Gewichtszunahme – die besten Beiträge

Ist das normal oder ist man dann magersüchtig. Ich versuche so viel zu Essen wie es geht aber wiege immer 50 ( ich bin 1.60 gross)

Ich meine NICHT so eine mit Honig, Sirup und viel Zucker vermischt sondern mindestens 95% Erdnüsse und höchstens etwas Öl oder Salz hinzugefügt.

Ist das gesund wenn man es einmal täglich auf dem Brot isst?

Hey liebe gutefrage community, ich habe angefangen vor 2 Jahren abzunehmen und da wog ich noch ungefähr 120 Kilo, heute wiege ich 79 Kilo und bin sehr froh mit meinem Prozess, aber ich halte mich immer noch im Kalorien Defizit da ich angst habe zuzunehmen. Ich bin 79 Kilo um die 186 groß breit und 16 Jahre alt, ich esse auch nicht so viel süßes um Nicht wieder dick zu werden.

Wenn ich an einem Abend Eis esse und am nächsten Tag 24 Stunden nichts mehr Esse, habe ich dann Kalorien verbrannt?

Ist es ungesund täglich 1-2 Kilo Gummibärchen zu essen? Ich habe ein schlechtes Gewissen

Bspw Pizza Tonno.

Vorher 500 skyr eiweiß usw alles gedeckt

ja essen aber wird nichts esse fünf mal am tag alles was schmeckt nichts bleibt immer beim selben gewicht meine freundinnen beneiden mich dafür ist aber nicht toll wen man den ganzen tag essen muss nur um nicht noch dünner zu werden

Wie erkennt man eine fast food Sucht

Bin M17 übergewichtig und kann nicht aufhören fast food zu essen bin ich süchtig?

Und wie kann so was passieren das man süchtig davon wird ?

Lg

Wird man dick und ist es ungesund 500g beziehungsweise 500ml Honig zu trinken ist flüssighonig?

Hallo. Ich bin 14 Jahre alt werde bald 15 in paar monaten. ich wiege 75 kg. Bin 1m 80cm groß. Jeder BMI rechner meint etwas anderes. Kann mir jemand sagen, bin ich übergewichtig oder normalgewichtig: Warum ist eigentlich meine fetteinlagerung auch so anders. Ich bin in den beienen sehr sportlich, aber in im bauch in der brust habe ich ein bisschen fett. Kann mir jemand helfen. Vielen Dank für eure Antworten

Hallo,

Ich bin fast 12 und wiege 34 kg. Das ist untergewichtig. Ich bin vor allem an den Armen und Beinen sehr dünn. Wie kann ich da gesund zunehmen? Egal, wie viel ich esse, ich nehme einfach nicht zu. Was soll ich machen? Mir wurde auch schon oft gesagt, dass ich ein Stock bin.

Danke für eure Antworten

LG

Hallo ich möchte zunehmen aber gehe trotzdem aus Laufband und auf den Stepper einfach um Fit zu bleiben. da ich auf dem Laufband nicht rennen sondern nur sehr schnell laufe (Stufe 6) verbrenne ich 300Kcal. Wenn ich aber einen Kalorienüberschuss habe werde ich doch nicht abnehmen auch wenn ich Sport mache oder?

Um mein Gewicht zu halten muss ich ca. 2500kcal zu mir nehmen und ich esse jeden Tag ca. 2800-2900kcal und an den Tagen an denen ich Sport mache und ca. 300 Kcal verbrenne nehme ich die 300Kcal auch wieder zu mir das heisst ich habe sozusagen nichts verbrannt da ich es gleich wieder zu mir nehme.

Könnt Ihr mir bitte sagen ob ich wegen Sport abnehme trotz Kalorienüberschuss oder ist meine Überlegung richtig?

Und ist es möglich das ich weiterhin zunehme?

Hallo liebe GF Community,

und zwar wollte ich fragen ob der übermäßige Verzehr von Kuchenstücken schädlich für meine Zukunft ist?

Bin M15 und esse zu Geburtstagen oder Feierlichkeiten sehr viel davon so (4 oder 5)

Wird dies Gesundheitliche Folgen für mich haben?

Hallo Leute ich bin 14 Jahre alt, und 175cm groß und wiege 59 Kilo. Wie kann ich zunehmen ich will 65kilo Gewicht haben?