Angst – die besten Beiträge

Hellooo,

kurz gefasst: ich schreibe morgen meine Mathe Vorprüfung (10.klasse). Ich habe die letzten Tage intensiv gelernt, aber nichts kommt in mein Kopf. Alles überfordert mich & ich verstehe nichts. Ich habe Dyskalkulie, worüber die Schule auch Bescheid weiß.
nun mache ich mir trotzdem extreme Sorgen drüber, was passiert wenn ich eine 5 in der richtigen Prüfung schreibe. Egal wie viel ich bis jetzt gelernt habe, ich glaube nicht das ich die 4 schaffe.

Ich stehe insgesamt auf meinem letzten Zeugnis auf 2,1 oder so.

Ich habe vor die erweiterte bildungsreife zu machen, schaffe ich diese trotzdem wenn ich in Mathe auf dem Zeugnis im schlimmsten Fall 4 stehe wenn ich die Prüfung nicht bestehe? Oder MUSS ich mindestens die 4 schreiben in der Prüfung um überhaupt die 10. zu bestehen?

Danke für die Zeit zum lesen & vielleicht auch Antworten.

Hallo zusammen. Mir geht es nun seit 6 Wochen körperlich nicht so gut. Alles hat angefangen mit einer Gastroenteritis gefolgt von starkem Reizmagen/Reizdarm.

Mein Körper und Geist sind aufgrund dessen seither dauerhaft angespannt. Dies äußert sich bei mir mit starkem Dauer-Schwankschwindel, Herzrasen und Sehproblemen (das Gefühl, nicht richtig fokussieren zu können).

Ich hatte in den letzten Wochen alle möglichen Untersuchungen, war nur nicht beim HNO und Neurologen. Es wurde nichts gefunden, wordurch ich denke, dass der Schwindel nun eher psychosomatisch ist.

Was ich jetzt brauche, sind Erfahrungsberichte von Menschen, die ähnliches durchlebt haben oder durchleben und was ihnen hilft.

Herzlichen Dank

Bin zu gut für Menschen wie werde ich schrecklich das ich so was nicht mehr miterleben muss

Hey,

Viele fühlen sich nach der Schule in der Realität überfordert. Wäre das eine Lösung?

LG Nico

Hallo Freunde 👋

Also, ich werde immer total unwohl, wenn mich irgendwer hört oder sieht oder ich in der Öffentlichkeit bin, also unter Menschen bin. Vielleicht würde jemand es auch introvertiert nennen. Ich bin am liebsten Zuhause und meine Familie ist weg. Aber das ist selten. Nur bei meiner Schwester fühle ich mich einigermaßen wohl. Ich fühle mich immer unwohl, hässlich und einfach nur schlecht, wenn mich jemand anspricht, weshalb ich irgendwie dann aggressiv werde, aber niemanden meine Aggression zeigen möchte. Ich bin w12 und deshalb auch in der Schule. Allerdings traue ich mich nie, etwas im Unterricht zu sagen und melde mich nie. In Teamarbeit oder so stehe ich immer nur am Rand und ich glaube, alle denken, ich wäre dumm.

Immer wenn möglich, mache ich mit meiner Schwester Teamarbeit, denn wir sind Zwillinge, weshalb sie in meiner Klasse ist. Wir sind immer nur die Außenseiter. Sie sagt auch nie etwas. Und wir sind beste und einzigste Freunde. Doch auch bei ihr fühle ich mich oft unwohl und werde aggressiv.

Habt ihr vielleicht eine Idee, wie ich meine Angst vor anderen Menschen überwinden kann oder wie ich meine Aggression verhindern kann?

LG und Danke im Voraus.😊

Ich habe heute ein Video gesehen wo eine Krebs Patientin vermutet hat, dass ihr Krebs durch zu viel Stress entstanden ist. Die Kommentare waren auch davon überzeugt das das ein wichtiger Faktor ist. Andererseits behaupten Studien dass Stress nicht direkt oder gar nicht mit Krebs in Verbindung steht. Was glaubt ihr?

Hat neurotische Fehlhaltung mit psyche was ?

Mei Freundin und ich wohnen noch nicht zusammen.

Ich bin jetzt 26 und muss sagen, dass mein Leben leider nicht so aussieht, wie ich es mir noch vor ein paar Jahren vorgestellt habe. Ich hatte immer noch nie eine Freundin, wohne noch bei meinen Eltern und bin seit kurzem wieder das zweite Mal innerhalb von 2 Jahren arbeitslos. Nach meinem Studium konnte ich bisher nur ein 6-monatiges Praktikum machen und ein 1 Jahr lang temporär arbeiten. Dazwischen war ich 6 Monate arbeitslos und seit Anfang April bin ich es wieder.

Dabei sah vor einem halben Jahr noch alles vielververpechend aus: Mir wurde ein sehr toller Job für die Zeit ab jetzt in Ausssicht gestellt, habe eine Frau kennengelernt, bei der ich ein sehr positives Gefühl hatte, dass daraus mehr werden könnte und hatte schon Pläne für eine eigene Wohnung im Kopf. Doch dann wendete sich alles zum Schlechten: Den Job bekam ich aufgrund von gekürztem Budget nicht, eine Verlängerung bei meinem letzten Arbeitgeber kam auch aus finanziellen Gründen nicht zu stande (dessen Entscheidung ich erst 2 Wochen vor Ende meines Arbeitsvertrags erfahren habe) und die Frau wollte mich aufgrund einer belastenden Situation in ihrer Familie nicht mehr weiter kennenlernen.

Dass sich jetzt alles so stark zum Schlechten gewendet hat, hätte ich nicht erwartet und habe das Gefühl, das Pech verfolgt mich. Manchmal fühle ich mich wie ein Versager und es belastet mich sehr, dass mein Leben nicht so ist, wie ich es mir erhofft habe. Ich verstehe nicht, wie ich es verdient habe, nicht das im Leben zu bekommen, was ich haben möchte, obwohl ich sehr zielstrebig bin und mich sehr bemühe, meine Träume zu verwirklichen.

Sind meine Gedanken nachvollziehbar oder denke ich zu negativ über meine Situation?

Also situation:

ich habe selber Angst, dass ich zunehme, und dann kam meine Mutter und meinte, dass ich trotz Bänderriss im Fuß aufpassen muss, dass ich mich genug bewege. Dazu muss Man sagen, dass ich eigentlich viel Sport mache und auch Untergewichtig bin. Danach bin ich komplett zusammen gebrochen, und hab einfach das Gefühl, dass alles schlechter wird, und ich nichts dagegen tun kann.

Ich weiß das klingt jetzt als wäre ich ein richtiger Psycho, aber könnte es sein, dass ich irgendwie sehr sensibel bin was das angeht, und wenn ja kann Man da irgendwas machen?

Danke Lg Madison

<Bild entfernt vom Support - persönliche Daten>

Vielleicht erstmal was zu mir für die die mich hier vielleicht noch nicht kennen.

Ich bin 31 Jahre alt und habe ein Handicap. Ich habe motorische Störungen und Gleichgewichtsstörungen. Zudem fühle ich mich innerlich sehr kindlich und lebe bei meinen Eltern die sich um alles kümmern.

Nun ja ich kann wo anders nicht einschlafen. Zum Glück musste ich es bisher nur selten. Früher als ich kleiner war da war es noch klein Problem. Auf Klassenfahrten zum Beispiel konnte ich super schlafen trotzdem. Aber als ich dann älter wurde da wurd ich wahrscheinlich wegen meiner doch sehr kindlichen Art immer mehr geärgert und so. Seit dem geht das nicht mehr mit dem wo anders schlafen. Ich kann mich noch erinnern damals wo ich 17 war war ich zum Glück nur für kurze Zeit auf so nem Internat wo Behinderte auch in der Nähe ne Ausbildung machen konnten. Da habe ich natürlich auch dran teilgenommen. Aber Leute ich kam nachts nicht zur Ruhe hatte Alpträume und so weiter. Übrigens fühlte ich mich dort auch sehr einsam und wurde wieder geärgert was das alles natürlich nicht leichter machte.

Also ich persönlich finde es ja nicht schlimm, dass ich halt nur zu Hause bei meinen Eltern schlafen kann so richtig. Doch ich bekam schon mal merkwürdige Reaktionen darauf. Meine Mum und ich teilen uns auch ein richtig großes Bett. Kann irgendwie nur richtig schlafen, wenn ich weiß sie liegt neben mir.
Warum akzeptieren manche Menschen nicht, dass es bei uns eben etwas anders läuft in den meisten Dingen?

Ich fühle mich zur Zeit so schlecht. Ich kann nicht erklären wieso, aber ich versuche irgendwie vor mir selbst zu fliehen. Ich schlafe seit Wochen nicht durch, träume von tiefgreifenden Dingen, die mich im Schlaf weinen lassen. Ich will mich selbst verletzen, aber mein Gehirn stoppt mich. Und während ich versuche, mir nichts anmerken zu lassen, zerbreche ich innerlich. Ich denke, es würde mich erleichtern, mich selbst zu verletzen.

Und bitte, ich möchte nicht hören, ich solle mit jemandem reden!!

LG Nox

Leute ich gehe in die 13. Oberstufe. Ich hatte viele Schularbeiten unter der Woche aufeinander. Habe jeden Tag fast später aus. Und in zwei Tagen habe ich am selben Tag eine Englisch SA und eine wichtige Präsentation. Alles ist zu viel geworden für mich. Wegen den knappen Tagen konnte ich mich nicht optimal vorbereiten und fühle mich geistig ganz am Ende. Was soll ich machen? Ich will an dem Tag nicht in die Schule gehen, weil ich Angst habe Englisch zu verkacken. Mein Notenstand war zwar eine vier. Wie gesagt ich habe aber dieses Mal keik gutes Gefühl. Möchte deshalb Nachschularbeit machen. Denkt ihr Lehrerin würde verstehen oder eher nicht. Für mich ist es viel viel lieber, wenn ich vor einem Monat lerne und eine positive Note schreibe damit ich in diesem Fach keine 5 habe und Herbstprügung machen muss. Ich mache mir irgendwie Sorgen, weil alles eine Woche darauf zu viel war. Denkt ihr die Lehrerin würde extra sehr schwer machen oder würde sie mich verstehen und schreibe einfach die Nachschularbeit. Leute was ist eure Meinung fühle mich sehr schlecht. Normalerweise im ersten Semester war ich bei allen Schularbeiten anwesen inklusiv Englisch.

Bezüglich Panikattacken?

Ich habe aktuell immer öfter krasse Panikattacken, in denen ich auch komplett die Kontrolle über sv verliere.

habt ihr irgendwelche tipps, wie man ein bisschen mehr Kontrolle hat?