Gewichtszunahme – die besten Beiträge

Hallo Leute, was kann man für Sushi bestellen womit man gesamt auf 500 kcal kommt? Ich freue mich auf eure Antworten :)

Mein Ziel ist Fett haben aber mit Kraft. Nicht einfach Muskeln haben und definiert sein sondern fett zu sein aber gleichzeitig auch richtige Kraft zu haben. So Mick Foley mäßig. Mein Ziel war schon lange 90kg. Aber meistens schaff ich nicht über die 87kg. Momentan bin ich 86 kg bei einer Größe von 1,81. Ich will unbedingt die 90 kg schaffen. Ich fühl mich wohler auch und kräftiger wenn ich mehr wiege. Aber habt ihr vlt Tipps was ich essen kann oder welche Technik ich anwenden kann?

Ein gutsituierter, fürsorglicher Moslem heiratet eine volljährige Muslima. Sie ist gesund, gut gewachsen, hübsch, gepflegt, sehr schlank und entsprechend leichtgewichtig.

Ihr Ehemann wünscht sich jedoch eine recht mollige Frau mit opulenten Kurven. Nicht völlig übertrieben, aber füllig, weiblich-korpulent wie manch andere Frau auch in seinem Land von wohlhabenden Männern.

Ist es für eine gottesfürchtige Muslima geboten, den Wunsch ihres Ehemannes zu erfüllen und ihr Körpergewicht baldmöglichst zu verdoppeln?

Ich fühle mich nicht gut damit, meine Routine gestört zu haben.

Ich esse immer Nudeln mit Pesto und Mozzarella aber Heute habe ich Gouda genommen, da Mozzarella leider ausverkauft war bei Edeka.

Was sagt ihr dazu? Werde ich es verkraften?

Warum haben so viele Menschen Probleme mit ihrem Gewicht? Also z. B. dass es übergewichtige Menschen gibt. Untergewichtig kann ich noch verstehen aber ... Ich achte eigentlich nicht auf meine Ernährung und hab immer 78-80 Kilo auf 180 cm und vielleicht einen Körperfettanteil von 16-17 Prozent. Ich kann schon 10 Kilo zunehmen, wenn ich eine Diät mache. Ich könnte mit einer Diät wahrscheinlich auch 10 Kilo abnehmen (wobei ich das nie probiert habe). Aber wenn ich nichts mache, pendelt sich mein Gewicht eigentlich auf 78-80 Kilo ein.

Also ein Arzt behauptete das das im mittleren Alter der Bauch dick wird, ich bin 43 Jahre und bin immer noch schlank wie kann das sein ?

Hey Leute, es ist wichtig und ich möchte ernste Tipps. Mein Hobby beginnt bald wieder und dafür möchte ich abnehmen. Geht das und wenn ja, wie?

Hallo zusammen,

mein Ziel ist es abzunehmen, also nicht nur mein Gewicht zu senken, sondern auch fit auszusehen. Ich achte andauernd auf meine Kalorien etc und habe mir auch eine Fitness-App heruntergeladen, wo ich fast täglich 30-45min Sport treibe. Nur es geht einfach nicht. Ich habe das Gefühl, dass das nicht klappt, dadurch verliere ich die Motivation und habe keine Lust mehr überhaupt etwas zu machen… gibt es evtl Medikamente bei der Apotheke die dabei helfen könnten?

Liebe Grüße

Ich hatte gerade eben einen Essanfall und ich versuche gerade von Bulimie zu Recovern aber ich habe Angst ... Mittlerweile habe ich wieder ein leichtes Sättigungsgefühl aber nicht immer... ich esse jeden Tag um die ca. Mind. 5000 Kalorien und ich möchte immer wieder gerne 🤮.. meine Eltern sind stolz auf mich dass ich das durchziehe,... aber ich weiß nicht ob ich das schaffe ich habe Angst dick zu werden... ich weiß nicht wie man eine normale Ernährung "quasi" führt, also ich esse einfach bis ich satt bin aber manchmal esse ich über mein eigentliches Wohlbefinden. Ich möchte einfach nur keine Bulimie also keine Essanfälle mehr haben... aber es ist total schwer weil ich tatsächlich gefühlt jede Stunde Hunger habe... Ich möchte keine Diskussionen und einfach einen gesunden Körper haben.... Ich Weine jeden Abend und bin dankbar für jede Antwort und Unterstützung. Ich habe euch lieb.🩷😞meine Eltern meinen nämlich dass ich zunehmen muss etc.. und ich habe auch einen Job und möchte ihn nicht verlieren. Nur manchmal esse ich soviel bis ich Bauchschmerzen habe weil ich kein Sättigungsgefühl mehr habe.. Dankeschön im voraus.. ich weiß jetzt nicht was ich mit dem Tag anfangen soll... einfach abhaken oder wieder zurückfallen...

Bin 180 cm, aber nur 55kg. Möchte darum zu nehmen. Hat jemand Tipps?

Moin ich habe es vom 100 Kilo fettsack zu 76 kg mit sixpack in zwei Jahren gebracht .

In den monaten ging alles easy runter durcj sport alleine bis auf 88 kg das hielt sich dann so 1 Jahr und dann musste ich mit Ernährung nachhelfen .

Ich habe 5 Monate jeden Tag den selben sch*** in einer Diät gefressen wie ein Hund.

Ekelhaft nix "gesunde fette " etc sondern alles trocken gegessen .

Jetzt habe ich ein sixpack aber hab mir 3 Tage hintereinander mal Chips, laugenbrezeln etc gegönnt.

Das war geplant um zu gucken ob ich eine esstörung habe und mit Diät nicht aufhören kann .

Wie lange kann ich so leckere Sachen essen ohne das die unteren 2 Packs verschwinden ?

Und die ganze vaskularität ?

Hi ich bin Freya und ich bin 14 Jahre alt wie. Mich würde mal interessieren was ihr schätzen würdet wie viel Kilo und wie viele cm Bauchumfang zwischen den Beiden Bildern liegen.

Also zum Beispiel so:

1. Bild 65 Kilo 80 cm Bauchumfang

2. Bild 70 85 cm Bauchumfang

Mich würde einfach mal interessieren was ihr so schätzt. Bin 168 groß. Liebe Grüße Freya

Bild 1:

Bild 2:

Hi, gibt es hier Mädls, die Erfahrungen mit der Swingo 30 haben? Ich nehme die seit 1,5 Moanten und habe gefühlt von heute auf morgen +3kg gehabt. Geht es noch jemandem so? Klar ist es von Frau zu Frau unterschiedlich, aber ich habe etwas recherchiert und das jetzt schon öfter gelesen. Bitte helft mir, eigentlich will ich sofort mit der Kake aufhören.