Schlaflosigkeit – die besten Beiträge

Moin,

Morgen muss ich um 11 Uhr arbeiten bis um 20 Uhr und habe mir überlegt, weil ich heute abend eh nicht fliegen kann, ein Flug morgens zu machen. Dann habe ich zuerst ein Flug gefunden von Düsseldorf nach Dreseden und zurück. Start in dus 6:30 Uhr und landung in Dus wieder um 10 Uhr. Dann habe ich aus Zufall ein Flug um 3 Uhr nachts gefunden, der dann um 10 Uhr endet. Ich muss sagen ich bin ein großer Fan von Flügen, die nachts starten und auch länger sind. Jetzt brauche ich nur eine Entscheidung. Hat das wer mal ähnlich ausprobiert? Was bringt mehr Sinn? Und wie "gefährlich" kann es werden?

Danke

Egal wie wenig oder wie viel ich nachts schlafe ich bin trotzdem den ganzen Tag über müde. Am liebsten würde ich mich 24 Stunden am Tag ins Bett legen.

Zb. Wenn ich schlafen will oder so

Hallo zusammen!

Es ist ja im Moment ziemlich warm/ heiß. Tagsüber macht mir das nicht so viel, außer das ich vielleicht davon müde werde ,aber abends und nachts / morgens hab ich Probleme .Abends kann ich nicht einschlafen wegen der Wärme und morgens kann ich am Wochenende nicht richtig ausschlafen, weil ich dann irgendwie total schwitze .

Hat jemand eine Idee voran das mit dem schwitzen vorallem morgens liegen könnte und wie ich bei der Wärme besser schlafen kann?

Danke schon mal im voraus!

Liege jetzt schon 2 Stunden wach im Bett und kann einfach nicht pennen. Ich finde es nur noch nervig. Da ich nicht an Schäfchen zählen glauben kann, hat jemand vielleicht eine effektive Methode?

Hi m13 hab hyperchondrie udn grade mega angst mich gleich nicht wmhr bewegen zu können liegt das an Müdigkeit weil ich nur 5 stunden letzte nacht geschlafen hab

Bin mal ein halbes Jahr lang fast JEDE Woche minimum 2x um 4:20 aufgestanden und mir gings ARSCHGEIL. (Musste zur Uni Pendeln weil ich keine Wohnung hatte) - restliche Woche um 6 Uhr aber das war normal.

Im nachhinein war es eine mental stärkende Phase, eine der krassesten EVER. Dieses frühe aufstehen, die eiskalte Luft einatmen....

um 5 Uhr

Problem ist ihr seid null Müde

habe versucht zu schlafen ging nicht habe wieder meinen Rechner angemacht und schaue Yt denke aber ganze zeit das ich morgen früh aufstehen muss

aber ich kann nicht schlafen

wieso?

Ich bin auch nicht früh schlafen gegangen (22-23 Uhr)...?

Wieso kann ich denn jetzt nicht schlafen? Egal in welcher Position ich mich hinlegen.

Ich wache in letzter Zeit um 2 bis 3 UHR NACHTS auf und gehe dementsprechend um 17-18 UHR ins Bett. Für die Schule ist das gut, da ich mich immer noch früh am Morgen vorbereiten kann. Ist das ein normaler Schlafrhythmus, oder bin ich zu früh wach?

Hey. Ich mach mir ehrlich sorgen um eine gute Freundin von mir.

sie hat bis jz 2 Tage überhaupt nicht geschlafen, gestern 1!! einzige Stunde.. weil egal was sie versucht - es geht halt einfach nicht bei ihr. Sie kann irgwie immer noch nicht schlafen.. Zusätzlich neben dem starken Schlafentzug seit Tagen auch nichts gegessen.

sie war vorgestern bei nem Gerichtsverfahren, wegen einem Typen der ihr das Leben zerstört hat.

sie nimmt seit Dezember zwar verschriebene Medikamente zu sich. Unter anderem auch Benzos (praxiten / Oxazepam) und n Antidepressivum (Tritico / trazodon) wegen ihrem psychischen Zustand, aber sie meinte es wirkt nicht mehr..

ich bin ehrlich, ich mache mir ehrlich sorgen um sie. Zudem hatte sie schon mal psychogene Anfälle. Jz so ein Ausnahmezustand.. vor allem tagelang kein schlafen und essen..

Will nicht, dass ihr was passiert. Ist ja ehrlich schon sehr gefährlich?

wisst ihr was man da machen kann?

Jo gehe Morgen Nachtangeln,habt ihr paar Tipps!

1.Wie schlafe ich nicht ein.

2.Ich muss Morgens um 9:00 Uhr los.Meint ihr ich kann Power Naps machen.2 Stunden schlafen dann wieder Angeln.Könnte ich das so machen.

3.Und Was habt ihr so für Erfahrungen?

das hab ich jetzt paar msl beobachtet. ich bin am einschlafen, fast weg bereits und aufeinmal vernehm ich ein knallgeräusch als würde jemand ein buch neben mir auf den tisch knallen. ich erschreck mich natürlich zu tode, mein freund pennt weiter- dementsprechend weiss ich das ist nicht echt. das passiert schon ne weile, auch an unterschiedlichen orten. ist das irgendwie so ein einschlaf phänomen wie dieses zucken im halbschlaf weil das gehirn denkt wir fallen?

danke schonmal

Ich habe seit längerem Zeit ein sehr schlechtes schlafrhythmus und Schlafqualität könnte mir Methoden oder Tipps geben? (Hab schon die 24 Stunde Wach bleiben Methoden schon gemacht aber es bringt nichts)

Ich weiß dass das keiner wirklich beantworten kann aber glaubt ihr dass Sterben so ähnlich ist wie einschlafen?

Das hat sie noch nie gemacht.

Zum Einschlafen und durchschlafen