Aufregung – die besten Beiträge

Hallo,

ich habe später einen Termin für eine Wohnungsbesichtigung, an sich freue ich mich auch drauf aber ich bin trotzdem irgendwie total aufgeregt obwohl es nicht meine erste ist und weiß nicht was ich dagegen tun kann. Meine Angst ist nicht mal die Wohnungsbesichtigung an sich sondern das ich evtl einen schlechten Eindruck hinterlassen könnte, ich sag mal so ich habe nicht so schöne Zähne und sehr viele Pickel im Gesicht wofür ich leider Gottes nichts kann.

Danke für die Ratschläge im Voraus.

Was regt euch immer auf?

Vielleicht erstmal was zu meiner Person für die die mich noch nicht kennen. Ich bin 32 Jahre alt und ich habe ein Handicap. Ich habe motorische Störungen und Gleichgewichtsstörungen außerdem bin ich hochsensibel. Ich bin auch innerlich sehr kindlich geblieben. Ich sammle Kuscheltiere Puppen elektrische Spielzeuge und Kinder Bücher zum Beispiel. Ich brauche sehr viel Hilfe im Alltag und ich lebe bei meinen Eltern. Jedenfalls war das schon immer so bei mir. Sobald ich mich richtig freue und aufgeregt bin bin ich nicht mehr zu halten. 🤣 Da wird dann gequasselt ohne Ende. Oft klatsche ich dann auch in die Hände, lache sehr laut oder ähnliches. Ich zappele dann auch oft mit meinen Füßen Beinen Zehen Händen Fingern oder Armen herum. Das hat zwar zum Glück noch nie jemanden gestört oder so dennoch glaube ich, dass viele andere erwachsene diese intensive Freude anders zeigen als ich es tue. Vielleicht merkt man es einigen auch viel weniger an als mir.
Joa würde es euch irgendwie stören, wenn eine erwachsene Person in eurer Nähe so intensive Freude zeigt? Oder seid ihr da vielleicht ähnlich wie ich?

erzählt mal ! 😊

Habe sonst einen sehr niedrigen Blutdruck. Was kann ich dagegen tun? Es ist doch normal, dass man in einer Debatte auch mal emotional wird und verhindern will ich das auch gar nicht unbedingt. Bin ja schließlich Mensch. Aber seit geraumer Zeit vertrage ich das irgendwie nicht mehr. Mir wird dann auch schwindelig und der Blutdruck müsste so bei 180 zu 105 sein. Erfahrungswert nach angeregter Diskussion. Er singt zwar danach auch wieder, ist aber eben schnell so weit oben, obwohl es für mich eigentlich kein wirklich schlimmes Gespräch ist.... Kann das evtl jmd mit Ahnung erklären? Das wäre toll!

Heyy,

mir wird leider schlecht sobald ich wegen irgendwas aufgeregt bin sei es wegen einer Wohnungsbesichtigung, einen Arzttermin oder selbst wenn ich mich nur mit einer Freundin oder so verabredet habe jedesmal wird mir schlecht. Wie kann ich das in den Griff bekommen? Es gibt echt nichts schlimmeres als Übelkeit und kann ich ehrlich gesagt auch nicht ständig gebrauchen 😭

Danke schonmal für die hilfreichen Antworten.

Hallo, ich habe seit einem Jahr mit Übelkeit durch Aufregung zu kämpfen. Es fing alles an mit Arbeiten in der Schule. Davor musste ich kotzen oder mir kam es hoch. Das war über den Winter, Herbst und Frühling… Ich konnte oft nicht so richtig essen, weil ich an bevorstehende Ereignisse gedacht habe, die ich überwinden musste. Nun, im Juni bin ich 16 geworden und war auf einer Feier und hatte mit Alkohol meinen ersten Kuss (ich kannte die Person nichtmal, sondern hatte sie nur mal vor einer Woche gesehen). Alles war toll, dann wachte ich am nächsten Morgen auf und mir war Todes übel. Ich habe den ganzen Tag nichts gegessen weil es mir als hochkam. Trinken ging auch schwer. Das Emotionale belastet meinen Bauch so stark. Ich habe mit ihr geschrieben und sie wollte keine Beziehung erstmal, genau wie ich. Und dann noch einen Tag später also heute ist mir immernoch übel. Ich habe mit meinen Freunden darüber gesprochen… ich kann einfach nicht mehr? Warum bei mir? Warum schlägt es sich genau bei mir auf den Bauch aus? Ich habe auch keine Kraft mal Rad zu fahren oder ein Hobby auszuüben. Soll ich mit meinen Eltern sprechen, auch wenn es mir peinlich ist?

Ich danke allen, die sich die Mühe machen dies durchzulesen und danke für alle Antworten!❤️

Hi ich bin M17, Gitarrist und ich hatte gerade einen Band Auftritt bei dem ich ein bisschen aufgeregt war. Meine Frage habt ihr Ideen was man da machen kann oder hab ihr da Rituale?