Gewichtszunahme – die besten Beiträge

Heyy, es ist so: Ich (w/13) bin ca 170cm groß und wiege 58-59kg, was für die meisten nach relativ guten Werten klingt, vielleicht bisschen zu viel. Fakt ist aber dass ich viel mehr Fett habe (87cm Hüfte, 76cm Taille, 56cm Oberschenkel) und ich habe halt überall fett und wurde/ werde insbesondere von meinem ziemlich dünnen, trainierten Bruder dafür gemobbt, schon immer. Ich versuche schon ewig abzunehmen (seit ca 2ter Klasse) aber ich nehme eher immer mehr zu. Hab schon mit meiner Mutter geredet ich darf meine Ernährung nicht umstellen und sie zwingt mich immer viel zu viele Mahlzeiten am Tag zu essen, darunter viel süßes, auch fast Food usw. Ich trage ausschließlich extrem weite Oversize Klamotten (viel zu warm) und wenn ich dünn wäre, könnte ich das endlich lassen. Woran könnte das liegen und wie kann ich schnell abnehmen?

ich nehme die Pille jetzt schon seit 1 Jahr und ich nehme einfach nur noch zu.Ich habe vorher so ca 56kg gewogen und jetzt wieg ich so um die 72kg.Ich bewege mich auch viel und achte auf meine Ernährung, doch irgendwie schaff ich es nicht mein Gewicht runter zu kriegen und meine Beine und mein Bauch werden auch dicker

hat da jemand vielleicht Tipps oder weis wie ich es trotzdem schaffe abzunehmen?
Oder funktioniert das nicht ?
wäre sehr lieb Dankeschön

Heyy,

Ich hab den Eindruck, dass Leute mit Adhs bei so einer Hitze viel weniger Hunger haben, als andere. Hab das jetzt schon von einer Freundin mitbekommen und auch von meinem Bruder.

Ist das wirklich so?

Weil durch das Medikinet hat man ja auch weniger Hunger. Aber nicht so extrem eigentlich.

Ich bin fast 19 Jahre alt und mein ganzes Leben lang gibt es viele Sachen die ich nicht mag oder sogar zum teil ekelig finde. Das sind Sachen die eigentlich jeder mag. Z.B Käse,Wurst, Gemüse und vieles mehr. Selbst normales Brot kann ich nicht essen. Ich habe genug Sachen gefunden womit ich mich ernähren kann aber würde trotzdem gerne wissen ob das normal ist.

Ich brauchte Inspiration weil ich öfter nur Bock auf was süßes habe wiege 30,8 163 und 16 Jahre und will gesund zunehmen nicht nur fett wegen dem ganzen süßem

Ich hab leider noch kein Termin bei einer Therapeuten oder Arzt bekommen und deswegen wollte ich mal fragen was empfohlen wird für 16 163 und 30,8 kilo

Hallöchen,

ich bin 17 weiblich, 173 cm groß und wiege ca 59 Kilo.

sollte ich abnehmen zunehmen?

Weil es ist ja Käse und Schinken sind doch fette oder ist das er ungesund wenn man gesund zunehmen will

Hallo,

mein Bmi sagt, dass ich ein Normalgewicht habe. Laut Bauchumfang bin ich aber übergewichtig.
was stimmt nun?

Bin 16 wiege. 30 163 und probiere grade zuzunehmen aber hab ganz oft immer cravings auf was süßes wenn ich Hunger habe soll ich dann auch das süße essen oder auf etwas gesundes zugreifen weil mir würde hier gesagt wenn ich dann was süßes esse und viele Kohlenhydrate das ich dann mehr fett ansetze als Muskeln

Ist es schlimm das ich mit 12 Jahren 11kg abgenommen habe? Ich hatte davor 75kg und jz 64kg. Ich hatte durch Sport abgenommen. Bin 163cm

Hallo hier hab ca 10000 Schritte pro Tag gemacht reicht das oder muss da mehr her

Moin. Ist es möglich eigentlich fett abzunehmen wenn man trotzdem noch ungesund isst?

Heyyy

Ich bin 16 und habe eine sehr kleine Oberweite. Deshalb frage ich mich ob sie vielleicht etwas wachsen wenn ich zunehme. Habt ihr vielleicht Tipps wie ich möglichst schnell zunehme?

Danke für die Antworten:)

Ich bin M15 bi 1,80m groß und wiege rund 62kg, schaue aber sehr dünn aus. Wenn man mich sieht meint man ich wiege 50kg max woran liegt das? Mein Frund zb is 1,70 ca wiegt 55kg aber schaut ziemlich normal aus im vergleich zu mir, also is dad normal oder nixht?

Wiege 51 kg, bin 165 cm groß (w12)

BMI: 18 bis 19

Ich mache kein Bild, Datenschutz.