Gewichtszunahme – die besten Beiträge

Ich habe Rührei mit frischen Champignons und einen griechischen Joghurt mit einer Banane gegessen. Ist das ein gesundes Frühstück?

Kennt jemand gute? Würde gerne wissen, wie viel ich verbrenne, allerdings sagt jeder was anderes (yazio etc )

Ich fliege in den Urlaub und kann die Waage nicht mit nehmen, kann ich mich stattdessen ausmessen?

Was sind gute Messpunkte?

Denn ich muss wissen wie viel ich essen darf

Ich habe morgens mega diszipliniert meinen Diät Plan durchgezogen, außer dem Kaffee, der war eigentlich nicht erlaubt aber ja, dann ist mein Kreislauf fast abgekackt und ich habe Süßigkeiten gegessen und dann ging der kaum in den Griff und meine Mama hat mich vollgestopft mit Eis und Salat und noch mehr Snacks, ich habe irgendwie alles gegessen. Das erbrechen danach hat nicht funktioniert. Werde ich morgen jetzt wieder mehr auf der Waage haben?

Ich habe so Angst.

Ich muss nämlich morgen das letzte Mal für 4 Wochen wiegen... Ich habe so Angst davor

Angenommen 2 personen in einer Studie müssen zunehmen. Beide wiegen 80 kg, mit der ausnahme dass die eine person fettleibig war und von 120 auf 80kg, 40kg abgenommen hat. Beide haben ähnlichen körperbau. Nun müssen beide einen Kalorien überschuss von 2000 kalorien haben über einen bestimmten zeitraum. Hat die person die davor 120kg wog schneller zugenommen?

Hallo ihr lieben,

von einer bekannten von mir der Sohn ist 13 Jahre und ist sehr dünn, er hat ein hohen Stoffwechsel und kann essen was er will und nimmt nicht zu, was könnt ihr da empfehlen?

vielen Dank im voraus

hey, also mit wird oft gesagt das ich dünn bin und so aber immer bevor und während ich meine Tage hab fühle ich mich fett weshalb ich dann immer weite T-Shirts anziehe sonst nur enge macht ihr das auch so?

Ich kann mich nicht genau einschätzen.

Hey leute,

ich bin m. 14 Jahre alt und esse weit mehr als 2800 Kalorien am tag. In der Theorie müsste ich ja jetzt zunehmen. Tue ich aber nicht. Kann es in der Theorie an einem Parasiten liegen, der mir alles ,, wegisst'' ?

Liebe grüße und danke schonmal für die antworten :)

Ich habe durch einen unfall fasst komplett mit Sport aufgehört und dadurch so um die 15 kilos zugenommen. Irgendwi habe ich gefallen daran gefunden. Ich bin 1,73 gross und momentan wiege ich 75 kilo. Nin stelle ich mir die Frage ob ich noch mehr zunehmen sollte oder wieder anfangen abzunehmen

Schauspieler Christian Bale (American Psycho, Batman) hatte im Laufe seiner Karriere viele gewollte Gewichtsänderungen(+45kg/-30kg etc.), um sich an die darzustellende Person/Rolle anzupassen.

Mich würde interessieren, wenn Ihr auch (gewollte!) Gewichtsveränderungen hattet - und Euch mitteilen wollt - wie Ihr das ganze seht, warum Ihr diese Veränderung angestrebt habt, wie habt Ihr es erreicht und wo habt Ihr Euch am wohlsten gefühlt?

Ich tracke imme gemeine Kalorien um in einen minimalen Überschuss zu kommen und aufzubauen. Aktuell bei 12% kfa, Muskulatur steigend.

Würde ich das aber nicht machen würde ich extremen Schwankungen unterliegen. Da ich sowohl sehr schnell an Gewicht zunehme aber auch sehr schnell abnehmen. Also mal mehr mal weniger.

Wie macht ihr das? Also die nicht Tracker

Wie viele Pommes pro woche sind normal?

So 10 Fruchtzuckergummis und 1 Snikers.

Wie viele Kalorien dadurch aufgenommen und Zuckergehalt in Gramm.

Danke euch

Erkennt man einen Unterschied an der Form/Gewicht?

Egal ob Fastfood oder Restaurant bzw Pizzabringdienst/Dönerladen