Erektionsprobleme beim 1. Mal normal?
Hallo, Freunde.
Meine Freundin und ich haben vor einer Woche geredet und beschlossen, dass wir beide bereit für das erste Mal sind. Jetzt denke ich aber schon beim "anderweitigen Befriedigen" (:P) muss ich aber immer daran denken, was wohl passiert, wenn etwas schief geht etc. Das geht dann so weit, dass ich meine Erektion größtenteils verliere, da ich solch eine Panik schiebe. Meine Freundin sagte es sei kein Problem, ich solle bescheid sagen wenn ich so weit bin, aber ich bin nicht sicher ob das Problem verschwinden wird.
Meine Frage ist: Geht es manch anderen auch so, oder bin ich da alleine?
LG Anonymous
10 Antworten
Mach Dich mal gaaaaanz locker und höre einem alten Mann zu.
Übung macht den Meister.
Du bist niemals ein Versager, weil Du keine Maschine bist. Dein kleiner Freund genausowenig.
Weisst Du noch, wie Du im Freibad einen hoch bekamst, und Dir das peinlich war? Braucht Dir nicht peinlich zu sein, wenn Du es noch nicht steuern konntest.
Vorzeitigen Samenerguss halte ich für überbewertet. Wenn Du ein Schnellkommer bist, dann striegel Dir den Lachs einmal vorher. Das entspannt.
Und denkt an Verhütung. Was Schwangerschaft und Krankeiten angeht. Optimal: sie Pille, Du Kondom.
Öffnet die Herzen und herzt die Öffnungen!
Hi :-)
Du bist mit diesen Sorgen ganz sicher nicht alleine. Viele Jungs haben vor dem ersten Mal gewisse Sorgen und Ängste, dass etwas schief gehen könnte.
Da gehen einem dann so Gedanken durch den Kopf wie zum Beispiel: Wird es ihr weh tun, wenn ich meinen Penis bei ihr einführe? Wird es ihr überhaupt gefallen? Werde ich sie zum Orgasmus bringen können? Und wenn nicht, denkt sie dann, dass ich schlecht bin? Gefällt ihr mein Penis? Wie fasse ich sie am besten an?
Vielleicht erkennst du dich bei diesen Fragen irgendwo auch wieder.
Dass deine Erektion verloren geht, liegt daran, dass du dir einfach zu viele Gedanken und Sorgen in dem Moment machst. Du bist dadurch abgelenkt und kannst dich nicht mehr wirklich auf das hier und jetzt mit deiner Freundin konzentrieren. Du musst daher für dich erst einmal heraus finden, warum du dir Gedanken machst. Vor was hast du denn Angst, dass es schief gehen könnte?
Wichtig ist, dass ihr viel miteinander sprecht, bevor ihr miteinander schlafen werdet. Auch über eure Ängste und Sorgen. Vertraut euch da gegenseitig einander an. Sicher hat deine Freundin auch Sorgen und Ängste, die ihr gerade durch den Kopf gehen werden, sich aber nicht traut dir zu sagen, weil sie es ihr vielleicht unangenehm ist. Aber erst wenn ihr über solche Dinge reden könnt und diese auch gemeinsam meistert, könnt ihr den nächsten Schritt angehen.
Das erste Mal ist in den seltesten Fällen perfekt. Das muss dir klar sein. Meistens geht irgendeine Kleinigkeit immer schief, aber das ist etwas ganz Normales. Wenn ihr beide noch keine Erfahrung habt, dann muss aber auch nicht auf Anhieb alles klappen. Das Wichtigste beim ersten Mal ist, dass ihr für eine sichere Verhütung sorgt und ihr euch nicht gegenseitig unter Druck setzt. Dann könnt ihr euer erstes Mal auch richtig genießen. Und wenn etwas schief geht, dann lacht gemeinsam darüber.
Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche euch beiden alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden :-)
Liebe Grüße
Hallo, ich denke du musst vieeeel lockerer werden. Fangt doch erstmal damit an, dass ihr einige Male nur Vorspiel macht ohne direkt im Anschluss Sex. Dann bist auch schonmal etwas vertrauter mit der Situation. Und wenn ihr dann irgendwann Lust habt gehts halt weiter. Schritt für Schritt also. Schön, dass sie dafür Verständnis hat, das erleichtert einiges.
P.S.: du bist bestimmt nicht alleine!!
Alles Gute!
Du solltest versuchen dich zu entspannen.
Vor allem solltet ihr an diesem Tag oder an diesem Abend dafür sorgen, das ihr beide komplett entspannt seid. Ihr solltet an diesem Tag überhaupt nicht an Sex denken, sondern versuchen euch abzulenken.
Unternehmt an diesem Tag etwas, geht ins Kino, damit ihr von dem Film ein wenig abgelenkt werdet. Macht es euch dann daheim gemütlich. Ihr müsst es langsam angehen.
Oder aber ihr legt euch nicht fest, wann ihr das erste Mal Sex habt. Dann gibt es auch keinen festen Termin, auf den man hin fiebern kann. Denn dann steigt, wie du jetzt ja siehst, die Nervosität. Ihr könntet es einfach spontan geschehen lassen, ganz egal ob das heute, am Montag oder das darauffolgende Wochenende ist.
Und du solltest dir folgendes verinnerlichen:
Das erste Mal ist kein Test dafür, ob du als Mann und als Freund etwas taugst!!!
Jeder, absolut jeder Mann, hat mal eine Situation, in der es nicht klappt.
Wichtig ist, das man damit ganz offen umgeht! Du, ihr, wir sind alles nur Menschen, keine Maschinen und das macht den Sex so schön.
Selbst Pornostars bekommen manchmal keinen hoch oder können die Erektion nicht halten, obwohl die Frau schon breitbeinig vor ihnen liegt.
Deine Freundin hat schon gesagt, das es kein Problem ist. Ich finde es super, das du so eine tolle Freundin hast. Ihr redet offen und ehrlich darüber, das ist großartig!
Geht die Sache einfach langsam an. Ihr habt alle Zeit der Welt.
Wenn du so nervös vor dem ersten Mal bist, solltet ihr beide es noch nicht tun. Beginnt doch erst einmal langsam. Z.B. könntet ihr euch beide doch erst einmal küssen, ausziehen und gegenseitig eure Körper erkunden. Dabei bleibt es dann auch erst einmal. Wiederholt da einfach bis du keine Angst mehr davor hast. Dann wird deine Erektion von selbst kommen.