Ich wollte wissen was am meisten bringt? Brustpresse, Butterfly, Bankdrücken oder Klimmzüge um die Brust zu trainieren und ggf. den Latisimus? Ich bin mir sicher das es so eine Frage schon öfters gab, aber ich wollte einfach etwas von Leuten erfahren die Erfahrung damit haben, weil in den anderen Threas oftmals einige Posts Quatsch sind, weil einige als Besipiel schreiben, was willst du damit du schaffst eh nichts oder so und das sind ja nicht gerade weiter helfende Posts, daher bitte ich solche hier zu unterlassen.