschlief oder es schon war ich habe keine ahnung, hing mein rechts bein das bett hinuter weil ich dachte ich könnte so vllt besser einschlafen. Plötzlich kam es mir so vor als wolle irgendetwas unter dem bett mein bein runterziehen und die augen konnte ich ebenfalls nicht öffnen und auch nicht schreien. Ich versuchte mein bein mit aller kraft hochzuziehen und mich dagegen zu wehren und gleichzeitig war da so ein komisches geräusch in meinen ohren ich kann es nicht wirklich beschreiben. Ich weiß nicht wie ich auf die idee kam aber ich versuchte mein anderes bein aus welchem grund auch immer ebenfalls runterhangeln zu lassen und kurz bevor ich es geschafft hatte zog mich irgendetwas fast vom bett runtern ich versuchte mich am bettgitter mit händen fest zu halten denn meine arme lagen hinter meinem kopf und schaffte es mich mit ein paar fingern dort fest zu halten. Daraufhin konnte ich wieder meine augen öffnen rann sofort zum lichtschalter und machte es an um unters bett zu sehen doch es war nichts da. Also ich bin der meinung es war keine sogenannte schlafparalyse denn in diesem zustand wird man ja nicht das bett runtergezogen sondern kann sich einfach nur nicht bewegen. Kann mir jemand helfen bitte ?! ....Ich möchte noch hinzufügen vor einigen jahren als ich noch in einem haus lebte wurde ich einige nächte wach und irgendetwas drückte mir die luft ab und ich konnte mich nicht bewegen aber meine augen waren offen und trotzdem konnte ich nichts und niemanden sehen nachdem ich dann in eine wohnung umzog mit meiner familie war es ne gute zeit lang weg doch irgendwann kam es wieder ich würde nicht sagen dass es regelmäßig passiert aber es ist schon echt krass wie oft mir dass in einem monat passiert ist also dass mit dem luftabdrücken....aber dass mir jemand das bein wegziehen wollte war heute dass erste mal.

Mfg. Florian-James

ich habe seit paar monaten immer wieder einen ähnlichen traum.
immer träume ich im traum das ich was träume und wache dann auf und liege in meinem bett,ganz normal wie es auch in der realität ist, doch das ist dann immer noch ein traum. erst denke ich dann immer es ist kein traum mehr und ich liege wirklich wach in meinem bett,doch mein zimmer sieht dann immer irgendwie anders aus, gruseliger. ich merke dann immer wie jemand in mein zimmer reinommt und wieder rausgeht doch ich weiß nicht wer es ist. danach höre ich meistens so ein komisches lachen aus dem nichts oder jemand redet mit mir doch ich verstehe nicht wirklich was der jenige sagt. ab dem punkt merke ich immer das ich immer noch träume und möchte dann aufwachen doch es geht nicht. Dann spüre ich immer wie mich aufeinmal jemand würgt, eher gesagt mich etwas würgt,denn ich sehe niemanden. ich versuche dann immer zu schreien,doch es kommt kein ton raus, ich kann mich auch nicht bewegen. auch wenn ich weiß das es nur ein traum ist fühlt es sich so echt an. meistens wache ich dann nach paar minuten auf und bekomme tatsächlich kaum luft und mein hals fühlt sich wirklich an als ob jemand ihn gewürgt hätte. und immer wache ich ca. um 3 uhr nachts von diesem traum auf. und 3 uhr soll ja die stunde der dämonen sein. da ich danach angst habe den traum wieder zu träumen wenn ich weiter schlafe,bleibe ich meistens für 1-2 stunden wach, und dann passieren immer voll die paranormalen sachen, wie zb. mein fernseher geht von allein aus, irgendetwas fällt vom tisch oder die zimmer tür geht auf.

was ist das ? ist es einbildung, sind es zufälle oder gibt es wirklich geister bzw dämonen?

Hallo Leute, Ich hab da so ein kleines Problem. Also, in den letzten paar Monaten habe ich mich mit dem Thema Klarträume beschäftigt & herausgefunden, dass ich diese Klarträume ziemlich oft habe. Das Problem jedoch ist, dass ich meistens Angst habe, wenn ein Klartraum eintritt und zwar die Schlafstarre (Schlafparalyse). Ich weiß nicht warum, aber das zerstört einfach alles! Nachdem ich diese grauenvolle Momente durchlebe und in den Klartraum hineinkomme, werde ich total panisch und bekomme extreme Angst. Ich denke dann immer, dass ich jetzt was dagegen tun muss & ich versuche auch die ganze Zeit aufzuwachen, aber das klappt meistens nicht und wenn ich dann endlich aufgewacht bin, dann fange ich an zu weinen oder sonstiges. Was ich meistens in meine Klarträumen mache ist eigentlich nur Panik zu bekommen, versuchen nach Hilfe zu suchen oder ich stelle mir etwas sehr "gruseliges" vor. Ich will es meistens auch nicht wahr haben, dass ich klar träume, deshalb ist meine Frage an euch: Wie kann ich normal klar träumen, ohne dabei Angst zu haben, denn ich finde Klarträume richtig schön (und ich hatte auch oft normale Klarträume gehabt). Könnt ihr mir da irgendwelche Tipps geben oder sowas? Danke schon mal.

Hallo erstmal, ich versuch schon seit c.a. 1 Jahr luzid zu träumen doch bis jetzt hab ich es einmal geschaft. Zurzeit versuche ich die WILD technik doch ich gelange einfach nicht in die Schalfparalyse und wie mache ich das mit dem schwer werden lassen des körper???

Hattet ihr da erfahrungsbericht auch mit diesem angeblichen kribbeln ?

Danke im Vorraus

MfG

Astertz

Hallo, ich habe beim Schlafen ständig Schlafparalysen. Beim Aufwachen kehre ich oft in einen Zustand, in dem mein Geist hellwach ist, mein Körper jedoch gelehmt.

Nun, es ist sehr energieraubend und in diesem Zustand passieren so richtig "außergewöhnliche" Dinge.. Zum Beispiel kann ich meine Umgebung wahrnehmen (wenn ich mich dafür entscheide), obwohl ich im Bett liege und meine Augen zu sind. Es ist sehr schwer zu beschreiben, aber man hat irgendwie alles im Überblick, als ob man mit einem geistigen Auge sehen kann.. In letzter Zeit höre ich Stimmen, als ob sich jemand hinter mir befinden würde. Ich nehme diese Person sehr oft wahr und sie scheint mir feindlich gesinnt, ich hatte anfangs Angst und wurde auch von der Person "angegriffen".. Sprich ich hab gespürt wie sie mich gegen mein Bett drückt, wie sie mir ins Ohr flüstert usw.. kam sogar vor dass dieses (wahrscheinlich selbsteingebildetes)"etwas" in meinen Körper gegangen ist und ich spürte ein vibrieren in meinem Körper, das von Kopf bis Fuß ging. Ich habs mir zur Gewohnheit gemacht dieses Etwas herauszufordern und zu beleidigen, sobald ich in der Schlafparalyse bin.Sobald die Schlafparalyse einbricht denke ich mir "na gut, komm her du..." und sobald ich das geistlich ausgesprochen habe, geht es los.. Mittlerweile habe ich mich damit abgefunden und dieses ETWAS als ein Teil von mir akzeptiert.. Viele große Leute in der Geschichte sprachen von "inneren Dämonen" (Bruce Lee, Darwin, Goethe, etc.) und ich glaube ich habe meinen Entdeckt.. Das ist einfach zu krass.. hat jemand ähnliche Erfahrungen?

Stimmt es, das man z.B. Monster sieht, Schreie hört und so Zeugs, wenn man eine Schlafparalyse mitbekommt? Ich hab seit dem ich das gelesen hab (vor 2 Tagen) Angst einzuschlafen, weil ich so etwas nicht erleben möchte..

Danke im Voraus Adele..♪

Hallo, Ich bin 15 Jahre alt und habe in letzter Zeit gehäuft eine Schlafparalyse. Eben hatte ich wieder eine. Nun lieg ich wieder leicht verängstigt im Bett und möchte natürlich nicht einschlafen :( Ich merke oft im Traum, dass dieser in einem Albtraum enden wird und denke mir natürlich, dass ich sofort aufwachen muss. Schaffe ich aber nicht und darf mich stattdessen in diesem Zustand befinden.Währenddessen versuche ich immer, sehr tief ein- und auszuatmen, zu schreien und mich so viel wie möglich hin und her zu bewegen. Dieses mal war ich eigentlich etwas ruhiger und statt zu schreien habe ich eine Art lautes "weinen" von mir gegeben. Meine Schwester war noch nicht eingeschlafen und hat mich dann geweckt, weil sie unsicher war ob ich gerade sehr leise Geräusche von mir gebe oder sie sich das nur eingebildet hat :D Das würde ja dann heißen, dass ich heute meine "Technik" leicht verbessert habe, auch wenn es kaum bemerkbar war und sie es sicher nicht bemerkt hätte wenn sie selber schlafen würde. Wie holt man sich eigentlich am besten aus der Schlaflähmung raus? Hat jemand Erfahrungen und kann sie sogar verhindert werden? :(

Beides sind Bewusstseinszustände. Ist es der gleiche Zustand oder unterscheiden sie sich? Danke und viele Grüße

Hey Leute,

seit ich ein kleines Kind war, konnte ich manchmal nach dem erwachen (eigentlich nur nach Albträumen, aus denen ich verzweifelt versuche zu fliehen) meine Augen nicht öffnen und der Rest meines Körpers war ebenfalls gelähmt. Es passiert echt oft und ich werde bei diesen Situationen sehr panisch. Heute morgen war es aber sehr extrem, als ich Menschen aus meinem Traum in meinem Zimmer sah, während ich gelähmt war!

Kann man igendwas gegen diesen Schlafparalysen machen? Ich bekomme schon Angst überhaupt noch einzuschlafen!

Danke im Vorraus

Guten Morgen! :)

Erstmal vorweg: Mir tun alle echt leid, die unter Schlafparalyse - und den damit einhergehenden Halluzinationen - leiden. Ich persönlich hatte so etwas glücklicherweise noch nie.

Das scheint bei Asiaten extrem verbreitet zu sein. In Deutschland gibt es zwar auch viele Leute, die darunter leiden, aber halt nicht so viele.

Meine Frage ist: Könnt ihr mal bitte davon berichten, was ihr seht? Also welche Erscheinungen ihr so habt? (vor allem visuell)

Eine Bekannte von mir, wacht oft Nachts auf, und kann sich nicht bewegen und sprechen. Sie sieht dann im Zimmer ein Mädchen umherspringen (tanzend und spielend), das sich manchmal auf den Bauch oder die Brust von ihr setzt. Das gruselige an der Sache ist, dass das Mädchen ein zerfetztes und blutiges Gesicht hat, und pechschwarze Augen ... so wie leere Augenhöhlen.

Ein anderer Bekannter sieht oft eine alte Frau, die schimpft und ihn anschreit und bedrohlich mit Knüppeln oder Messern direkt vor seinem Gesicht umher wedelt.

Beide Fälle stammen von Asiatischen Bekannten (Koreanerin und Japaner) und ich kenne keine Deutschen, die dererlei Erlebnis hatten.

Also ich würde mich freuen, wenn ihr mal eure Horrorstories aufschreiben könntet und andere an euren Erlebnissen teil haben lassen würdet. Vielleicht köntet ihr noch dazu schreiben, ob ihr euch schon daran gewöhnt habt, und ob es euch nichts mehr ausmacht, oder ob ihr jedes mal aufs neue einen riesen Schreck bekommt.

Vielen Dank schon mal im Voraus!!! :)