Wie finde ich wieder zu mir selbst?

1. Wie finde ich nach einem Schock-Erlebnis (z. B. Arbeitsunfall als Zeuge) wieder zu mir selbst?

Answer 1

[upbrunce]

Traumatische Erlebnisse verarbeitet man vorzugsweise mit der Hilfe von Fachleuten, ergo: bspw. im Rahmen einer Psychotherapie.

lg up

Answer 2

[Murville]

Sprich mit Deiner Frau/Deinem Mann darüber. Sie / er kann Dich beruhigen.

Hast Du keinen Partner, geh zu einem Seelsorger.

Answer 3

[treppensteiger]

Mit Zeit, mit darüber reden, mit Erholung (die Verarbeitung kann anstrengend sein) und Abstand.

Answer 4

[vetranooo]

Ich würde Sonderurlaub beanspruchen.