Handstand – die besten Beiträge

Hallo, also ich habe das problem, dass ich einen handstand können muss. Ich brauche das fürs Tanzen weil ich dann meine beine über die schulter von einem anderen mädchen legen muss und sie mich dann so rüberhebt. Allerdings traue ich mich den handstand nicht und stoppe immer kurz bevor ich ihn machen muss, sprich ich nehme schwung und will mich auf die hände fallen lassen aber wenn ich mich fallen lassen müsste stoppe ich immer. Ich habe es frei versucht und auch an der wand und am anfang ging es auch einigermaßen, aber jetzt geht das wieder los... Weiß jemand wie ich diese Angst überwinden kann? Ich hoffe, ihr könnt mir helfen! Danke im voraus!!!

Ist es möglich innerhalb einer Woche den Handstand zu erlernen und auf den Händen zugehen??? Falls nicht wie lange dauert es sonst? Wie lernt man das, wie soll man damit anfangen, habt ihr vllt. ein paar zugebrauchene Links. Wie sollte die Haltung sein Füße gestreckt oder Finger gespreizt?

Hey :) Ich habe mal eine ziemlich wichtige Frage: Am MIttwoch bekommen wir in Sport unsere Turnnoten -.- und dazu müssen wir Handstand können, was ich leider gar nicht kann. -.- Da ich bis dahin noch ein bisschen Zeit habe, hgab ich überlegt, dass villeicht ein bisschen auf 'ner Matratze zu Hause zu üben. Schafft man es, inner halb von 3 Tagen einen einigermaßenen Handstand zu lernen? Oder macht das alles eh keinen Sinn? Danke für Antworten :)

Hallo zusammen! Den Handstand alleine kann ich super gut jetzt würde ich gerne im Handstand laufen können (rückwärts und vorwärts) ich probiers immer wieder aber es will nicht so recht klappen klar brauch ich da Zeit um das zu lernen aber wie schaff ich das am besten? Wie habt ihr das Handstandlaufen gelernt? Ich wäre froh über hilfreiche Antworten Ratschläge und Tipps - Danke schonmal im vorraus :)

HI liebe comunity,

ich habe folgendes Problem immer wenn ich einen Handstand mache geht das ganze Blut in meinen Kopf, mein kopf ist realtiv rot und man sieht diese roten adern in den Augen sehr extrem, auf dem Ohr ist auch druck.

Jetzt wollte ich fragen ob das normal ist und ich mich dran gewöhne oder ob das nicht so gut ist und ich es besser bleiben lassen  sollte

mfg Hendrik

Ich kippe immer nach vorne um wenn ich Handstand mache. Was kann ich tun? :)

Ich übe seit kurzem an der Wand,hilft mir aber beim freien Handstand nicht weiter.brauche Übungen und Tipps für den Handstand!PS Videos helfen mir nicht...

hey

wir haben im moment im turnen grade Handstand. da ich vor ein paar jahren dabei auf den Kopf gefallen bin, habe ich jetzt total angst davor... was kann ich dagegen tun? irgendeinmal gibt es eine Prüfung und die muss ich dann trotzdem machen. Ich habe sehr respekt davor, dass ich auf den Kopf falle und wenn es dumm läuft wegen so einer dummen Sportübung fürs ganze legen querschnittsgelähmt bin.

hoffe, ihr wisst einen Rat, der mir helfen könnte...

Ich weiß das einige Leute das locker in 4 Tagen schaffen und ich bin auch nicht unsportlich, aber ich kann den handstand nichtmal an die Wand da ich angst habe mir den kopf zu stoßen... ich habe aber eine Wette mit meiner freundin, wer es in 4 Wochen schafft eine längere Strecke auf den Händen zu gehen... Meine Freundin kann schon 10 sec Handstand halten.... Hat jemand Tips wie ich das möglichst schnell lernen kann??

Ich will unbedingt einen Handstand können aber sobald ich mit den Händen auf den Boden will sträubt sich in mir irgendwie alles ich stell mich schon extra vor eine Wand dass ich hinten nicht umkippen kann aber es hilft nicht! wenn ich dann so weit bin dass ichs doch mal schaff die Hände auf den Boden zu kriegen dann fehlt der Schwung und da nehm ich trotz anstrengungen auch nie genug ... Meine Schwester hatt auch schon meine Beine hochgehalten aber dann sind irgendwie meine Arme unter mir eingeknickt Hilfe! irgendwelche Tipps???

Ich: schwach,schlank,und weiblich moechte einen Handstand erlernen.Wenn ich jeden Tag/jeden zweiten tag 10 Minuten uebe...wie lange brauche ich dann um ihn zu erlernen?und noch eine andere Frage, ich trau mich nicht mit schwung die beine hoch zu nehmen,.irgendwelche tips?

dankeschooooooen :) ^^

Also wir haben in Sport mit einem neuen Thema angefangen Bockspringen und ich kann das überhaupt nicht und dann müssen wir da noch eine Handstand und so etwas drauf machen und auch zum aufwärmen müssen wir einen Handstand eine Radschlag usw machen. Jetzt bin ich nicht so von der Figur das ich sage ich habe Idealgewicht und jetzt habe ich angst mich zu blamiere kann mir jemand Tipps geben wie man das vllt. schon vorher einfach üben kann?

Ich möchte mir gern das Cheerleading (Grundlagen wie Handstand; Rad u.s.w.) selber beibringen.. Wo kann ich das am besten? Gibt es gute Videos oder Bücher dazu? Am liebsten wäre mir ein Buch.