Joggen – die besten Beiträge

Moin, vielleicht habt ihr einen Rat..

jedes mal wenn ich joggen gehe, nervt mich mein Schlüssel aufs neue.. ich tu den logischerweise in meine Tasche, aber durch die Laufbewegungen klimpert der bei jedem Schritt.. bei anderen Läufern hört man sowas selten..

Gibts da irgendwelche Tipps und Tricks? Ich muss nunmal ein SChlüssel mitnehmen, und den Schlüssel jedes mal vorm Joggen abmachen und einzeln mitnehmen is mir echt zu stressig :)

ich war gerade joggen weil ich abnehmen will

ichbinübermeine leitungsgrenzen hinaus gegangen!

jetzt habe ich so ein komisches gefühl in der lunge und ich muss die ganze zeit husten!

was ist das und ist das nomal`??

Ungefähr 30 Minuten?

Hallöchen, ich möchte gerne in Zukunft, also in ein paar Wochen, wenn es wärmer werden sollte, mit dem Joggen anfangen. Ich dachte da so an 3-4 mal die Woche. Hattte vor das vor der Arbeit zu machen, würde dann aber nur so 15 min. schaffen. Bringt das überhaupt etwas? Es heisst doch, dass die Fettverbrennung erst nach etwa 20-30 min einsetzt... lG

Hab gehört, dass nur 5 min trampolin springen eine halbe stunde joggen ersetzt. Stimmt das wirklich?

Das Profil ist extrem abgelaufen, aber der Rest des Schuhs noch top. Kann man solche Schuhe neu besohlen lassen? Wo - im Sportgeschäft oder beim Schuster?

Das möchte ich mal wissen.

Ich werde häufig von fremden Hunden beim Joggen im Wald angesprungen und möchte gewappnet sein, wenn mich so ein riesen Tier mal ernsthaft angreifen sollte.

Ich habe vor an einem Wettkampf über 10 km laufen teilzunehmen und würde gerne vorher wissen, was denn eine gute Zeit wäre. Bin jetzt in 60 Min. 12 km gelaufen. Ist das schon brauchbar?

Woran kann man das am einzelnen Schuh festmachen? Welche Anzeichen sprechen dafür?

Wenn mich Probleme beschäftigen kann ich beim laufen nicht mehr abschalten. Werde die Gedanken einfach nicht los und grübel den ganzen Lauf über. Wie kann ich mich ablenken?

Kann man das ungefähr bestimmen bei entsprechendem Training?

Ich benutze das Modell S625X. Kann man dort mehrere Profile speichern? Ich habe bisher keine Infos darüber finden können...

Das fällt mir sowohl im Wald als auch auf der Bahn auf, daß 90% der Läufer ihre Runden gegen den Uhrzeigersinn laufen. Kann mir das jemand erklären?

Möchte mit dem joggen beginnen. Darf man am Anfang jeden Tag joggen oder sollte man besser einen Tag Pause dazwischen lassen? Und wielange am Stück sollte man anfangs laufen?

Kann man einen Halbmarathon ohne grosse Vorbereitung laufen?