Joggen – die besten Beiträge

Hallo, ich möchte mir gern ein Laufband kaufen. Wie groß sollte die Lauffläche sein, dass ich joggen kann? wie viel PS sollte das Laufband haben, damit ich locker laufen kann? Habt ihr Erfahrungen gesammelt, kann mir jemand ein Laufband empfehlen? Es sollte nicht übermäßig teuer sein, viel Technik brauche ich auch nicht, hauptsache ich kann laufen. ;)

hallo.

seit 2 wochen jogge ich. ich bin eigentlich sehr unsportlich und mein motto war immer sport ist mord aber es macht mir jetzt wirklich spaß.

ich habe gestern meine laufzeit von 30 auf 45 minuten gesteigert und es ist gut gegangen. mich interessiert wie lange ihr denn joggt? soll ich später auf 60 minuten erhöhen oder bei 45 minuten bleiben? ich gehe alle zwei tage bzw. manchmal auch 5 mal die woche.

wie viel kilometer läuft ihr in 45 minuten? ich laufe im moment ca 6 km in 45 minuten bzw. das schnellste waren 5 km in 30 minten.

lg

Ich möchte gerne beim Joggen (evtl. auch im Fitnessstudio) ohne großen Aufwand Musik hören. Welche Geräte sind da empfehlenswert (Ipod nano oder Ipod shuffle oder noch andere).

Also ich dachte mir mal ich trag einfach meinen Jogginghosen nicht nur in der Freizeit sondern auch in der schule, wäre doch ganz bequem.

Vielleicht auch nen ganzen Joggingtrainings-anzug......

Was haltet ihr davon?

Also meine selbstmessung ist schon ziemlich schlecht, so wie ich finde!!

Ich würde gerne 1000m in 5 min Laufen, wie schaffe ich das ambesten? Wie trainiere ich dafür?

Hey Leute, ich möchte anfangen zu joggen (bin 15), um meine Kondition zu trainieren. Wie soll ich das am besten machen? Ich habe direkt vorm Haus einen Wald, doch wie Jogge ich richtig(Youtube Video wäre nett)? Gibt es irgendwelche Regeln? Tempo? Brauche ich richtige Laufschuhe mit der speziellen Laufsohle um den rücken nicht zu belasten oder gehen auch Platte Asics Straßenschuhe? Mit Musik oder ohne? Wie oft soll ich Joggen gehen? Und wie lange?

Lg und danke im Vorraus :)

Hallo Leute,

ich habe mir bei einem günstigen (aber großen und bekannten) Laden (Primark) eine Jogging Hose gekauft. Diese fusselt extrem. Der ganze Fussboden ist mit fusseln voll. Sie ist bereits gewaschen. Vor einem halben Jahr habe ich mir schon einmal so eine gekauft gehabt und sie hat auch gefusselt. Ich dachte damals die Hose wäre wohl eine Fehlproduktion. Scheinbar scheinen aber alle Hosen so zu sein. Daher denke ich nun das ich vielleicht etwas falsch gemacht bzw. nicht beachtet habe.

Was meint ihr ??

Vielen Dank für Antworten im voraus. LG

Zum Beispiel , wenn man jeden Tag mindestens eine halbe stunde oder sogar mehr joggt, was passiert mit dem körper genau?

Danke :)

Also für 1,5km Schwimmen, 40km Radfahren, 10km Laufen.

Wie lange braucht ein durchschnittlicher Breitensportler (männlich und weiblich) wohl ca. dafür?

Nur so als grober Richtwert, damit man sich bisserl dran orientieren kann.

Dankeschön.

heute ist mir was sehr schlimmes passiert xD ich bin joggen geganngen und dann hab ich halt pause gemacht und of einmal kommt ein nackter man ausm gebüsch usw. ich bin dan natürlich weggerannt und ich war auch mit dem alleine im wald und hab hilfe geschrien und anschließend die polizei gerufen (bin erst 13 ) die bilder waren für mich wiederlich ! dann musste ich aufs polizei revier joa und jetz hab ich eine frage wie man diese sache nennt wenn man halt jemanden sein nackten körper zeigt und man dass nicht will ????

Hallo alle zusammen.

Ich habe mir vor kurzem ein Paar Nike Free's gegönnt. Zum joggen sind sie optimal, kann ich sagen. Auch sonst bin ich von dem Schuh begeistert und möchte ihn nicht mehr ausziehen und bei jedem Sport tragen.

Nun frage ich mich, da ich oft Basketball spiele, aber keine Basketballschuhe habe, ob die Schuhe schnellen Richtungswechseln (ich mach sehr schnelle und explosive R.W) wie beim Basketball standhalten, oder ob sie dafür garnicht geeignet sind. Wär sonst zu schade um das schöne Paar :)

wie geht man in sims 3 joggen..?

Immer wenn ich mit Freunden joggen gehe bin ich meistens schon nach 2 min echt "kaputt" und bekomme nicht mehr so gut Luft. Dann muss ich immer ein Stück gehen dann jogg ich wieder ganz normal und bin nach 2 min wieder total kaputt. ://

Wie kann nich länger durchhalten?

-bitte keine dummen antworten -.- danke ;))

hallo leute, also ich hab vor kurzen sehr viel abgenommen, was ich auch sehr gut finde^^.. naja das problem ist nur ich will dieses gewicht nicht wieder bekommen und deswegen joggen gehn! aber durch mein asthma geht das schlecht.. nämlich schon nach kurzer zeit fang ich an hektisch nach luft zu schnappen und danach bekomm ich einen asthmaanfall... deswegen hab ich auch in der schule tierische angst vor den ausdauerlaufen... ich brach diese ausdauer die mir fehlt aber nun auch für den job den ich anstreben will... nun meine frage: was kann ich dagegen tun damit ich nicht gleich schon nach kurzer stecke komisch atme nd einen asthma anfall bekomme?

ich sag schon mal danke im vorraus für eure antworten!

Hallo ,

ich habe gerade ein Video gesehen,da hat jemand im Winter ohne T-Shirt gejoggt,also der war nackt oben o_O

Ich frage mich,was genau sich das bringen soll? Verbennt man dadurch mehr Körperfett oder so ?

Das Video : http://www.youtube.com/watch?v=lJmCem8qbTE Minute 1:07

MfG Marco

Ich hab 21! Ich weiß nicht ist wenig oder?

Hallo zusammen,

übermorgen wollen 2 Freunde und Ich uns denn Kick geben und 21 km (bei relativer ebener Fläche) zur Schule joggen und (bestimmt) auch teils gehen! Wir 3 rauchen nicht und sind eigentlich schon sportlich!

Wie viele Stunden sollten wir einplanen (sind 5:30 min genug?) und wie viele Pausen sollten wir machen(10-15?!) ?

Danke schon mal!

PS: und an der hitze sollte es nich liegen weil wir ja schon in der Früh losgehen!

Hallo ihr :) ich gehe zurZeit immer so gegen 22 uhr eine Runde joggen, weil ich da die meiste motivation/lust zum Joggen habe, danach schwitze ich kurz aus und gehe dann duschen und dann auch gleich ins Bett. Macht es meinem Körper was aus wenn ich erst so spät joggen gehe oder ist das egal??? :D Danke für hilfreiche antworten!!!

Gibt es zu diesen Zehenschuhen Alternativen, vielleicht nicht ganz so teuer?

Einen schönen guten Abend an die Community,

heute war ich erst in einem Sportgeschäft und hab nach einer solchen Armbanduhr geschaut/gesucht, jedoch nur Pulsmesser und sonstige Sachen gefunden.

Die Situation ist folgende : Würde gerne im Intervall joggen gehen, z.B. : - Fünf Minuten locker joggen - ... dann soll die Uhr piepsen (wäre das Signal für einen Sprint) - Da der Sprint theoretisch eine Minute dauern soll, soll die Uhr nach der einen Minute wieder piepsen.

Natürliche wäre es optimal wenn es soetwas vollautomatisch geben würde, sodass man nicht jedes piepsen bestätigen, oder wieder einstellen/programmieren müsste.

Gibt es soetwas überhaupt, oder verschwende ich meine Zeit? Natürlich wäre es schön wenn die Uhr einen relativ niedrigen Preis haben würde, ist denke ich klar.

Bin gespannt auf eure Antworten, danke! :)