Gewichtszunahme – die besten Beiträge

Wieviele Kalorien hat ein Teller mit Eierreis, Hühnerfleisch und scharfer Soße ungefähr? Die Grammangabe weiß ich nicht, aber es war ein normal großer Teller.

Moin,

bin 17 Jahre geworden und bin ca. 1.72 groß und gehe seit 2 Monaten ins gym. Wie viel Kalorien sollte ich da ca. zu mir nehmen, dass Ich trotzdem gut Muskeln aufbauen kann aber auch lean bleibe.

Ich „Bulke“ seit etwa 1 Woche, also nehme ich jeden Tag ca. 3000 Kalorien zu mir. Jedoch ist mir seit dem ich das mache schon mehrfach passiert, dass ich beim Stuhlgang unverdaute Nahrung ausschied. Woran liegt das?
Ich habe eigentlich darauf geachtet, möglich ausgewogen zuzunehmen, also nicht bspw. McDonald’s, sondern Nüsse und Haferflocken.

Hallo , ich will fragen ich hab der person erzählt ich habe dicken Bauch dann fragt die freundin was hast viel essen ich meinte hatte ich indem momentan hat meine freundin mein Bauch angefasst oder zart behrührt und was ist das für bedeutung jetzt von meine freundin das die mir mein Bauch streichelte ?

Ich bin 14 und esse gerne aber habe immer nach 1-2 Stunden wieder Hunger.. natürlich esse ich wenn ich Hunger habe aber weißt jemand ob es normal ist?

Da ich ja gerade Versuche zuzunehmen und meine Mutter Suppe macht wollte ich fragen ob man durch Suppe zunehmen kann wenn man es mehrmals isst

Also da sind Nudeln. Kartoffeln und Fleisch drinnen

Ich versuche seid Wochen zu zunehem.

ich bin 14 und 1,50

ich wog am Anfang 42kg weil ich eine Weile krank war und von 45kg auf 42 abgenommen habe ohne das ich das wollte.

ich wiege jetzt 44,2 aber hat jemand trotzdem Tips wie ich zunehmen kann?

Ich verstehe das man nicht an einem Tag einen ganzen Kilogramm zunehmen kann aber Tips schaden mir nicht hehe.

ich esse auch mehrmals am Tag (ca jede 2 Stunden mit Snacks zwischendurch)

und noch eine Frage. Wie zählt man Kalorien? Ich habe das auch nie wirklich verstanden

jede Antwort wird hilfreich sein.

Ich esse Wöchentlich 3 mal Pommes, 2 mal Dürüm (mit verarbeitetem Dürüm Fleisch), 1 mal Wöchentlich Burger und 1 mal Wöchentlich etwas anderes… Ich bin 14 Jahre alt und mache dass nicht immer regelmässig, doch in letzer Zeit ist es mir aufgefallen dass ich immer nur diese Lebensmittel zu mir nehme… Ich wiege dennoch genau durchschnittlich für meine Grösse und mein Alter… Meine Frage ist, kann ich dadurch Krebs bekommen?

Hi

Ich hätte eine Frage und zwar wie schnell kann man eigentlich zunehmen?

Meine Familie hat enorm viele Weinachtsessen organisiert und deshalb habe ich eine ganze Woche ungesund gegessen und nun wollte ich fragen wie schnell man unehmen? Ich kann es nicht einschätzen an meinem Körper da ich gerade Blähungen habe.

Lg

Ich nehme extrem schwer und langsam zu, aber brauche dringend mehr Gewicht, da ich im Moment einen Beruf ausübe in dem ich schnell viel abnehme. Habe gesehen es gibt so „Masse“ Shakes, usw. Hat jemand Empfehlungen?

Was sind ca die Kalorien einer Pizza Magharitta in der Größe 28 mit Viel Käse. Also wieviel höchstens einplanen?

LG und bitte ernsthafte Antworten

Ich bin nicht zufrieden mit meinem Gewicht und würde gerne zunehmen. Seit monaten wiege ich gleich und es stört mich. Weis jemand vielleicht wie ichs schaffe?

Dort ist viiieeel Eiweiß und Mors drinnen. Sie haben auch wenig Fett. Ist es gesund? Gute Snock

Also meine Freundin isst und trinkt seit Dienstag Nix mehr kann es sein das sie die nächsten Tage umkippen kann?

Ich hab die letzten Tage/ letzten Wochen etwas mehr süßes gegessen .

Im Januar wollte ich wieder mehr auf süßes verzichten, jedoch waren es heute 7 Spekulatius, 3 schokokekse, so eine Schokokugel, ein Streifen Milka schoko und mehr weiß ich gerade nicht. Aber ist das schlimm ? Ab wann nehme ich zu?

Und außerdem:was kann ich nach der schule essen ? Wir haben oft nichts da und dann esse ich süßes in mir rein ... ps: bei mir wird mittags nicht gekocht.

Bei mir ändert sich oft eher das Gewicht und nicht mein Körper.

Lg

mein Vater will heute mit mir kochen aber ich habe Angst zuzunehmen weil ich eh schon so ein bisschen zu rund bin denke ich.
was soll ich tun? Habe irgendwie voll Angst zu essen :/

Eine frage,

Was müsste man essen um am tag auf ca.2500 kcal zu kommen. Um zu zunehmen

Heyy

Aktuell habe ich irgendwie dauerhaft hunger egal ob ich erst gegessen habe oder nicht. Auch wenn ich extrem viel gegessen habe habe ich trotzdem Hunger

Wieso ist das so?

Hallo :))
Ich war gestern mit meinen 3 Zwergkaninchen beim TA für eine allgemeine Untersuchung, und er hat festgestellt, dass alle drei extrem abgenommen haben :( Er hat ihren Bauch und auch die Zähne untersucht, hat aber nichts gefunden. Anschließend hat der Tierarzt mir spezielle Futterpellets mitgegeben, die ich an die Kaninchen täglich füttern soll. Kennt ihr noch weitere Ursachen für das Abnehmen und wenn ja was kann man dagegen machen? Oder gibt es Futter, dass Kaninchen gesund zunehmen lässt (wenn ihr wisst was ich meine)?

LG

Sophia