Aufregung – die besten Beiträge

Hallo Leute, ich (18J,M) hatte dieses Jahr vorgehabt ins Abendgymnasium zu gehen aber wegen dem Kulturministerium in Bayern ging es nicht weil man ein Jahr überbrücken soll bevor man auf die Abendschule gehen darf.

Deswegen habe ich mich entschlossen bzw. muss 1 Jahr die BVJ besuchen.

Heute war natürlich mein erster Tag und ich war SEHR AUFGEREGT, weil es das erste mal ist, dass ich auf eine andere Schule gehe.

Die Klasse bzw. die Mitschüler von mir scheinen nett zu sein aber irgendwie bekomme ich dieses komische Gefühl weg.

Ich würde schon die Klasse kennenlernen aber heute hat sich niemand (bis auf 3 Schüler) sich überhaupt nie mühe gegeben sich vorzustellen.

Dieses komische Gefühl kommt von dem Mobbing die ich in meinen letzten Schullaufbahn erlebt habe und kann es bis heute nicht vergessen.

Ich habe angst, dass es mit dem Mobbing auf der neuen Schule weiter gehen würde.

Wie könnte ich mich an meinen neuen Mitschülern annähern bzw. kennenlernen?

Überdramatisiere ich alles?

Was könnte ich beachten, damit sich meine Mitschüler in meiner Nähe sich wohlfühlen? (Zu meinem Charakter: Ich bin ein Tollpatsch, Sportfreak, unentschlossen, gutmütig, habe einen schwarzen Humor und gehe mit jeder Person respektvoll um und bin hilfsbereit bzw. versuche zu helfen wo immer ich kann.)

Also bei mir ist es manchmal so, wenn ich ne unerwartete Nachricht (speziell von Personen die ich unglaublich gern hab) bekomme, mein Herz ganz plötzlich stehen bleibt und ich richtig aufgeregt werde, so wie vor nem wichtigen Referat beispielsweise. Versteh aber nicht woher das kommt ich meine vielleicht ist es einfach der Überraschungseffekt aber ich finde es sehr merkwürdig, zudem ich das ja eigentlich nicht möchte ich meine, ist ja das Normalste der Welt, ab und an ne unerwartete Nachricht von der richtigen Person zu bekommen. :D

Habt ihr das auch manchmal und weiß jemand woran das liegen könnte?

Habe in 3 Tagen meine erste Fahrstunde und wollte daher Mal fragen, wie ihr euch darauf vorbereitet habt? Und wie es für euch war? Und generell, wie die aller erste Fahrstunde so abläuft.

LG

Ich bin seit längerer Zeit in einen Jungen verliebt und ich hab auch irgendwie das Gefühl aus uns könnte mehr werden. Jetzt mein Problem: immer wenn wir uns berühren fang ich an vor Aufregung zu zittern:( heute war das auch so weil wir uns auch sehr nah waren (eigentlich viel zu nah) und ich hab irgendwie angefangen zu zittern und ich hatte Angst das er was gemerkt hat, seine Nähe macht mich total verrückt! Was kann ich dagegen tun? ;(

Hallo liebe Community,

Unzwar habe ich morgen mein erstes Probearbeiten als Lagerist von um 8 bis um 12 also nur 4 Stunden... aber ich könnte am Rad drehen... was ist wenn ich mit den Leuten nicht klar komme... was ist wenn ich einen Fehler mache... was ist wenn ich mich ungeschickt anstelle durch die Nervosität...😓 ich brauche einfach mal ein paar gute Ratschläge und ein paar motivierende Sätze... vielleicht könnt ihr ja über euer erstes probearbeiten etwas berichten?

Ich wäre euch sehr sehr dankbar!!! Habt einen schönen Sonntag:)

Hallo, Freunde.

Meine Freundin und ich haben vor einer Woche geredet und beschlossen, dass wir beide bereit für das erste Mal sind. Jetzt denke ich aber schon beim "anderweitigen Befriedigen" (:P) muss ich aber immer daran denken, was wohl passiert, wenn etwas schief geht etc. Das geht dann so weit, dass ich meine Erektion größtenteils verliere, da ich solch eine Panik schiebe. Meine Freundin sagte es sei kein Problem, ich solle bescheid sagen wenn ich so weit bin, aber ich bin nicht sicher ob das Problem verschwinden wird.

Meine Frage ist: Geht es manch anderen auch so, oder bin ich da alleine?

LG Anonymous

Hey,

Habe nächste Woche mein mündliches Abi in Französisch. Wie läuft das ganze ab? Wird man direkt, wenn man in den Raum kommt auf französisch begrüßt, oder muss ich erst französisch reden, wenn ich meine Aufgaben vortrage?

Lg,

Lissi

Ich habe ein Problem, was mein Leben zur Zeit sehr negativ beeinflusst.

Ich habe eine gute Freundin, und sobald ich sie sehe wird mir total schlecht anscheinend vor Aufregung. Wenn ich weiß ich treffe mich z.B. mit ihr um 18 Uhr kann ich den ganzen Tag nichts richtiges essen, und wenn ich was esse, breche ich das gleich wieder heraus. Das habe ich noch nie bei jmd. gehabt das Problem und das ist echt zur Zeit sehr nervig und anstrengend, da das mich auch immer total verändert..

Ich weiß sie kocht auch nur mit Wasser aber ich bekomme es absolut nicht in den Griff, da das Problem ja vom psychischen Ausgeht...

wisst ihr was ich noch machen kann damit es mir nicht so "dreckig" geht? weil das belastet mich sehr.

Bin Männlich 21 Jahre alt

mfg

Hallo ich bin momentan in meiner ersten Beziehung und immer wenn ich bei ihr bin bzw neben ihr habe ich ein absolut starkes Herzklopfen ich zitterte manchmal und schwitze. Und daher wollte ich wissen ob das normal ist und ob das nach der Zeit sich wieder legt.

Ich w/16 will bald mein erstes mal haben. Es wir auch mit deinem jungen sein den ich sehr liebe und sehr lange kenne also daran liegt es nicht. Wir reden auch offen darüber und er versucht mir immer meine angst zu nehmen ( er hat schon sehr viel Erfahrung und das beruhigt mich).
Jedoch habe ich angst dass ich einfach zu eng bin und anatomisch irgendwie falsch gebaut oder so. Einen tampon kann ich locker reinschieben aber als ich versucht habe mal zum ausprobieren etwas größeres reinzuschieben ging es nicht... ich war auch feucht und so darab kann es nicht gelegen haben... denkt ihr ich soll mich schonmal „vorentjungfern“ mit einem dildo? Ich weiß das klingt irgendwie blöd, aber ich habe angst dass er ihn dann nicht reibekommt ... und es wäre doch besser wenn ich selbst die kontrolle hab und dann nicht mein erstes mal versaut wird dadurch... was meint ihr dazu? Danke schonmal :)

War bis jetzt 1x im Puff und dann aber auch sehr sehr aufgeregt. Vor aufregung bin ich nicht "geil" geworden. Wie kann ich das nächste mal verhindern dass ich aufgeregt bin?

Hallo! Seit gestern bin ich schon extrem hibbelig, weil morgen ein sehr toller Tag sein wird. Ich habe eine richtig große Vorfreude in mir und bin so unglaublich glücklich. Ich bin einfach soo aufgeregt, sodass es schon nicht mehr schön ist. Schon von gestern auf heute konnte ich unglaublich schlecht schlafen, weil ich mich so gefreut habe. Heute wird es bestimmt noch schlimmer. Was kann ich tun, um meine Aufregung und Freude ein wenig zu dämpfen?

Lg

Ich hatte eben ein Bewerbungsgespräch und habe es aufgrund meiner Aufregung vergeigt. Bei Fragen zum Unternehmen habe ich fast alles vergessen, obwohl ich die ihre Website vorher nochmal komplett gelesen habe, um an alles zu denken.

Hey ich muss morgen ein 15 min Referat halten, naja hab heute damit angefangen, wie soll ich das bis morgen (2 stunde) lernen? Ich weiß, ich hätte viel früher anfangen können aber naja jetzt kann mans auch nicht mehr ändern..
Und könnt ihr mir Tipps geben, wie ich nicht so aufgeregt bin? Ich muss immer total zittern wenn ich vorne steh:/

Erstmal guten Abend, also ich fahre morgen auf Klassenfahrt.Ich habe heute drei Stunden damit verbracht meinen Koffer zu packen, aber jetzt hab ich alles geschafft, und es ist alles fertig.

Ich liege jetzt seid einer Stunde oder länger im Bett und kann nicht schlafen, was kann ich tun ?Ich bin ziemlich aufgeregt, da es auch meine erste Klassenfahrt mit einer andern Klasse ist (musste die Schule wechseln).

Und ich hasse es wenn ich nicht in meiner gewohnten Umgebung bin.Ich habe schon extra meine Bettwäsche eingepackt obwohl wir keine mitnehmen müssen, weil ich sonst gar nicht schlafen kann.

Habt ihr irgendwelche Tipps ?

Danke in voraus für sinnvolle und ernstgemeinte Antworten !

Heyy:) Ich habe morgen einen Wettkampf und bin irgendwie mega aufgeregt... sonst ist das nicht so stark. Ich hab mich eigentlich voll gefreut aber jetzt hab ich wieder Angst, dass ich irgendwas verhaue:/ Meine Mama meint dass ich daran denken soll dass ich am Montag eine Katze bekomme, aber das hilft nicht wirklich, auch wenn ich mich darauf richtig freue... Habt ihr Tipps?:)

Ich spiele seit einem Jahr im Verein Darts. Bisher war ich nur im Training dabei und nicht bei liga-und pokalspielen. Aber als ich letztens zum ersten mal nei einem Pokalspiel mitgemacht habe wurden kurz vor dem Spiel meine Hände kalt und feucht. Ich habe es nicht losbekommen. Nach dem Spiel war es wieder weg. Kann mir da jemand Tipps geben ? Gibt es dafür Medikamente ? Oder legt sich das nach einigen Spielen ?

Ich wechsel nach den Ferien auf ein anders Gymnasium und bin jetzt schon, mehr als 6 Wochen vorher, so aufgeregt. Hat jemand Tipps wie ich das gut schaffen kann ? Bzw seine eigenen Erfahrungen etc

Hallo, ich fliege nächsten Freitag zum ersten mal nach Amerika. Und bei mir ist es so, dass ich am Abend davor überhaupt nicht einschlafen kann. Was kann ich dagegen machen? Bitte ernst gemeinte antworten. Danke :)

Hallo, ich habe seit ein paar Jahren das Problem, dass ich in Aufregung/Stress sehr nah am Wasser gebaut bin. Meine Stimme klingt dann weinerlich und ich muss mich zusammenreißen, damit ich nicht weine. Zwei Situationen, in denen das vorkam:

Heute stand ich bei dm in der Warteschlange an der Kasse. In der Eingangstür stand ein kleines Mädchen (3 bis 4 Jahre) und suchte ihre Mama. Sie weinte und keiner half ihr. Ich wusste aber, dass ihre Mama im dm herumlief, da ich die beiden kurz zuvor noch zusammen sah. Ich ging auf sie zu und sagte zu ihr, ich wisse wo ihre Mama ist und sie kam mit. Ich redete mit ihr und meine Stimme fing an zu zittern und ich musste meine Tränen zurückhalten.

Und vor etwa 4 Monaten ereignete sich ein Autounfall direkt vor meinen Augen. Beide Autos Totalschaden und die junge Frau, die unschuldig war, war total am Weinen und Zittern und war aufgelöst. Ich, nur Augenzeuge, stand ihr bei. Da sie zu aufgeregt war, sollte ich von ihrem Handy die Polizei rufen. Auch ich fing dann an zu zittern und konnte am Telefon kaum reden, da die Tränen wieder hochschossen. Gott sei Dank weinte ich nicht, denn das wäre echt peinlich in der Situation gewesen.

Ich bin sonst sehr selbstbewusst aber zeige auch Empathie. Doch irgendwie reißen mich solche Situationen mit, obwohl ich in diesen gar nicht weinen möchte.

Meine Mutter hatte das auch mal und hat Venlafaxin genommen. Seitdem hat sie das nicht mehr. Aber ich habe gesehen, dass das ziemlich viele Nebenwirkungen hat. Gibt es vielleicht noch eine Alternative?

Bitte nur ernstgemeinte Kommentare.

Vielen Dank im Voraus!