Angst – die besten Beiträge

Das kam nie vor aber gestern hatte ich mach wenigen Minuten Wasserkontakt schrumpelige Finger. Hab gelesen,dass es Muskovizidose sein könnte... Was meint ihr?!

Ich fühle mich ständig erschöpft, obwohl ich nichts mache. Vor einigen Wochen hatte ich angefangen mich zu bewerben, mir nebenbei etwas aufzubauen und mit meinen Freunden öfter rauszugehen. Außerdem hatte ich angefangen zu trainieren. Aber seit einigen Wochen habe ich einfach keine Kraft mehr dazu. Ich liege dann einfach nur im Bett und schaue mir sinnfreie Videos auf Tiktok an oder surfe auf Reddit rum obwohl ich eigentlich so viel zutun habe.

Wenn ich morgens aufstehe, duschen gehe und mich an den pc setze bin ich für maximal 2 Stunden produktiv, danach setzt die Müdigkeit ein und ich bin zu nichts mehr in der Lage. Selbst Energydrinks haben keinen Effekt mehr bei mir. Was könnte helfen, meint ihr eine spezielle Routine oder bestimmte Diäten würden helfen? Am besten Erfahrungsberichte von jemandem der ähnliches durchgemacht hat und da rausgekommen ist, ich möchte nicht zum Arzt gehen

Ich Frage mich warum die Krankenkasse bei Schmerzen immernoch Massagen finanziert. Obwohl es einfacher ist ein Massagesessel zu kaufen. Wird sicher nicht ausreichen und es fehlt auch der Menschliche Kontakt und man muss es selbst finanzieren. Was viele nicht wollen. Obwohl Sie wissen, dass es durchaus Sinn machen könnte.

Es würde jedoch viele Anliegen von Patienten beseitigen wenn die Krankenkasse einfach ein Massagesessel statt eines Therapeuten finanziert. Sicher werden die Therapeuten nicht gerade begeistert sein, dass Sie einfach durch Technik ersetzt werden. Jedoch ist die Technik ja genau dafür gedacht Arbeit abzuschaffen. Warum soll das dann nicht geschehen?

Ich weiß nicht ob es an faulheit liegt, oder etwas anderes ist aber es nervt mich.

Ich bin von 10-19 uhr auf arbeit und habe einfach keine lust oder energie, danach noch mitm haushalt zu helfen, auch wenn ich z.b von 6-16 schule hab und dann nach hause komme - ich möchte einfach nur meine ruhe. Ich kann mich so schon schwer dazu bringen etwas zu machen, z.b duschen zu gehen oder nach dem ganzen tag mal etwas zu essen.

Ich mache kaum was im haushalt, ja, aber ich kann mich einfach nicht dazu bringen etwas zu machen. Meine mutter sitzt selber mit ihrem hintern den ganzen tag auf der couch, und geht gelegentlich mal einkaufen oder kocht. Es geht mir dann extremst auf den geist wenn sie sowas sagt wie "du bist so ein faules stück, du kannst auch mal die katzenklos machen, oder da die drecksecken sauber machen"

Heißt so viel wie - da ich kaum was mache, werde ich immer dazu verdonnert die größte drecksarbeit zu machen. Wenn ich diese nicht mache, höre ich nur rumgenörgel (sie kann nichts anderes außer meckern) so wie "die kann nicht mal das machen, das ist echt unglaublich" "so ein faules stück, lässt sich von vorne bis hinten bedienen" "das merke ich mir" und noch weiteres das ich mir nicht merke.

Ich hasse es generell wenn man mir etwas sagt, z.b wenn ich mal freiwillig wische und dann sowas kommt wie "oh, du kannst auch mal was machen", oder mir mittendrin gesagt wird das ich dann noch dies und jenes machen soll. ABER das beste ist ja: wenn ich schon mal etwas mache, und dann gesagt wird "wo hast du denn bitte was gemacht? Davon sieht man nichts" jo danke, mach ich halt nichts mehr :)

Würde ja ausziehen aber leisten kann man es sich nicht, außerden habe ich keine energie/lust dann zu kochen oder einkaufen zu gehen, weswegen es schon etwas blöd wäre.

Ein Schmutzmensch der mit nem Klappmesser durch die City läuft und jemanden absticht, den wird es wahrscheinlich weniger beschäftigen.

Deswegen UNABSICHTLICH/Ausversehen.

Seit etwa drei Monaten habe ich irgendwie eine Art Sinneswandel durchlebt, es scheint mir, als sei ich mir meiner selbst irgendwie bewusst geworden und dem Wert meines Lebens, gleichzeitig habe ich eine Art Angst vor dem Tod, oder der Nichtexistenz entwickelt, obwohl ich Christ bin. Ich bin viel Pazifistischer geworden und habe eine Empathie für alle Menschen und Tiere entwickelt.

Woher kommt das aufeinmal ? Ich war vorher nie so.

Einerseits gefällt mir meine zugewonnene Empathiefähigkeit, andererseits kriege ich manchmal sogar fast Panikattacken, als Angst vor dem Ungewissen.

Woher kommt das und was soll ich jetzt in meiner Situation tun ?

ich war ganz normal draußen und mich stresst das schon richtig. Ich hasse es in der Öffentlichkeit zu sein, diese ganzen Leute nerven, damn was macht ihr alle hier 💔

Ich muss mich immer zwingen rauszugehen, ich würde niemals freiwillig gehen.
Dann bin ich ganz normal gelaufen und habe schon eine ältere Gruppe an Leuten gesehen. Dann hab ich schon leichte Panik bekommen. Ich bin schlecht im einschätzen, aber die waren bestimmt 40-50 Jahre alt, also älter.
Dieser Gehweg war etwas enger und als die an mir vorbei sind ist so ein Mann grinsend auf mich zugehüpft, breitbeinig 💔

Wtf? Er ist so weird um mich rum getänzelt und da hab ich mich ganz schnell vom Acker gemacht.
Was sollte das? Das war ein erwachsener Mann btw.
Deswegen hasse ich es rauszugehen, weil es immer komische Leute gibt. Ich weiß direkt, dass mir etwas komisches passieren wird sobald ich das Haus verlasse 💀

Hallo zusammen,

mir ist vor kurzem etwas Seltsames passiert, und ich hoffe, ihr könnt mir weiterhelfen.

Ich hatte etwa eine Woche lang altes Brot im Mülleimer in meinem Schlafzimmer (ja, ich weiß – keine gute Idee 😅). Als ich gerade in Ruhe ein Buch gelesen habe, ist plötzlich ein kleines, schwarzes, ovales Insekt mit Flügeln durch den Raum geflogen. Ich habe mich richtig erschrocken!

Ich habe danach etwas recherchiert und bin auf den Brotkäfer gestoßen. Vom Aussehen her könnte es passen – aber ich bin mir nicht sicher.

Was meint ihr: Könnte es ein Brotkäfer gewesen sein? Gibt es andere Insekten, die ähnlich aussehen? Und falls es wirklich einer war – wie wird man die wieder los?

Danke schon mal für eure Hilfe!

Hallo Community,

ich bin in einer extrem beängstigenden Lage und brauche dringend euren Rat. Ich werde von einem toxischen Kontakt aus dem Internet bedroht. Er weiß, dass ich eine dissoziative Identität habe und rituelle Gewalt in meiner Kindheit erlebt habe. Er nutzt diese Verletzlichkeit aus und spricht mich immer in einer gefügigen Persönlichkeit an, um mich zu manipulieren.

Ich habe ihm nicht gehorcht, und als Konsequenz werde ich nun mit Stalking bestraft. Ich kenne diesen Mann schon länger; er hat mir sogar einmal eine Wohnung "zugespielt". Das Schlimmste ist: Er arbeitet mit anderen zusammen. Immer wieder schickt er unbekannte Männer, die mich draußen abfangen wollen. Sie beobachten mich, folgen mir und tauchen dann an anderen Stellen wieder auf, wenn ich zum Beispiel einkaufen gehe oder spazieren. Diese Männer sind immer andere und ich kenne sie nicht. Der Online-Kontakt droht mir immer wieder mit ihnen und sagt, dass dies als Strafe passieren wird, wenn ich ihm nicht gehorche.

Heute ist es wieder passiert. Ich musste einen Umweg gehen, um zum Einkaufen zu gelangen und konnte dem Mann gerade noch entkommen.

Ich habe leider keine Angehörigen oder Freunde, die mich unterstützen könnten, und bin selbst sehr ängstlich, obwohl ich auch viel Aggression in mir spüre. Ich weiß nicht mehr, wie ich mich in Zukunft gegen so etwas wehren kann. Mein einziger Gedanke ist, zukünftig laut zu schreien "Gehen Sie weg!", um Passanten aufmerksam zu machen.

Was kann ich tun, um mich in dieser Situation zu schützen? Wie kann man sich gegen solches Stalking und diese Bedrohungen wehren, wenn man allein ist und Angst hat?

Ich bin für jeden Rat dankbar.

Hey Leute ich hätte eine Frage

Mir geht es seit etwa einer Woche sehr schlecht (Kontakt Abbruch mit einer Freundin, viel Stress, zu wenig schlaf...ect.). Ich weine extrem viel und eigentlich nichts macht mich mehr glücklich. Ausser das Telefonieren mit meinem Freund. Es gibt Momente da bin ich fröhlich aber irgendwie nur nach aussen. Innerlich bin ich dann so.. leer und halt traurig.

Ich habe ausserdem wieder den Drang mich selbst zu verletzen (bin seit etwa 6 Monaten clean). Das würde ich zwar nie mehr tun jedoch werde ich diese Gedanken nicht los.

Ich habe einfach das Gefühl ich kann nicht mehr.. aber nicht so wie als ich Depressionen hatte.. es ist irgendwie anders..

Die Frage ist echt doof aber hätte irgendjemand eine Idee was ich machen könnte? Was hilft so dagegen? Ich möchte nicht wieder in Therapie aber ich brauche gerade echt Hilfe..

Danke an alle die Antworten

⚠️LEBENSMITTEL AUSGESCHLOSSEN!

Ka ob es tabletten dagegen gibt

Auch nach der Arbeit denke ich nach, ob ich jemanden vielleicht umgebracht habe.

Vorerst muss man die Vorgeschichte kennen:

Also bin w18 und meine Eltern haben sich getrennt seit dem ich 1 Jahr alt war.

Ich habe danach meinen Vater nie wieder gesehen und habe garkeinen Kontakt zu ihm.Er hat mich nie besucht oder irgendwie Kontakt zu mir gesucht.

Lebe alleine mit meiner Mutter.

Seit letzte Zeit Datet sie ein paar Typen und hatte mit manchen Sex und erzählt mir das auch einfach was ich auch fragwürdig finde und mich auch stört.

Aufjedenfall wenn sie mir das erzählt nervt mich das oft und ich finde das nicht gut und irgendwie eklig,obwohl sowas ja eigentlich normal ist sie kann ja nicht immer Single bleiben und Sex ist ja auch was menschliches.

Trotzdem finde ich das abwertend und ekelhaft.Aber wenn ich mir vorstelle, dass meine Mutter mit meinem Vater zusammen leben würde und Sex haben würde, dann fände ich das nicht eklig und eher gut und romantisch.Wieso aber?Es ist doch genau dasselbe aber mit meinem Vater fände ich das eher positiv und so eher negativ.Ich kann mir aber nicht erklären wieso?

Hallo liebe Community,

ich bin in einer belastenden Situation und suche dringend Rat. Ich kenne einen Mann aus dem Internet, der regelmäßig mit mir in einer Art "Opfer-Persönlichkeit" kommuniziert, die ich durch dramatische Belastungen in meiner Kindheit entwickelt habe – ich habe also viele verletzliche Anteile in mir.

Vor Kurzem hatte ich wieder Chat-Kontakt mit ihm, und er hat mir zahlreiche Drohungen ausgesprochen. Er hat versucht, mich zu erpressen, damit ich ihm meine Telefonnummer gebe ( er wollte , dass ich ihn anbetteln soll , dass ich ihm meine Nummer geben darf ) und redet immer in einer Position von oben herab zu mir, nennt mich zum Beispiel "Hündin" , " Hündchen", womit er andeutet, dass ich mich ihm unterwerfen soll.

Ich habe mich geweigert, seinen Forderungen nachzukommen, und als "Bestrafung" wendet er nun eine Methode an, die er schon früher benutzt hat: das "Silent Treatment" (Kontaktabbruch).

Das größte Problem ist, dass er es geschafft hat, eine tiefe emotionale Abhängigkeit in mir zu erzeugen. Obwohl ich ihn nicht persönlich kenne, geht es mir jetzt schlecht, wenn ich keinen Kontakt zu ihm habe. Ich weiß nicht, wie ich diese Abhängigkeit überwinden kann.

Wie schaffe ich es, mich von dieser emotionalen Abhängigkeit zu lösen? Ich möchte nicht, dass meine Stimmung negativ beeinflusst wird, nur weil eine Person das möchte, und schon gar nicht von jemandem, den ich nicht einmal persönlich kenne.

Jeder Rat oder jede Erfahrung ist mir sehr willkommen. Vielen Dank im Voraus.

Hi Leute, in einer Woche bekommen wir die Zeugnisse, weil dann auch schon wieder Sommerferien sind.

Im Fach Erdkunde habe ich in allen Tests erst eine 5 dann eine 1 und eine 6 geschrieben.

Welche Zeugnisnote würde ich eventuell auf dem Zeugnis im Fach Erdkunde bekommen ?

Ich hoffe das ich keine 5 auf dem Zeugnis bekommen werde.😰😰

Es wäre echt nett wenn jemand mir eine gute Antwort mit Erfahrung zu diesem Thema geben könnte.💗

Danke.

Ich sag zwar immer das ich keine Angst habe vor der Zahnarztbehandlung schließe dann aber immer direkt meine Augen also kneife die so richtig zu, schlucke richtig oft während der Behandlung und atme dann immer schnell tief ein und aus. Bemerkt ein Zahnarzt wenn man Angst hat?

Letztes Jahr hat mir meine französisch Lehrerin mit etwas geholfen und ich habe vergessen mich zu bedanken. Das hat sie persönlich genommen (aus Spaß) und ich meinte zu ihr, dass ich ihr Schokolade vor den Sommerferien kaufen werde. Sie ist eine gute und (ironisch) lustige Lehrerin. Sie hat sich letztens geärgert, weil sie perfekte Texte (verfasste von Google Übersetzer und Chatgbt) von Schülern bekommen hat (meine Klasse ist scheiße in Französisch).

Ich will ihr ein Text auf französisch schreiben: Das ist der Plan.

Guten Tag, Madame,

Wie versprochen (und ohne Google Übersetzer… na ja, fast 😇), hier ist die Schokolade vor den Ferien. Ich war kurz davor, die Schokolade selbst zu essen, aber mein Gewissen (und ein bisschen die Angst) haben mich daran erinnert, dass ich sie Ihnen versprochen hatte. Sie sind eine sehr nette und gute Lehrerin. Merci encore pour l’an dernier et bonnes vacances. (Bitte ändern sie meine Zeugnisnote nicht)

Mit freundlichen Grüßen

PS: Ich habe versucht gerade auf das Blatt zu schreiben. Das Ergebnis sehen sie ja selber. Je suis désolé

Hallo zusammen! Meine Frage ist etwas ungewöhnlich, aber ich wäre sehr dankbar für Informationen von Leuten, die sich damit auskennen und etwas Informationen haben.

die Frage ist- Kann das Jugendamt das Kind von der Mutter die soziale Belastungen hat wegnehmen? Oder würden sie das alleinige Sorgerecht dem Kindesvater überlassen?

Vielen Dank im Voraus für Ihre Antworten.