Bindungsangst – die besten Beiträge

Ich hab eine 22 Jahre alte Cousine und sie meint sie hat Bindungsangst. sie traut sich weder eine Beziehung einzugehen noch sich für einen job zu entscheiden weil sie meint sie hätte Angst vor der Ewigkeit, der Verpflichtung und dem dauernden gleichbleiben was dann wäre wenn sie sich festlegen würde. Ist das nur ihre Ausrede oder kann Bindungsangst wirklich so problematisch werden?

Hallo also mein Problem steht ja schon da oben es ist halt so mich schreiben halt oder snappen halt manchmal jungs an und so manche wollen halt Kontakt oder so was und ich habe halt das Problem ich habe immer angst das sie es nicht ernst meinen weil mir damals schon öfters so was passiert ist das sie mich nur wollten um mein Vertrauen zu gewinnen und dann über mich lachen oder nur wegen meinem Körper deshalb vertraue ich niemandem mehr :( wie soll ich wissen ob es jmd ernst meint

Hey.

Ich habe seit gefühlt einer Ewigkeit ein ziemlich belastendes Problem.

Ich will hier jetzt keine ewig lange Geschichte erzählen, also die kurze Version:

Vor ca 4 Jahren hat es damals damit angefangen, dass ich mein ersten richtigen Freund immer versucht habe auf emotionaler Distanz zu halten. Es war eine Fernbeziehung und ich habe immer die Treffen spontan abgesagt, damals noch unbewusst Streit angefangen weil ich irgendwie keine Lust mehr auf ihn hatte oder meine Freunde auf einmal wichtiger waren. Natürlich führte dies zu einer baldigen Trennung.

Ab diesem Moment, ging es bei mir mit Beziehungen und Bindung den Bach runter. Ich habe auf einmal, wie auf magische Weise, nur noch die falschen Männer kennengelernt. Entweder wollten sie was von mir und ich absolut nichts von ihnen oder genau anders herum. Ich habe seit dem wirklich kein Mann mehr kennengelernt, mit dem sich auch nur ansatzweise etwas in Richtung Beziehung entwickelt hat. Entweder habe ich es beendet, bevor es ernster werden konnte, aus Angst emotional komplett daran zu zerbrechen oder haben sie das Interesse verloren.

Woher meine Bindungsangst kommt weiß ich, nur was ich dagegen tun kann weiß ich nicht. Ich bin so ratlos :(

Habt ihr vielleicht ein Tipp für mich?

Danke dafür, dass ihr euch die Zeit genommen habt, um dies hier zu lesen

Hallo zusammen,

Ich habe in einer andere Frage bereits meine Vergangenheit mit Menschen beschrieben und es tut mir Leid aber ich kann es hier nicht erneut ganz ausformulieren, da ich mich auch gerade nicht sehr gut fühle, sorry. Kurzfassung: Ich wurde in der Schule gemobbt, geschlagen, Zu hause: verprügelt. Ich hatte nie Menschen in meinem Leben, nie Freunde, nie Beziehungen, nie Bezugspersonen. Nun kenne ich paar online-Leute und es ist mir immer unglaublich anstrengend mit Menschen Zeit zu verbringen, es ist so Emotions-fressend. Ich fühle mich leer und depressiv, antriebs- uns lustlos. Ich habe einfach nichts zu geben, fühlt es sich vielleicht deshalb so an? Da man normalerweise seine Aufmerksamkeit, Liebe, und Freude mit Menschen teilt wenn man damit ausgestattet ist, jedoch bin ich es zurzeit nicht. Liegt es eventuell daran oder hatte jemand von euch solche Erfahrungen? Danke

Hey. Ich habe letztes Jahr im Herbst einen Mann kennen gelernt. Er hat mir sehr schnell gezeigt dass er mich mag. Ich war zu diesem Zeitpunkt noch in einer Beziehung. Das wusste er. Hat sich trotzdem nicht gerade zurück gehalten und hat mich geküsst. Ich habe daraufhin Ende letzten Jahres meine 5 jährige Beziehung aufgegeben (Grund war nicht nur der neue Mann aber er war der Ausschlag gebende Punkt) jetzt bin ich also Single der neue Mann hat starke Bindungsangst bzw Angst eingeengt zu werden. Ich halte mich auch schon zurück. Wir sehen uns gelegentlich mal unter der Woche aber eher am Wochenende. Er hat mir auch schon gesagt dass er Gefühle für mich hat. Bekommt aber beim Gedanken meinen Vater kennen zu lernen schon Panik. Wie lange würdet ihr auf ihn warten? Ich habe nämlich ein Job Angebot im Ausland bekommen und weiß nun nicht recht ob ich auf ihn warten soll oder lieber gleich abhaue. Vielleicht war jemand von euch ja schon mal in emsig einer Situation und kann helfen.

Geben Menschen mit Angst vor Beziehungen (Beziehungsangst/Bindungsangst) an, sie haben kein Interesse, keine Gefühle für den anderen, obwohl das nicht der Wahrheit entspricht?

Erfahrungsberichte von Betroffenen wären super!

Hallo Zusammen,

ich habe in der Vergangenheit ziemlich schlechte Erfahrungen mit Männern gemacht.

Ich verspüre schon den Drang mit Männern Kontakt zu haben, jedoch verliere ich nach dem ersten Date immer das Interesse..

Ich weiß nicht woran das liegt. Könnte das mit Bindungsangst zu tun haben?

hallo!

also ich habe folgendes Problem.

ich habe vor einem halben jahr jemanden kennengelernt,, ich mein ich wusste immer irgendwie schon von ihm, aber persönlich kannte ich ihn noch nicht. er hat mich angesprochen auf einem Event, und mich glaube ich seit dem immer schon sehr attraktiv gefunden. hat mich direkt danach auch auf allen social media Plattformen geaddet und mich angeschrieben. wir haben von ca jänner bis mitte September immer wieder kontakt gehabt da er sich immer wieder mal gemeldet hat. aber nichts weltbewegendes nur kontakt gehabt immer wieder mal der von ihm ausging. er hat mir auch immer Komplimente gemacht. dann ende sept ca habe ich ihn wieder mal beim fortgehen getroffen und wir haben uns geküsst.danach meldete er sich öfters denke ich als sonst, danach haben wir uns wieder und wieder getroffen, und er hat mich auch schon seinen freunden vorgestellt. bei denen er immer ziemlich mit mir prahlt übrigends. das einzige Problem eben nun ich kenne bzw. weiß von ihm da ich einmal vor 5 jahren ca und einmal vor 2 jahren was mit seinem älteren bruder hatte. und er weiß das. mit dem er mich auch teilweise ein bisschen aufzieht immer. der ältere bruder hat mittlerweile seit ca 2 jahren eine Freundin die mich somit auch nicht sonderlich mag (hatte aber vor ihr was mit ihm). nun zur frage kann das jemals gut gehen? er versteckt mich nämlich vor seinem bruder und seiner Freundin und hat angst davor wenn die es erfahren. was mich eigentlich ziemlich nervt obwohl ich auch bisschen angst habe da ich zu dieser zeit nicht die bravste war. aber nun zu meiner frage kann dies gut gehen? bzw wie soll ich weiterhin vorgehen?

Hallo Leute ich brauch mal Ratschläge wäre nett wenn ihr mir helfen könntet,

Ich hab mich in ein Mädchen verliebt wir haben uns oft getroffen (Kino, Essen und Spazieren). Ich dachte es läuft gut sie hat viel gelacht und auch bei mir auf der Schulter gelegen und haben auch gekuschelt. Wir hatten uns eigentlich verabredet aber sie schrieb mir das sie nicht konnte weil irgendwas mit ihrer Freundin war. Ich dachte gut ok passiert, aber sie hat sich ab dann nicht mehr gemeldet ( wir haben davor jeden Tag mehrere Stunden geschrieben) und ich hab ihr dann auch 2 Tage nicht geschrieben. Dann aber hab ich sie mal darauf angeschrieben ob was ist und dann sagte sie das sie keine Beziehung führen kann sie wäre nicht der Typ dafür. Sie meinte zwar das es nicht an mir liegen würde und das ich eig perfekt wäre aber irgendwie glaub ich das nicht.Sie hätte einfach Bindungsängste, ich weiß nicht was ich nun machen soll.

Hi, ich bin 20 Jahre alt, Studentin, weiblich und hatte noch nie Sex und war noch nie in jemanden verliebt. Ich gelte als attraktiv und es ist nicht so, dass ich nicht flirte und nicht angeflirtet werde, habe sogar momentan einen Freund, aber wenn wir uns küssen oder wenn wir kuscheln fühle ich nichts - also keine Schmetterlinge im Bauch und auch kein Herzklopfen. Verliebt bin ich in ihn auch nicht und Sex möchte ich erst recht nicht haben (wir daten uns erst seit nem Monat). Er möchte halt schon, ist ja klar, er mag mich auch. Bei mir geht das aber echt nicht über das platonische raus und in früheren Beziehungen war das auch der Fall, deswegen bevorzugte ich Online-Beziehungen, in denen man halt ziemlich weit weg lebt und das auch wirklich nur übers Internet läuft.
Sehnsucht nach ner Beziehungen habe/hatte ich schon, jemanden nahe zu sein, etc. Aber jedes Mal, wenn ich mich auf jemanden einlasse, dann habe ich nach einem Tag schon keine Lust mehr oder mir ist das zu "stressig" und ich mache Schluss. Dass ich meinen momentanen Freund schon nen Monat lang treffe ist fast ein Wunder.
Ich bin kein gefühlskalter Mensch etc., ich habe Freunde wie jeder normale Mensch. Aber das ich mit 20 immer noch kein Interesse an anderen Menschen habe, macht mir Angst, sehr große sogar. Bin ich asexuell oder könnte das was anderes sein? Ich kenne keine anderen asexuellen Menschen, oder Menschen denen es auch so ergeht wie mir. Deswegen hoffe ich auf ein paar Antworten.
Troll-Antworte erwarte ich, sind aber echt nicht angebracht.
Vielen Dank.

Hey Leute :) Ich habe im Moment ein kleines Problem damit Alleine zusein..

habe vor 10 Monaten mein Große Liebe Verloren (Ich bin M/19). Seid dem an habe ich sehr Starke Vetrauensprobleme, die ich vorher schon hatte. Nur Mittlerweile denk ich die Frauen sind alle gleich( WILL DAMIT KEINE FRAU ANGREIFEN).

Ih Fragt euch vielleicht warum ich mich das Frage? ja weil sie damals mich nicht gut behandelt hat, ich habe alles für Sie getan, war romantisch alles was dazu gehört aber Sie hat mich mit Füßen getreten, das sagte auch mein Freundeskreis. Nun ja, Ich habe Sie halt geliebt...

Wieder zum Wesentlichen! Ich kann nicht Alleine sein. Wenn ich mit meinen Freunden unterwegs bin fühle ich mich frei und gelassen, Nur sobald ich alleine bin kommeich ins grübeln und wünsche mir nichts weiter als eine Frau an meiner Seite mit der ich die ganze Nacht durch Stadt laufen kann. Mein Engster Freundeskreis besteht aus einem Kumpel und seinem Bruder. Diese haben jetzt auch beide eine Freundin Gefunden. Ich war schon immer ein Junge der ziemlich viel gegrübelt hat und sich viel Gedanken über manche Dinge gemacht hat.

Manchmal Wiederrum muss ich sagen das ich mich ziemlich wohl als Single fühle, ich kann mir meine Zeit so einteilen wie ich es für richtig halte. Sport machen wann ich will, rausgehen mit wem ich will!

Ich habe bei Instagram ziemlich viel mit Mode zutun und auch im Privatleben Interessiere ich mich sehr für Mode und Sneaker, Sport mache ich dazu auch noch regelmäßig. Ich finde keine Frau die auch so ist für mich... Bin ich zu Oberflächlich und zu Wählerisch?

Ein paar Dates hatte ich auch in letzter Zeit aber habe irgendwie nur das schlechte in den Frauen gesehen, also das was sie nicht haben.. woher kommt dieses Negative denken? Vor Kurzem war eine Sehr Hübsch Mädchen mit mir aus, Sie war Süß aber auch zickig/frech genau mein Typ. Nur Schreibt sie mit einigen Jungs sodass bei mir die Angst wieder von meiner Ex hochkommt das sie mich wegen den Verlassen Könnte..

Mein Freundeskreis und Fremde sehen mich als Arroganten, Selbstbewussten und mega Verrückten Mann der nichts an sich ran lässt, aber im Gegenteil: im inneren bin ich eigentlich mega Schüchtern und Sensibel.

Ich habe auch sehr Starke Probleme mich Frauen zu öffnen. Damit meine ich das ich kaum Gefühle wie Liebe oder Traurigkeit zeigen kann und will damit sie mich nicht als schwachmaten sehen und mich so wieder verlassen wisst ihr!? vielleicht stehe ich mich auch nur Selber im Weg

Vielleicht könnt ihr mir ja eure Sichtweise mitteilen und mir sogar einige Tipps geben:)

LG

Sorry gals Rechtschreibfehler vorhanden sind.

Wie verhält man sich mit einer Bidnungsstörung, wenn man verliebt? Ist es möglich, dass man trotz Gefühle für den anderen, sich abwendet und sogar behauptet, man habe keine Gefühle für den anderen?

Hallo,

das ganze geht jetzt ein Jahr mit uns. Viele Höhen und Tiefen...er hat mir gestern gesagt, solange er sich nicht 100 % binden kann, kann er es nicht, weil er viele schlechter Erfahrungen machen musste, was ihn anscheinend sehr beschäftigt. Was es ist kann ich nicht sagen, da ich der Meinung bin, dass er es wenn von sich freiwillig erzählen sollte. Allerdings sind meine Gefühle so stark, dass mich das kirre macht. Wenn wir zusammen sind, dann fühlt sich das an als wären wir schon zusammen...für mich würde sich nur der Beziehungsstatus ändern. Allerdings hat er anscheinend eine Bindungsangst. Jetzt wo ich das weiss, kann ich auch seine Verhaltensweisen deuten und besser verstehen... nur bringt mich der Gedanke um dass er nicht meins ist und er rein theoretisch machen darf was er möchte (Frauen denken ich weiß)

sollte ich ihm den Freiraum geben und ihm die Zeit noch lassen oder sollte ich es erstmal beenden und nach dem Motto handeln "Lass es frei, kommt es z zurück gehört es für immer dir"
was meint ihr? Bin zur zeit echt ratlos und es belastet einen schon enorm. Trotz Ablenkung und Leben weiter leben und Spaß haben, denke ich jeden Tag mehrfach an ihn...auch wenn er sich nicht meldet...

Hallo zusammen,

Ich kenne einen Typen der sich nicht wirklich fest legt und von sich aus behauptet, in seiner Jugendzeit jede Woche eine neue Freundin gehabt zu haben.

Da sich diese Gelegenheiten wohl nicht mehr ergeben, hat er Sex mit seiner Ex (offensichtlich wird aber nicht offen gelegt). Insgeheim wünscht er sich aber eine neue Partnerin und würde sie links liegen lassen, wenn es soweit wäre.

Was soll von solchen Typen halten? Mit der Ex nicht mehr zusammen sein, aber Sex mit ihr haben wann er will aber gleichzeitig von anderen Frauen reden und darauf warten, dass sich das Blatt irgendwann noch wendet?!

Ist das alles noch normal? Auch müssen andere Frauen wenn es ihm nützlich ist, eifersüchtig gemacht werden.

Die Ex idealisiert ihn, beantwortet ihn Fragen wenn er Bilder von anderen Frauen zeigt, sagt sie das diese gut aussehen und dann wolle sie diese "neue" Frau, mit der er dann auch zu tun hat, wohl kennen lernen. Gleichzeitig wollte er auch mit mir zusammen kommen.

Gerne schwebt er in Erinnerung was er hatte und wenn er nicht bekommt was er will, straft er mit Ignoranz.

Von mir wird erwartet nicht zu urteilen. Ich solle nicht sagen, dass ich denke, er sei ein Narzisst weil ich dann "pauschalisieren" würde.

Welche Bezeichnung wäre denn die richtige?

Was hat das alles mit Liebe zu tun?

Er bindet sich schnell um sich dann wieder zu entfernen. Ich glaube nicht einmal das es ihm darum geht, beim Sex einer Frau Nahe zu sein.

Vielleicht ist das alles ein Spiel? Bestätung, Ego push, den eigenen Wert spüren, die Leere füllen und sich selbst nicht abhängig zu machen?

Wenn dann eine Frau, die das nicht in Frage stellt, zur Verfügung stellt und durch das idealisiert eine Art Verschmelzung entsteht?

Jeder soll seine Sexualität ausleben wie er will, aber was hat das alles mit Liebe zu tun, mit der Ex Sex zu haben obwohl man doch für was "Neues" bereit ist? Das klingt doch alles nach purer Berechnung und Manipulation.

Hallo, ich (w/18) habe das Problem, dass ich Angst vor Beziehungen habe. Immer wenn ein Junge Interesse zeigt, sich mit mir treffen will oder eine Beziehung anspricht, gerate ich in Panik und breche den Kontakt ab.

Vor etwa einem halben Jahr wollte ich mich dann schließlich zu einer Beziehung "zwingen" (den Jungen mochte ich auch sehr), aber es war so schlimm, dass ich weinen musste und total gezittert habe. Und dabei weiß ich den Grund nicht mal. Ich habe ihm schließlich gesagt, dass ich das doch nicht kann.

Vor etwa 4 Monate bin ich meine erste und einzige Beziehung eingegangen. Es war eine Fernbeziehung, weshalb ich mich an den Jungen langsam "gewöhnen" konnte. In den ersten 2-3 Wochen hatte ich aber auch sehr große Zweifel. Leider ist was blödes passiert und wir sind nicht mehr zusammen.

Ich weiß nicht was ich tun soll. Ich hab diese Bindungsangst, aber ich traue mich nicht einmal eine Beziehung einzugehen, weil ich direkt panisch werde.

Was kann ich dagegen tun? Und nein, ich möchte mich nicht einfach so wieder dazu "zwingen" und mich überwinden. Das wird nämlich nicht klappen

Ich bin in ein Mädchen verliebt, sie mag mich auch sehr aber sie hat in ihrer Vergangenheit sehr viele negative Erfahrungen mit Beziehungen und Freundschaften gemacht, deswegen sagt sie, sie kann mir nicht vertrauen und sie will kein Risiko eingehen..
was soll ich tun?

Moin.

Frage für eine Freundin, Text ist aus ihrer Nachricht kopiert,

„Ich habe seit knapp einem Monat mit einem Mann so etwas wie eine beziehung. Es hat sich angebahnt, wir verstehen uns gut, küssen und auch, aber zusammen sind wir nicht. Ich habe aufgrund von vergangenen Beziehungen unglaubliche Angst mich zu verlieben und kann die Gefühle irgendwie nicht zulassen. Sind richtige bindungsängste irgendwie. Habe ihm gestern Abend eine Nachricht geschrieben, dass ich Angst davor habe mich zu verlieben und verletzt zu werden. Seine Reaktion darauf hin war ein Liebesgeständnis. Jetzt bin ich absolut überfordert, da ich das nicht zurück geben kann. So weit bin ich einfach noch nicht. Also eig zwei fragen: wie kann ich Gefühle zulassen ohne gleich innerlich dicht zu machen? Wie reagiere ich jetzt auf die Nachricht? Habe bisher geschrieben, dass ich mich über die Worte freue aber grade überfordert bin. Aber irgendwas will ich dazu noch schreiben. Treffen ist leider erst wieder an Silvester möglich und so lange möchte ich das nicht unter den Tisch kehren.“

Könnte mir hier jemand mal erläutern, was sich hinter einer Bindungsangst verbirgt? Wo liegen die Ursachen und wie zeigt sich dies bei der Kontaktaufnahme? Was bedeutet dies für den anderen wenn er Interesse hat?

Vielen Dank für eure Hilfe,

Sora

Hallo zusammen,

Ich bin gerade dabei, die Trennung meines Exfreundes zu verarbeiten (er hat sich vor 3 Wochen von mir getrennt, nachdem ich es nicht geschafft habe). Zuerst wollte ich mich von ihm trennen, da ich mich in manchen Momenten einfach nicht wirklich geliebt gefühlt habe. Der Unterschied ist der gewesen, dass ich eine sehr emotionale Person bin, viel über meine Gefühle rede und in einer Beziehung ständige Sicherheit brauche, dass ich für meinen Partner sehr wichtig bin. Gleichzeitig bin ich eine Person, die ihre Bedürfnisse für das Wohl des anderen gerne auch mal zurück zieht. Ich habe nun sehr lange gebraucht über den Trennungsgrund seinerseits nachzudenken, da nichts gravierendes vorgefallen ist. Es war in der Beziehung nicht immer leicht mit ihm, da er Probleme hat über Gefühle zu sprechen. Wenn ich jetzt zurück blicke habe ich die Vermutung, dass er eine Bindungsstörung haben könnte. Die Verliebtheitsphase war wunderbar mit ihm, er zeigte mir dass ich ihm wichtig war und alles schien perfekt. Es hat allerdings ein ganzes halbes Jahr gedauert, bis er mein ''ich liebe dich'' erwidern konnte. Außerdem bin auch ich diejenige gewesen, die das klärende Gespräch mit ihm geführt hat, ob wir nun ein Paar sind oder nicht. Es fiel ihm immer schwer mir die drei Wörter in die Augen zu sagen, er stotterte dabei oft und außer diesen Worten zeigte er sehr wenig Zuneigung. Ich verstand jedoch, dass er seine Liebe eher durch körperliche Zuneigung ausdrückte. Kuscheln, küssen etc. waren kein Problem. Allerdings war es irgendwann so schwierig für mich ihn emotional zu erreichen dass mir u.a sein Egoismus zu viel wurde, und ich Schluss machen wollte. Allerdings hatte ich gehofft dass er dann um mich kämpfen würde, was im Endeffekt nicht geschehen ist. Er hat die Beziehung dann mit den Worten ''ich kann dir nicht geben was du brauchst, ich möchte jetzt für mich allein sein, ich kann das einfach nicht...'' beendet. Zuletzt hatten wir uns 3 Wochen nicht gesehen, weshalb wir uns per WhatsApp dann sehr oft stritten und ich wie bereits gesagt, die Trennung einleitete. Allerdings habe und hatte ich in mir diese starke Hoffnung, dass wir beide es schaffen würden. Denn sein ganzes Umfeld sagt, dass es soweit wie ich bisher noch keine bei ihm geschafft hat. Zuvor hatte er eine ernste Beziehung, in der sie ihn betrog. Danach hatte er nur lockere Affären. Es muss zudem erwähnt werden, dass seine Eltern sich als er 4 war trennten, die Kinder sogar vor Gericht Aussagen geben mussten, seine große Schwester ihn großzog und er die Trennung der Eltern bis heute nicht verarbeitet hätte. Ihm fehlt die richtige Bindung zu seinen Eltern. Vom Charakter her passen wir so gut zueinander, wir haben so viel gelacht, hatten ständig Insider und zusammen verging die Zeit wie im Flug. Am Ende wusste ich einfach noch nicht wie ich mit ihm umgehen muss, dass er gewissen Dinge nicht extra tut. Nun möchte ich ihn zurück haben weil ich weiß, wie viel Potenzial es hat. Nur wie.....?