Wie kann man beim joggen länger durchhalten?
Immer wenn ich mit Freunden joggen gehe bin ich meistens schon nach 2 min echt "kaputt" und bekomme nicht mehr so gut Luft. Dann muss ich immer ein Stück gehen dann jogg ich wieder ganz normal und bin nach 2 min wieder total kaputt. ://
Wie kann nich länger durchhalten?
-bitte keine dummen antworten -.- danke ;))