Schlafparalyse – die besten Beiträge

hallo...

heute Nacht hätte ich die schlimmste Nacht überhaupt

ich bin ständig aufgewacht geschlafen hab ich eigentlich kaum ich habe mich teilweise gezwungen wach zu bleiben.

ich leide unter der schlafparalyse.

ich hab das so stark noch nie gehabt das ich mich nicht dazu in der Lage fühle von der Arbeit zuhause zu bleiben.

was meint ihr? Kann ich heute zuhause bleiben?

soll ich ehrlich sein zu meiner Chefin?

ich habe etwas Angst da ich erst vor meinem Urlaub der gestern geendet hat schon 2 Tage wegen Blasenentuündung zuhause geblieben bin.

Hallo,

ihr wisst ja sicher was eine Schlafparalyse ist... Bei mir passiert das im Monat ca. 5 mal..

Gestern kam die Schlafparalyse jedoch mit offene Augen. Ihr hält mich jetzt für blöd aber das war echt so. Ich bekam nen Druck im Körper und könnte mich nicht bewegen, Gestalte etc. hab ich nicht gesehen zum Glück 🙄 Das passierte 5 mal hintereinander. Ich habe dann während des Paralyses Geräusche vom Fernseher gehört im Wohnzimmer und hatte mich gewundert wieso meine Mutter noch wach ist, als die Paralyse dann vorbei war hörte ich nichts mehr!!! Es wirkte aufeinmal viel dunkler im Zimmer. Ich hatte auch den Drang zu schreien oder etwas zu werfen, das ging aber auch weg. Bitte hilft mir was kann das nur sein???

In letzter Zeit träume ich dass ich mein Mund nicht öffnen kann und dabei spüre ich Druck im Kiefer. Es fühlt sich immer so als ob es ungefähr 2min dauert und dann ist es weg. Es passiert meistens wenn ich in meinem Traum mit jemandem ein Gespräch führen will und dann geht es einfach nicht...

Mein Kiefer knackst auch wenn ich Mund aufmache und ich hab schon ein Termin beim Zahnarzt aber eigentliche Frage ist ob jmd weiß wieso es in meinen Träumen passiert und wieso es sich so anfühlt, ich hab im Internet nichts gefunden außer die sogenannte Schlafparalyse, aber ich bin halt nicht wach und ich kann mich im Traum schon bewegen.

Hey. Ich bin momentan 15 und ich habe solche Probleme seit ca. 6 Jahren. Als ich noch ein Kind war, habe ich das nie wirklich verstanden. Dann habe ich ein Video von einem amerikanischen Youtuber gesehen, wo er über die Schlafparalyse berichtet. Falls ihr nicht wisst, was das ist, ist Schlafparalyse ein Zustand, indem der Körper noch schläft, aber das Gehirn nicht mehr. Das kann ganz schön gruselig sein, wenn man nicht weiß, was man dagegen tun kann und was das sein soll. Mir passiert es in letzter Zeit oft. Jedesmal, wenn ich später ins Bett gehe (nach 00:00 Uhr) habe ich sofort nach dem Einschlafen einen Traum, wo es mir bewusst ist, dass ich träume und Träume, die ich kontrollieren kann. Meistens will ich dann aufwachen. Doch dann kommt die Schlafparalyse..ich versuch meine Augen zu öffnen, doch das klappt nicht immer. Leider ist das ein Problem, wobei du dir selber helfen kannst. Sonst keiner, weil das nur in deinem Kopf passiert. Man sollte aber keine Angst haben, weil es meistens ca. 15 Sekunden dauert, bis man es schafft, seine Augen aufzumachen oder zu schreien. Meine konkrete Frage ist: Kann man das irgendwie verhindern?

Danke im Voraus

Hey,

ich leide schon seit ich ein Kind bin an Schlafparalysen. Letztens habe ich herausgefunden, dass man in eine Astralreise übergehen kann.

Letztens habe ich mich hingelegt und versucht zu entspannen. Das hat auch geklappt. Irgendwann hat mein ganzer Körper vibriert und gekribbelt. Nebenbei hat mein Körper an der einen oder anderen Stelle gezuckt. Diesen Zustand hatte ich für etwa 20 Minuten. Doch nichts geschah. Meine Frage wäre,was müsse ich an der Stelle machen um die Astralreise zu beginnen?

Hatte mal eine Schlafparalyse, die nicht schön sondern gruselig war. Weshalb bekommt man eine Schlafparalyse und kann man es verhindern?

Hatte beim einschlafen letzte Nacht eine schlafparalyse. Ich habe gemerkt, wie mein Körper taub wurde und bekam auf einmal extrem Panik, sonst habe ich nicht so Panik wenn ich merke dass ich eine schlafparalyse kriege. Ich denk sonst immer „geht schon vorbei“. Aber diesmal war es anders. Ich hatte so Angst und auf einmal hörte ich ein Lachen, aber kein normales lachen. Es war ein böses, dunkles was mich sozusagen „auslacht“. Dann bin ich aufgewacht und hatte extreme Angst davor wieder einzuschlafen. Dann aber irgendwann bin ich wieder eingeschlafen und habe von schwarzen gestalten geträumt die um mich herum standen also ich war in der Mitte und sie standen im Kreis wenn ihr wisst wie ich das meine und haben mit dem Finger auf mich gezeigt und auch mit extrem dunklere Vertreter stimme gesagt „du hast angst! Du hast angst“ und immer so weiter dann Haben Sie immer weiter gelacht und dann beim aufwachen hatte ich wieder diese Lähmung aber diesmal hat mich was an mein Bett gedrückt, es war ein echt schweres Gewicht und ich konnte mich nicht wehren. Im Haus kann es keiner gewesen sein ich war alleine. Als ich vor Schreck nicht mehr schlafen konnte (war übrigens 3 Uhr nachts ungefähr) bin ich in die Küche gegangen und hab mir erstmal was zu essen gemacht und dann habe ich an meinem Hals extreme druckspuren gemerkt. Wie als würde man mich würgen. Hatte jemand von euch schonmal so eine Erfahrung oder kann mir sagen was das war ?

Gestern habe ich mit meinen cousinen den horrorfilm „insidious“ geguckt, und da ging es um einen jungen der eine astralreise gemacht hat. Irgendwie interessiere mich dafür (seit gestern haha). Davor wusste ich nicht mal das es sowas gibt. Nun zu meiner frage: Was sind diese drei sachen eig? Sind das alles gleiche sachen oder nicht? Und wie kann man eine astralreise machen? Wie lange dauert die übung? Was sind klarträume?
Danke schonmal im vorraus :)

Hey,

ich bin relativ spät schlafen gegangen und als ich heute Morgen wach geworden bin, war ich noch müde. Hatte mich allerdings noch nicht bewegt und meine Augen waren noch zu (war aber wach), da ich noch nicht so viel Erfahrung mit dem Thema hab wollte ich die Chance nutzen, um in einen Klartraum zu kommen.

Irgendwie kam dann auch voll das komische Gefühl, hab bemerkt wie alles ruhig wird im Körper und das ich mich nicht mehr bewegen konnte, sprich ich denke mal ich war in einer Schlafparalyse.

Trotzdem hatte ich aber das Gefühl das ich Träume, den Check ob meine Hand fünf Finger hat (den ich auch tagsüber immer mal wieder wiederhohle) habe ich auch dort ausgeführt und meine Fingeranzahl hat bei erneutem hingucken irgendwie immer gewechselt. Hab dann allerdings Panik wegen der Schlaflähmung und von irgendwelchen lauten und rauschenden Geräuschen bekommen das ich mir im Traum gesagt hab das ich sofort wach werde, bin ich dann auch.

Naja, meine Fragen jetzt, ist es normal das man in diese Schlaflähmung kommt und wie kann ich sie überwinden damit es wirklich ein reiner Klartraum wird?

Grüße

Heyy und zwar habe ich seit längerem Ein komisches problem..

Immer wen ich schlafen möchte bekomme ich mehr mals so ne art schlafparalyse.

Ich spüre wie diese schlafparalyse mich sogesagt in sich Reinzieht, und ab dan kann ich mich nicht bewegen und dan passieren die verschiedenste sachen..

Ich habe dan einmal so gespürt wie ich irgendwie hochgehoben wurde.. Dan Wie so monster auftauchen.. halt richtig komisch.

Wisst ihr was das ist? danke im vorraus MFG

Hey, vor ner Woche hatte ich einen Traum, es war nichts besonderes, jedoch bin ich mitten währenddessen aufgewacht, lag normal im Bett jedoch fühlte sich mein Körper sehr schwer an, ich bin mir jedoch nichtmehr sicher ob ich mich bewegen konnte oder nicht, ich habe angefangen Angst zu bekommen und plötzlich hörte ich Stimmen die mir nicht so schöne Dinge zu sagen hatten, jedoch kamen die Stimmen von nirgendwo, sie fühlten sich an als wären sie in meinem Kopf, ich denke ich hab eine Panikattacke oder so bekommen da ich große Angst bekommen habe und gedacht habe es wäre mit mir zuende, nach einer gefühlten Ewigkeit wurde ich wieder klar im Kopf und hab versucht mir zu beruhigen, was auch geklappt hat, die Stimmen haben nicht aufgehört jedoch haben sie nur noch Gutes gesagt, später bin ich wieder eingeschlafen und hab weitergeträumt, jedoch kann ich mich nur sehr verschwommen an alles errinern und bin mir jetzt nicht sicher ob das nur ein Traum oder wirklich Schlafparalyse war? Bei der Dauer bin ich mir auch nicht sicher, wahrscheinlich was zwischen 20 Sekunden - 2 Minuten.

Hauptthema: Wie kann ich bewusst eine Schlafparalyse bekommen?

Ich habe mich schon sehr viel Informiert, aber es gibt wenig dazu im Internet. Deshalb intressiert es mich, wie die Leute es gemacht die es schon mal geschafft haben bewusst die Schlafparalyse zu betreten. Warum ich das machen will? Ich möchte dieses Gefühl sich nicht bewegen zu können mal haben. Keine Ahnung wieso ...

Hallo

Also ich hab mal eine Frage :

Ich hab vorhin 2 Stunden geschlafen und als ich langsam ganz leicht wach wurde so im Halbschlaf war , hab ich mich nochmal umgedreht um noch kurz zu schlummern bevor ich aufstehe . Dann war ich in so einem mix aus Halbschlaf und Tiefschlaf sorry kann es nicht besser beschreiben und in diesem Zustand wollte ich aufwachen und aufstehen aber es ging nicht , ich konnte mich nicht bewegen obwohl ich den Willen gehabt hätte sofort aufzustehen ... ich war ja nicht in einem richtig tiefen Schlaf . Und ich lag so auf dem Bauch und ich hatte das Gefühl etwas drückt mich nach unten ich hab richtig gefühlt wie ich angefasst werde . Dann hat es sich auch so angefühlt als würde ich vergewaltigt werden und werde so vom Rücken aus nach unten gedrückt und unter mir also in meiner Bauch und Brust Gegend hat es sich wie Feuer angefühlt als würde ich da verbrennen .. ich hatte panische Angst und wollte wiegesagt sofort wach werden und aufstehen doch es ging nicht . Dieses extrem starke Gefühl eines " bösen Wesens " was das ganze verursacht hat ist dann schleichend weggegangen und erst als das aufhörte konnte ich wach werden und mich bewegen . War das ganze so eine schlafparalyse ? Oder muss man in diesem Zustand richtig wach sein und kann sich nicht bewegen ? Was könnte das gewesen sein ? Ich hatte sowas noch nie in meinem Leben . Ich hatte auch noch nie so extreme Angst im Schlaf . Das war schlimmer als ein " gewöhnlicher " Albtraum ...kann das was übernatürliches gewesen sein ? So hat es sich nämlich angefühlt . Ich hoffe ich erlebe das niewieder ..

Hey ich hab gestern eine schlafparalyse ausgelöst es funktionierte👌 ich konnte mich nicht bewegen und da war eine gestalt neben mir es ist schwer zu beschreiben aber da war jemand 😂😂 (ich bin nicht verrückt) diese person sagte irgendwas (kann mich nicht richtig erinnern) und dann ging die person raus ich schloss die augen und schlief? Ich mach mir irgendwie sorgen ob da wirklich wer war😱 oder ob das Einbildung war :) vlt auch ein klartraum aber was soooo real.... danke Antworten:))

Ich habe seit ein paar Wochen ständig Schlafparaylsen. Ca. 3-4 mal pro Woche kommt das vor, manchmal auch mehr. Ich hatte das früher auch schon aber sehr selten und ich war dann auch immer wach. Also ich bin aufgewacht und konnte mich weder bewegen, noch etwas sagen. Doch seit einiger Zeit passiert mir das immer nur im Schlaf. Manchmal auch, während ich träume. Letzte Nacht war das wieder der Fall. Ich habe mich im Traum mit meiner Mutter unterhalten und auf einmal war ich wie gelähmt, konnte nicht mehr sprechen und mich nicht bewegen. Ich habe meine Mutter sogar noch angesehen und versucht "hilf mir" zu schreien und wollte einfach nur aufwachen. Aber sie hatte das im Traum gar nicht wahrgenommen und hat weiter geredet wie vorher. Ich merke es meistens, dass es nur im Traum passiert. Dann irgendwann wurde alles schwarz und ich habe gemerkt wie ich aufwache. Dann war auch alles vorbei also sobald ich aufwache, ist die Schlafparaylse vorbei. Was könnte das sein? Ich hatte sowas noch nie in einem Traum. Nur wenn ich wach war. Und mir ist aufgefallen das ich, wenn das passiert ist, immer auf dem Rücken lag. Kennt das jemand von euch? Ehrlich gesagt macht mir das etwas Angst. Ich bin übrigens weiblich und 19

Hallo Leute, ich hatte eben eine sehr komische Erfahrung. Als ich heute Nachhause gekommen bin, war ich total müde weshalb ich beschlossen hatte mich ein wenig hinzulegen. Ich bin die ganze Zeit kurz eingeschlafen, dann aber wieder aufgewacht, auf einmal hatte ich auch einen sehr seltsamen traum. Als ich nach dem Traum aufgewacht bin, war ich total müde und bin deshalb in meiner Position liegen geblieben (Ich bin mir auch 100% sicher das ich wach war).nach einer kurzen Zeit ist mir der Gedanke einer schlafparalyse gekommen. Ich hatte mich mal eine sehr lange zeit mit den themen schlafparalyse und luziden träumen beschäftigt weshalb ich einiges darüber wusste. Als ich dann versucht habe meine Augen zu öffnen war das ein sehr komisches Gefühl, ich konnte sie öffnen habe jedoch nur einen Teil meines Zimmer gesehen, und konnte die Blickrichtung auch nicht ändern (bzw meinen Kopf drehen), ich hatte auf einmal durchgehend​ so ein grelles Piepen auf dem ohr, und konnte sowas wie einen Autoalarm hören. Die Umwelt habe ich jedoch ansonsten nicht wahrgenommen. Habe dann versucht mich zu bewegen, und für mich hat es sich so angefühlt als hätte ich mich auch bewegt, wenn ich jedoch meine Augen geöffnet habe (habe sie aus Angst (weil ich weiß, dass man sich während einer schlafparalyse Dinge einbilden kann) und schock zu gemacht :D) um zu schauen ob ich mich bewege, aber dem war nicht so, ich lag nur da, es war total seltsam. Ich habe auch versucht zu schreien, was sich für mich auch so angefühlt hat als hätte ich es getan jedoch habe ich kein Geräusch gehört. Mein Müdigkeitsgefühl war in dieser Zeit auch weg. Irgendwann konnte ich mich dann losreißen und bin ,,richtig" aufgewacht. Ich war total vernebelt (und auch wieder müde) und wusste selbst nicht so richtig was das jetzt war, weshalb ich diesen Text verfasse. Würde mich freuen wenn mir jemand sagen könnte, ob dieses komische Erlebnis eine schlafparalyse oder doch etwas anderes war :) schonmal vielen Dank im vorraus.

Wer kann das genau erklären

Hey, ich brauch mal eure Hilfe, Also, ich habe das halt andauernd, dass mein Körper sich im Schlaf wie verkrampft. Ich wache halt sehr oft auf und kann mich dann so 15 Sekunden ungefähr nicht bewegen und dann muss ich mich so langsam bewegen, weil es einfach schneller nicht geht, damit diese Verkrampfung weggeht. Das ist so ein total komisches und unbeschreibliches Gefühl, wenn ich mich dann bewege. Ich habe halt keine Ahnung wovon das kommen kann und was das ist. Ich sehe halt jetzt auch keine Gestalten oder höre Stimmen wie bei einer Schlafparalyse, oder muss sowas nicht auftreten? Ich hab das fast jede Nacht und das nervt so sehr. Bin gerade mal 16, weiß nicht ob das wichtig ist, das zu wissen, aber hmm..

Danke im Vorraus LG Baklavaa

Hallo Leute, in den letzten Nächten bin ich öfters in der Nacht aufgewacht, heute ist aber etwas passiert und es kommt mir so unerklärlich vor das ich glaube das es ein Traum ist. Also ich bin morgens um ca 6:15 Uhr aufgewacht und fühlte mich hellwach. Ich lag auf meinem rücken und legte meinen Kopf nach links. Meine Augen waren offen und dann fing es an. Ich habe Wind rauschen gehört, der innerhalb 1 Sekunde so laut und stark geworden ist. Er drückte mich in mein Bett und ich konnte mich nicht bewegen. Nur meine Augen. Ich hab versucht meinen Kopf nach oben zu ziehen aber der Wind war zu stark. Der Zustand war zum Glück nur kurz aber was war das ? Es war kein einziges Fenster offen und der Wind war so stark wie bei einem Sturm. Habt ihr sowas ähnliches auch schonmal erlebt oder bin ich die einzige ?

Hi, ich wollte fragen ob man die Augen in einer Schlafparalyse schließen kann.