Aufregung – die besten Beiträge

Ich muss morgen in der schule vorsingen, und ich hab so angst! was soll ich machen, damit es mir nicht so peinlich ist??

Hallo liebe Leute

ich fahr am montag mit meiner klasse ins schullandheim. ich bin mit meinen mädels in einem zimmer. und abends wolen wir uns natürlich grußeln. kennt ihr ein paar richtig schöne gruseligen geschichten- vielleicht auch wahre???

DICKES DANKE

Luna ;*

hey, ich muss am freitag ein referat halten und ich habe jetzt schon wieder panische angst davor. bei den letzen referaten die ich halten musste bekam ich immer so eine zittrige stimme und mir wurde schlecht und schwindelig und meine hände haben richtig gezittert. ich kann schon nicht mehr richtig schlafen vor lauter angst. ich habe mir schon überlegt zu sagen das ich es zuhause liegen lassen hab aber dann sagt meine lehrerin auch wieder ich solls am montag mitbringen und da kann ich ja dann schlecht sagen das ich es schon wieder nicht dabei habe. Ich würde sogar eine 6 in kauf nehmen, hauptsache ich muss das nicht mache. Ich würde wirklich alles dafür geben das ich das nicht machen muss das ich echt horror für mich bitte helft mir was ich sagen kann das ich eine 6 bekomme. weil wenn ich einfach zu meiner lehrerin vorgehe und sage das ich mir eine 6 auf das referat geben lasse dann sagt sie nein das macht sie nicht und ich solls machen. bitte helft mir !

Vor zwei Wochen bin ich durch die praktische Führerscheinprüfung gefallen. Aber nicht weil ich schlecht fahre, sondern aufgrund von starker Nervösität. Am Abend vor der Prüfung hatte ich noch eine Fahrstunde in der ich perfekt gefahren bin. Am nächsten Morgen war ich aber unfassbar aufgeregt. Als ich dran war habe ich vergessen die Handbremse zu lösen und habe dann in der Stadt ein Spielstraßenschild übersehen. Sprich mit 30 in einen verkehrsberuhigten Bereich. Da kann man natürlich direkt aussteigen.

Morgen will ich es aber besser machen. Heute morgen hatte ich noch eine Fahrstunde, in der ich keinen einzigen Fehler gemacht habe. Trotzdem habe ich die Befürchtung, dass mir morgen wieder die Aufregung einen Strich durch die Rechnung macht. Mein Fahrlehrer meinte, dass ich mal Beruhigungstropfen für den Tag versuchen soll. Meint ihr das hilft ohne mich zu behindern? Was kann man noch machen?

hey ich speil schon 6 jahre fußball aber ich bin immer furchterlich aufgeregt weil ich angst hab fehler zu machen und angemotzt zu werden von unsere trainerin ich bin nähmlich sehr sensible .ich wurde schon öfter angmotzt

ich möchte mich morgen eigentlich mit einem jungen treffen. wir verstehen uns eigentlich sehr gut & so. ich bin aber vor treffen immer so aufgeregt bei jungs. sogar so, das mir oft schlecht wird. und ich mich deshalb kaum mit jungs treffe. was kann ich dagegen mahcen?

Wenn ich aufgeregt bin, z.B. in der Schule oder bei Jungs, dann fange ich an zu zittern. Was kann ich dagegen tun?

Hallo.. Also ich habe zwar keinen Freund doch immer wenn ich meinen Ex treffe oder weis das ich ihn begegnen werde wird mir total schlecht so das ichmich übergeben muss das find ich total schlimm den was ist wenn wir uns treffen ich dan vor ihm Kotz..e :s das wer total peinlich ich weis auch nicht warum das so ist aber es ist ein richtiges problem den er ist auf meiner schule und mir wird dan jeden morgen schlecht -.- kennt das einer ? was kann man dagegen tuhen..?

Hallo Leute: Ich bekomme in 2 Tagen einen Welpen und könnte vor Vorfreude platzen!! Sicher werden jetzt viele sagen: Vorfreude ist die schönste Freude! Ist sie auch, aber bei mir mischt sie sich mit Aufregung!! Bitte gebt mir ein paar Tipps, wie ich die Aufregung bzw. Vorfreude ein bisschen mildern könnte!

LG Fensterkatze ;D

Hallo erstmal,

ich habe ein Problem, jedenfalls denke ich das ich eines habe !

Ich bin nächsten Monat 2 Jahre mit meinem Freund zusammen. Ich bin total gerne mit ihm zusammen er bringt mich zum lachen, aber wir streiten auch sehr viel  Ich gebe auch zu das es nicht nur seine Schuld ist das wir streiten ich bin manchmal eine kleine Zicke und übertreibe kleinigkeiten Ich weiß das das nicht in Ordnung ist aber manchmal habe ich einfach solche Phasen und er reagiert darauf total aggressiv und dann streiten wir richtig heftig ! Er versucht auch oft mir für alles die Schuld zu geben und wenn er sich dann mal entschuldigt (nach aufforderung dazu) habe ich das Gefühl das er es einfach nicht so meint !

Mir fehlt in letzer Zeit einfach das Kribbeln, der Kick in der Beziehung. Es ist so eintönig und schwierig was zu unternehemn weil er einen neuen Job hat bei dem er Schichtarbeiten muss !!!

Ich habe schon veruscht etwas kick in die Beziehung zu bringen ich sehe über einiges hinweg über das ich mich sonst tierisch aufregen würde ich ziehe mir Dessous an einfach um es wieder interessanter zu machen. Aber irgendwie funktioniert das nicht so wie ich mir das Gedacht habe ! Ich h fühle einfach nichts. Es fühlt sich nicht wie liebe an ich mag ihn so sehr und ich will ihm auf gar keinen fall weh tun !!!!

Was soll ich nur machen ?

Info : wir sind beide 20 Jahre alt  Danke :)

Hallo,Ich habe morgen eine Theateraufführung und bin schon etwas aufgeregt.Kann mir jemand Tipps gegen Nervosität geben?Vielen Dank im Vorraus

Hi ich bin soooooo aufgeregt, denn in ca einer Stunde hab ich mein Termin fürs Tattoostechen.

Und ich bin schon jetzt mega aufgeregt.. Wie kann man dies am besten beseitigen? (ich kann nichts essen und ich schwitz wie sau etc)

Grüsschen

Jackassangely

Hallo zusammen..ich werde am Dienstag mein erstes Date haben und ich freue mich sehr darauf, bin aber auch schon ziemlich aufgeregt. Den Jungen den, ich treffe ist in meiner Parallelklasse und er ist mir vorher eigentlich nie aufgefallen. Aber ich habe eine sehr gute Freundin in seiner klasse und die hat er nach meinem Namen gefragt und hat mich dann angeschrieben. Das war ungefähr vor 2 Wochen. Seitdem schreiben wir jeden Tag und er schreibt mir immer, dass er mich total hübsch, süß und wundervoll findet und manchmal nennt er mich sogar schon "Schatz" oder" Süße". Er meint, er findet es soo toll mit mir zu schreiben und schickt mir immer ganz viel herzen und kusssmileys. Ich mag ihn auch wirklich gerne und in der schule umarmen wir uns immer und werfen uns grinsende Blicke zu. Nun steht also das date kurz bevor, aber wovor ich Angst habe, ist, dass wir auf einmal kein Gesprächthema mehr haben, weil wir schon soo lange miteinander geschrieben haben. Wir haben ja schon alles wie: Hobbies, Geschwister, Sport, Religion, Interessen....durchgesprochen und mir fallen da kaum noch themen ein, über die wir reden könnten. Hat da jemand eine Idee? Wovor ich auch Angst habe, ist der erste Kuss, weil er da schon sowas angedeutet hat und ich noch unerfahren bin. Wie soll ich reagieren? Wir treffen uns übrigens in einem Café und fahren vorher zusammen eine halbe stunde mit dem bus dahin. LG

Hallo! Ich weiß nicht warum, aber seit ein paar Tagen nervt mich einfach alles! Vor allem andere Menschen. Wenn meine Freundin mit mir spricht denk ich oft, ach sei doch bitte leise und lass mich in ruhe. Natürlich sag ich das nicht, weil ich weiß, dass es sie verletzt, aber ihr ist halt aufgefallen, dass ich nicht so gesprächig bin in letzter Zeit. Meiner Familie ist das auch aufgefallen. Ich hab auch keine Ahnung, warum mich alles so aufregt, ich hab weder meine Tage noch bin ich schwanger. Was kann das denn sein? MEint ihr, dass geht wieder vorbei?

lg

Kommende Woche muss ich meine Gfs (eine Art Vortrag, die wie eine Klassenarbeit gezählt wird) halten. Ich halte meinen Vortrag in Mathe, was auf gar keinen Fall mein Fach ist. Das Thema habe ich endlich verstanden.

Das Problem ist, dass ich vor Vorträgen immer übertrieben aufgeregt bin. Ich zittere oder stottere oder rede zu schnell (was mir nicht passieren darf, da es bei dieser Gfs stark auf das Verständnis der Schüler ankommt, weil ich ein neues Thema einleite) Hinzu kommt, dass ich mich mit den meisten aus meiner Klasse nicht verstehe, also werden sie alle nur so darauf warten, dass ich etwas falsch mache oder sage und mich dann auslachen. Werden sie lachen, wird alles noch schlimmer und ich kann den Vortrag voll vergessen. Und dann bin ich natürlich unglücklich obwohl ich mich sehr gut auf den Vortrag vorbereitet habe und trotzdem eine schlechte Note kassiere..

Kann mir jemand helfen??? Bitte, ich hab echt Angst / bin in der 10. eines Gymnasiums

Hallo erstmal, Also Ich hab folgendes Problem, Ich spiele Handball im Tor und bin wirklich nicht schlecht.Mein Trainer und meine Mitspielerinnen sagen auch das ich im Training echt gut bin,aber auch nur im Trainig denn im vor und während eines Spiels bin Ich total nervös und hab Angst zu versagen bzw. was falsch zu machen und Ich bringe einfach nicht die Leistung die Ich im Training bringe. Kann mir jemand Tipps geben wie Ich nicht mehr so nervös werde??

Hi. also Ich (15) treffe mich gleich mit meinem freund (16). Wir haben uns schon oft getroffen, und wenn, dann nur am wochenende. da er auf eine andere schule geht, und in der woche nie zeit hat.ich weiß auch nicht warum, aber ich bin kurz vor dem Treffen immer so aufgeregd.ich weiß, es gibt eigentlich keinen Grund dafür, aber ich bins eben.so jetzt zu meiner frage: Was hilft gegen nervosität/aufregung? Ist das eig. normal das ich immer so aufgeregd bin? xD

Endlich ist es soweit. Das erste Treffen mit dem neuen Schwarm steht kurz bevor. Das Herzklopfen wird immer lauter und Adrenalin strömt durch die Adern. Und auf dem Weg zum Date merkt man, dass der Angstschweiß sich ausbreitet und es bildet sich ein unübersehbarer Fleck unter den Achseln. Es ist zu spät noch einmal umzudrehen – In jeder Sekunde könnte die erste Begegnung zum Desaster werden...

gutefrage.net sucht gemeinsam mit Coca-Cola Zero einen Ausweg aus der vermeintlich hoffnungslosen Situation. Wie kommt man aus dieser peinlichen Lage unbeschadet raus?

Unter allen Antworten, die bis heute – den 26.09.2010, 24:00 Uhr – Uhr eingehen, verlosen wir zusammen mit Coca-Cola Zero einen iPod nano im Wert von 139 €. Weitere Infos und Teilnahmebedingungen zur Aktion findet ihr unter www.gutefrage.net/gewinnspiel-ausweglose-situationen

Über viele gute Ratschläge freuen wir uns! Viele Grüße, Julia von gfAktion

was hat das für eine Körperfunktion wenn man vor aufregung zittert ?? was soll das dem körper bringen ??

Ich habe morgen eine selbstorganisierte Veranstaltung in der Firma zu bestehen, was hilft gegen die Aufregung?