Angst – die besten Beiträge

Hey Leute, ich möchte mal wissen von euch ob ihr ein Gefühl habt von Geborgenheit und Sicherheit auch im Erwachsenenalter von euren Eltern her?

Also ich spüre da kein Gefühl, ich fühle mich seit meiner Kindheit und von der Angst meiner gewalttätigen Mutter einfach nur allein ,so allein das ich mir nicht mal vorstellen kann wie das sein könnte .Ich habe Kinder und liebe sie aber ich kann mich nicht mal in das Gefühl reinversetzen .ich spüre dieses gefühl eigentlich nie ,auch nicht bei meinen Partnerinnen ,die ich bisher hatte .Wie ist das bei euch ,gibt es das Gefühl überhaupt ?

Ich habe schon oft bemerkt, dass wenn man irgendwas aus eigenen Willen erreichen möchte bzw. machen möchte, eine höhere Macht einen daran hindert usw.

Wieso muss ich so chopped sein? Wieso muss ich so eine schlimme Vergangenheit haben? Wieso muss ich mentale Krankheiten haben? Warum ist das Leben so unfair

Ich fühle mich sehr unwohl, wenn mir eine Situation nicht vertraut ist und ich mit fremden Menschen interagieren muss und auch kein Weg daran vorbei führt. Ich werde zittrig, mein ganzer Körper bildet Schweiß, ich kann nicht mehr normal reden und nachdenken. Wenn man mich etwas fragt verstehe ich's nicht und vergesse es sofort. Ich kann schon leicht abgehackte und fehlerhafte Aussprache nicht mehr erkennen, zum Beispiel verstehe ich akustisch die Frage nicht, wie ich heiße. Telefonieren ist gar nicht möglich, denn die Audioqualität und die Übertragung haben sich seit den 2000ern nicht verbessert und das macht es mir noch schwerer.

Jeder Mensch um mich herum versteht, was die Person sagt, aber ich kann es einfach nicht, in meinem Kopf kann sich kein Wort bilden, wenn ich nicht die Schlüssellaute heraushöre. Besonders schwer macht mir das jede Art von Geräusch, egal wie leise es auch ist, denn damit ich eine ausländische Person mit mäßig guten deutsch plus Telefon plus Anspannung verstehe, müsste einer dieser Fehlerquellen und Verstärker weg fallen.

Und ja ich bin hochfunktionaler Autist und das macht mir wirklich alles schwer, was nicht zu meinen selbst für autistischen Verhältnisse teils besonderen Themen gehört.

Oder so klein ? Weil einmal hab ich eine gesehn als eine Fliege im Bett war die Spinne war so winzig

Jetzt is mir wieder eingefallen das Spinnen existieren :( die ganz kleinen sind nicht schlimm aber größere schon

Und Panik und Angst im Dunkeln bekommt?

Wenn ich mein Handy zuhause lasse, also es nicht benutze, oder bei mir habe, dann fühle ich mich ganz anders. Ich fühle mich dann wieder am Boden der Realität. Das ist ganz übel. Wie kommt das und wie ist sowas möglich. Hab ich so eine krasse psychische Abhängigkeit entwickelt?

Beste Grüße

Ich versuche schon seit Jahren, mir Selbstfürsorge zu geben und es geschieht mir einfach immer wieder, dass ich stattdessen in Stress gerate oder mich selber runterziehe. Was kann ich tun um mich zu besänftigen, für innere Ruhe und Frieden zu sorgen und Ruhe im Sturm zu bewahren?

Wie fühlt man sich dabei?

Ich habe bei meinem Opa knapp 10 Stunden ein Vordach abgebaut und er hat mir 50 Euro gegeben. Meine Freunde und auch meine anderen Familienmitglieder hätten 100-150 allerdings gerecht gefunden, da ich für weniger Arbeit auch 50 Euro bekommen habe.

Was meint ihr dazu?

Wir haben vorher ausgemacht, dassich was bekomme.

Ich telefoniere nachts immer mit meinem Exfreunde. Weil ich manchmal angst bekomme, ich weiß aber nicht wieso das so ist. Das ist irgendwie ein gefühl mich dann nicht mehr sicher zu fühlen. Ich lasse meistens das handy an über nacht, also er bleibt dann dran. Schlafe meistens auch mit Licht. Hat jemand noch Tipps?

Hi Leute,

Ich bin echt verzweifelt und weiß nicht mehr was ich machen soll. Aufjedenfall ist da so eine Person aus meiner Familie die mich belästigt also Blicke schiebt und anfässt( zum glück nur an meiner Brust, bis jetzt), wir fahren halt bald im Sommer mit der Person in den Urlaub und ich habe halt Angst das der noch weiter geht, wenn ihr versteht.

Meine Eltern wissen auch schon Bescheid aber da die Person meinem Vater sehr nahe steht wird mir nicht geglaubt, das ganze ist halt auch ohne das ich es wollte rausbekommen, weil ich meiner Mutter über WhatsApp geschrieben habe, das ich halt nicht da hin will also der hatte halt Geburstag (hab halt angst vor dem ) und meine Wortwahl war dann irgendwann nicht mehr so nett weil sie halt wütend auf MICH wurde.

Aufjedenfall hat sie das dann meinem Vater gezeigt und der ist dann hochgefahren und hat nur sowas gesagt wie "was wenn das jemand fremdes hört" und das derjenige kein grabscher wäre.Die meinten halt das ich eine falsche Einbildung und so hätte was aber halt nicht stimmt(sagen die bei jeder Sache, egal bei was ).

Meine Mutter war sich auch schon bewusst das dieser Typ im Urlaub nie seine Augen bei sich behalten kann,bei mir und sowohl als auch bei igr nicht, sie meinte dann sowas wie "wenn was passiert, sag es aber Papa" außerdem hat sie mir mal erzählt das der Typ das bei seiner Frau schon versucht hat, also sie zu 🍇 es aber Gott sei dank nicht geschafft hat.

Als meine Mutter meinem Vater dann die Nachrichten gezeigt hat, meinte sie als ich unten war, das wäre ja ganz normal wenn man da hinschaut, weil man ja im bikini ist, sie hat das einfach so dargestellt als ob ich lügen würde und als würde sie von nichts wissen. Alle freuen sich schon auf den Urlaub aber jedesmal wenn ich daran erinnert werde, muss ich in letzter Zeit immer wieder heulen weil ich einfach so schiss habe und auch einfsch weil ich so verzweifelt bin weil mir mein Vater nicht glaubt.

Ich bin schon richtig bescheuert , dadurch und kann es z.B. nicht mehr ab wenn mehrere Jungs und so neben mir stehen und bin schon meinem Klassenlehrer auffällig geworden, also glaube ich .

Ich habe größtenteils deswegen kein bock mehr zu leben (wurde halt auch schon öfters s3xualisiert und all so ein Kram) und ich habe deswegen schon ein smv hinter mir als es halt zu diesem Gespräch kam, bitte helft mir und sagt mir was ich machen kann .

Danke schonmal im voraus, wäre nett so viele Antworten wie möglich zu kriegen.

Hallo, ich bin jetzt mal ehrlich: Ich fühle mich nicht vorbereitet auf die Abi-Prüfung. Ich habe jetzt alles Grundlegende wiederholt, was relevant ist, aber die Vertiefung der Inhalte fehlt mir. Jetzt frage ich mich, ob ich mich krankschreiben lassen soll. Dann hätte ich ca. einen Monat zum Üben und Vertiefen. Was wäre besser? In die Prüfung unvorbereitet zu gehen und sie dann hinter mir zu lassen, oder mein Bestes geben und nochmals mehr lernen? Ich habe Angst! Ich habe auch gehört, dass die Nachprüfung schwerer ist als sonst, aber wenn ich lerne, wäre es dann nicht so schlimm? Was würdet ihr mir empfehlen?

Dankeschön und mit freundlichen Grüßen.

egal welcher Abstammung du bist, wenn du deine Landsleute triffst, was ist deine Reaktion??

Es geht sowohl um Volksabstammung als auch um regionales Level, so wie Schwabe, Sachse, Bayer, etc.

P.S.: einerseits freue ich mich, aber andererseits bin ich GANZ VORSICHTIG 🙄

Wie das Leben zeigt, man versteht sich am besten mit komplett fremden Menschen als mit jemandem aus eigenem Treibe 🤷🏾‍♂️

In der Vergangenheit war ich nicht sehr gut zu einem Freund von mir. Ich habe seit Monaten extreme Schuldgefühle und sie sind nicht nur leicht, sie machen mich krank und ich fühle mich so schrecklich. Wie kann ich damit umgehen und an etwas anderes denken?? Vorallem, wenn es um einen Menschen geht ,den ich liebe und der mir sehr bedeutet?

Hey

Ich bin wirklich verzweifelt. Ich bin 17 und mein sogenannter ,,Vater'' erlaubt mir rein garnichts. Ich habe am Montag abschlussfahrt für 5 Tage und wollte wirklich unbedingt mit. Da ich wusste das mein Vater mir das nie erlauben würde, meinte ich, ich würde bei meiner Oma schlafen, welche in der Nähe meiner schule wohnt um für meine prüfungen zu lernen. Da der eh kein bisschen Interesse an uns hat, weiß der sowieso nicht wann ich wirklich Prüfungen habe ect. Nun dachte der sich aber das er mir nicht mal erlauben will bei meiner Oma zu schlafen, meine mom könne mich ja hin und her fahren und für Prüfungen kann ich auch zuhause lernen (hab einen 5 jährigen kleinen Bruder, welcher sehr anstrengend ist). Dabei muss ich eh ständig auf den kleinen aufpassen. Das ist doch aber nicht normal? Klar, es ist auch nicht in Ordnung zu lügen aber der verbietet mir ja alles. Normalste sachen wie allgemein bei Freunden übernachten, nach 20uhr rausgehen, eigene Entscheidungen über den Berufswunsch treffen, einen Freund haben, mit dem moped fahren (obwohl ich meinen Auto Führerschein bereits besitze) da es zu gefährlich sei, auf Partys gehen und und und.. Also ich finde das ehrlich nicht normal. Das lustige an der Sache ist das wir eh fast nichts miteinander zutun haben. Er ist von früh bis abends arbeiten und bekommt eh nichts mit. Er war nie da und weiß garnichts. Es juckt ihn einen scheiß wie es anderen in der Familie geht, Hauptsache er hat das sagen. Meine Mom ist emotional von ihm abhängig aber sie tut mir auch so unendlich leid es ist so schwer die sachen alle zu ertragen. Denkt ihr ich reagier über... ?

Hey Leute,

ich brauche mal eure Hilfe.

Ich bin wegen psychischer Erkrankungen in Therapie und kämpfe seit ca. acht Monaten auch mit meinem Essverhalten. In dieser Zeit habe ich etwa 10 Kilo abgenommen und liege jetzt für meine Größe im Idealgewicht so 59/60 kg.

Leider habe ich in den letzten anderthalb Wochen echt viel zu viel am Tag gegessen.

Normalerweise esse ich nicht so viel, und das macht mich gerade total fertig. Normalerweise plane ich immer, was ich esse und wie viel aber mir ging es aufgrund meiner anderen Probleme nicht gut und da fiel mir alles schwer. Ich habe so große Angst, dadurch wieder zuzunehmen und wieder so dick zu werden.

Ich fühle mich gerade überhaupt nicht wie jemand, der im Idealgewicht ist – ich sehe echt dick aus, habe einen Bauch, und meine Oberarme kommen mir total breit vor. Das passt für mich einfach nicht zusammen, und ich bin gerade völlig überfordert mit mir selbst.

Ich habe grade ein starkes schlechtes Gewissen, weil ich so viel und auch ungesund gegessen habe.

Und ich habe einfach große Angst, wieder dick zu werden.

Ich weiß ehrlich gesagt gerade nicht, was ich tun kann oder wie ich damit umgehen soll oder was ich tun kann um jetzt nicht zugenommen zu haben.

Hat vielleicht jemand ähnliche Erfahrungen oder weiß, was ich gegen dieses schlechte Gewissen machen kann?